【TEDTalk選物no.1】一位證明有錢也不一定讓鬼推磨的男人
行為經濟學(behavioral economics)是一門相當有趣的學問,研究者結合心理學與經濟學的理論模組,不斷設計研究來認識你,接受你,改變你,放下你 (誤),在這個領域的知名研究者當中,Dan Ariely是特別出眾的一位,關於他曲折的人生故事,之後瓦老師還會推薦另一個podcast來多聊聊,雖然他的生命多舛,但他經歷的痛苦並沒有掩蓋他的幽默,而更讓人著迷的是他研究的主題,他專門研究不理性的人。
#講到不理性每個人都左右看別人
#停下來喔
這個一聽到不理性眼神就變成 #兔美醬 的Dan Ariely首先開宗明義告訴我們, #知道不等於做到 ,光是讓對方明白改變行為後的好處並不足以讓人們因此從沙發上彈起來開始瘋狂搖呼拉圈,我們要另外往兩個方向思考,Dan Ariely比喻說就像要送火箭上太空一樣,我們要思考如何減少阻力(friction),以及如何增加推力(fuel)。
減少阻力的部分,他用了一個案例來說明。某個藥局找上他的團隊,請他設計一個解決方案,讓慢性病用藥者願意把使用中的原廠藥換成學名藥*,過程中他發現如果要求用藥者回覆信件才能換成學名藥,就算送他們一年份免費的藥,也只有少於10%的人會真的動手回信去申請替換,因為在他們心中,回一封信跟每天起床以後折棉被的麻煩程度是一樣的,都是一種 #很簡單但我好不想做 的事,如果你不試著去處理這種阻力,你就很難改變對方的行為。
#錢給你快點回信
#給你錢不要叫我回信
在另一個案例中,Dan Ariely研究的是,要製造什麼樣的動力,才能讓肯亞貧民窟的民眾養成存錢的習慣,他嘗試了各種方法製造動機,利用罪惡感,利用獎勵補貼,甚至也利用了損失規避(loss aversion)的心理學理論,但最後他發現最有效的推力,反而是替這些貧民們設計一個具有儀式感的存錢記錄行為(效果遠勝其他推力兩倍以上),研究團隊給他們一枚代幣,上頭有刻好的24週數字,第一週如果確實存了錢,就用一把刀在1的數字上 #垂直 刮下記號,如果第二週沒有存錢,就在2的數字上 #水平 刮下記號,Dan Ariely能夠想出這樣的方法,是因為他蹲點觀察貧民窟的大家,發現對他們而言,縮衣節食是巨大的犧牲,而一個具象的儀式能有助於他們 #看見 這麼做的意義。
改變一個人從來都不容易,如果你也注意到 #都已經講過了一百遍 沒什麼用,試試Dan Ariely的做法,去設計環境,減低阻力增加推力,最重要的是,別忘了蹲點觀察對方在意的事。
#改變成真不容易持續發生
#就算是人有錢都不見得會好好做事了
#請別再讓鬼承受我們不合理的期待
*附註:將原廠藥(branded medication)換成學名藥(generic medication)理論上是種對各方都更省錢的好建議
在Instagram選個字來學
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同時也有124部Youtube影片,追蹤數超過2,940的網紅小小鄔 SmallWu,也在其Youtube影片中提到,#中秋節 #司康 #久如社區發展協會 今年中秋很不一樣,躺在床上一直思考中秋節要拍什麼,突然想到也許我可以去執行一件我很久就想做的事情,如果這次不做我覺得我會後悔。 從開餐車的時候,我就一直有一個想法,如果我有一點能力了我要跟我朋友開著餐車去偏鄉或是所在地的弱勢地方用我們的雙手做好吃的美食給當地...
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如果說「邦交國斷交是為了影響選舉結果」,那2013年甘比亞斷交果然是為了扶植你當選吧!
