關於 大食怪每天準時問點心吃什麼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【疫情下的生活】大食怪現身

文/小米嘛

不知道是適逢鴨鴨的成長期，還是在家掀屋頂太耗體力，防疫在家開始沒多久，爹娘就發覺咱們家出現兩隻大食怪！

明明在家哪裡也沒去，但食量突然增加許多不說，三餐正常還少不了要點心，每天時間到了就開始喊餓，早餐甚至可以吃完一大碗水果、一整片撒滿料的焗烤吐司、還外加一杯牛奶！

一開始是只有鴨鴨吃完自己的份還說肚子餓，沒多久後看到姐姐吃完還能繼續吃的依比也不甘示弱跟著喊還要，姐妹倆陷入一種比拼的狀態。

正餐外，最讓人匪夷所思的就是點心時間了。在學校也就算了，以往假日因為都往外跑，很少特別準備什麼點心，偶爾媽媽心血來潮買的布丁愛玉還常常吃不完放到過期；沒想到防疫在家，姐妹倆竟要爹娘比照學校的點心時間，每天下午三點準時衝過來問：「今天點心吃什麼？」搞到最後，最先看懂的時間居然是下午三點~🤣重點是即使吃完點心，晚餐照樣吃很多！

本來這個年紀正在長大，吃得多也沒什麼不好，可惜最近因為都沒出門，運動量不夠、也完全沒曬到太陽，似乎沒有長高的跡象....只希望解封後不要養成兩個小胖妹阿阿阿阿阿~~

又，整整三週多大門不出二門不邁的小孩似乎有些忘了外頭的世界。今兒個中午猴子拔準備去買午餐時，鴨鴨突然說道：「我都忘記地下室長怎麼樣了！」

「地下室有車車阿。」猴子拔答道。對於機車停在地下停車場的我們來說，出門都要到地下室騎車，沒道理小孩不知道。

沒想到四歲小接著說：「我以為地下室有浴缸耶！」

浴缸？？浴缸？？你是說浴缸嗎？！乍聽到此話的媽媽滿頭問號，到底哪來的矮迪兒地下室會有浴缸啦？？敢情是太久沒出門，連外面的世界都不記得了嗎？！！🤣🤣🤣

只希望這恐怖的疫情快快過去，讓孩子們能再回到陽光下的生活阿！

#大食怪每天準時問點心吃什麼
#到底會直著長還是橫著長？
#媽媽實在想不通為什麼地下室會有浴缸
#圖為每天都有的快樂點心時間和玩不膩的自製史萊姆

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你可能會一直困擾一件事情，就是明明你知道該做某件事，但是你就是會去拖延；或者是，明明知道有些食物要少吃、不能碰，但是你就是忍不住大快朵頤…

其實啊，你不用感覺到太挫折，因為人類在演化的過程當中，我們的資源一直都是稀缺的。

我們現在的豐衣足食，也不過是最近這100多年的事情；所以在這樣的前提底下，吃高熱量的食物和暴飲暴食，其實是我們適應人類大多數時候的生存環境，應運而生的行為。

因為有得吃就要快點吃，你根本不知道自己的下一頓在哪裡；而且也因為這樣子，只注重眼前狀態的習慣。

我們對於那種要累積啊，要長期才能夠有回收，這樣的事情，往往存在於理性上知道，但是實際上卻做不到的狀態。

在我的專業，心理學針對這方面做了一些討論。可是呢，我最近也看到另外一位學者，叫做包博尼斯。

他的領域呢，是研究醫療的應用行為，而他也進一步把自己的理論跟經驗，運用到醫療之外的領域。

比如說職場啊、家庭啊，或者是一般的社交活動…他提出了一個全新的觀念，其實也蠻呼應的，這個觀念叫做「50比特思維模式」。

這是什麼意思哦？就是人類的大腦，每秒鐘能夠接收1000萬比特的訊息量；但其中只有50比特，是在有意識的狀態底下，去好好的處理，是屬於「有意識」的思維模式。

你看哦～1000萬比特，比50比特；也就是說，其他的99.99%的思維，都是「無意識」狀態的自動反應。

換句話說啊，人類有很大的一部分，他的行動都是大腦在潛意識狀態底下，自動、自然處理的，我們根本意識不到，也無法為它做任何事。

可是當你聽到這裡的時候，我希望你不要把它理解成為，自己對自己的無能為力，一種合理化的說辭，從此以後不為自己做任何事。

我們不能否認演化的結果，讓我們的心智運作就是如此；可是我們還是可以有一些方法，來幫助自己；而其中我個人認為很有效的一種方法，就叫做「有意識的選擇」。

所謂的「有意識的選擇」，就是把我們的專注力，放在自己「有資源」的地方，能夠做到的地方，或者是能夠控制的地方。

如果我們先不從個人的角度來看，從群體行為的角度來看，這種所謂的「有意識選擇」，和「有意識引導」，它其實是很有用的。

比如說吧，在2008年，奧巴馬跟他的競爭對手麥肯，在進行總統大選的時候，奧巴馬的競選團隊就發現了，他們在印第安納州，那些願意參與投票的30歲以上的白人族群裡面，這些人對於麥肯的支持率，高出奧巴馬16％。

