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來聊聊上班族如何用最簡單的方式開始子彈筆記以及我自身使用的心得,未來有機會再來談談子彈筆記架構的部分,當然最底下我會先提供子彈筆記的參考資訊給你~ !
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子彈筆記工具快速導覽
1. Key - 貫穿整個筆記本內使用到的符號
2. Index - 目錄
3. Future log - 年度行事曆
4. Monthly log - 月份行事曆
5. Monthly goals - 當月聚焦的目標與計畫
6. Daily log - 每日記錄
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已經有許多人分享他們是如何使用子彈筆記,我看到的大部分都是他們自己本身是Youtube,或是時間上較為彈性的工作者,這邊以下幾種建議是比較貼近上班族的你,你不妨就參考看看吧!
1. 請忍住想要把筆記本畫得很漂亮的心情,文字記錄就好,一年後再來弄裝飾的部分
2. Key符號用創始人提供的就好,先忍住想要創造超炫符號的心情
3. Daily log 優先紀錄一個關鍵Task,跟你工作表現提升有幫助的那件事情
4. Daily log 內容可包含我上週介紹的微小紀錄練習
5. Monthly log 排定你的學習主題日、講座、課程等等,以充實自己為主
6. Monthly goals 根據Monthly log排定的學習內容,設立可量化目標(最小化目標,別訂太高喔,微小目標原則)
7. Monthly goals 底下建議新增一個小區塊,將每月薪資依據用途分配好百分比(可以搜尋六個罐子理財法的概念)
8. 關於子彈筆記Key當中的符號,概念都很好,但先以最簡原則出發,使用Task、Task Completed、Priority這三個
9. 呼應第三點,真的別寫太多,因為我們通常很容易會高估自己,一天訂下太多要完成的目標,這反而會有副作用喔~
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使用子彈筆記一段時間後,對我來說最大的改變是,他的確可以讓你在前一日晚上花點心思去想一下隔天你要做什麼,這很重要,讓我開始逐漸意識到,每天規律上下班的過程中,我是不是真的知道自己在做什麼?為了什麼而做?另外還有我能夠多做些什麼?
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而每個月也會有一個清算的時間,總結這個月,並開啟下一個新的月份,相較於一年訂一次計劃的不確定性,每月重新審視目前的狀態,可以快速地進行調整,畢竟人生就是不停變化的過程。
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推薦艾爾文頻道-全英語訪問子彈筆記作者,直接聽創始人現身說法,理解初心及理念 👉🏻👉🏻👉🏻( https://www.youtube.com/watch?v=Uwm2jDxM0x8 )
推薦子彈筆記官方網站,裡面有影片及初步的教學,我的筆記方式在初期實踐都是以這個網站為主 👉🏻👉🏻👉🏻( https://bulletjournal.com/pages/learn )
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過84的網紅借問一下_台灣人的 FAQ,也在其Youtube影片中提到,為什麼你(還)沒有成為你想成為的自己😔 於是我們開始反思🕵️♀️ 是不是應該做點什麼「改變」 但改變有那麼容易嗎 怎麼開始才能夠事半功倍🏆 專業說書學者老查來了 本集分享顛覆我們躑躅不前的《練習改變》 打破框架揪出怠惰意識 讓否認、抵抗、自欺欺人的藉口無所遁形 不是普通的工具書 這一集🎧90...
「子彈筆記架構」的推薦目錄:
- 關於子彈筆記架構 在 neil.habit Facebook 的最佳解答
- 關於子彈筆記架構 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的最佳解答
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- 關於子彈筆記架構 在 [網路] 在Evernote中使用子彈筆記記錄生活- 看板EZsoft 的評價
- 關於子彈筆記架構 在 閱讀人專題讀書會《防彈筆記法:簡單輸出式筆記架構 - YouTube 的評價
- 關於子彈筆記架構 在 關於筆記設定- 序 - Facebook 的評價
- 關於子彈筆記架構 在 子彈筆記時間管理的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都 ... 的評價
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子彈筆記架構 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的最佳解答
為什麼你(還)沒有成為你想成為的自己😔
於是我們開始反思🕵️♀️
是不是應該做點什麼「改變」
但改變有那麼容易嗎
怎麼開始才能夠事半功倍🏆
專業說書學者老查來了
本集分享顛覆我們躑躅不前的《練習改變》
打破框架揪出怠惰意識
