#機智中醫生生活
下半年我決定多留一些時間給自己,學習一些渴望已久的傳統技藝。這些學習與以往最大的不同之處,在於只跟我個人的興趣有關,並非經世致用之學。剛好有個機會可以學習馬術,帶給我很特別的體驗。
騎馬第一個挑戰,就是穩坐在馬背上再站起來,這動作如能配合慢速小跑的馬身律動,稱作「打浪」。這動作若做的理想,可以不讓馬覺得騎士是個拖油瓶。
我發現這考驗的並不是小腿能否踩的穩馬鐙,而是大腿內側肌群能否穩定地形成一個拱形,稱為「襠胯」。襠胯與馬步的概念類似,重點是不能死命地夾著馬腹,否則馬匹會誤認為騎士下達「全力衝刺」的指令而狂奔。
馬步鍛鍊的是「足少陰腎經筋」,從足底湧泉穴延下肢內側,從會陰與臀部往上貫入脊椎。鍛鍊腎經筋有抗老化,養精蓄氣的功用。平常時的鍛鍊是「養腎操」:
1.雙腳尖平行往前,與肩同寬。
2.膝蓋打直,臀肌往前用力,保持收縮狀態,可用手戳看看,需能練到硬邦邦的。
3.同時間大腿往內夾,此時膝蓋可因內夾而微彎。(不可有往前跪的感覺,否則傷膝蓋)
4.挺腰,同時保持深度呼吸吐納至少十個。
養腎操挺累人的,但在WFH期間退化的身體,很需要用這類鍛鍊來挽回流失的體力。這在現代武術不見得會強調,但在芭蕾舞中反而是重點,我也考慮去體驗成人芭蕾。
此外,因初學的我時常被馬背撞到男性的弱點,但慢慢的鼠蹊部的筋被頂開後,我的下顎竟然開始出現痠感。仔細感覺,是張口的外翼肌,咬合內翼肌,都是連結顱底蝶骨與下顎的深層肌肉。
會陰、橫膈膜、下顎的舌底,以及顱底的蝶骨,共同特色都是橫向的結構,也同時是古代強身練氣的重點,古語有云「提肛養精,頂舌養氣,(眼)觀鼻養神」,過程用橫膈膜類似去拉風箱,用呼吸貫串全身。
如果不是騎馬與平素站樁,我很難體驗到這層。
從馬術中我也觀察到自己的習氣,由於我反覆出現剛騎順一小段,馬反而減速不跑的現象。教練說我性子急,律動比馬快,反而是人趕馬,馬就生氣而罷工。
我從此覺察到我的底層信念,我總是想全力衝刺以免拖累別人,但馬術告訴我的是,不要急、穩定,才能跟別人協作。
生活只要用心體會,都蘊含許多道理。
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我一直告訴自己要再回去學芭蕾舞
不管幾歲
#zofia談心時刻
今天帶亞諾去試跳了一堂芭蕾舞課,他說他很喜歡,我跟啾登決定讓他報名學跳芭蕾舞
本來我也想報名的,但成人芭蕾舞是在週二晚間6點半,那時候啾登根本還沒下班
今天老師跟我說週一也會開一堂初階成人班,時間是在週一晚上7點45
等於是亞諾放學後,直接帶他去上課
上完課回家我必須在半小時內做完晚飯,啾登一回來我就出門上課
其實是可以做得到的,但是我知道啾登上完12小時的班一定超級累,我總不可能把兩個小孩丟給他自己出門跳舞吧😭
而且如果我週一要上班的話,時間就又會更緊繃
覺得有點可惜,但總是孩子家人為優先
之後還是會有機會的!
你們為了生活、婚姻、孩子
也放棄了些什麼嗎?
不用太氣餒,我們一定還有機會把它找回來
遇見這位芭蕾舞老師時我這樣說
「我在年輕時放棄了我的夢想,但我會把它找回來!」
第二張是亞諾跳給我看老師教的🥰
#法國生活 #婚姻 #孩子 #芭蕾
成人芭蕾 在 劉郁川 Facebook 的最佳貼文
親愛的大家,久等了!