而奧巴馬的競選團隊，同時也知道，他們在這個州的任務十分的艱巨；那要怎麼樣，才能夠說服這些年齡比較大的白人選民，去投票給奧巴馬呢？

當他們進一步的研究之後，他們知道去改變這些人的想法是不可能的；所以呢，他們換一個方式，做了一個更有效的事情。

就是他們集中所有的注意力，去說服印第安納州的年輕人，去參與投票。

儘管麥肯在年長白人的選民裡面有優勢；但是呢，在18~29歲的年輕人裡面，的優勢是不存在的。

然而奧巴馬在這個群體的支持率，是遠高於麥肯的；所以呢，奧巴馬的競選團隊，就努力的去動員更多的年輕人，去投票給奧巴馬。

結果呢，到最後這一州的投票結果，是奧巴馬勝出的。

而這樣的一個競選策略，就是奧巴馬他們的團隊，把注意力不是放在那些你原本就沒有的；而是去強化那些你原本就有的，就是那一群年輕的選民。

好的，當你聽到這裡，這是一個競選策略；那回到我個人身上，我該怎麼用呢？

其實回到你個人身上，你有沒有專注在你有的部分，然而更前提的部分，是你有沒有先「聚焦」或「累積」，你到底有什麼？

所以呢，這裡有兩個層次哦，第一個，你到底知不知道你有什麼？第二個你有沒有聚焦，並且放大這些你原本就有的？

其實這就讓我會想到，除了時間的規劃之外，個人財務的規劃也是如此！

有很多人，其實不太知道自己有的是什麼，他一直活在一種對於財務的感受；他覺得自己有錢，或他覺得自己沒錢。

甚至於呢，如果你今天想要買房子，或者是有一個長期、需要大筆費用的計劃，那你有真的坐下來，去盤點自己的資源？

知道自己有什麼，或者是去找出那些，你只要專注把它定點放大，就可以讓你更有實力的那些關鍵點嗎？

如果不是這樣子的話，我們回到「50比特的思維模式」，你是不是都讓自己99.99%的無意識，來左右你的人生？

這也難怪為什麼我們面對生命的時候，常常有一種無奈感，然而究竟真的是你如同自己想的，如此的無助，還是你沒有聚焦在，你可以專注的事情上呢？

雖然我們都只能專注在那「50比特模式」，可是這「50比特的資料」，如果是處於一種關鍵決策的指令的話，那你說你的生命，有沒有可能活得更不一樣呢？

你不妨想一下，決定你生命品質的，無非就是兩件事情：第一個，你怎麼運用你的時間？第二個，你怎麼運用你的金錢？

然而在運用金錢的部分，你知道自己的資源區到底在哪裡嗎？這一切的起始點，需要的是你很踏實的去記帳、去編列自己的預算；更重要的一點是，這背後的「信念」。

雖然我們有很多行為的決定，都是無意識左右的，可是這些無意識，它的根源就是你的過去經驗。

在我們推出的【理財心裡學】這一門課裡，除了很實際的讓你學會怎麼樣記帳，編列自己的預算，去規劃自己的消費之外。

更重要的一點是，我們會回到背景，讓你去回溯在你成長的經驗當中，對於錢這樣的一個信念，到底是受了什麼影響？而你可以怎麼樣幫助自己去「重塑」自己的財富觀念。

我想啊，不管是具體的記帳，還是調整自己的信念，都是你可以幫助自己好好努力的「50比特」。

透過關鍵細節的調整，其實那99.99%的無意識，它是為你服務的，你可以為它下一個更好的指令。

最後呢，在這邊做一個重要的提醒，就是我們【理財心裡學】這一門線上課程，1399的優惠會在6月30號，也就是今天晚上12點就截止了！

所以如果你還沒有加入的話，請你務必一定要把握這難得的機會，希望我能夠跟你一起學習、一起前進。

然而，不管你會不會加入我們的課程，我都希望你能夠過上一個，你想要的富足人生；期盼今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【理財心裡學】這一門課，相關的課程資訊，在我們的影片說明裡都有。

1399的優惠，期待你把握機會，也期待你的加入，那麼今天就給你聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

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和
富源餐廳」幾乎是沙巴亞庇市上，大家公推必去的餐廳～

- [ ] 差電/三腳頭
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商業作息
購物中心開到晚上10點，超市開到9點。另外夜市和開到凌晨的茶餐聽可以去吃宵夜。不過像是肉骨茶等一些餐廳，只有到下午，如果晚上尋不著吃的，也推薦肯德基，炸雞炸的超好吃又大塊。
餐廳
肉骨茶：佑記、金記、新記
茶餐廳：富源、馮記、亞庇茶餐室、成興、悅昌、舊街場、利增、發記
海南雞：味雅、五星
叻沙：怡豐
其他
餐點：海鮮、生肉麵、沙嗲、瓊萬興包子和麵包、椰漿飯、肯德基、雪條、牛雜麵等
點心類：咖椰吐司、椰子布丁
水果：紅毛丹、山竹、榴槤、波羅蜜

- [ ] 包車/租車/taxi

[景點] Sapi Island沙比島跳島活動

景點] Borneo Reef World 亞洲最大水上運動休閒浮橋 浮潛/深潛、潛水、海底隧道、午餐

AirAsia 回程的時間相當的早，建議前一天先跟飯店櫃台，請他們幫忙訂TAXI，準時接送

聯繫EMAIL 2207326728@qq.com
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＊請原諒我不化妝不剪片 只因想到立即做 哈哈哈哈哈






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