關於 假胯寬粗腿都有救啦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 每天20分鐘改善【假胯寬】！了解下半身臃腫5大原因

為什麼明明上半身不胖，下半身卻那麼臃腫，臀部凹陷、小粗腿、大象腿…，了解「假胯寬」的形成問題，每天在家做運動就能和「假胯寬」說再見！

#12. 粗腿還有假性？你的腿有救啦

③重複第一步，保持1分鐘假胯矯正方法1、針對：大腿外側和小腿外側凸起，會導致假胯寬的現象，假胯位置低，視覺上雙腿看上去也被縮短了。2、正常的胯 ...

#13. 终于找到了大腿粗的原因！ - 时尚- 搜狐

比如少穿紧身裤，多穿阔腿裤、A字短裤。 只要是不贴身、下摆宽的裤子，都能藏好假胯，恢复大长腿本貌。有请蒋欣娘娘给 ...

#14. 腿粗凶手就是假胯宽！学会这几招，骨盆不再宽大

相信很多女生都有这样的问题，想穿件合身的牛仔裤出门，但是穿上它下半身曲线原形毕露，镜子中的你屁股跟大腿显得特别「粗勇」，到底是哪边的问题呢？ 其实就是「假胯 ...

#15. 假胯寬，大粗腿還有救嗎？學會這4招人人都有大長腿 - 今天頭條

「明明不胖，為什麼感覺自己的大腿根部有明顯的突起？」「為什麼我的屁股越來越大？以前不是這樣....」 假胯寬，大粗腿還 ...

#16. 你是什么身材就穿什么裙子！腿粗、胯寬都有救

一定要避免包臀裙或過于修身的裙子！沒有好看的腰臀比，穿緊身裙就很災難了，會顯得腿很粗壯，還會暴露假胯寬的缺點。

#17. 哪哪都瘦，就是胯宽腿粗，我是女生，这样穿衣服不好

假胯 很少有天生的， 大部分都是因为久坐，翘二郎腿造成的。 好好运动下还是有救的！ 咱们胯宽女孩的大腿根是相当的爱囤肉了，屁股大腿还粗，真的 ...

#18. 假胯宽矫正的正确方法帕梅拉

假胯宽 改善 #改善腿型拥有长直腿 #大腿内侧赘肉 #在家健身系列 #改善体态. 本人亲测有效的帕梅拉8分钟瘦腿 ... 翘臀不粗腿！ ... 腿不直的姐妹有救啦！ 想要直腿细腿， ...

#19. 對付假胯寬、馬鞍肉，擊退猖狂梨形身材- 照護線上

「假胯寬」讓人腿短屁股大，這不是不能改善的，想擺脫梨形身材看這裡。

#20. 腿粗、假胯宽女孩有救了！穿上这条裤子，显瘦又显高

最近的气温一降再降，出门裙子都不敢穿了，只能乖乖套上长裤，保暖要紧~ 除此之外，这种面料舒适温柔又有质感，让原本潇洒不羁的阔腿裤多了一份优雅 ...

#21. 7天矯正「假胯寬」！網瘋傳超簡單「床上整骨操」，3分鐘瘦屁股

亞洲女性最常見的梨形身材，指上半身不胖，下半身卻特別臃腫，大屁股、粗大腿都是代表，甚至又因為姿勢不良，出現「假胯寬」窘境！

#22. 5個簡單居家小運動，還妳超長腿！輕鬆改善假胯寬

相信很多女生都有這樣的問題，想穿件合身的牛仔褲出門，但是穿上它下半身曲線原形畢露，鏡子中的妳屁股跟大腿顯得特別「粗勇」，到底是哪邊的問題呢？

#23. 腿粗腿短？可能是“假胯宽”惹的祸！还有救么？

相信很多产后妈妈都听过“假胯宽”这个词. 假胯宽是骨盆的问题吗？ 穿不上之前的裤子、包臀裙显腿粗？ 臀部两侧有凹陷？ 我的腿看起来就是比别人的短?

#24. 需要的不是減重？5 組在家拉伸運動：改善你的「假胯寬」

許多女孩都苦惱的「假胯寬」不僅讓大腿根部凸出顯得腿粗，而且視覺上還顯得腿短，緊身牛仔褲也難以穿上。本篇分享5 組矯正假胯寬的動作，用滾筒配合 ...

#25. 每天10分鐘！日本超火『矯正骨盆前傾操』，大屁屁、假胯寬粗 ...

二、矫正骨盆1. 全身躺平，右腿向前伸直，左膝向内弯曲，小腿内侧着地，并与大腿成90度直角，双脚脚掌绷直，手臂屈肘，双手叠放于骨盆的左侧，缓缓呼气。