[大人繪本塗鴉紀錄]
horizen,
中文翻譯成水平線,地平線,天際線等;今天共讀的繪本是一本名叫"horizen"的繪本。
有人心目中的地平線是爬到山上看到海洋,有山和海洋連成一片,是住在基隆的她最喜歡的事情;
在澳洲的烏魯魯,躺在附近的地上紮營睡睡袋,看著滿天繁星,是她記憶中最美的地平線;
大海邊的遼闊,一望無際,讓人聯想到地平線;
我們先聽聽彼此對地平線的畫面,再一起看繪本,看看作者如何表達她的地平線;
這是一本文字很少的繪本,又因為是法文版,理解上有些困難;但一起共讀很奇妙,因為其他人的回應可能有不同的解讀,好像解開心裡的疑惑!
最後,每個人畫下自己心中的地平線。
大人的活動,可以聽到很多對話;彼此不認識的人、第一次在線上要對著大家聊天,講內心的感受想法等,其實是不太容易;昨晚的活動,大家很盡興的聊天,很美好!
有一組是親子一起參與,媽媽特別帶著三個小孩裡面的老大,要製造陪伴老大的時光;她也特別珍惜昨晚的時刻,可和老大相處,還有難得的一點自己的時間。
(我覺得有一種灰姑娘趕12點變身的感覺,活動結束,身份回到現實😅)
有一位很年輕的大學畢業生,她提到自己這兩年開始講台語...
活動過程,我沒有規定一定要講台語,彼此盡力打開台語嘴和耳朵就好。
疫情之下,人與人的相處有了侷限;但沒想到的是,透過網路讓彼此陪伴一個晚上,有聊天,有繪本,有畫圖,有音樂,在話裡畫裡看到自己。
(圖是年輕的大學畢業生,線上用電繪,畫出心裡的地平線😄)
#大人繪本塗鴉
感受大海的時刻線上看 在 Lara的多語繪本世界-英俄日德 Facebook 的最佳解答
是的...今天又新增很多例, 直播中的留言走馬燈不斷閃出情緒性留言, 我想大多數的人可能都不知道自己到底在寫什麼? 接下來的幾天數字上升, 是很不希望看到, 但是應該是可以預期的?
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昨天晚上在 行行出老母 主持的CH房間裡, 跟幾位在海內外的老母們一起聊 #在美國的封城生活經驗 以及現在 #台灣疫情變嚴重的焦慮如何平緩。是的, 我們在台灣多了一年多的緩衝時間, 讓許多在海外的人都覺得是活在平行時空。確診人數的上升再驚悚, 我們能做的也只是把自己顧好。 沒有一個人的生活是容易的, 各自有生活、經濟、家庭、事業...數不清的壓力。謝謝 成語故事伴讀 的紀錄, 讓我們可以跟大家分享幾句昨天聊天室的重點:
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#病毒不會很快消失我們要學會怎麼跟COVID相處
#加強彈性調整自己的腳步
#把力氣放在自己能控制的事情上
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是我們現在能夠也必須做的。恐懼與不安, 確實是我們最大的敵人。最近在Netflix上追的一部英劇The Irregulars 中雖然劇情很老派, 但是講的就是心魔, 每個人都有自己最害怕的點, 就是那樣的恐懼(大多情況下都是自己限制住自己)會摧毀我們的意志。A Small but Real Family 的口譯老母Renee推薦大家可以做一些冥想的方式, 去面對自己的內在, 達到正向的釋放壓力效果。
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#少看一點很可怕的訊息
2020年初, 疫情開始在全世界爆發的時候, Lara的心情經歷過一段非常恐懼的階段, 我瘋狂的追蹤世界不同的數據, 看中國的城市數據、義大利、美國、俄羅斯等地的大爆發, 甚至在開車的時候偶有恐慌, 這一段心路歷程我很少跟別人提起, 因為當一個大人、尤其還是媽媽又是老師, 我不想因為自己的恐懼影響到身邊的人, 尤其是孩子們是更能感受到敏感的情緒波動。後來我越來越不願意在晚上開車, 尤其是高速公路, 會覺得看不到盡頭讓我有種非常不安的感覺...這些內心的感受別人是看不到的, 但是我自己知道。直到後來慢慢的強迫自己去思考, 到底我這樣恐懼的來源是什麼?家庭?經濟?工作?疫情?我想我的恐懼不是單一源頭, 而是在整個大環境下加上自身的狀況以及面對未來的不確定性, 這些加起來的綜合恐懼... 我知道我很不喜歡那樣的感覺、而且我不是只有一個人, 不能讓我自己影響到孩子....所以在一段時間的消極後, 強迫自己改變、不斷自我灌輸正面想法, 不斷讓自己接受不同的資訊, 而不是只看疫情相關新聞, 甚至改變自己的外觀, 慢慢的, 總算是戰勝了自己的心魔...