讓否認、抵抗、自欺欺人的藉口無所遁形
不是普通的工具書
這一集🎧900秒翻轉你改變的態度
不僅僅是重點結撰
兩個重點客製化你獨特的改變之輪
破解你劣根性的重重障礙
大聲宣告改變這事不難▶意志力Fighting
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(00:55) 請不要冷處理文青姊☝
(01:20) 很簡單却很困難🚬的人生課題
(03:00) 一本打趴「原子習慣」的書
(03:55) 為什麼人們總是抗拒改變🙅♂️
(05:10) 如何有效的提升運動的動力🏃
(06:00) 那些習慣💬不改變也沒差嗎
(06:40) 新年新希望為什麼常常GG了😓
(07:35) 讓你不知不覺💫就改變的觸發重點
(09:20) 不如先找出改變的優先順序
(10:10) 一招主動式改變讓人人減肥成功💃
(12:20) 為什麼CEO吃個晚餐🍽還賠$800💸
(16:15) 🍰文青姊的節食妙招©
(17:20) 人生勝利🏆從六個疑問句開始
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洛杉磯文青姊 橫跨太平洋的 mix and match 頻道,拼盤式單元從放洋姐弟私房話、兩性顯微鏡、酷思維蒐集、迅捷式閱聽到社會化研究,日不落不累陪伴全球聽眾
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子彈筆記架構 在 Pumi Journal Youtube 的最讚貼文
舖米 Pumi
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👉國中高中學生的子彈筆記手帳設計Journaling for student|Back to school|Students Bullet Journal|舖米Pumi
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👉2020手帳安排配置|子彈筆記|月曆日曆|寄思手帳|Journal 2020|舖米Pumi
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👉2020子彈筆記設計 Bullet Journal Set Up 2020|Plan with me|2020Journal|舖米Pumi
https://youtu.be/FiJywYmxCQo
👉開學實用子彈筆記 Journaling for student|Back to school|Bullet Journal|舖米Pumi
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子彈筆記架構 在 閱讀人專題讀書會《防彈筆記法:簡單輸出式筆記架構 - YouTube 的推薦與評價
當 子彈筆記 上的事情愈來愈多,你需要實踐型的防彈筆記術! 用書寫培育思考, 用輸出取代輸入, 一動筆,理清大腦雜訊、完成目標決策的系統寫給缺乏 ... ... <看更多>
子彈筆記架構 在 關於筆記設定- 序 - Facebook 的推薦與評價
想要了解如何設定自己的筆記,就必須要從了解它的架構開始。 在核心架構上,子彈筆記與大部分的日記類似,同樣有年曆(未來誌)、月曆(月誌)、 ... ... <看更多>
子彈筆記架構 在 [網路] 在Evernote中使用子彈筆記記錄生活- 看板EZsoft 的推薦與評價
網誌圖文版:https://bit.ly/bulletjournal-feat-evernote-EZsoft
已經在用Evernote作筆記、記錄生活,卻覺得筆記越多,混亂越多?
突然事件發生時不知如何是好,於是事情越積越多,最後放棄整理…
以上是我2017年剛開始使用Evernote記錄筆記的寫照,
為了不要讓筆記越記越混亂,開始尋找網路上資源以及自己摸索,逐漸發展出屬於自己的
筆記方法。
畢竟筆記是做給以後的自己看的。
總不能讓以後的自己看不懂現在的自己在記錄些什麼吧。 (未來我:……)
同時這也是篇Evernote子彈筆記的使用說明書,給有需要的你參考~
1. 子彈思考整理術
最近讀完《子彈思考整理術》一書 ,書中提到很多實用的的子彈筆記技巧 (如索引、未
來誌)。
(作者Ryder Carroll 是子彈筆記的原創人,因繁忙的工作加上ADD「注意力缺失症」所困
,
自己摸索出這套簡單的工具和技巧,卻可更有組織力的子彈筆記方法。
他倡導的方法重點是:需要慢下來思考什麼是真正重要的,及一套系統來統整思緒。)
作者最推薦的載體是「紙加筆」的紀錄方式。
手寫天生的特性,相較手機打字效率雖然較慢,但也更適合讓人書寫過程中彙整想法及慢
下來思考。
可是對習慣Evernote、Onenote的使用者而言,很難要我們捨棄強大的功能如:時間提醒
、網頁連結及「只要一本隨身帶走」的便利。
於是我就思考如何將這些好用技巧融入Evernote內使用。
最後摸索出的子彈筆記嘗試想解決:
上述那些困擾,並系統化地將事件歸類,讓生活更井然有序。
以下以我現在最常使用的日常子彈筆記作為範例,這套子彈筆記方法可處理:
*當天待辦事項
*應變突發事件
*未來想做的事(下個月、甚至是未來幾個月)
2. 子彈筆記 × EVERNOTE:
我在Evernote內所使用的子彈筆記架構:
除書中預設的4項基礎功能:索引、未來誌、月誌及日誌(我將月誌跟日誌合併為每月子彈
