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炎炎夏日🌞,想要來點下午茶點心又不想要有負擔嗎? 👉https://lihi1.com/Nxzop
市面上琳瑯滿目的飲料、甜點蛋糕,大多高糖高熱量,但有時候…就是好嘴饞想吃點東西😖
這時候…我就會喝「木耳飲」,不但健康又低卡,而且還能提供滿滿飽足感!
👩🏫木耳一直都是Q老師很愛的食物,分類中屬於蔬菜類,含有人體所需的胺基酸、維生素、礦物質、多醣體等營養素,其中,木耳兼具水溶性與非水溶性纖維,能幫助腸道蠕動,使排便更順暢,還可保養心血管健康。另外,木耳豐富的膠質,還能提供飽足感,有助於體重控制,很適合做為平日的養生甜品與下午茶點心。
最近收到 歐典生機 的新品「薑汁黑糖黑木耳」,迫不及待開喝!😋
👉成分單純全天然,不添加任何增稠、添加物、防腐劑
👉使用台灣在地溫室栽種,純淨無汙染的有機黑木耳與本土老薑
👩🏫黑木耳搭配老薑與黑糖熬煮,味道帶有微微老薑的辛辣但又與黑糖很融洽❤️,加上老薑具有去濕氣的特性,像最近夏天長時間待在冷氣房,經常吃冰、喝冷飲等行為,都容易造成體內濕氣無法排除,這時喝薑汁黑糖黑木耳就有助於排除濕氣,還可促進代謝,增加保護力。💪
👩🏫而且這還是一款符合低糖、低熱量標準的健康木耳飲,一罐熱量只有56大卡,喝起來滑順順口,假如秋冬或是比較冷底的人,也可以將薑汁黑糖黑木耳倒入碗裡用微波爐加熱再喝,真的是很棒的養生飲品。☺️
🌟最後Q老師要邀請大家一起品嚐「薑汁黑糖黑木耳飲」 😋
得獎者可以獲得「薑汁黑糖黑木耳飲*1箱」,總共會抽出3位幸運得主喔!!! 🤩🤩🤩
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同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 吃膩了炒高麗菜嗎?改個做法用涼拌菜的手法,來道低卡好吃的涼拌手撕高麗菜,真的好開胃下飯喔!我ㄧ個人吃掉一大盤也沒問題,真的是好吃到流淚的美味!重點超簡單,清爽熱量又低,又能吃到滿滿的蔬菜纖維,喜歡的趕緊動...
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#限時團購
那天,朋友送來了一組地瓜甜點,是他們在今年二月成立的金山伴手禮新品牌《金山紅》 @js.hong_ck ,其實本來我更想吃他們聯手的《芋圓王》,不過直至今日,他們的蛋糕已經吃完一輪,而芋圓我今天才煮←懶人認證。
◾趕緊來介紹這開幕沒多久就進入疫情,努力轉戰網絡團購的熱銷商品!(這樣努力不懈的精神,我必須好好幫他們推推)
▪2吋蛋糕系列▪
▪《半熟乳酪蛋糕》-原味、抹茶、巧克力
▪《紅地瓜乳酪蛋糕》-上層乳酪、下層地瓜
✓ 使用北海道LUXE乳酪來製作,吃起來清雅不膩口,而且堅持不添加多餘人工添加物 (朋友還有一個幼稚園中班的孩子,所以很注意食安呢) 。
✓ 半熟乳酪蛋糕裡藏有一塊金山的台農66紅心蜜地瓜!
✓ 口感多重。
- 冷凍取出直接吃,就像雪糕一般。
- 微解凍10分鐘,綿密順口。
- 退冰冷藏,口感入口即化。
✓ 每一個熱量都非常迷你~
- 紅地瓜乳酪204kcal
- 原味半熟乳酪163kcal
- 半熟巧克力乳酪163kcal
- 半熟抹茶乳酪165kcal
✓ 還有DIY套組給孩子自己玩不吵你,啊不是!是提升創造力啦🤣,自己的蛋糕自己加工~每個DIY套組裡頭都有一份66號紅心地瓜泥,付擠花袋與花嘴、兩塊牛角餅乾、糖珠等。
▪《生乳燒》原味奶油、芋頭、地瓜、紫薯。
✓ 綿密卻又清爽、入口即化。
✓ 蛋糕體使用北海道LUXE乳酪製作
✓ 每一個不到100kcal,一次吃三個都不會怕吃多~
✓ 獨立包裝方便食用
▪以上產品冷凍保存14天,冷藏7天。
不過很快就會被家裡的其他成員分光的。
◾金山名店聯手組合
♡優惠套組搭配了《芋圓王》超大綜合芋圓(芋頭、地瓜),喜愛地瓜、芋圓的朋友們,千萬別錯過這個把金山名產直送家門口的時刻!