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#這是歷史洪流裡的一個小點
#拉大自我格局相對會降低某種程度的焦慮
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當然疫情跟我們息息相關, Lara不是說要把自己的👀閉起來, 而是鑑古知今, 過去歷史中發生的大型傳染病事件, 大概都會是在幾年內消失。21世紀的科技跟醫療遠比13世紀中古時代高得多了, 人們的衛生習慣跟對病毒的認識也好得多, 所以請有信心, 我們一定會找到一個好的方式無論是與病毒共存或是消滅它。
除了COVID19會影響我們的生活外, 每天在海內外發生的事情, 其實也跟我們都會有關係。全球海運的堵塞、缺晶片無法生產、中東的情勢緊張, 看似沒有發生在我們島上的事件, 卻會造成油價上漲、原物料大缺、消費品的價格大漲, 如果有人會因為新聞報導說油價明天要漲1角而在怠速一個小時(更耗油)去排隊加油, 那是不是每天花10分鐘了解一下國際上發生的事情, 更划算呢?
這個週末我上了三堂線上課, 年齡從5歲到成人都有, 主題除了更新疫情的狀況外, 還是放在最大的國際新聞上 - 以色列跟巴勒斯坦之間的衝突。(我覺得這已經不叫做衝突, 可以稱得上是戰爭了.... ) 不同的年齡層, 可以從這個事件上得到不同的認識、甚至在課後的群組, 也有家長因此去深入研究這個議題。當我們看到原來還有這麼多“大事”正在發生時, 也許就不會過度放大身邊的事。
#孩子活在未來請為他們做準備
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即將四十的我, 活在當下。但是我們的孩子是活在未來的!孩子們的當下是在10, 20年以後, 所以拉大格局、放長時間, 不但能減輕焦慮, 更是為未來做準備。
#現在能夠培養自律與自學的人
#將來是會看得到成果的
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這兩天“停課的恐懼”開始蔓延在所有的台灣家長群中... 我們家的小孩去年4月就停過一個月, 明天開始也即將迎接 #HomeSchooling 兩週...學校非常超前部署, 去年的狀況我個人不太能接受, 但是這次確實不一樣, 我覺得這也許是好事。Lara從2005年開始就是SOHO族(這個詞感覺已經很老派了...現在應該要說 #WFH ( Work From Home - 看了一篇 雙薪爸媽100+生活實驗.Wei & Erin 介紹的年度代表字, 才覺得自己有點out of date了 😆 有興趣的人請看這篇 http://bit.ly/yearof2020 )...不管老不老派, 在家/遠距工作的模式Lara已經做了17年了!這麼長的時間, 我學到了一件事情, 那就是:#自律
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2007年威爾史密斯演的一部電影 I'm Legend 我是傳奇 , 我想很多人人對於他必須親手殺掉他最好的夥伴德國狼犬歷歷在目....😿不過, Lara想強調的不是病毒跟疫苗的劇情, 而是在劇中他每天都照表操課, 維持著所有的生活、健身習慣, 甚至是太陽下山的時間一到就必須緊閉門窗, #自律 是讓他跟狗狗Sam能生存下去的唯一法則!
