海老粉たっぷり
#卵とチーズの粉なしお好み焼き。
ダッチベイビー風に。
しっかり熱したグリルパンに牛脂を溶かして玉ねぎ、キャベツ、生姜を炒め火を止めます。
溶いた卵に豆乳ヨーグルトと海老粉を混ぜてグリルパンに注ぎ、チーズとネギを散らして余熱したトースターに入れて焼きます。
昆布醤油を塗って砕いた青さ海苔と鰹節を削って。
#お好み焼き #粉なし #海老粉 #鰹節 #卵とチーズのお好み焼き
http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69178919.html
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,【ロカボ飯】粉なしで作る!〜卵とチーズのお好み焼き〜【低糖質】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ こんにちは!みすずです 今日は粉なしお好み焼き。卵とチーズがつなぎです キャベツや豚バラなど普段のお好み焼きの具材で揃えれば小麦粉も米粉も使わなくともお好み焼きの味になるんです。 もちろん...
卵とチーズのお好み焼き 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最佳貼文
粉なし
#卵とチーズのお好み焼き風。
刻んだキャベツと挽肉を炒めて
卵、チーズ、鰹節、梅酢漬け生姜を混ぜて流し入れて焼きます。
ソース代わりにチャーシューの煮汁をかけて。
#お好み焼き #卵とチーズのお好み焼き #粉なし
http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69095144.html
卵とチーズのお好み焼き 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文
【ロカボ飯】粉なしで作る!〜卵とチーズのお好み焼き〜【低糖質】
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こんにちは!みすずです
今日は粉なしお好み焼き。卵とチーズがつなぎです
キャベツや豚バラなど普段のお好み焼きの具材で揃えれば小麦粉も米粉も使わなくともお好み焼きの味になるんです。
もちろんおからパウダーや豆腐も不要です。
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/2018/02/10/120027
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バーミキュラ ライスポットを使用しています
今回は過去動画の再編集。字幕と声説明を入れています。
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【関連動画】
https://www.youtube.com/watch?v=LTq3uPHaWHU
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#糖質制限 #ダイエット #お好み焼き
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