♡Google 4.9顆星的《藷童瑤》4種冰烤地瓜供這團一起選購:紅心地瓜、紫心地瓜、黃金地瓜、栗香地瓜。當作早餐或點心都方便!
🔴8/6-16限時團購🔴《金山紅×芋圓王×藷童瑤》三家金山老街的名店聯手推出
◾翁啾這邊有兩組優惠組合可以選擇,
有DIY組999元 / 無DIY組888元
◾團購優惠在哪?
✓凡滿1500元,即贈一組半熟乳酪蛋糕3入(綜合)
✓凡購買優惠套組(888或999套組)即免運
✓全館滿1000免運
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點擊連結直達賣場喔♡
第二次開團 緊張▄█▀█●
最後..祝大家父親節快樂~
啊!忘了說我最喜歡哪一個了!
我超愛有包蜜地瓜的生乳酪系列♡
從冷凍庫拿出來等個5-10分鐘,一口咬下,蜜地瓜那QQ又充滿牙的咀嚼感與冰淇淋口感的乳酪混合在嘴裡( 。ớ ₃ờ)ھ 噢~美味♡
#金山紅 #藷童瑤 #芋圓王 #金山 #團購 #美食團購 #芋圓 #蛋糕 #乳酪蛋糕 #低卡路里 #乳酪 #地瓜 #冰烤地瓜 #芋頭 #紫薯 #蕃薯 #金山老街 #金山 #台北美食 #金山美食 #好吃 #團購美食
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#減糖低卡鳳梨酥 防疫在走,口腹之慾還是得要享有❤️
前幾天看到新聞說民眾在防疫期間改成居家辦公後,有超過五成的上班族體重增加了;加上健身房為配合防疫政策停業,許多原本有運動習慣的人被迫改變運動模式,或甚至完全無法運動。
花花雖不是上班族,但因為 楊梅香吉士 疫情期間休假變多下廚給我吃的次數變多,所以體重也跟著增加了。好不容易熬到了疫情趨緩並且健身房重新開啟,才想著要好好控制飲食跟運動,就收到了 法布甜 法式健康伴手禮專賣店 的甜點邀約。
身為地獄倒霉鬼,每當我下定決心做一件事情時,全宇宙都會聯合起來跟我作對呢(???
本想大聲斥責廠商,吃三小鳳梨酥送三小中秋賞月禮;沒看見我的臉已經跟月亮一樣圓了嗎?但附檔裡的照片實在太吸引人了,花花口嫌體正直地同意先試吃看看,團購什麼的之後再說。
很快的我就收到馬卡龍鳳梨酥禮盒了。
真香,那是墮落的味道。
先簡單快速帶一下馬卡龍鳳梨酥的特色,細節可以點照片進去看,我都有附上試吃後的感想與產品介紹。
👍 全國首創 #無油 #無麩 馬卡龍鳳梨酥❤️
👍 麩質過敏或是血糖控制的長輩也可以安心享用❤️
👍 日本特級海藻糖,微甜不膩❤️
👍 低卡配方,熱量減少60%以上❤️
👍 嚴選台灣本土2號、3號土鳳梨,吃得到鳳梨纖維❤️
👍 不含人工色素、香料、防腐劑
⚠️ 本產品含有 #雞蛋 與 #堅果類 ,過敏體質要注意唷。
官網平常售價一盒是550元,現在只要使用花花專屬折扣碼《HANA》,不限金額直接打88折;父親節、情人節、普渡、中秋節都在近期,送禮的好選擇,自己吃也很讚喔~
🚚 消費滿四盒即可享有 #免運 優惠
⏰ 優惠時間 8/1~8/5
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🌸食譜:
吃膩了炒高麗菜嗎?改個做法用涼拌菜的手法,來道低卡好吃的涼拌手撕高麗菜,真的好開胃下飯喔!我ㄧ個人吃掉一大盤也沒問題,真的是好吃到流淚的美味!重點超簡單,清爽熱量又低,又能吃到滿滿的蔬菜纖維,喜歡的趕緊動手試試看!
假期大啖烤肉之後,來點清爽低卡的清腸胃料理,雖然是低卡料理但美味度可不低喔!相信你會愛上這道涼拌菜~
一起來做涼拌手撕高麗菜吧!
📌也許有人會說淋了油怎麼能說是低卡?用好的油脂可以參與能量代謝,不會胖的,反而對身體的運作是有益處的呦!
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.辣椒粉基本上不太辣,取其香氣而已,生辣椒也可選不太辣的品種,不然就是不加了!
