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您有看過破破爛爛、裂縫不平整的操場跑道嗎？還有長了雜草的跑道？建國近日到雲林縣內好幾個學校會勘，看到孩子們用的是這樣的跑道，非常心疼！
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建國一直堅持，要給雲林孩子與老師們有一個安全安心的校園環境，爭取的腳步沒有停過！今年度我們再次向教育部爭取專案預算，合計要改善22所學校的環境，初估一億經費，獲得 #教育部允諾全力協助 改善！
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目前已會勘的學校包括國立斗六家商、西螺農工、石榴國中、東明國中、莿桐國中、僑和國小、莿桐國小、九芎國小、文安國小、舊庄國小、三和國小、文昌國小、文興國小、鎮南國小、溪洲國小、梅林國小、久安國小、僑真國小、林內國小、崙背國小、大同國小、二崙國小等學校
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各校提報計畫經縣府審查後，需於11月20日前提報教育部辦理，我們也會協助申請，希望盡快讓每一位小朋友都可以在優質的校園環境中學習、成長。
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⬆ 建設雲林ing ⬆
✅ 建國骨力請您鼓勵
【回顧】
一「年初蓄水最危急水庫現況曝光 鄭明典大讚：超前佈署成功 - 生活 - 自由時報電子報」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1969323203207749&id=584986081641475
有政府、會做事！韓國瑜上任台灣一定死！#藍綠一樣爛你還覺醒個屁
一「還好韓國瑜沒當選」先說個笑話：「蔡英文運氣好」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1612952352178171&id=584986081641475
久旱、大雨兩相宜👍去年 #水保局 在大溪溪進行優化試驗，打開其中一支固床工的 #低水流路，讓溪流即使面臨 #枯水期，也能減少溪水全部下滲伏流的威脅。
🦐🐟🦀過了一年，原本平坦的溪底出現大大小小的孔隙，當溪流不再乾涸，更找回了 #溪流 生態，溪流的角落生物們：鱸鰻、海龍、小鰕虎全都回來了。這項工程試驗有什麼魔力？如何找回溪流生物河床上的家？
#從河說起 人禾環境倫理發展基金會
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探索皮秒DISCOVERY PICO是市面上所有皮秒雷射機型中，輸出功率最高的，可以刺激膠原蛋白增生，改善凹疤、細紋、毛孔、膚質、膚色，並且對於治療痘疤有很大的功用！
#皮秒雷射 作用在真皮層裡產生空泡，所以不傷及表皮，產生敏感的機率就大大降低，因為 #痘疤 非常硬，一定需要大量的破壞，再讓疤痕重組、膠原蛋白重新排列，史蹟變成比較平整的狀態。
皮秒雷射加上超級鏡片，來 #治療痘疤 會有非常顯著的效果！
#美上美皮膚科 診所的皮秒雷射是有修復期的，我們講求的是治療效果，絕對不是打舒適！
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#Shorts
首先謝謝大家對於我分享痘疤治療跟其他皮膚相關的教育短片的支持，在新的一年裡我會帶來更多有關痘疤、青春痘、其他皮膚相關的教育短片，跟大家分享知識並幫助大家！
「痘疤治療」一直是我最有興趣也最專精的治療，每一年治療痘疤的技術都會不斷創新，想法也會不一樣►►https://tinyurl.com/344wdv4f
一直以來我 #治療痘疤 都覺得不可能只用一種雷射就能夠治療好，也覺得 #痘疤 是不可能完全平整的，但今年治療下來我覺得痘疤是「有機會」可以平整！
痘疤有好幾種治療方式，除了多種雷射的複合式治療之外，還有填補痘疤、真皮移植手術、Bluepeel、Ultrapulse (UP雷射)、各種的外科手術等等。
然而這些治療不是病人想要做什麼治療我們就會做，而是經過評估後，病人適合這個治療也可以接受術後的修復期，確定之後我們才會開始治療你臉上的痘疤。
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延伸閱讀-早期痘疤治療的重要性►►https://tinyurl.com/8m5e4a4n
延伸閱讀-#UP雷射 的完整治療►►https://tinyurl.com/8kj8ctpn
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鐵板燒系列又回來了～
這集是集大成之作！
不吹牛！真的能做出跟鐵板燒一毛一樣的味道！
沒有這隻碳鋼鍋還真的無法實現
平穩扎實簡直跟鐵板燒沒兩樣
Chris常用的那隻平底鍋
其實就是出自於Gusto家的黑鐵鍋
炒泡麵用的就是黑鐵鍋
https://www.youtube.com/watch?v=7lzqDwejMNk&t=249s
偶然間知道他們家居然有這麼大隻的碳鋼鍋
於是Chris萌生了大膽的想法
拿它來模擬鐵板燒來做料理
根本毫無違和感啊！
防疫期間在家吃鐵板燒
還能增加趣味性呢
這次Chris還帶來了商用配方的黑胡椒醬
說是商用配方但也是經過改良
讓一般家庭比較好操作
搭配上之前教學過得鐵板燒醬
做出來的味道保證跟你在餐廳吃到的一樣！
❤感謝提供鐵板燒黑胡椒醬商業配方的---桃園平鎮桂林鐵板燒小黑店長
鐵板燒醬作法
https://www.youtube.com/watch?v=BtRTgmUzFRk&t=5s
開鍋方式之前就教過了
這次再帶來一個餐廳用的密技
可以增加效率喔！
開鍋流程
https://www.youtube.com/watch?v=lyyZHt-_IfE&t=279s
切出平整的薄肉片
【 壽喜燒作法解析 】
https://youtu.be/Qnbw8t6bh3s
臉書粉專
https://www.facebook.com/YourChefInTheHouse/?ref=bookmarks
Instagram
https://www.instagram.com/chris_table1613/
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