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在家工作或是自學也是一樣的道理。到公司上班除了面對面溝通快速以及設備之外, 有一個很重要的因素就是“群體力量”。我們知道幾點要開會、同事會經過螢幕, 所以在某種程度上不需要太過自制, 他人的存在就是一種控制自我行為的力量。但是在家因為“沒人管“或是“人家看不到” , 就很容易過於放鬆, 也會因為抽身處理許多的雜事,導致時間變多但是效率更低。所以即使網路的便利已經至少有20年了, 但是真的有能力在家遠距工作的人數卻無法快速上升, 直到這場疫情的出現.....
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全球停課超過一年以上的國家比比皆是, 已發展的國家相較之下在硬體設備比較能即時補上, 教師們的軟實力也一直不斷地在進步當中, 去年4月我參加 #NationalGeographicCertificatedEducator 的教育者認證課程時, 看到有許多美國的老師們很努力的想要快速強化自己的線上教學能力。相信到現在一年過去了, 無論是老師或是學生也都很上手了。昨天在CH房裡, 之前在美國的 海洋學家的母體力學 也分享到 #其實孩子的適應力比我們想像的還好, 他的孩子四歲, 現在已經能線上學鋼琴(從零開始喔!)
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而在發展中國家呢?印尼從疫情一開始就宣布停課, 不是所有人都有電腦的情況下, 作業還是要用email交, 城鄉差距在這個時刻更加凸顯。在外力引導不足的情況下, 孩子如何自學成了一大問題。全球發展的趨勢本來就已經不斷地在加大貧富差距, 我們都同意, 財富或社會階級的翻轉除了中樂透外, 教育可以說是唯一途徑。 經過這兩三年的疫情後, (好的)教育可能變成一種奢侈品。不是因為它(教育)不存在, 而是人們能不能更加主動積極的去尋找、去使用。都說免費的最貴, 現在網路上免費的資源真的很多, 但是反而造成了資訊過度爆炸、真偽難以辨別的情形。有能力、積極性夠的人, 能在翱翔在這一片資訊藍海中, 擷取自身所需的養分, 不斷壯大!習慣被餵食的人..恐怕會一被放生就迷失在這片大海中了....
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寫了這麼一大篇心得感想, 最後來宣傳一項免費的資訊㊙️🆓
這兩週大家都不會出門玩了吧~下週日下午在家吹冷氣, 聽Lara聊一聊, 怎麼在 #生活中培養國際觀 吧~
📍:2021.5.23 (日)
⏰:下午14:00~15:30
🏠:ZOOM 線上
💲:免費
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✅報名表單 (請務必填報名表, 講座連結會透過email發送)
https://yeslara.com/2021報名表
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*這張照片是今天早上跟家人去河堤騎腳踏車時拍的。
我們的家-台灣很美, 我們一起守護🥰
出門口罩戴好, 到空曠無人的地方是相對安全的,
無論大人孩子都需要新鮮的空氣、適當釋放壓力
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春日花季的前夕,去了一趟阿里山。
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上次上阿里山,已是多年以前了。大學在北部唸書,有過一段時間蠻喜歡往山裡跑,阿里山這樣的大山也走過幾座,但更多只是離市區不遠的郊山,然而那樣也非常足夠了 ─── 花去幾小時,專心走一段路,認真呼吸,認真感受自己的每一步都撐持著心靈前進、每一點努力每一點付出都當真算數,跟著友伴,只要一直走,好像就能夠抵達一個自己與自己和解的地方、甚至就能夠抵達連自己都還不了解的某種美麗的孤獨。
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後來研究所去了大山大海的花蓮,學校在縱谷裡,離山更近了,但反而從沒動過念頭去爬百岳、或挑戰什麼山林密境。可能對我來說,那時的山就是平凡生活景緻的一種,況且學校太大,即使不進山區,也到處都有地方可以收容渴望自由、渴望獨處的我。
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我不去山裡,山還是在的。高高的山脈層層疊疊,就矗立在學校後門俯視著──有時霧靄壟罩像一謎團裡充滿命運的啟示、時不時顯露一點漂亮奧秘的身形;有時在明朗的陽光裡坦白展現溫柔、力量飽滿的肌理;有時背著光像一塊放大無數倍的、憂鬱尖銳的巨石;有時……有時我甚至也忘記山就在那裡了,忽然想起才抬頭看,山好像比平常以為的更高聳寬闊,意象深重,稜線清楚,讓人不由感覺,那是寬容的神正平靜眺望著無限遙遠的地方……
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那都是過去了。工作後,很少再上山,更不用說像阿里山這樣較高海拔的地方。和以前一起去走古道的朋友們,也慢慢失去了聯繫,世界更大了,我們躲在不同的城市裡、網路上,蜷縮在一格一格的小框框中,日復一日,工蜂一樣忙得失去自己 ───
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山就在城市外面,但我們沒有心思看見。近幾年登山一度漸漸成了顯學,網路上到處是神情燦爛的人與濾色清透的山景,或許是第一次看時太著迷,從此演算法三不五時就推播要我再看,注視著那些熟悉風景裡的陌生人們,也不由懷念地想,是啊怎麼就不爬山了?那些當年一起爬山的朋友,現在過得怎樣呢?