筆記),
並額外在每月子彈筆記中加了2項客製群組:緩衝區、每日有感日記。
「緩衝區」→分為ready to及wait for this,用來存放準備放入日誌及尚無確定完成時
間的事。
「每日有感日記」→當寫作魂上身時,另開一則筆記並連結。即可盡情揮毫而不必擔心原
筆記的篇幅過長,使以後不好閱讀。
實際在Evernote中用這套子彈筆記方法時,需使用1項功能、4則筆記及1個時間:
1項功能:
記事連結
4則筆記:
人生總筆記
子彈筆記總筆記
未來誌(那些決定或未決定的未來事)
當月子彈筆記
1個時間:
反思時間
2-0 記事連結:
記事連結是唯一一項需要用到Evernote中較進階的功能。
用來將聯通多則互相關聯的筆記,可以直接透過「a筆記」中找到「b筆記」。
2-1. 人生總筆記:
人生總筆記,並用 Evernote的記事連結功能,將各個專案筆記連結(如:子彈筆記總筆
記)。
便可透過「人生總筆記」找到所有最重要的主要筆記。
2-2. 子彈筆記總筆記:
連結每個月的子彈筆記目錄,以便日後自己回頭查看。
2-3. 未來誌:
收集箱的概念,存放兩個月後或還不確定時間的任務、事件。
有空時將當月的「pop up」轉移至未來誌。
可開一則Evernote筆記當作「未來誌」:也可使用Google Calendar作為「未來誌」
2-4. 當月子彈筆記
當月子彈筆記共分為五個區塊:索引、月誌(月目標)、緩衝區、日誌及每日有感
索引-
< 連回子彈筆記總筆記連結:方便日後檢索
last month、next month:連結前、後一個月的子彈筆記,以便每月轉移
月誌(月目標)-
當月為自己訂定的3個大目標,最多不超過5個,通常可以拆分成多個小任務且不是一天就
能完成的。
可以從比較簡單的目標開始,如:看完一本書、上完某堂線上課程的三個章節。
緩衝區-
pop up
從日誌轉移過來,「臨時」記錄當月發生的事件(未來會做、想做)。
並在有空時在轉移「未來誌」。
wait for this
等待回覆且不確定完成時間的事,如:交付產品等後對方答覆、等待網購收貨(開心),完
成後就可記錄在當天日誌後移除
日誌-
日誌記錄共分為待辦任務、發生事件跟心情感受。
待辦任務:3項,最多不超過5項。
發生事件:當天未在預期內發生的事件。如當月會處理,轉移到上方的pop up;若不確定
處理時間,轉移到未來誌。
心情感受:針對當天某件發生事情的一句話感受,但又不到要特地寫一篇日記時使用。
使用方式 :
日期紀錄
1. 日期依倒序(新至舊)列出,方便每次打開日記,最上面都是最新日期。
貼心提供到2019年底的日期懶人包:https://bit.ly/2019-bulletjournal-date
標籤符號
2. 囗:當天待辦事項用,完成直接打勾
3. .:當天發生的事件、簡短心情感受
4. >:延後一天
5. <:已轉移歸類
每日有感-
當天若特別有感想寫一篇長日記,另開一篇筆記並記事連結到當天日期。
(另開的目的是:不讓當月的子彈筆記因每日有感導致篇幅太長)
2-5. 反思時間:
固定一段時間,用來回頭審視自己一段時間(當天、當周及當月)的努力。(雖然麻煩但很
必要!)
並確定自己是走在「正道上」,像是:若當天的某項任務沒做完,但發現不完成也不會怎
樣時,就應該無情地放棄它!
反思時機:每天早上、晚上,每週,每月,以及每次進行轉移的時候。
3. 如何演化成現在的子彈筆記的:
我的子彈筆記並不是一開始就長現在這樣,是使用的過程中,又發現哪裡不太方便一路改
善的。
重點是意識到「我的痛點」 (醫學有個很貼切的名詞:病識感),
意識痛點的存在後,才會思考如何改善讓工具變得更好用。
並如先前日誌部分提過:可使用「黑點.」紀錄每天的小發現與感受。
或專門開一篇筆記紀錄這些發現,最後會從羅列下來的「發現」中發現自己真正的需要。
4. 總結:
Evernote這類數位筆記軟體,最大的優點同時也是缺點就是可方便、快速地「資料收集」
,
因此容易陷入資料收集越多、混亂越多的「只收集,不分類」局面。
這時就很需要一套有系統的方法協助我們將資料「歸位」,
而子彈筆記的關鍵重點便在於「系統」思維,需事先在腦中建立出一套「分類」的想法。
當事件發生時,就可以知道將它「歸類」到何處,(若算當下不知道如何分類,也可以先
歸類到待處理區等有空時仔細思考)。
對於準備使用這套方法的朋友,
一開始較大的摩擦點可能會是:常常忘記要轉移,如:日誌轉到緩衝區、未來誌,
但轉移其實是必要之惡,正因為多了這些轉移,才不會讓自己只是「沒意識」地埋頭苦幹
。
透過轉移看看自己是否在對的方向努力,斷捨離出最有價值的事,
當然,這個「對」及「有價值」是由我(你)來定義,而定義可能是浮動的。
所以千萬要「有意識」地抽出身來慢下來檢視,並反思對自己而言的「意義」是什麼?
Evernote台灣官網:https://evernote.com/intl/zh-tw
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益直玩 Kyiplay|善用工具、玩轉人生
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※ 編輯: danny9372 (61.231.195.207 臺灣), 09/18/2019 20:57:44
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