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好市多員工私心推薦的韓式泡菜起司炒飯，
真的好吃捏！😋😋
#口味偏重
#分裝設計我很喜歡
擺放在冷凍區的韓式泡菜起司炒飯，
一大內有6小包，每1小包的份量，
大概是1-2人份，我自己是吃不完1包，
所以和先生分著吃。
將包裝袋撕開後，可以使用微波或是平底鍋加熱，
我家沒有微波爐，所以我是用平底鍋加熱🔥
中小火約3-5分鐘拌炒至起司完全融化，
美味的韓式泡菜起司炒飯就可以享用了！
本身已經都將食材通通包在一起，
所以直接加熱就可以吃，非常方便省時，
想要自己在家入一點洋蔥🧅蔬菜🥬，
或是雞蛋🥚也是可以哦！
口味上我覺得很不錯，真的非常韓式，
然後米飯🍚口感很好，米粒軟硬適中，
吃得到泡菜和起司🧀️的香氣，
不過這韓式泡菜起司炒飯是屬於口味比較重一點的哦！
一包419元，總共6小包。
#膳纖熟飯
健康雙麥飯由頂級大麥、燕麥以及冠軍米組成
粒粒分明的米飯只要簡單微波一分半就可以食用 超級方便✨
豐富的穀物香氣十足又健康 也很有飽足感～
重點是熱量跟醣類都比一般的米飯少很多 減脂期間一餐吃半盒剛剛好！
如果比較懶的話可以直接加熱搭配咖喱醬、麻婆豆腐或是簡單的蔬菜、蛋白質 或是也可以像我一樣加洋蔥泡菜任何想吃的食材做成泡菜炒飯 最後還放上一片起司太幸福了😝❤️❤️
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🔎#涵涵ㄔ宅配 #涵涵ㄔ正餐
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🏷️#台中美食 #宅配美食 #即食飯 #外食族 #微波食品 #微波 #增肌減脂 #健康餐 #健康 #泡菜炒飯 #韓式料理 #自己做 #食譜 #懶人料理 #懶人 #調理包 #快速料理 #餐桌日常 #好市多 #recipe #foodie #cooking #cook #koreanfood
超適合忙碌沒時間下廚又在減脂的你！有了這六樣，減脂期也能快速備餐美味料理❤️
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忙碌沒時間煮減脂餐
試試這六樣好食材
他們陪伴我度過無數個減脂的日子
幫我省去非常多的時間！
同時能享受到美味的減脂餐
1⃣️是拉差辣醬
我是在全聯買的
這是有名的低卡辣醬🌶️
有的是拉差標5-10卡
我家的那罐是標示0卡
擠到雞胸上
炒飯
炒麵
都很好吃👍
適合愛吃辣的你～
2⃣️好市多 @naturestouch_frozenfruit 冷凍綠花椰菜
大家都知道我超常買這款
其實基本上是冰箱裡不能沒有他
只要空了就馬上會補貨
因為減脂時一定要多吃青菜
才會滿足不亂吃
沒時間煮菜洗菜時
冷凍花椰菜拿出來氣炸或微波幾分鍾就能馬上食用超方便👍
3⃣️ @kindfoodtw 三色地瓜即食包
減脂期碳水好選擇！
沒時間料理的話選擇即食包最快速！而且熱量都幫你算好了
一包239卡，控制好份量也不會吃太多👍
4⃣️全家御飯糰 @familymart_tw
我個人真的真的超喜歡御飯糰🍙
第一個是好吃
第二方便
第三有熱量標示很好掌握
每天都會隨心情去選喜歡的口味
最愛肉鬆跟鮭魚系列❤️
5⃣️好市多 @earthboundfarm 冷凍有機三色苺果
苺果是我唯一常常吃的水果
因為水果糖分很高
如果會吃也會抓份量
苺果富含花青素
高纖又低卡
最愛把他加在果昔裡
顏色漂亮又增加營養
🍇
6⃣️ @kindfoodtw 即食舒肥雞胸
最近都是吃他們家的雞胸
有很多口味
最愛蒜、香檸西西里、百草椒鹽這三個口味❤️
一塊約150-180大卡之間
簡單方便補充滿滿蛋白質
又不用自己煮
吃腥腥的白雞胸
因為好吃才能持續下去呀！
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🥰你不能沒有最愛的減脂食材是？歡迎留言在下方⬇️
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超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！
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✔DIY健康手作影片:
微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
不挨餓照樣瘦20公斤！減肥八大重點 & 懶人飲食控制法！｜Coco講
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痘痘肌怎麼救？養成好膚質的10個習慣，第10個你一定要知道！｜Coco講
https://youtu.be/IwzXQaIdy_c
[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
https://youtu.be/fDSFoJLiATM
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我妹在好市多工作
經過長期下來踩雷
選出了12個她覺得必買的商品
大家吃過哪些呢？
或是你們也有激推必買的？
我的首波團購來囉
菓蝸手作x內內！！！
真心推到不行的貝果
白酥內軟 內餡豐富
烤的、蒸的、微波都好吃!
