今天睡了兩回合
8點起床開電腦處理海報文案
吃了早上該補給的營養品
蒸一顆肉包配高蛋白飲品
回訊息 確認雜事
11點爬回床上再補眠
昏沉之中接了電話
X展架提早做好已快送到我家樓下
恍惚中換了衣服領展架上樓
再拖著行李箱出門
先搭一站捷運跟下週要演講的學校老師拿快篩棒
上捷運繼續直奔市區
旅行
對體力差的我 是很奢侈的嚮往
以前我沒有自己的行李箱
開始街頭藝人和演講工作之後
行李箱成了我必備的好夥伴
我一定要選擇最省力的方式出門
不能提重物或背包包
不然還沒工作體力就消耗完畢了
行李箱會選擇四輪平滑好拉
這一組桃紅色的行李箱應該已經買超過10年了
其實我並不喜歡桃紅色
但因為眼睛不好常常看不見身邊的物品
選擇亮色系比較容易找
當時是網購買三件組的特價
記得大約是6000元左右
最小尺寸是我最常帶出門的
也是最快毁損的

後來才知道
原來行李箱可以修理
可惜那個小尺寸被我丟掉了
今天拿大的和中的行李箱去換輪胎
輪子都氧化脫皮
一顆輪胎300 八顆2400
應該又可以繼續用好多年了!
小桃子加油!希望妳別太會壞掉喔!
老闆說平常不用行李箱的時候
可以用保鮮膜把輪胎包起來再裝在塑膠袋裡面減少和空氣接觸
持續為本週日10/3下午3-7點
在大潤發中崙店B2的街頭表演做準備
昨晚夢到我洗完頭沒有吹頭髮就去唱歌表演
太可怕的夢了!

同時也有69部Youtube影片,追蹤數超過89的網紅簡舒培,也在其Youtube影片中提到,大安森林公園每個週末大約一萬人前往,其中兒童遊樂場是親子家庭熱門地點,耗資1600萬完工的共融式遊戲場,一開放使用,卻因金屬製的溜滑梯,日曬後高溫,竟然變成了鐵板燒。 家長反映後,公園處卻只貼了一張公告:要父母及孩子,注意鐵板會燙。 這是要限制孩子玩溜滑梯的氣溫嗎? 而大安森林公園唯一有防曬設備的沙...
「大約68」的推薦目錄:
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大約68 在 Facebook 的最讚貼文
#圓滿結業與初階班開始
今天有一國際團體班結業了,完成了「一階」與「技巧課」,最後一堂相當精彩,老師用這18堂所學的技巧一一用進每一首蕭邦練習曲,大家清楚看到解決鋼琴技巧的道路並且親身體驗,課程中大家不斷對著鏡頭比出
👌+👍,心領神會!💓
18堂大約是一學期的課程,如果這發生在大一上學期,也表示在大四畢業那一天你將會發現大部分的鋼琴技巧已獲解決。
接下來為了讓下一代與初學者能夠接觸「順勢演奏」,我們規劃了初階班,透過不斷的帶領與陪伴,慢慢幫大家將手指建立起來。
·每週日(⭕️已滿)與週一(剩兩名額)共兩班,採視訊教學
·晚上8:00-8:30
·每堂半小時
·每週可選擇其中一天,或是兩天都上課。
·課程為常態性,每週上課,學費採季繳。
目前學費極優惠為推廣價敬請把握!
有興趣或希望其他時間上課者,可加入Line群組討論,請私訊~
如果人數增加會再開心(新)班~~
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
拜科技所賜,讓大家不需長途奔波,也能解開這令人又想彈又惱人的鋼琴技巧!一起踏出這劃時代的一步~
大約68 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的最讚貼文
當年才18歲的中獎人,用獎金圓了自己的遊學夢,目前還在澳洲留學中
#台彩 #頭獎 #中獎人 #最年輕得主 #YDD
大約68 在 簡舒培 Youtube 的最佳貼文
大安森林公園每個週末大約一萬人前往,其中兒童遊樂場是親子家庭熱門地點,耗資1600萬完工的共融式遊戲場,一開放使用,卻因金屬製的溜滑梯,日曬後高溫,竟然變成了鐵板燒。
家長反映後,公園處卻只貼了一張公告:要父母及孩子,注意鐵板會燙。
這是要限制孩子玩溜滑梯的氣溫嗎?
