#冰箱管理表
#疫情期間食品管理
#掌握庫存減少外出
之前的冰箱,維持新鮮、減量原則,
一直保持數量不多的狀態,
但疫情期間,需做降低📉
• 出門買菜的次數
• 開冰箱門的頻率
做了表格,也分享給大家,
(為個人分類方式,請依各個家庭習慣做調整)
依照整理收納原則:
大 —> 中 —> 小分類
分為:生鮮主食 / 配料加工
【生鮮主食】
• 肉品:牛🐂、豬🐖、羊🐐、雞🐔、海鮮🐟
• 蔬菜:耐存放 🌾🌽/ 不耐存放🌱
• 水果:西瓜等
(在植物學上算蔬菜,硬要解釋😛😜😝)
• 爆香:蔥、薑、蒜、蝦米、絞肉等
【配料加工】
• 冷凍:各式冷凍食品
• 配菜:蛋、豆腐、海苔、肉鬆
• 飲品:牛奶🍼、啤酒🍺、汽水🍾、冰棒🍧
• 調味:各式醬料
設置:
代購區、暫緩區可明確了解,需添購物品,
《 零食 》集中推車放置,
方便管理庫存,
清楚需補貨的食物,減少逛街購物時間,
( 拿了就走 )💃🏃🏂
或直接和通路下單( 降低群聚機會 )
PS:回家後還是要注意洗手、消毒
👐
這段時間,大家辛苦了,💖❤💕
畢竟不是專業人士,無法在第一線提供協助,
一直在思考.......能做什麼?
分享自己在家庭、生活的小方法,
提供大家乖乖待在家裡,
又能輕鬆生活的各種技巧,
疫情快走、小孩送去上課,需要你我的協助!
💪💪💪
冰箱管理表格 在 郭小寶。呂小珊。這就是青春。 Facebook 的最佳解答
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🗣每個家庭都需要的可愛標籤機,不管你是不是收納控,你都一定要入手一台標籤機,這次選中的標籤機連太妃都說超級美的。
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🥇最熱賣的美妝標籤機🥇
#90款以上標籤帶適用
#高達144種外框、1124個符號可以選擇
#適用標籤帶尺寸:6/9/12/18mm
#新增布貼、布標、日期條、縮寫文字等新功能
#內建自動裁切,更方便好用
#列印速度9mm/sec
#體積輕巧容易攜帶
#支援2種中文字型與4種英文字型
#收到商品總共會有三卷標籤帶
🏵居家收納、宣示主權、商場菁英、神級家事達人通通都需要它。
尤其小朋友更是需要大量的姓名標籤紙跟緞帶來宣示物品主權。
#快一起加入收納控的標籤機陣容吧
♠重量:約510g 尺寸(W*D*H):180mm*117mm*62mm
顯示:Monochrome(130*64dot) 8character*4lines 預視:支援
♥輸入法:注音、倉頡及英文
鍵盤輸入裝置:QWERTY
字型:中文-2種(宋體、TN體)
英文-4種(黑體、TN體、AP體、PL體)日期條的專屬字型 : 3種(Classic,Elegant,Sweet)
文字尺寸:
6pt, 10pt, 13pt, 19pt, 26pt, 38pt
♣外框及表格:144個
包含4個表格、19個縮寫、40個日期框
留白:標準-10mm、極小-1mm
段落:2段
♦列印方式:熱轉印
列印速度:9mm/sec 列印行數:6行 解析度:180dpi
♠最大文字長度:90個
內建字數(文字/符號):13000中文/1124個 檔案:暫存5個 裁切:自動
背光、PC連接:無
♥標籤帶宽度:
6mm,9mm,12mm,18mm
♣護蓋材質:PU皮革
AC電源:選購(APT0615Z1-1)
AC電源:選購(APT0615Z1-1)
標準配備:LK標籤帶試用品12mm*4m、使用手冊、圖形&外框清單及保固卡
標籤機只能用在居家收納 (no)(不行)(不行)
當然標籤機在居家收納確實是🏅主將
✨生活中還是還有很多事物
有標籤機事半功倍喔✨
🀄維他命及備用藥物標示有效期間
(通常都是英文來標示,吃的人不一定看的懂QQ)
🀄個人物品不混肴。大人上班在辨公室除了貼私人物品;工作上財產、設備標示...樣樣都需要
🀄小孩上學也是一大重點從幼稚園水壺、備用衣物、睡袋... 還要用傳統手寫??
