🏋️♀️魔鬼訓練班招生中🏋️♀️
各位想要ㄧ起運動的糕點寶寶們,原本固定週四早上10:30的綜合訓練班,目前人數都是固定,包班小班制,讓教練都可以顧到每個人。
還有ㄧ個好處是,不用跟不認識的人ㄧ起上,在健身房,我不知道進來上的是何方神聖,所以包班是我疫情考量的重點之一。
最近剛好有愛賴床的寶寶們想要運動,但早上爬不起來(你知道以後你們可以睡很久嗎?😂)
所以預計週四加開中午12:00-13:00的綜合訓練班,五人才能成團開班喔!(目前確定人數三人了)
📝何謂綜合訓練:
內容:矯正性訓練 、體態評估、TRX、重訓、⋯⋯等,視每人狀況程度,循序漸進的調整課程,如有想要增加訓練的地方,像我是想要體雕體態的改善,可以再另外安排ㄧ對ㄧ課程。(詳情請洽教練)
(我自己是每週團課&1對1課程各一堂)
✔️有無運動習慣皆可
教練會依照大家狀況來幫大家安排課程,就算大家程度不一樣,教練也是可以教導的。(外面的團課教練是不管程度跟死活的,我有過像孤兒一樣被別的教練無視於我😤)
✔️收費方式
因為我都是採包班的方式,價格跟堂數也跟教練談好,會讓大家在無壓力跟經濟允許的狀況下能放鬆運動,我的主旨運動是要快樂的,而不是造成大家的負擔跟壓力喔!😊
🔺地點跟價格請私訊教練或找我也行喔!
Devil Coach
ig👉👉 looouis_ll.yy
FB👉👉 許力尹
教練介紹:
🇹🇼Kaohsiung Taiwan
🏋🏻♀️私人教練 Personal Trainer
🎓高雄醫學大學 運動醫學系
(運動不用怕傷害,教練就是專業的)
專業證照:
TRX-STC懸吊訓練指導
TRX-GTC團體懸吊訓練指導
THUMP Boxing 健身運動拳擊L1&L2
HIRT高強度阻力訓練L1-L2
EMT-1緊急救護技術士
澳洲SRE孕產婦指導員
孕力研究所-孕產婦訓練
(很長ㄧ串證照就不再列了!)
#教練跟學員均已經完成第一劑疫苗施打
#上課全程需配戴口罩😷
#要加入的寶寶需要有施打疫苗才能加入喔
#小班制教學 #防疫期間也要動起來
上課全程需配戴口罩 在 劉郁川 Facebook 的精選貼文
親愛的大家,久等了!
謝謝大家耐心的等候,我們回來啦🎉🎉🎉
由川川擔任隱藏版的 #防疫小天使,請大家看過來👀
📣六號實驗室實體課程復課 公告
🗓8/23(一) 10:00課程預約系統開放
🗓9/13(一)起恢復實體課程。
學院防疫措施說明:
✅ 每堂課程以安全人數為上限 。
✅ 六號實驗室全體工作同仁、教師與助教,均已完成疫苗接種或快篩檢查。
✅ 防疫確實做,安心好上課:
①→ 按鈴開啟大門
②→ 通過防疫門停留5秒進行全身消毒
③→ 入場量體溫
④→ 櫃台處請掃描報到系統&實聯制QR code
⑤→ 館內與上課全程需配戴口罩,非飲水不得取下口罩
🔴 館內禁食,供飲水機、不供紙杯
#六號實驗室當代舞蹈藝術學院
No.6 LABORATORY 六號實驗室
#劉郁川 #川川老師 Yu Chuan
#芭蕾 #成人芭蕾 #復課公告
#防疫新生活運動 #防疫措施
上課全程需配戴口罩 在 #課程全程需配戴口罩 - Explore | Facebook 的推薦與評價
為了自己和家人的健康,一定要勤洗手戴口罩喔! 目前由於尚未證實進入社區傳播,1/22-1/24包含押花體驗課程、犬貓口腔保健講座及不歸鹿分享會仍按原計劃舉行。惟原本活動內 ... ... <看更多>