#夏日減重大作戰❗ #三餐吃好照樣瘦
零澱粉千張餃＆白花椰米＆生醃肉片
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讓人恐懼的夏天要到了！想到衣服底下不受控制的脂肪，編媽就一陣悲從中來⋯⋯BUT！#減重這件事從今天開始一切都來得及！
如果媽咪們跟編媽一樣，#在吃上面絕對不能餓到，低醣飲食絕對是減脂減重的最佳選擇！
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✅零澱粉！最夯千張水餃
本來以為低熱量的食物吃起來很無感，但千張餃出乎意料之外的夠味欸！？#用最夯的千張豆皮取代餃子皮，少了麵粉，皮薄肉飽滿，水煮超滑順，很像在吃抄手一樣呢！好吃的同時，#熱量又比別人低，就連愛吃辣的媽咪口味都照顧到了，高麗菜鮮蝦/翡翠干貝/剝皮辣椒，一餐換一種都不膩！
✅最夯主食－白花椰米
像編媽這種熱愛飯麵主食的人，每次要開始生酮或是減脂就超級痛苦，這時候白花椰米根本是派來拯救世界的食材啊～～～粒粒分明、口味清爽，熱量還只有白飯的1/9！和雞胸肉以及蔬菜拌炒，簡直就像真的炒飯一樣！
含有豐富膳食纖維，還有維生素C、B6等營養素，降低澱粉攝取的同時也能好好吃一餐～
✅人氣推薦－昆布照燒里肌肉片
台灣正黑豬里肌肉片，和日本鹿兒島本枯節花鰹（柴魚）及羅臼昆布等一同醃製，師傅特調的照燒醃料超入味！餐桌上有這道小孩都超開胃欸！
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在吃上面絕對不能餓到 在 [遊記] 大阪46小時追星快閃- 看板Japan_Travel - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
造訪日期：2023年5月
前面看到很多篇快閃日本演唱會，決定也來分享我的
第一次46小時快閃大阪
第一次到日本聽演唱會
但和其他分享的人不同，我聽的不是日本藝人，而是TWICE的演唱會
朋友隨口一問，雖然錢包很拮据
還是心一橫決定
先抽票吧！
清明連假前公布抽票結果，竟然抽中了！！！很想要邊尖叫邊狂奔的心情
因為我和旅伴都是超級計畫控，所以非常迅速用三天的時間就把住宿機票都解決
5/12（五）
MM022 9:30-13:15桃園飛關西
樂桃飛關西停第二航廈，當時剛好有另一班濟州航空的航班降落
雖然看起來人不多，但過關排隊排了好久
印象中當時開了5-6個櫃檯
大約一個小時後才順利出關
出來時行李已經在轉盤旁邊被排好了
但因為是快閃所以我們沒買托運行李
二航到一航需要搭乘接駁巴士
巴士免費，大約5-7分鐘會有一個班次
一出第二航廈曬到太陽，就覺得日本的空氣跟陽光都太令人興奮了
接下來我們就搭車到住宿的hotel wan
在難波附近，所有服務人員都會說華語
我們住和式雙床房，房間浴室都很日本特色，非常善用空間
背包客可以入住，但如果著大行李箱是「絕對無法在房間裡打開的」
如果要預訂這個房型，事前可能要多注意
https://www.hotelwan.co.jp/
*agoda上我們訂的房型叫做「日式雙床房」
大約一個月以前訂房，難波地區符合預算可以選擇的我覺得不多
我在jalan上訂房，用9500-13000日幣訂到兩晚
後來因為怕一早搭電車從難波到機場有意外，改成預訂臨空城站的住宿
自己心裡比較踏實+很怕一早醒來看到電車延遲，腦袋不清楚找不到方式去機場QQ
來日本真的把好運用完，我們等換車跑去lawson逛
就買到最後兩瓶Y1000養樂多（傳說中很難買的養樂多？）
貼了這張照片給我媽看
他竟然說「日本都沒有人嗎」
我「???」「我特地拍空景好嗎」
第一站：八阪難波神社
放好行李後，我們就先走到神社
本人很巨的獅子頭
第二站：燒肉力丸 道頓堀店
幾年前吃過國產牛燒肉
印象中點的每份燒肉都很小一盤XD
一直吃不夠
這次燒肉力丸份量都很足夠，整體來說肉質也都OK
以他就是「平價吃到飽」的心情來看
我覺得不到失望的程度
同時也學乖了，這次都點鹽味
醬燒真的太鹹了QQ
是不是只有我到哪裡都很愛點薯條
力丸的薯條好吃欸XD
不過點餐時，只點吃到飽方案
不點飲料喝到飽，每人低消還是要點一杯飲料
（總覺得這規定蠻怪的）
第三站：心齋橋&道頓堀
剛好在日本單曲Hare hare發布前夕
捕捉到Spotify廣告
接下來就是晚上逛街行程
我們在這裡吃了pablo的蛋糕，推薦焦糖布蕾口味的
超超超超好吃，但是很甜
兩個人吃一個剛剛好
還買了あっちち的章魚燒
大阪的章魚燒還是吃不習慣，吃起來軟乎乎的QQ
下次可能會想買youtuber Tommy影片裡面介紹的那間