謝謝大家耐心的等候,我們回來啦🎉🎉🎉
由川川擔任隱藏版的 #防疫小天使,請大家看過來👀
📣六號實驗室實體課程復課 公告
🗓8/23(一) 10:00課程預約系統開放
🗓9/13(一)起恢復實體課程。
學院防疫措施說明:
✅ 每堂課程以安全人數為上限 。
✅ 六號實驗室全體工作同仁、教師與助教,均已完成疫苗接種或快篩檢查。
✅ 防疫確實做,安心好上課:
①→ 按鈴開啟大門
②→ 通過防疫門停留5秒進行全身消毒
③→ 入場量體溫
④→ 櫃台處請掃描報到系統&實聯制QR code
⑤→ 館內與上課全程需配戴口罩,非飲水不得取下口罩
🔴 館內禁食,供飲水機、不供紙杯
#六號實驗室當代舞蹈藝術學院
No.6 LABORATORY 六號實驗室
#劉郁川 #川川老師 Yu Chuan
#芭蕾 #成人芭蕾 #復課公告
#防疫新生活運動 #防疫措施
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🩰傑霓芭蕾舞學院粉絲專頁:
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很感謝這次Genie Ballet 的負責人,這麼大方的開放這樣子的活動給大家♥️♥️大家趕快把握機會!此生可能就這麼一次了🤣🤣
也特別感謝拍攝協助:睿珈、怡璇
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成人芭蕾 在 [資訊]成人芭蕾開課教室- 看板dance - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
現在國內已經有許多成人芭蕾教室可以選擇嘍!
下面是在網路上找到的成人芭蕾教室資訊,希望能夠對於想學習的熟女們有些幫助。
如果真的找不到專授“成人芭蕾”的教室,其實可以找找看家附近,
有些舞蹈教室的芭蕾班,是可以收成人學生的喔!
(不過要習慣跟小朋友一起上課)
其實“成人芭蕾”只是針對「初學芭蕾的成人」,
當你學了三個月,甚至半年、一年之後,
其實就可以跟一般的國、高中生,一起上普通的芭蕾課嘍!
PS.因為課表更新速度較快,所以僅提供網頁連結,請大家自行去確認上課時間喔!
原文部落格:
成人芭蕾全記錄--開課教室
https://blog.xuite.net/yung.yung123/myadultballet/14994098
【台北市】
★ 歐淑珍舞蹈中心 2007-12-27
網址:https://www.o-dance.com
信箱:[email protected]
地址:台北市中正區懷寧街36號5樓(近台北火車站)
電話:(02)23817419/0910162736
傳真:(02)23814586
備註:
.課表 https://www.o-dance.com/Scheme~new12-2.htm
.90分鐘單堂/450元
★ 舞藝舞蹈補習班 2007-12-27
網址:https://wuyi.3cc.cc
地址:台北市忠孝西路一段27號3樓(近台北火車站)
電話:(02)23810066 / (02)23810604 / (02)23892839
備註:
.舞藝舞蹈補習班每月課程表
https://rayhsiao2002.myweb.hinet.net/timetabledir.htm
.單堂350元
★ Prima Ballet(小愛姊姊/洪嘉玲/洪嘉萱老師) 2007-12-27
網址:https://www.primaballet.org/
地址:台北市南京東路三段256巷50號1樓 (中興百貨後方,靠近捷運南京東路站)
電話:02-27529993
備註:
.課表 https://www.primaballet.org/html/period.html
.單堂NT$450
★ 62舞蹈教室(王澤馨老師) 2007-12-27
網址:https://www.dancingdog.org/
電話:02-2776-3618
地址:台北市敦化南路1段190巷38號2樓
(近SoGO百貨 頂好超市後面,板南線- 忠孝復興站, 地下街14號出口)
備註:
.課表 https://www.dancingdog.org/studio.class.html
.單堂400元
★ 波羅蜜舞蹈中心Paramita Dance Studio 2007-12-27
網址:https://paramitao.com.tw/
信箱:[email protected]
地址:台北市復興南路一段213號5樓
電話:(02)8773-0095
傳真:(02)8773-3926
備註:
.每月課程表 https://paramitao.com.tw/schedule
.單堂 400 元
★ 台北首督芭蕾舞團 2007-12-27
網址:https://tcballet.netfirms.com/
信箱:[email protected]
地址:台北市士林區雨聲街8巷9-1號1樓(芝山公園山角下,靠近芝山加油站)
電話:(02) 2834-0187/(02) 2835-1491
傳真:(02) 2834-0187
備註:
.課表 https://www.cbtballet.com.tw/open_enrollment.htm
.成人芭蕾:單堂 400 元
★ 李林莉莉舞蹈工作室皇家舞蹈中心 2008-03-10
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/jw!EJdE2WaBAw74o.5i6rLYyqC3CpiK/
地址:明曜百貨十樓親子館