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我們還能一起上山嗎?上山途中,現在的我們會聊什麼?我們還能像從前那樣沉默地走長長的路、陪伴彼此並因而感覺被懂得、被擁抱的安心與幸福嗎?
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山已經不在我的生活裡了。那些因為山而相遇的夥伴也不在了。
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那我呢?我───那個樂意走長長的寂寞的路的我,是不是還在我的生活中呢?
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這次上阿里山,是與一群喜歡文學的朋友同行。說起來有點古怪,不合時宜,但真的就是這樣的一群人。幾天上午,我們好奇地走遍了森林園區裡多數好走的步道;而從微風黃昏到冰冷深夜,我們則圍坐在林務局的工作站和寄宿舍裡,抱著外套或棉被,沉浸、純粹、近乎甜蜜地慢慢讀詩和散文。
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毫不在意效率、只專心追究感覺的日子,真是快樂難以形容。雲霧每日下午襲來,再於傍晚散去,在樹林裡,在稜線上,在我們端著相機輕輕靠近花苞的時刻,在散步和閱讀出神的瞬間,感動和領悟,隨時都在發生:一次次困惑懷疑,一次次認識自己,一次次陷入虛無與迷茫,再一次次重新相遇。
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不只一次,那樣耐心、善待每一種情緒和意義的狀態,讓我想起從前不為什麼走著山路的自己。
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有一個沒法快快抵達、但能讓人全心相信「就在那裡」的遠方,存在那時的我心裡。生活起起伏伏這些年,翻山越嶺,涉水渡溪,走過落葉看見花開,經過這個人那個人,我還在往那樣的地方前進著嗎?
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山櫻早開,晚一些吉野櫻花季就要來了。但只短短上山幾天,我們是來不及看見了。
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最後一天,下山前大家一起搭森林鐵道去看日出,黑暗的山中一個老老的慢吞吞的鐵盒子裝著我們,一路搖晃抵達對高岳,我們下車,摸黑沿山徑走路上祝山,看見遠方玉山旭日升起,綻放花一樣的星芒。
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一模一樣的一天,毫無意外地開始了。但我是深深被打動了。已經隔了很久(久到幾乎都不相信了),我已經很久很久,沒有親眼看著整個世界,是這樣由一片黑暗,調轉為明亮、充滿光與顏色、以及那麼多溫暖的.......
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這是今年春天最好的遭遇:大老遠上山撲空、錯過就要開放的花季,但像是意外走進了老家久未回去的房間,遇見美好的夥伴,找回我非常懷念、想要成為的自己。
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雖然好像有點徒勞,但或許這就是生活、就是時間的迷人之處:漫長一點、繞遠一點難走一點,最後抵達的時候,已經學會更多事情的我們,才有足夠的能力更珍惜一點。
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知道美麗的花好好開在高高的山上,而我這次沒能看見,或許也是山給我的提醒。
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這路上,一定還有什麼難得的遭遇我還沒有經歷。
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已經下山了,春天開始了,那些在山上想起、早就知道但遲遲做不好的事情,以及真實面對所愛的自己,但願這次不會輕易忘記。
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─── 春日大山的提醒《小日子04月號/2021》
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photo by aimeenikoniko & iam_schumann
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