不曉得大家都吃哪間章魚燒？
晚上回旅館後還去了玉出超市，在已經不算是草莓季的季節
買到了一盒草莓，真的好好吃好感人
（太久沒來日本感動的情緒太氾濫XD
5/13（六）
第一站：松屋早餐
第一次在日本吃速食牛丼(?)的早餐
自從知道日本女生不會去吃之後
第一次踏進去突然覺得壓力好大哈哈哈
進來的果然都是男生，而且大概都15分鐘就完食了
鮭魚的調味滿鹹的
不過整體吃下來超級飽，覺得是早餐好選擇~
第二站：通天閣商店街+外帶咖啡
商店街只有零星店家已經開始營業
空蕩蕩的很適合跟通天閣拍照
看到很可愛的投幣式洗衣店
第三站：童書之森 中之島
官網：https://kodomohonnomori.osaka/
裡面真的擺滿了童書(廢話)，都是家長帶孩子來閱讀看書
預約時間兩小時一個梯次，結束後會清場
應該很多觀光客來拍照
入內前館員有特別提醒不要在樓梯拍照
裡面很美～採光非常好
圖書都按照類別類別
考察一下童書的類別還蠻有趣的
紀念品區的商品都很美（結果書是日文看不懂，在這裡沉浸一下書的氛圍，最後買了超多
紀念品回家）
第四站：午餐 四天王拉麵
心齋橋有名的拉麵店太多了，本來要吃金龍但太餓了不想排隊
就轉去旁邊的四天王
只能說我目前吃過最習慣的還是九州的豚骨拉麵...
聽演唱會之前還買到此行最愛紀念品><
從寬鬆世代開始追安藤櫻
覺得他真的好有魅力啊～
第五站：洋馬長居體育場
此行的重頭戲，體育場是室外場地
演唱會可以容納約五萬人
也因為這五萬人散場時真的非常痛苦！！！
離開座位後到地鐵站，我們大約花了一個小時
我從2017年入坑TWICE，從來沒有想過要去聽演唱會
竟然可以夢想成真，一到會場看到滿山滿谷的粉絲就讓人好感動好想哭
跟演唱會視覺看板拍照的人潮
目測大概要排30分鐘，但排隊的好處是拍起來效果很好~
本命!!!!一定要拍的
那天下雨真的搞得超累
雖然我們的位子很邊又很高，但我們頭上有遮蔽
所以後來覺得蠻剛好的
只是很擔心舞台上表演的TWICE啊Q______Q
幸好沒有人跌倒或發生事故!!
日飯周邊真的是買好買滿
親眼看到演唱會現場才有感覺
TWICE在日本真的好紅...能抽到票的自己太幸運了...
演唱會當天也有搶先聽到Hare hare(只是邊唱hare hare邊下大雨QQ)
讚嘆日本演唱會全場不能拍照錄影錄音好像蠻不錯的
可以非常專心在舞台上
整個體育場超大人潮很壯觀
連全場波浪從最左邊到最右邊都要一分鐘吧
不知道有沒有誇飾，但當時真的覺得輪到我們這邊等了好久
(大滿足)(可以看到偶像真人好幸福)
(演唱會結束的當下真的覺得快要上天堂了)
結束後我們很累的回hotel wan拿寄放的行李，再搭車到臨空城站
最後抵達飯店check in已經接近0:00
但很推薦我們這天住宿的 HATAGO INN
https://www.hatagoinn.com/tw/hka/
雙床房空間很大，旅行的最後來這裡整理行李，兩個大行李箱可以完全打開
附近有接駁車可以到關西機場第二航廈
check in時櫃台人員看到我在看時刻表，非常貼心提供我路線圖還有站牌的google街景
印象分數直接衝爆表
我們搭乘的就是第一班5:10發車
應該蠻明顯就是樂桃航空的接駁XD
HATAGO INN走到巴士站大約5-10分鐘路程
車上可以刷IC卡
關西機場巴士搭乘時刻表(華盛頓酒店發車)
https://www.kate.co.jp/tcn/timetable/detail/RT
是下次再來會考慮再次入住的飯店
5/14（日）
MM023 7:55-9:55
其實吃完消夜洗漱差不多兩點多，沒睡多久就去搭巴士往二航
前一天晚上下雨後溫度下降許多，凌晨還是微微飄雨
上飛機後睡死回台灣啦
二航較小商店數也不多，跟我們搭同班機的人
建議先買好早餐再前往
不然二航的咖啡輕食店7:30才開幕
真的會餓到沒力
話說這個快閃回家非常需要補眠
但我一下飛機就用20分鐘衝刺到機捷
衝回台北跟家人吃母親節大餐XD
總之
快閃成功
希望12月還能抽到名古屋演唱會門票
也祝大家想看的演唱會都能看到!!!
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屋，希望我們都能順利抽到票！！
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※ 編輯: zxcv71 (114.136.204.86 臺灣), 06/28/2023 14:47:38
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