(台北市忠孝東路四段200號‧捷運板南線忠孝敦化站3號出口)
電話:27771266轉701-702
備註:
.圓一個芭蕾夢---成人芭蕾班招生 (初級班)
https://tw.myblog.yahoo.com/jw!EJdE2WaBAw74o.5i6rLYyqC3CpiK/article?mid=-2&next=25&l=a&fid=6
.時間:每週四中午12:30-13:30
.教師:許友俞(留法)
.費用10堂4000元(單堂課500元)
★ 邯鄲舞蹈學苑 2008-02-16
網址:https://www.wretch.cc/blog/hddance
地址:台北市士林區文林路205號3樓(文林路、小北街交叉 健安喜樓上)
電話:02-2881-7250
備註:
.二、三月課表(劉啟亞老師,每週有二堂成人芭蕾課耶!)
https://www.wretch.cc/blog/hddance&article_id=9577724
★ 沈宜昕舞蹈教室 2007-12-27
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/shadow-bellydance/
地址:台北市羅斯福路三段135號3樓
電話:02-23630282
備註:
.開課資訊
https://tw.myblog.yahoo.com/shadow-bellydance/article?mid=1125&prev=1247&next=1119&l=f&fid=5
.成人芭蕾師資
https://tw.myblog.yahoo.com/shadow-bellydance/article?mid=1203&prev=1209&next=1184
★ 舞天地 2008-02-19
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/ap-1234/
地址:台北市南京東路5段251巷24弄22號2樓~1
(三民路與南京東路口 西松國小正對面 2樓)
電話:(02)25285418/0937-511998/ 0966-871679賴老師
備註:
.成人芭蕾 週一 19:15~21:15 5600元/10堂(280元/時)
.前一小時是芭蕾提斯 後一小時是芭蕾課
.課程表
https://tw.myblog.yahoo.com/ap-1234/article?mid=87&prev=-1&next=83
★ 楓影藝術舞蹈空間(前身為風信子舞蹈工作室) 2007-12-27
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/xcdrp-hkv/
地址:台北市信義區忠孝東路5段491號2樓
電話:02-87854640/0953327026
備註:
.專為成人設計芭蕾塑身課程招生中(阮志良老師)
https://tw.myblog.yahoo.com/xcdrp-hkv/article?mid=112&l=f&fid=25
★ Sunjoy弦歌舞蹈藝術中心 2007-12-27
網址:https://www.sunjoy.com.tw/
https://tw.myblog.yahoo.com/sunjoy_com
地址:復興南路一段129號9樓之一(捷運忠孝復興站五號出口)
電話:(02)27813011
備註:
.成人芭蕾入門班
https://tw.myblog.yahoo.com/sunjoy_com/article?mid=465&prev=468&next=457
★ 台北舞館(Taipei Dance Arena) 2008-01-04
網址:https://www.tda-dance.com/
信箱:[email protected]
地址:台北市光復南路280巷24號B1
電話:(02)2778-2558
備註:
.課程介紹--成人芭蕾
https://www.tda-dance.com/lesson_ballet_level_1.html
https://www.tda-dance.com/lesson_ballet_level_5.html
★ 玫瑰古蹟--蔡瑞月文化基金會 2008-01-04
網址:https://www.dance.org.tw
https://blog.roodo.com/moon_dance2006
信箱:[email protected]
地址:104台北市中山區中山北路二段48巷10號
電話:02-2567-3752/02-2523-7547
傳真:02-2560-5734
備註:
.招生訊息
https://www.dance.org.tw/modules/news/article.php?storyid=6
★ 中華藝術舞蹈團 華藝舞蹈學苑 2008-01-04
網址:https://www.cadance.com.tw/
信箱:[email protected]
石牌教室:北市北投區實踐街68號1樓/02-28218367
北投教室:北市北投區中央北路一段193號2樓(玉山銀行樓上)/02-28967166
天母教室:北市士林區天母東路8巷80號1樓(美國學校後方)/02-28752805
備註:
.課程介紹
https://www.cadance.com.tw/CO.htm(網頁版)
https://www.cadance.com.tw/2007Courses.xls(下載版)
★ 洪佩玉舞蹈補習班 2008-01-08
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/peiyu-yuli/
