#生酮花花的營地的早餐時光
謝醫生說鎂和菸鹼酸B3很重要,
所以早上起來一定要先喝一杯,
之後手沖一杯1/8才烘好的的日曬西達摩,
看著咖啡粉浸溼膨脹的模樣就讓人心情很好!
讀完今日靈修「加拉太書第六章」,
在山林中靜靜地禱告完後,
跟鄰居好姐妹借了達賴喇嘛與南非大主教的暢銷書,
「最後一次相遇,我們只談喜悅」
其實喜悅來自平靜的內心,
只要你能靜下來!
所以對我來說喝鎂真的很重要⋯⋯
#對鎂有興趣可以讀柿子文化鎂的奇蹟
#最後一次相遇我們只談喜悅很好看
#我好需要咖啡
#想了解分子細胞矯正醫學以及怎麼用請找謝醫生
#花花真的只是個患者
謝旺穎醫師的食療實驗室
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適度運動可以改善氣喘,在《鎂的奇蹟:未來10年最受矚目的不生病營養素》的這本書也提到相關的內容, ... Jointl》的圖,如果對細節有興趣,可以閱讀書。 ... <看更多>
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