而大安森林公園唯一有防曬設備的沙坑區遮陽傘,竟然還壞掉了!
我到現場會勘天氣才28度,實際測量溜滑梯已經38度、金屬製共融式旋轉盤50度,旁邊的地墊更高達68度。
我們發現台北市公園處在設計遊具時,完全沒考慮到日曬的問題!
最根本解決的方式,就是大安森林公園兒童遊戲場設置遮陽設施,才能解決遊具日曬高溫傷人的問題!
萬華和平青草園與萬芳四號公園遊戲場,都有遮陽棚架,為什麼大安森林公園卻沒有呢?
我要求立即改善,並且研究設置大安森林公園遊戲場遮陽設施,要在夏天來臨前,給大家一個真正安全、舒適有遮陽空間的兒童遊戲場。
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大約68 在 明聰 Youtube 的精選貼文
材料表:
蛋黃 3顆
細砂糖 50g
咖啡酒 10g(可不加)
鮮奶油 200g
細砂糖 20g
馬斯卡碰500g
手指餅乾 適量
濃縮咖啡 1杯
咖啡酒 25g(可不加)
可可粉 適量
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簡單的說就是:用錢支持喜歡的創作者。
每個月 75 元(台灣的用戶),讓創作者可以無憂無慮的創作。
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大約68 在 陳其邁 Youtube 的精選貼文
「更新!」
疫苗意願登記,今天下午5時為止收單!
✅50歲以上民眾
✅18歲以上第9類民眾
請儘速前往登記!
預計在7月13至15日,符合資格的民眾,會陸續收到1922發送的通知預約簡訊,才能進行後續預約,並且預計最快在7月16日開始接種,未來三週均是AZ疫苗。
提醒:若想早點接種提升保護力,可上預約系統更改疫苗種類。
➡️疫苗施打意願登記與預約系統:https://1922.gov.tw/
➡️詳細資訊請看:https://reurl.cc/R0RQje
.
高雄連續第10天+0!
台灣個案數已經降到28例本土個案,但雙北地區仍存有個案尚未找到感染源。
相信透過精準疫調,社區傳播零星火源撲滅會更接近。
感謝大家配合戴口罩、保持社交距離,才讓案例很快速降低。
在觀察社區感染通常以潛伏期14天為觀察指標,高雄已連續十天+0,再努力一點,加四個零!高雄相對來講就會是安全的社區。
#終結疫情還是要打疫苗
⭐【65歲以上長輩 按通知來施打】
7/12-7/14 為67-69歲長輩來施打(原住民55歲以上)。
7/13-7/15 為 65-66歲長輩來施打(原住民55歲以上)。
請以上年齡的市民朋友按通知書上時間地點前往接種,落實分流。
⭐【50歲以上成人/高風險疾病、罕見疾病及重大傷病者 請務必先進行意願登記】
7/12下午5點前,中央 COVID-19公費疫苗預約系統( http://1922.gov.tw )
開放第9類、第10類,及65歲以上補打長輩 進行「意願登記」。
請記得要前往登記,才會收到「1922」通知您預約接種的簡訊喔!!
