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宅在花園的小日子。
近60天與男孩們24小時閉關在ㄧ起的感覺⋯
真的滿不好熬的😂
雖然我還是非常認真的在生活，
但偶爾心裡那股沮喪，疲憊的心還是會默默的浮上心頭。
前2天就莫名的有這樣的感覺⋯（是世界末日了嗎？我想⋯是媽媽的通病偶爾會覺得有點窒息，缺乏自由的感覺吧）
今天，移動了家裡的擺設⋯想增加生活的新鮮感
煮了杯中焙單品黑咖啡，拿了冰燕麥奶⋯
趁大兒子上線上課時，弟弟們還在睡覺時⋯
佈置了一下小花園，ㄧ個人安靜一下
好好品嚐手裡的冰燕麥拿鐵咖啡，
發現⋯其實這樣加滿好喝的呢！
滿推薦給好友們的哦～～～
宅在家的日子，總覺得活動量不足⋯加牛奶熱量太高，換換燕麥奶其實還不錯的⋯又可以控制醣分。
我想燕麥奶會成為我家的常備品了。
（分享給想喝拿鐵咖啡或紅茶拿鐵的朋友們…不想加牛奶的新選擇喔）
#stephenie的宅在家小日子 #是個快缺氧極度需要充電的地方媽媽 #剉冰人生 #男孩們的古早味黑糖剉冰
#媽媽的低糖紅豆冰
夏天。就是要吃剉冰
#愛文芒果煉乳冰
#新植友 #草莓之心 #草莓奶昔
7年級生的朋友們⋯
看到這剉冰機有沒有讓妳想到童年的回憶
「小丸子」卡通呢？
會買下這剉冰機除了男孩們愛吃之外，
也是勾起了我童年裡每晚7點必看的小丸子卡通。
小丸子的片頭曲就出現了這台剉冰機⋯
草莓煉乳冰似乎是小丸子的最愛，
太可愛療癒人心的一部卡通了❤️
昨天，買完植物回來⋯
火速的與男孩們進行開箱文，
先來個簡單的愛文芒果煉乳冰好了⋯
小農的在叢紅愛文芒果，香甜多汁⋯
簡單淋上少許煉乳就好好吃😊
（自從和好友ㄧ起團了這台剉冰機，我們不時都在互相切磋給靈感做出好吃的剉冰❤️）
他們開心吃冰的同時，
我又溜回小花園去了⋯
3吋大的草莓之心與草莓奶昔與彩葉芋養一起
價值不斐的嬌小女孩們，希望能茁壯健康長大了。
#stephenie的清涼一夏小廚房 #剉冰人生待研發更多口味 #新植友 #草莓之心 #草莓奶昔 #彩葉芋 #終於入手第一盆的鹿角蕨 #stephenie的綠植人生
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以下為本段內容文稿：
今天我要跟你分享的是，我單車環島的第五天，這一天是8月22號。
我們的行程呢，從高雄出發，要前往屏東的車城。這又是冷熱交替的一天，你在收聽這一段內容的時候，你回想一下那一段時間，南部大雨成災；沒錯！「823水災」，而這一天是822。
我們在高雄前往車城，那你說一早出門就直接大雨也就算了，偏偏不是！我們一早出門的時候，是烈日高照啊。結果呢，這一整天我們就跟洗三溫暖一樣，剛開始大太陽，而接下來下大雨；然後最後到屏東車城的時候，不僅下雨，還有一個很長的上坡。
然後到坡頂的時候，身上又濕又冷，還好我們的領隊有幫我們準備熱薑茶。可是呢，在這一整天的行程裡面，不管是我第一次環島，還是第二次環島，讓我印象最深刻的就是，我們到了屏東潮州的時候，我們都一定會去吃「燒冷冰」。
這是潮州特有的喔，它做法是這樣哦，一般我們吃剉冰，就整盤全部是冰嘛。它不是！它在盤子裡面，首先先放熱的湯、熱的湯料，比如說像湯圓啊、芋圓啊…等等的喔，那料非常的多、非常的好吃就對了。
然後呢，熱的湯料放下去之後，在上面再直接把冰撲在上面，然後淋上他們特製的糖漿，還有芋泥…等等的這些配料。然後你要吃它的，就是它冷熱交繼的口感，怎麼說呢？
如果你用一般吃剉冰的方式，吃燒冷冰的話，那你就絕對吃不出「燒冷冰」的美味。一般吃剉冰的方式，是不是一盤端上來之後，你開始拿著湯匙，然後開始攪拌，那這個時候你想想看，燒冷冰它下面是熱的，上面是冰的，你一攪拌完之後，那說實在的一點，整碗是不是變的冷不冷、又熱不熱？
而且呢燒冷冰，最經典的口感在哪裡？在於說它的那個冷熱交繼之間，你一湯匙挖下去千萬不要攪拌喔，你一湯匙不管是從上而下，還是從下而上這樣子挖下去，同時你的湯匙裡面會有熱料，也會有冰。那一口下去，哇～那個滋味真的是非常好！
如果你用吃傳統剉冰的方式，把它攪拌在一起的話，那它下面的那些熱料，比如說像湯圓啊，它就會因為溫度的急速降低，反而變硬，那你在又冷又熱的狀況底下，一口吃下去，那那個湯圓會是最佳程度的Q彈！
上一次環島，吃「燒冷冰」讓我印象深刻；而這一次，其實早在這一天開始的時候，我就在期待了。其實在我吃著、吃著的過程當中，就讓我想到其實「做人」好像也是這樣子。
我們同時之間，要有兩個元素的並存，我們之於他人才會是個好人。我們同時之間，必須要有像「燒冷冰」那樣的熱料，待人溫暖的部分；但是又必須存在的像冰一樣的自我要求。
當我們待人溫暖，又能夠嚴以律己，這個時候是不是就像「燒冷冰」一樣，千萬不要攪拌它，同時一口吃下去就是最好的口感，人生的滋味不正也是如此？
其實「燒冷冰」的關鍵，就是專心做好熱料，也專心做好冰品，把兩個融合在一起的時候，不用刻意攪拌，一切美好的滋味就會呈現出來。對待人、對待自己都不用刻意，但是都要用心。
這是我在冷熱交替、水深火熱，但是又享受好滋味的這一天，所感受到的一些體會跟發現，希望能夠帶給你一些幫助，我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們今年最後一期的『CIA通達力』，是在11月16號開課。
在我錄音的這個時候，名額已經在倒數了，這是我們今年的最後一期，所以如果你錯過的話，就要等到明年的4月份了，我很期待能夠在教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
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