你聽過歐美吹起的Gluten-free風潮嗎💨
聽說進行這種無麩質的飲食...
會讓痘痘消失、讓皮膚變好🌸?
如果要成功抗痘,牛奶不能喝🐄、麩質也不能吃?
今天影片要進行一週的實測🥛
今晚 7:30 準時收看YT #耀你好看
https://tinyurl.com/hs2pt7h2
告訴你「 #戒奶戒麩 」是不是真的有效!
#戒奶 #戒麩 #青春痘
#診所員工實測小隊出動 #吃吃喝喝的真是辛苦了🍞
#雅文皮膚科 #中和皮膚科 #中和醫美 #皮膚專科
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,880的網紅耀哥來聊-皮膚專家黃千耀,也在其Youtube影片中提到,飲食和青春痘之間的關係一直是大家關注的話題, 究竟吃巧克力、吃辣會不會長痘痘, 長期喝牛奶和吃麩質也會造成大爆痘嗎? 這集就讓我們透過一週的實測挑戰來替你解答! 0:00▶️飲食與青春痘的關係 2:48▶️戒奶和戒麩能改善痘痘? 4:14▶️喝奶/戒奶一週實測 5:56▶️吃麩/戒麩一週實測 8:...
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戒奶戒麩 在 黃韵筑 Winnie Facebook 的精選貼文
最近很努力想戒奶戒麩
所以幾乎餐餐都帶便當
但我其實很愛麵食
尤其是水餃😭😭😭
找了很久終於
找到無麵粉做的水餃
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「低醣千張餃」
料理方式超適合我!
把餃子放進便當盒裡直接蒸(或水煮、氣炸鍋炸
原味就很好吃~
方便到最近出門採訪一定要帶著它❤
而且它沒有麵粉&麩質
所以重點👉碳水降低70%、熱量也少了60%
重點是又可以吃水餃了
感動!內牛滿面🤣
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戒奶戒麩 在 蔣佳芸 - Julia Facebook 的最佳貼文
因為皮膚敏感開始戒奶戒麩的我
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(戒麩奶的人衝啊!)
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我從以前就有補充黑豆的習慣
因為對於 #代謝 有非常大的幫助💪
之前去京都玩買了幾包黑豆茶
想說拍攝前可以泡來喝,但是都沒時間😭
喝了又擔心會一直跑廁所
還好我的救星出現了🎉
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尤其黑豆皮含有的「黑豆花青素」
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戒奶戒麩 在 耀哥來聊-皮膚專家黃千耀 Youtube 的最佳解答
飲食和青春痘之間的關係一直是大家關注的話題,
究竟吃巧克力、吃辣會不會長痘痘,
長期喝牛奶和吃麩質也會造成大爆痘嗎?
這集就讓我們透過一週的實測挑戰來替你解答!
0:00▶️飲食與青春痘的關係
2:48▶️戒奶和戒麩能改善痘痘?
4:14▶️喝奶/戒奶一週實測
5:56▶️吃麩/戒麩一週實測
8:02▶️一週實測結果分析
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#黃千耀醫師 #雅文皮膚科 #中和皮膚科 #中和醫美 #皮膚專科
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/K7qpfstMCBI/hqdefault.jpg)
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戒奶戒麩 在 戒蛋奶麩額頭痘痘粉刺3個月全消失- 看板BeautySalon 的推薦與評價
額頭一直很慘烈有內包粉刺
看了陳皮文章
然後看了一些案例好像戒了蛋奶麩之後皮膚變好
於是我麩類就戒九成
盡量不吃蛋跟奶
辣也戒九成
多吃水果跟食物原型
保養品
額頭就擦寶拉水楊酸淨無痘去角質液代謝+輕鬆美膚抗痘凝膠
(鼻子下巴容易出油粉刺處一樣帶到)
眼周擦乳液+凡士林
發炎處擦樂淨凝膠
洗臉:舒特膚
開始吃魚油.維他命c.跟D
意外的收穫是我手長年的濕疹也好了
分享給大家
#最神奇的是我假日只要破戒吃了蛋糕冰淇淋
手的濕疹就開始癢起來
只要不吃蛋奶麩
隔天我的手濕疹又完全好了
覺得蠻神奇
附帶一提
我背部會長痘
本來都需要噴寶拉水楊酸噴霧
也因為實施了以上
不用噴水楊酸噴霧
背部痘痘粉刺也都自動消失了
分享給大家 我的每天會用的基本保養品
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