地址:台北市內湖路一段593號2樓(麗山國中站下車,左邊全家便利店的二樓)
電話:(02)27972772
備註:
.課表 https://tw.myblog.yahoo.com/peiyu-yuli/article?mid=804&next=638&l=f&fid=12
.成人芭蕾 https://tw.myblog.yahoo.com/peiyu-yuli/article?mid=113&prev=118&l=f&fid=12
【台北縣】
★ 賀連華之精靈幻舞舞團 2007-12-27
網址:https://www.geniodance.com.tw/index.html
地址:台北縣淡水鎮中正路一段156巷12號1樓
電話:02-2805-8616
傳真:02-2805-9072
備註:
.舞蹈工作室課表 https://www.geniodance.com.tw/sch.htm
★ 凰家舞蹈私塾/翔絮芭蕾舞團/台北新生代舞團 2008-01-15
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/ballerina-1234/
地址:241台北縣三重市重新路3段126號3樓
電話:(02)29736616
備註:97年2月16~17日開課(招生中)
.成人芭蕾 ~2/16 17起熱烈招生中!每周六,日10:30AM~12:00PM
https://tw.myblog.yahoo.com/ballerina-1234/article?mid=653&prev=656&next=651
★ 舞鄉舞蹈教室 2008-03-26
網址:https://www.dvslin.com/
地址:台北縣永和市永貞路2號7樓
信箱:[email protected]
電話:(02)2925-9909
備註:
.網友分享:來跳舞吧 2008-02-23
https://blog.pixnet.net/ivyawang12/post/14650981
【桃園市】
★ 飛揚專業舞蹈中心 2007-12-27
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/flydancingty/
地址:桃園市力行路7號9樓之1
電話:03-337-5837/0932-271668
備註:
.收費方式 https://tw.myblog.yahoo.com/flydancingty/article?mid=34&l=f&fid=8
【新竹市】
★ 三千舞蹈社 2007-12-27
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/jojo-2222/ (頁面有點花)
地址:新竹市東大路2段212號 (東大路.武陵路口)
電話:(03)5322996/0913-040999
備註:
.舞蹈館招生課程表9月~12月
https://tw.myblog.yahoo.com/jojo-2222/article?mid=749&prev=994&next=1057
★ 竹塹舞人舞蹈劇場 2007-12-27
網址:https://www.fadanet.com/bamboodancer/s_class.htm
信箱:[email protected]
地址:新竹市東大路一段182號
電話:(03)5456315
備註:
.課程介紹 https://www.fadanet.com/bamboodancer/s_class.htm
★ 頑筑舞笈 2008-03-25
網址:https://www.wzdance.com.tw
https://blog.pixnet.net/wzdance
信箱:[email protected] (喬伊)
地址:新竹市光復路二段 802 號 1 樓(新竹市後備軍人服務中心內)
(P.S:來訪前先電話預約喔 ^_^)
電話:0930-658368 喬伊/0925-306655 戴小姐
備註:
.課程表 https://www.wzdance.com.tw/wz02/wzd203/wzd20301.htm
★ 飛鳳舞蹈藝術中心 2007-12-27
網址:https://hipage.hinet.net/03-5286161
https://tw.myblog.yahoo.com/happy-dance
信箱:[email protected]
地址:新竹市北門街172號(外媽祖廟長和宮斜對面.城北街口)
電話:03-5286161/0935-095074
傳真:(03)5286262
備註:
.飛鳳課程表 https://yp1.hipage.hinet.net/adwebpage/Hsinchu/H0960030158/1/default.files/95class.xls
★ 溫賢鈺舞蹈補習班 2008-01-09
網址:https://www.whydance.com.tw/index.html
地址:300新竹市西大路213號2樓
電話:03-5223366
備註:成人芭蕾舞 https://www.whydance.com.tw/Ballet.html
【台中市】
★ 天玥舞集 (蔡孟燁老師) 2008-03-29
網址:https://www.dance.url.tw/
地址:台中市北區日進街3號(靠近省立台中二中、近市區)
電話:04-22024196/04-22026137/0937-537899
備註:
.週二 1430~1530 由蔡老師親自授課,紮實基本工,超推薦喔!
