作り置きしておけば、忙しい朝焼くだけでご馳走トーストができます😋
レンジでできるホワイトソースのレシピも紹介しています!
材料は概要欄一番下に記載しています!
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【自己紹介】
美味しいものを探すこと・食べることが大好きなママです🍽✨
上級食育アドバイザーの資格を持っています!
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▼こちらもぜひご覧ください▼
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おすすめ動画(随時更新)
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👶育児
◾️上級食育アドバイザーが作る離乳食レシピ
3食分手づかみ食べレシピ冷凍保存可(0歳11ヶ月)
https://youtu.be/9q_KFFYtGs4
3食分大人から取り分けできる手づかみレシピ(1歳3ヶ月)
https://youtu.be/chg5A7xYmPY
◾️ルーティン
ワンオペモーニングルーティン(0歳8ヶ月)
https://youtu.be/O1J1QGC_fjs
予定がない日のモーニングルーティン(1歳4ヶ月)
https://youtu.be/4C6OCXHX6h8
予定がない日のナイトルーティン(1歳4ヶ月)
https://youtu.be/Nd8mTox5RE8
出社する日のモーニングルーティン(1歳4ヶ月)
https://youtu.be/sTDPLNItgVs
◾️ねんねトレーニング
我が家の頑張らないねんねトレーニング
https://youtu.be/hpLZxR1HH14
🤰妊娠・出産
2人目妊娠初期の話・悪阻や上の子のお世話など!
https://youtu.be/UW-z7jR0PxQ
つわり中のモーニングルーティン(1歳6ヶ月)
https://youtu.be/638jlALu8yg
1人目出産エピソード
https://youtu.be/lS6LwkT9Fd4
🍳料理
電子レンジだけでできるマグカップご飯!チーズオムライス編
https://youtu.be/3N3_9LY3bXc
お家クリスマスメニュー
https://youtu.be/DYfhZ6Uvor8
✈️旅行
沖縄旅行
https://youtu.be/Vb6fj2NGato
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【楽天ROOM】
我が家で使っていて便利だと思ったものは楽天ROOMで紹介しています!
https://room.rakuten.co.jp/room_50850be4b7/items
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【お問い合わせ先、お手紙などの送付先について】
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※着払いでお送りいただいた場合、また料⾦不⾜などの場合はお受け取りできません。
※飲⾷物、⽣ものや⽣物、危険物、現⾦や⾦券にあたるものなど、お受け取りできない物
がございますのでご了承ください。その場合は送付先に着払いにてお戻しさせていただく
場合がございますのでご注意ください。
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<ピザトースト>
食パン(8枚切り)
ケチャップ
ベーコン
コーン
ピーマン
とろけるチーズ
<マヨコーン>
食パン(8枚切り)
マヨネーズ
コーン
とろけるチーズ
<和風ツナマヨ>
食パン(8枚切り)
マヨネーズ
大さじ1
ツナ 1/2缶
麺つゆ 小さじ1/2
とろけるチーズ
のり
<チーズカレー>
食パン(8枚切り)
マヨネーズ 大さじ1
カレー粉 小さじ1/4
コーン
茹でたブロッコリー
とろけるチーズ
<アボカドツナ>
食パン(8枚切り)
マヨネーズ
ツナ 1/2缶
アボカド 1/4個
とろけるチーズ
<クロックムッシュ風>
食パン(8枚切り)
ハム 1枚
とろけるチーズ
ホワイトソース(2人分できます)
・バター10g
・小麦粉大さじ1
・牛乳100ml
・コンソメ小さじ1/2
<バナナピーナッツバター>
食パン(8枚切り)
バナナ
ピーナッツバター
※今回無糖のものを
使用のため
・ピーナッツバター大さじ1
・メープルシロップ小さじ1
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「和風ツナマヨ」的推薦目錄:
和風ツナマヨ 在 ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 Youtube 的最讚貼文
ご覧いただきありがとうございます!
今日は「豆苗とアボカドのツナマヨ和サラダ」。
https://www.instagram.com/p/B4iz4jdgWk5/
豆苗とアボカドを使って簡単に作れる副菜・おつまみを作ってレシピにしてみました。ツナ缶(シーチキン)とマヨネーズの組み合わせは大人にも子供にも人気ですよね!この和風ツナマヨはブロッコリーや玉ねぎ・きゅうりと和えても美味しい副菜ができるので、ぜひアレンジしてみてください!そして、豆苗について生で食べられますよ〜!味噌汁や豚肉の炒め物と豆苗は相性◎!