下方連結團起來！！！
https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2108248161670
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我的哀居
https://instagram.com/nene_shao?igshid=15y9v6ckhhmwx
#好市多 #員工 #必買
搭給賀🙋🏻♀️
這是睽違已久的大胃王挑戰😂
這次開箱第二屆的「臺灣炒飯王」冠軍炒飯，打破我對超商微波炒飯的刻板印象！
除了夠味肉大塊之外，最重要的米粒Q彈粒粒分明的重點都掌握到了🤤
而且是市面上第一款有產銷履歷的炒飯，使用臺稉九號都產銷履歷米，食用安心！
這次有冷藏-參巴醬雞肉炒飯跟冷凍-叉燒蛋炒飯！
直接各買5份回家，嘗試微波及熱鍋快炒2種方式！
我們家炒飯王風哥這次也是卯足全力幫忙炒飯（雖然媽媽覺得越幫越忙🤷🏻♀️）
總之乖寶寶👶🏻快去看影片吧！
🔺目前全台7-11已經都有販售囉
🔺5月份開始叉燒蛋炒飯也會在全臺家樂福/愛買/大潤發販售唷！
#冠軍炒飯
#大胃王挑戰 #超商開箱
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一個愛吃東西的女孩,喜歡大份量的美食,喜歡嘗試新口味~
與貪吃的萌貓跟愛哭嫩嬰的生活!!!!
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韓式泡菜起司炒飯看到美食水水千千介紹，一到好市多直奔冷凍櫃為了更韓式一點， ... 好吃！真的推！ 重點微波加熱超方便. 我有拍成開箱影片… See more. ... <看更多>
大家好我是cc，今天要介紹一款好市多必買冷凍食品，這是朋友的媽媽推薦的，她說這個炒飯就算用微波的也像現煮的一樣好吃（標題來源 ），一吃真的驚為 ... ... <看更多>
好市多炒飯微波 在 [心得] 好市多干貝鮮蝦炒飯- 看板hypermall - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
品名：干貝鮮蝦炒飯
購買地點：好市多Costco
無音樂。有圖真相網誌版：https://leafyeh.com/costco190313/
昨天才爆出先前超夯的『芋頭奶油酥』混入了外包裝塑膠袋碎屑，
雖非蓄意偷工減料，但只能說好市多對品管該更小心些，畢竟這種吃下肚的東西不是一句
抱歉就能解決的。
今天介紹的『干貝鮮蝦炒飯』算是來好市多逛跟採購的好朋友吧。
我最常避開假日，挑平日下午跑來好市多逛逛順便補貨，
每次逛完其實都已經接近傍晚，回到家幫滿車東西上樓，實在相當懶得再跑到外面覓食晚
餐。
通常都會考慮直接在好市多解決晚餐，可是好事多熟食部吃來吃去不管是牛肉捲、披薩、
漢堡，凱撒沙拉等
雖然品質口味都還不錯，不過吃久其實也有點膩。
這款『干貝鮮蝦炒飯』，其實我觀察了滿久，算是好市多的長青商品，
看起來滿滿都是蝦仁、干貝，用料似乎相當實在，
不過猶豫的點是，炒飯這東西如果不是熱鍋快炒會好吃嗎？所以每次我考慮半天，最後都
沒有下手。
直到某天朋友在FB上 po出了這款『干貝鮮蝦炒飯』，評價表示吃起來挺不錯的。
所以這天來好市多，就決定跟著來一盤當晚餐！
包裝外盒就典型的好市多冷藏盒，這外盒其實還滿方便的，
如果不嫌煩，沒打算直接微波加熱的話，
我建議把炒飯裝到碗公或盤子上微波，這個盒子洗乾淨後其實超好用，
家裡有時候分裝一些好事多產品相當方便，
分裝完後，還可以直接放冷藏、冷凍，不大佔空間，而且隔很好還可以疊起來。
好市多 – 『干貝鮮蝦炒飯』成分、熱量、加熱方式
成分配料包含了蝦仁、甘貝、青蔥、蛋鬆等。
帶回去後的烹調方式也不麻煩，最省事可直接用微波中火加熱三到五分鐘就可以吃了。
但若不嫌麻煩，這種炒飯還是回鍋熱炒一、兩分鐘，口感一定最好。
這天真的有些累，我也懶得再動鍋子來炒飯，就直接微波看看效果怎樣。
好市多 – 『干貝鮮蝦炒飯』
微波前特別噴了一點點水，才不會微波後顯得特別乾。
說正格的，『干貝鮮蝦炒飯』配料真的有夠多，
幾乎每口都吃得到蝦仁、干貝，它不會單純只是把料都鋪在上面好看，其實你翻到底下也
有配料。
吃起來相當滿足過癮，重點是份量也比我預期多上許多。
這盒『干貝鮮蝦炒飯』大概可以足夠三個人吃，
如果食量大的朋友，大概兩人分享也是剛剛好。
蝦仁、干貝都沒話說的大方，數量多，且切得相當大塊。
炒飯的調味並不重，青蔥成功扮演提味的角色，讓炒飯味道不會太過單調，
個人建議，口味較重的朋友，還可以灑一點胡椒粉味道會更足。
後記：
整體來說『干貝鮮蝦炒飯』單價並不算低。
不過配料上可說誠意十足，完全反映了售價。
如果來好市多採購的朋友，回去懶得準備午餐、晚餐，
或中午跟公司同事分享午餐，不妨可以考慮『干貝鮮蝦炒飯』，2~3個人分攤下來還挺划
算的！
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