.週三 1900~2030
.週六 1030~1200
★ 佳緣舞團(劉于瑄老師)
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/jw!yEsxCOGaAwIHkkWt_f0GdkOd/
地址:台中市北區民權路491-1號2樓(健行路興農超市斜對面)
電話:04-22081322
備註:
.佳緣舞團97年新課表
https://tw.myblog.yahoo.com/jw!yEsxCOGaAwIHkkWt_f0GdkOd/article?mid=101&prev=102&next=72
.成人芭蕾舞班預計於4月份開課,滿6人即開課
.任課老師:Windy老師(文化大學舞蹈系畢業)
★ 飛妮斯舞蹈工作室 2008-03-29
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/pbds-2008/
地址:台中市北屯區河北路三段177號1樓
電話:詢問中
備註:
.芭蕾伸展 預計開課時間:4/26(六)晚間7~8點
費用:10堂課2000元(上課請攜帶瑜珈墊)
.https://tw.myblog.yahoo.com/pbds-2008/article?mid=31&prev=-1&next=28
成人芭蕾 預計開課時間:4/26(六)晚間8~9點
費用:10堂課2000元(上課請穿著芭蕾軟鞋)
★ 帝國十一芭蕾舞團 2007-12-27
網址:
地址:408台中市南屯區大墩路280號3樓
電話:04-2475-3317
備註:
新進去的人,要跳成人芭蕾之前,要先跟小朋友一起跳一堂課,
看看你的程度到哪裡,如果程度不好就只能跟小朋友跳。
成人芭蕾班有點難度,適合有學過的人去上課。
帝國沒有試跳,要跳就是要買單堂,
單堂550,8堂3520,半年26堂 9880,一年52堂 18200,
以上須外加報名費300(繳一次報名費,終生免報名費)
★ 大地舞蹈藝術空間 2007-12-27
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/dadi-555/
地址:台中市南門路3號2樓(近興大、明德女中)
電話:04-22855180 洽小晴老師
備註:笙子的第三間成人芭蕾教室,老師很熱心(不過教學...有點弱...)