普段アボカドはそのまま食べることも多いのですが、マグロやサーモンやエビなど魚介系と相性がいいので一緒に食べています!そして、アボカドの食べ頃はいつ?とよく質問をいただくのですが、「果肉を指で軽く押してみて、少し柔らかさを感じるぐらいに買ってみてね。」と選び方をお伝えしています。また、常温で1,2日置いておくと熟れてきて、固い状態から食べころになります!
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簡単に作れて美味しいくて人気レシピを紹介しています!
料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
安心して美味しい料理を作ることができますよ〜!
朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんお好きな時に作ってみてくださいね!
作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね!
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【材料】
調理時間:10分
材料:2人前
難易度:★☆☆
豆苗…まるまる一個
ツナ缶…一缶
アボカド…1個
-レモン汁…小さじ1/2
【A】
マヨネーズ…大さじ2
すりごま…小さじ2
塩・こしょう…少々
しょうゆ…小さじ1/3
お好みでわさび少量
【作り方】
1, ツナは油を軽く切る。豆苗は根を落とし、2-3cmほどの長さに切る。
2, アボカドは角切りにしてボウルに入れて、レモン汁を加えさっと和える。
3,アボカドの入ったボウルにツナ缶、【A】を合わせる。豆苗を加えてさっと和え、器に盛る。
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【Ingredients】
Cooking time: 10 minutes
Ingredients: 2 servings
Level: ★☆☆
Bean seedlings ... one whole
Tuna can ... one can
Avocado… 1 piece
-Lemon juice ... 1/2 tsp
[A]
Mayonnaise ... 2 tablespoons
Ground sesame ... 2 tsp
Salt and pepper ... a little
Soy sauce ... 1/3 teaspoon
A small amount of wasabi as you like
【Instructions】
1, Tuna cut oil lightly. Cut the roots of the beans and cut them to a length of about 2-3 cm.
2, Slice the avocado, put it in a bowl and add lemon juice.
3, Match the tuna can and [A] to the bowl with avocado. Add the beans and soften.
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包丁メイン(Zwilling Sellmax MD67 200m):https://amzn.to/2Nd0pxO
包丁ペティ(Zwilling Sellmax MD67 130m):https://amzn.to/2BJr6oi
鍋(STAUB) : https://amzn.to/31NhTpw
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和風ツナマヨ 在 Tastemade Japan Youtube 的精選貼文
ふりかけの新定番!のっけるふりかけは具材たっぷりでまるでおかずのような新しいふりかけのスタイルです。
全10種類の味が楽しめるので、毎日でも食べられる最高なご飯のお供です。
そんなのっけるふりかけを使用した焼きおにぎり。
お好きな味で是非作ってみてね!
詳細はこちら⬇︎
http://www.marumiya.co.jp/product/series/furikake/nokeru/index.html
■材料
《さば味噌 焼きおにぎり》
ご飯 200g
のっけるふりかけ さば味噌 20g
茹でレタス 適量
《鮭明太 焼きおにぎり》
ご飯 200g
のっけるふりかけ 鮭明太 20g
クリームチーズ 各5g
《ツナマヨ 焼きおにぎり》
ご飯 200g
のっけるふりかけ 和風ツナマヨ 各5g
《トッピング》
のっけるふりかけ さば味噌 適量
糸唐辛子 適量
白ごま 適量
大葉(千切り) 3枚分
のっけるふりかけ 鮭明太 適量
いくら 適量
スライスチーズ 適量
パセリ 適量
■手順
【事前準備】
・大葉を千切りにする
・たこ焼き器に油を引く
・レタスを茹でる
1. ご飯にのっけるふりかけ(さば味噌、鮭明太)を混ぜ合わせる。
2. ラップの上に置き、鮭明太焼きおにぎりにはクリームチーズ、ツナマヨ焼きおにぎりの中心にのっける和風ツナマヨを乗せそれぞれ包む。
3. 油の引いたたこ焼き器に置き、焼く。
4. ある程度焼けたら、ツナマヨ焼きおにぎりの上にスライスチーズを置く。
5. さば味噌焼きおにぎりを茹でたレタスで包む。
6. ツナマヨ焼きおにぎりにはパセリをトッピングする。
7. さば味噌焼きおにぎりにのっけるふりかけ さば味噌、糸唐辛子、白ごまをトッピングする。
8. 鮭明太焼きおにぎりにはのっけるふりかけ 鮭明太、大葉、いくらをトッピングして完成。
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