支持禁槍的鬧槍殺,疾呼 #Metoo 的鬧性侵,反酒駕的被抓酒駕,高喊家庭價值的搞外遇,領錢的圖文作家說別人五毛,喊著土地正義的上台搞開發。這世界果然有趣XDDD
#犯人偷走喵美的直笛太可惡了
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LunaM之崩壞的偵探兔美醬
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今年中秋很不一樣,躺在床上一直思考中秋節要拍什麼,突然想到也許我可以去執行一件我很久就想做的事情,如果這次不做我覺得我會後悔。
從開餐車的時候,我就一直有一個想法,如果我有一點能力了我要跟我朋友開著餐車去偏鄉或是所在地的弱勢地方用我們的雙手做好吃的美食給當地的大朋友小朋友享用。
雖然餐車經營不善,導致這個想法一直無法執行,但我始終沒有放棄。我跟我朋友目前都已離開餐飲業,可是我們的生活逐漸穩定,也有那麼一點點能力了,我覺得是該執行我們一直很想做的事情了.....
材料(約25-30顆):
中筋麵粉 510g
奶油 200g
泡打粉 14g
細砂糖 56g
鹽巴 7g
牛奶 212ml
全蛋 61g(約1-1.5顆)
蛋黃 19g(約1-1.5顆)
鹹蛋黃 11-13顆(2顆刨絲用)
米酒 適量(去鹹蛋黃腥味)
高筋麵粉 適量(手粉)
#SCONE #食譜 #甜點 #點心 #禮盒
兔美醬 在 阿謙 Youtube 的最佳解答
全新系列方形星球再開!! 箱子耶!! 兔子耶!! 鑽石耶!!
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無意間找到一張還滿美麗的地圖~
雖然感覺像是小小的一張圖
但是看的出來滿用心的
短篇生存系列希望大家會喜歡!!
▸特別感謝▸
阿神:https://www.youtube.com/c/charlie615119
後製:AF
字幕組:醬油羽
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5道創意烘肉卷料理
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1. 長蛋起司火腿牛肉卷
烘肉卷是一道反應很兩極的菜。有些人喜歡它,有些人討厭它。而對有些人來說,這只是兒時的淡淡記憶。但對歐美人來說,這是道美味的經典!當然,即使是經典作品也需要偶爾進行一次的調整,這就是今天食譜的發想起源。但這道食譜與你之前見過或品嚐過的不一樣,因為裡面充滿雞蛋、火腿和起司。不囉唆,快來做這道令人垂涎的長蛋起司火腿牛肉卷吧!食譜請看:https://youtu.be/IfsIw66QGuk
2. 最好的烘肉卷創意:烘肉卷千層派
你打算準備一個美味的盛宴,但又不想要老是一樣的菜色!今天有口福要介紹的這道烘肉卷千層派食譜,將不僅令人驚嘆,還沒人可抗拒。詳細作法請看:https://youtu.be/25Y0nP_JlUk
3. 超吸睛的起司蛋烘肉卷
漢堡肉餅是大多數人從小就知道的食譜。將調好味的絞肉拿來煎,肉餅會太乾,得靠醬汁來提升它的口感。但是,如果把絞肉裝填在一起烘烤呢?烘肉卷的表面會烤得焦香,而肉汁卻會被緊緊地鎖在裡面。再用蛋、火腿和起司裝填在烘肉卷裡,讓它不再無聊。這樣的烘肉卷,保證讓人人都滿意。食譜請看:https://youtu.be/SUnUVqkmdZM
4. 奇耙德國名菜:假兔肉麵包!
今天,有口福要介紹並改良一道經典德式料理:假兔肉麵包。這道料理神奇之處在於,連德國人自己無法道出確切之為何稱之「兔肉」。 但,比較確定的其中一個說法是,因絞肉揉成糰後,其造形酷似兔子的背部,故以假兔肉「Falscher Hase」稱之。食譜請看:https://youtu.be/_lsL2K5ZQuw
5. 煙燻威士忌起司肉卷
烤肉是享受戶外清新空氣和品味美食的絕佳方式。 既然如此,何不準備不同的菜餚,而不是老是香腸、肉串和牛排這樣經典的菜餚。只需要一個燒烤木板、牛絞肉、迷你芭比貝爾起司、一些香料以及香醇的威士忌。它將掀起一場家庭風暴,每個人都搶著吃!作法請看:https://youtu.be/vcgeFx2OdQo
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