.成人芭蕾~很有心的班--影片
https://tw.myblog.yahoo.com/dadi-555/article?mid=54&prev=77&next=52&l=a&fid=11
.大地舞藝空間--成人芭蕾班--相簿
https://tw.myblog.yahoo.com/dadi-555/gallery?cfid=15&act=&fid=15&nfid=&yuid=dadi-555&page=1&.crumb=z0hS4yPYqEa
.大地舞藝空間--課表
https://tw.myblog.yahoo.com/dadi-555/article?mid=184&l=f&fid=6
★ 大河舞蹈藝術空間(圓圈圈舞團) 2007-12-27
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/jw!514Pk2iLBQMEbjiLHKFrNqHglpmo/
地址:台中市大墩20街99號2樓
電話:04-23102588
備註:
.舞圈圈(成人芭蕾招生中)
https://www.taconet.com.tw/-49698b26f731b3df673a722edd0f2051|1198753693-/miyakeshin/3-2.htm
★ 芯蕾舞蹈藝術中心 2007-12-27
網址:https://blog.yam.com/newdance
地址:401台中市東區一心街297號(東區新天地附近)
電話:04-22153862或0916-090309或0988-080907陳老師
備註:這是我新知道的成人芭蕾教室,時間、費用我就沒問過了,SORRY~
.網友的上課分享
https://www.wretch.cc/blog/it855407&article_id=12038243
★ Bella 沙漠玫瑰肚皮舞 2008-03-04
網址:https://blog.xuite.net/desert_rose/1688
地址:台中市忠明南路237號9樓之3
電話:04-23059592(早上10點~晚上七點)
備註:
https://blog.xuite.net/desert_rose/1688/15349421
.上課請自備芭蕾軟鞋和彈性上衣長褲,內容以肢體伸展和柔軟身體的訓練為主
.2/2(週六)晚上18:00成人芭蕾開班
.成人芭蕾10堂課$2000 教室學員9折優待
.上課時間:週六 晚上18:00~19:00
★ YMCA 社團法人臺中市基督教青年會 2007-12-27
網址:https://www.tcymca.org.tw/product.php?mode=show&cid=247&pid=346
備註:
芭蕾入門 AWF04 林敏惠老師
上課須著:韻律服裝及芭蕾軟鞋。
上課期間:2007-10-06
上課時間:週六16:00~17:30
上課地點:三民會館
上課學費:2000
網址:https://www.tcymca.org.tw/product.php?mode=show&cid=135&pid=532
備註:
芭蕾伸展 SL06 林燕娜老師
上課期間:2007-10-18~2007-12-31
上課時間:(四)12:10-13:10
上課地點:三民會館
報 名 費:150
上課學費:1100
【雲林縣】
★ 胡美紅舞蹈中心(胡美紅老師) 2008-01-09
地址:630雲林縣斗南鎮延平路2段62號
電話:05-5966788/0932-576485
傳真:05-5964735
【嘉義市】
★ 童蓁舞蹈教室 2007-12-27
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/happydancer-1234/
信箱:[email protected]
地址:(新教室)嘉義市北安路110號
電話:(05)231-0515
備註:
.網友分享:噗噗璞--重溫芭蕾夢
https://www.wretch.cc/blog/shampoo2&category_id=1837586
【台南市】
★ 蘭陵芭蕾舞團 2007-12-27
網址:https://ting811.myweb.hinet.net/
https://tw.myblog.yahoo.com/romantic319/
https://tw.myblog.yahoo.com/romantic319/article?mid=189&prev=-1&next=188
地址:台南市青年路219號3F
電話:06-2288154/06-2343903
備註:
.課程時間表
https://tw.myblog.yahoo.com/romantic319/article?mid=666&prev=779&next=660
★ 稻草人舞蹈團 2007-12-27
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/scarecrow-dance555/
https://www.wretch.cc/blog/sakurakk
地址:台南市文賢路13號3樓之17 (門鈴請按3017)
電話:06-2253218
備註:
.成人休閒芭蕾
https://tw.myblog.yahoo.com/scarecrow-dance555/article?mid=104&prev=108&next=100
★ 華夏兌舞門/雞屎藤新民族舞團(許春香老師) 2008-02-16
網址:https://www.wretch.cc/blog/tfd2146310