進洗衣機沒两次名字不是糊了就是掉了🤷
🀄到了小學以為用不到了,不!小孩會在晚上要睡覺前跟妳說,老師說:(彩色筆要貼班級、座號姓名),這時候去哪生有班級、座號姓名的姓名貼...
重點是彩色筆是36色
🀄外面做的姓名貼小孩手養一摳就掉了,用標籤機印的姓名貼可以止住症狀
🕶以上真人真事,如有雷同純屬巧合😅
搭配不同材質的標籤帶,就可以變化出更多的用法種
(1)(0)(0)種以上標籤貼紙應用,種類更是業界No.1
想可愛就可愛,要簡潔有簡潔
多款人氣卡通主角(三麗鷗系列、蛋黃哥、拉拉熊)、更少不了商務類型,小孩用、大人用都適合
最常用到的是一般防水貼紙
✔拆封食物把標籤貼在食物夾上(keyboard)上“賞味期限”,食物不再放過期
✔燙印。小孩備用衣從此不失蹤
✔耐久型-耐熱90度、防水、適用戶外。
製作小孩姓名貼,貼在餐具上進洗碗 機也不擔心
用在露營用品、器材上好貼不容易掉落不黏
✔反光。製作小孩姓名貼,貼在安全帽上 多一份安全
貼在機車後置物箱👶🏍
"baby in the car"自已key就好
✔緞帶。客製化禮物緞帶、髮帶
✔磁鐵。貼冰箱除了訊息佈達還可以用來 食材管理
✔螢光。用在總開關箱裡,清楚視別
✔和紙。 製作專屬自已的紙膠帶mt
心動嗎? 手刀加入
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冰箱管理表格 在 徐老師的男宿育兒日記 Facebook 的最佳貼文
【吃出影響力】營養學家的飲食觀點與餐桌素養
和沁瑜老師相識於多年前電視節目的錄影,從那時開始便以臉友身分追蹤她,不時還很厚臉皮稱她一聲阿季然後問一堆問題~~~
我絕對不是因為羨慕她有三位可愛女兒(是嫉妒哈哈哈)才推薦這本書,而是這幾年在臉書的觀察,我看到的是一位努力於研究但心心念念要教會學生更多、讓台灣孩子吃得更好的營養師;我看到的是每天滿檔的工作與沉重壓力下,仍替孩子準備晚餐及便當有如千手觀音的職業婦女;我看到的是用食物回憶兒時卻也煩心三個孩子教養的母親,她所寫的每一個字,都是希望能提出清楚有理論基礎的營養觀點又可執行的飲食實作。
我很喜歡封面題的文字:
食物,是營養的來源;餐桌,是維繫情感與健康的基礎。
營養之於一般人彷彿是非常遙遠的距離,每天總是趕趕趕只能外食真不知該怎麼選擇,就算有時間想下廚但看著冰箱就又默默關上到底如何解?
沁瑜老師在書中大方分享好多撇步:
快速備餐的訣竅
提升效率的冰箱管理法
廚房節奏的掌控
外食營養均衡法
減肥不失敗原理
還可以從書中提供的表格和資訊來調整自己的飲食。
沁瑜老師說,We are what we eat,飲食不只是吃飽而已,更是構築我們的靈魂,從舌尖、到腦海、在心底。
希望你也一同來,用看故事的輕鬆方式認識飲食與營養,為了孩子成為更好的大人。
#吃出影響力
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想請教版友們
有沒有實用的冰箱庫存app
可以記錄入庫跟跟出庫的日期
而且到期時會提醒
然後可以在iOS 跟android之間共用,因為要跟家人們一起用的
不一定要單純for冰箱使用
重點就是可以記錄出入庫,到期提醒跟共用功能
麻煩版友們推薦,謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.222.121 (臺灣)
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※ 編輯: carl815 (42.72.222.121 臺灣), 12/24/2022 18:48:50
※ 編輯: carl815 (42.72.222.121 臺灣), 12/24/2022 19:01:39
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