怎麼使用?拿著手機、健保卡照著做,五分鐘即可完成!歡迎分享圖卡。
註:
第9類對象為18-64歲具有易導致嚴重疾病之高風險疾病者、罕見疾病及重大傷病者。
高風險疾病者定義: https://reurl.cc/R02Qx6
罕見疾病定義: https://reurl.cc/Nr2E36
重大傷病者請依健保卡註記或重大傷病卡為主
第10類對象為50-64歲成人。
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今天也請高醫鍾飲文院長,來跟大家說明最新的疫苗相關事項。
- 不同變異株的傳播力(R0值)
- 期待疫情的結束?有多少疫苗覆蓋率才夠?
- 台灣COVID-19疫苗施打狀況
- 疫苗保護力
- 疫苗施打後多久,染病的風險會降低?
- 疫苗對變異株保護力
- 高雄市採檢量能
R0值牽涉到疫苗需多少覆蓋率,COVID-19的原始株,R0值為2.5,如果要達到群體免疫,必須要有60%以上。
目前國內最多的英國株,R0值4-5,P值(人口裡面有多少比例已經有受到疫苗接種與覆蓋,也就是1-1/R0)必須要75-80%。
印度Delta變種病毒R0值為5-8,群體覆蓋率必須要80-87.5%才能達到。
目前高雄市疫苗接種狀況很好,75歲以上有近七成(68%)覆蓋。
台灣整體覆蓋率則是13.98%,令人擔心的是,75歲以上55.7%、65-74歲13.1%,離世界各國經驗群體免疫覆蓋率達到30-40%後,慢慢逐步解封還有一點距離,希望可以再增加。
這禮拜有2篇重要的醫學研究報告,第一篇是美國新英格蘭醫學雜誌,以真實世界的保護力而言,美國六個州第一線醫護人員,沒有接種疫苗染疫人數,是只打一劑的15倍、完全接種兩劑的30倍,可見接種疫苗的重要。
另外,以小於50歲、大約50歲的結果來說,疫苗保護力沒有影響,發燒及住院風險也降低。
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不只打疫苗,高雄市也持續注重落實防疫措施、每日監控疫情,對疫情做預判及部署,並提高檢驗量能。
◎高雄市社區監測成果: https://reurl.cc/DgYDME
國內各個疫苗,從全球資料來看保護力都差不多,對降低重症、死亡都有效果。
不需挑疫苗,盡快施打、盡快提升保護力就對了!
大約68 在 1950s Centre Street, Hong Kong. 香港: 此相片拍攝於大約1950 ... 的推薦與評價
Sep 13, 2018 - 1950s Centre Street, Hong Kong. 香港: 此相片拍攝於大約1950年代,距今大約68年前。位置是港島西營盤區(港島西)的(正街),它的兩邊分別是東邊街及 ... ... <看更多>
大約68 在 20200221=福德宮: 新北市新店區銀河路68號gps - YouTube 的推薦與評價
20200221=福德宮: 新北市新店區銀河路 68 號gps: 24.958362 121.580231 大約. 86 views86 views. Mar 6, 2020. 0. Dislike. Share. Save. ... <看更多>
大約68 在 [師生] 黃毓惠老師大約68年次可能現在仍在高雄任教 的推薦與評價
1.<委託人與對象的關係>:國小五年級時的導師
2.<尋找對象姓名>:黃毓惠
3.<尋找對象性別>:女
4.<相遇的地點>:台中縣的某個小學
5.<可能出現地點>:高雄
7.<大約身高/體重>:170左右 體重不清楚 中等身材
12.<其他特徵描述>:短髮
最近寒假回來台中 大家紛紛辦起了同學會
使我想起了小五的導師
囧 她對我的意義重大 誇張一點來說 她改變了我的人生..
那時候她換學校的時候還是偷偷換的
我們還是到了暑假返校的時候才知道 她已經調到高雄去了..
已經記不太清楚原因了 不過應該是因為結婚了要搬去跟老公一起生活
(雖然老師是說他沒什麼東西好教我們了..)
之後有打過手機跟他連絡
不過後來就失聯了 最近再打的時候也打不通了
請知道這位老師的版友跟我聯絡>< 我會很感謝你的!
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