https://tw.myblog.yahoo.com/jw!o.DNf6mBAAWUF_23eAzjBzua/
地址:700台南市中西區南門路227巷9號
電話:06-21463410
備註:
.97年最新課表(星期六16:00-17:30成人芭蕾基礎班)
https://www.wretch.cc/blog/tfd2146310&article_id=10920443
★ 廖末喜舞蹈教學中心(怡君舞蹈藝術中心) 2007-12-27
網址:https:// www.liao-mo-hsi.com.tw
地址:台南市長榮路二段 32巷163號(凱仕蘭美語學校巷內)長榮中學後門旁
電話:06-2368596
備註:
休閒芭蕾/成人芭蕾:此班是為對芭蕾很有興趣,
卻沒有芭蕾基礎的成人所開設的。
由於近年來學舞的年齡層逐漸下降,
大部份芭蕾舞蹈班的學員皆為兒童,為了也讓成人享受芭蕾的優雅,
廖末喜舞蹈教學中心特開設了成人芭蕾班,
避免造成成人學員們和學齡兒童擠一班的窘境。
★ 安琪藝術舞蹈團 2007-12-27
網址:https://anchi606.com/
地址:台南市崇學路168號4樓(全國電子樓上) 06-2672853
地址:復興館--台南市東區裕文路2號 (名師補習班樓上) 06-2686887
★ 陳寶玉e化舞蹈學院 2008-01-09
網址:https://chen-monica.myweb.hinet.net/index.html
地址:台南市建平十七街137號(南山人壽旁)
電話:06-2935940
傳真:06-2935942
備註:成人芭蕾 https://chen-monica.myweb.hinet.net/b.htm
★ 迪迪小蘋果舞蹈教室 2008-01-09
網址:https://www.tfdc.org.tw/didi/DAindex.html
地址:【復興館】台南市裕文路76號2樓 06-3317912
【力行館】台南市南園街127巷46弄58-1號3樓 06-2094670
備註:課程介紹 https://www.tfdc.org.tw/didi/DAclass.html
【高雄市】
★ 張秀如舞蹈中心(高雄城市芭蕾舞團) 2007-12-27
網址:https://www.kcb.org.tw/
https://kcb.inks.com.tw/html/ (其實二個連結是一樣的)
信箱:[email protected]
地址:高雄市四維二路96號 3 樓(遠東商銀樓上)
電話:(07)771-5483
備註:成人芭蕾 每週二、四 09:15~10:30(75min/堂)
單堂350元/1個月8堂2000元
★ 汎美舞蹈團 Fan Mei Dance Company 2008-01-19
網址:https://www.fanmeidance.com.tw/
信箱:[email protected]
地址:高雄市苓雅區中華四路159號5F
電話:07-2691966
傳真:07-2150217
★ 高雄市爵士芭蕾舞團 2008-01-19
網址:https://jazzballet.myweb.hinet.net/
https://blog.xuite.net/ycl.lin/jazzballet
信箱:[email protected]
地址:802高雄市苓雅區中正二路22號(地下室)
電話:07-2254765/07-2248979/0937-339-075(王老師)
傳真:07-2242879
★ 陳聰慧--舞魅 中東肚皮舞團 2007-12-27
網址:https://tw.myblog.yahoo.com/belly-dance/
信箱:[email protected]
地址:(十全本部)十全一路447號二樓
地址:(興中分部)興中一路224號
電話:07-3380522/0968826664
備註:
.課表
https://tw.myblog.yahoo.com/jw!n7agevWRERmCv1hwPss.Q0jV/article?mid=5009&pk=%E6%88%90%E4%BA%BA%E8%8A%AD%E8%95%BE
【花蓮市】
★ 中山舞蹈社(中山舞蹈短期職業補習班) 2007-12-27
地址:970花蓮縣花蓮市林森路236號之42號
電話:03-8337130 張鳳琴老師
備註:
.網友分享:熟女成長日記--肥天鵝
https://tw.myblog.yahoo.com/jw!2OOY3iSTSENPssK457tu9g--/archive?l=f&id=8
老師教得很仔細~重點是費用不貴,八堂才一千元(一次一小時)
★ 羅德芭蕾舞團/羅德表演藝術劇場(蘇明珠老師) 2008-01-04
網頁:https://rbt.org.tw/index.htm
信箱:[email protected]
地址:花蓮市介仁街176號
電話:03-8562351/0936-439209 /0958-562351/0936-250403
★ 中華舞蹈補習班(蘇明珠老師) 2008-01-04
地址:970花蓮縣花蓮市光復街136號3樓5室
電話:03-8337130
★ 花蓮青少年兒童芭蕾舞團(康曼蓉老師) 2008-01-04
地址:花蓮市信義街36-5號3樓
電話:03-8540395/03-8336509/0918-629145
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.98.237
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