2.步驟3.完成的調料,如果不想全部淋入是可以的,尤其口味較清淡的人,可以只淋入一半的綜合醬汁。
👩🏻🍳 食材 Recipes
高麗菜小顆一顆
蒜末2大匙
辣椒粉1大匙
新鮮辣椒1大匙
乾辣椒1大匙
白芝麻1大匙
甘甜醬油1.5大匙
烏醋2-3大匙
蠔油1大匙
鹽1/4小匙
紅冰糖1小匙
自製雞精適量(也可用市售或不加)
熱油100克
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#夢幻廚房在我家 #手撕高麗菜 #高麗菜 #涼拌
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🌸食譜:
酸辣粉是四川、重慶與貴州地區常見的特色小吃之一,夏天食慾不振的時節,來碗好吃的酸辣粉吧!
比起川菜常見的麻與辣,酸味讓整體滋味更加開胃。湯頭雖然看起來滿滿辣油,但實際上是香多於辣,吃起來完全不油膩。
最近宅在家的時間太久,很怕體重節節高升,用了上次做低卡蒟蒻果凍的概念,來做蒟蒻粉條,效果意外的好,重點熱量超低,真的太讚了,尤其膳食纖維的量很高呢!
怕辣的朋友可以選比較不辣的辣椒,甚至降低辣椒的份量,其實我家孩子們不是每個都能吃辣,不過完成的酸辣粉全家都能接受,雖然可能麻辣程度不如四川當地的,不過料理就是那麼自由,可依個人喜好自行調整成喜歡能接受的味道!
用台灣在地的冬粉或韓式冬粉也都可以,不過口感硬度都要依據自家喜歡的口感調整煮的時間囉!
我的配方鹹度辣度酸度是我家能接受的,如果喜歡重口味的朋友,就再自行微調鹹度、辣度、酸度囉!
相信這個配方學起來,開家小店也沒問題。
📌詳細文字食譜🔗
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👩🏻🍳 食材 Recipes
《湯底調味》
蒜末1大匙
辣椒粉1大匙
生辣椒適量
白芝麻1大匙
蔥花1大匙
香菜適量
醬油1大匙
蠔油1大匙
烏醋2 大匙
糖1小匙
雞精適量
冷壓酪梨油100克
高湯或清水600克
油潑辣子(辣椒油)適量(不加也可)
炒花生米2大匙
榨菜碎1大匙
《粉條做法》
蒟蒻果凍粉40克
清水550克
(請按自己買的的蒟蒻果凍粉包裝上的水粉比例建議)
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#夢幻廚房在我家 #酸辣粉 #傷心酸辣粉 #四川
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🌸食譜:
最近真的超級悶熱的,就是想吃冰冰涼涼的甜點啊~
之前做了投票,很多朋友說想學水果冰淇淋,今天就跟大家分享超級美味又簡單製作的「低脂水果冰淇淋」。除了各式喜歡的水果外,主角就是Yogurt啦!之前有分享過自製Yogurt的影片,但沒有自製時,我會買市售現成的Yogurt,平常很喜歡光泉頂級鮮奶優酪。它是100%純光泉鮮奶製造,買的時候可以看下成份表,它的成分非常天然,無加糖、無加膠、沒有香料、沒有奶粉、也沒有人工添加物,吃起來口感滑順、細緻,奶香味超級濃郁,用來取代鮮奶油,低卡、低脂非常的健康。而且剛好正值疫情期間可以多吃點有助於腸胃道的食物,家庭號份量很夠,全聯及各大量販通路都有賣。
Yogurt跟水果非常搭,吃起來完全沒有負擔,真的很推薦炎熱的夏天,一定要試試這個超級健康又美味的甜點!口味保證完勝大品牌的冰淇淋。
一起來做低脂水果冰淇淋吧🍦
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/vqAeEy
📌影片小撇步
1.食材的份量沒有一定,喜歡哪種水果多些,就多加點,但優酪量至少佔每個配方至少1/3,如果量不足或是使用的水果水份含量比較高的像是西瓜,冰淇淋的冰沙感會較重,比較像雪酪sorbet的口感。
👩🏻🍳 食材 Recipes
1.黃色優酪冰淇淋
芒果、鳳梨、哈蜜瓜、光泉頂級鮮奶優酪
2.紫色優酪冰淇淋
藍莓、香蕉、紫葡萄、光泉頂級鮮奶優酪
3.粉紅優酪冰淇淋
紅龍果、覆盆子或莓果果醬、香蕉、光泉頂級鮮奶優酪
4.綠色優酪冰淇淋
綠葡萄、香蕉、抹茶粉、光泉頂級鮮奶優酪
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#夢幻廚房在我家 #光泉頂級鮮奶優酪 #水果冰淇淋
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