［療癒之夜，串聯父母一起共好］
#幸福可能學院
#綠豆爸 #粉圓媽
昨晚受邀 #幸福可能學院 的夜間來賓(好特別的稱謂)，在 #九點以後的父母自由時間 與學院裡的父母一起在線上相聚，聊聊 #當最親的人成為傷痕 早年重複的人際模式，以及早期記憶追溯後的療癒和分享。
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容我的粗心和太專心說話，結束後，才仔細看綠豆爸細心傳來的學員在講座中早已留言回覆：
「很像廣播 內容好棒」
「之盈老師用很貼近生活的語詞，很容易懂早年回憶，很像聽朋友聊天分享經驗，讓人覺得這件事不難，幸福就在身邊，很有感」
「懂的從早年回憶之後，真的會從好奇跟包容的角度去看待另一方」
「聽黃之盈老師分享的過程中，湧現了自己許多早年回憶，從自己的原生家庭到自己的新家庭，在親子關係中，改寫真的很重要啊，一邊走一邊賦予自己勇氣，很有感受～」
「 黑暗中找寶藏，很有感」
「非常療癒 也很有收穫」
「好喜歡今天晚上的內容 謝謝老師」
「聽不夠歐」....
謝謝你們的回應哪～還有綠豆爸在 #綠豆爸的幸福拼圖 中用心的 #來賓聊天懶人包 （剛剛一直貼不上來，只好轉貼文字)，能夠參加幸福可能學院的學員們，有這樣的支持團體本身真的好幸福！我從8:45開始一起聆聽靜心，在小孩的哭鬧聲中，終於慢慢也回歸自己，準備著自己的心，開啟今日的對談～
昨天的輕鬆對談中，最主要也連結到 #對世代教養差異的理解，以及 #當我們自我探索陰影面積後，#可能在骨感日常中遇到的挫折和心態調適！這些都是我在實務工作中，自我成長中，以及個案研究中，發現到的現象，期望用很日常的語言，與你們相遇的短暫時光，讓你們一起秒懂我們現階段所遇到的溝通和親子挫折很正常，你並不孤單！
對談中，除了提及腦神經及生理機制在人生各階的變化，影響我們接收訊息的能力，以及 #為青少年時期父母做預備(放手和傳位等) 更針對 #年長父母(當孩子長大後的父母)的心理狀態提出看法，以及這個"專業死"世代的我們，如何運用身邊溝通上、觀念上、教養上的挫折經驗，看見自己陰影面積裡的資源和能量，當我們越往內心去探 #幸福的可能就在我們身旁，而當最親的人成為傷痕之時，療癒和修復力量正在我們身旁，就像<#當最親的人成為傷痕>的中心思想，#過去經驗都是我們當年的生存策略，你得感謝他，接受他，然後跟他道愛也道別，接著「成為你人生的司馬遷，寫著主角是你的這本編年史」。
而我們的孩子，也會看見當你的變形，變異，變好，甚至和一群父母共好著，當妳的生存策略超展開，孩子也從中學習著、看見著我們是如此奮力、保持彈性、尋求資源、看見亮點的父母！這些美好的片刻，由我們一起創造，期望昨晚參與的夥伴，也能感覺到，對談時刻，幸福就在你的身邊~~
謝謝這塊共好學院的邀請，以及在這之中為關係耕耘的我們每一位，父母，每一位，自己。
#你的每個陰影面積都是好看的
#每個鬼是不被理解的人變成的
#身為父母不用懷疑自己為何時而變躁鬱時而被融化
如果你也想經驗，父母串聯的共好：歡迎參考幸福可能學院的夏日課程。
https://reurl.cc/kVkAr3
詳可諮詢粉專：#綠豆爸的幸福拼圖
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昨晚講座內容摘要，可見綠豆爸速寫來賓對談懶人包
✅ 過去的經驗，都是自己的生存策略。
✅ 原生家庭的父母，能夠留給自己的「心理空間」並不多，能夠分給孩子就更少。
✅ 我們容易搬出過往的生存模式，來教養自己的孩子。
✅ 我們在原生家庭習以為常的生存策略，是為了保護和幫助我們。但是運用在不同的人事時地物，就可能成為自己不適應的原因。
✅ 無論早期習慣用什麼方式，現在的我們都有機會改寫，我們可以為自己寫歷史，無論是對自己或對孩子。
✅ 對自己的探索很重要，來理解自己想要的是什麼樣的關係。
✅ 我們對孩子的預期，是否符合孩子的真實樣貌？
✅ 夫妻在坦露彼此的脆弱之前，要先對自己的過去有一定的瞭解和把握。
✅ 夫妻原本互補的「我沒有、你有」的地方，反而成為了最看不順眼的地方。
✅ 回應孩子的情緒，不代表同意孩子的行為。
✅ 看見自己，從我們自己開始覺醒，我們的孩子會拓展心裡面的海。
✅ 青春期孩子的父母，要慢慢退位，對孩子的行為有更多的肯定。
✅ 當我們發現重覆、強迫的人際模式，從原生家庭而來的，哪些適用？哪些不適用？我們有彈性的做調整，孩子也許一開始不熟悉、不習慣，但孩子會知道他們的父母是有彈性的，會對父母有信心。
✅ 在陰影面發現生命的寶藏，因為所有的寶藏都是從黑暗中探掘的。
#可能幸福學院 #可能幸福工作坊
九點以後的父母自由時間 在 [閒聊] 當父母後的睡覺時間- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家晚安
最近讓兒子可以自己滾一滾睡了~
真的覺得太棒了
有時候在旁邊陪睡到睡著還可以小補眠
兒子大約8 9點睡
到睡覺之前有一段閒閒的時光可以追劇好幸福啊
當媽媽之前一直是夜貓子
念設計相關科系所以熬夜好像成為一種習慣了
當媽媽後
發現這種習慣真的很可怕
有時候半夜想睡了
結果小孩開始哭
或是整個清醒
看日出是家常便飯
我平常白天又沒習慣睡覺(會睡不著)
導致整個人精神不佳
真是覺得應該要9 10點就睡
可是這樣就變成好像整天陪小孩玩或是忙家務
尤其全母奶又很需要睡眠
沒有一點休閒 好困擾啊~
各位當爸媽後睡眠時間有改變嗎?
還是要早點睡喔~~
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