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人生最奢侈的事就是每天晚上都能好好地睡一覺。
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我一直以來睡眠品質都很不好,
我是極度淺眠的人,
一點點聲音、光線,或是Mike翻身我都會立刻醒來。
工作忙碌的時候情緒容易焦慮晚上也會失眠。
尤其是有了孩子後更是嚴重,
基本上我已經想不起來上一次一覺到天亮是什麼時候了。
所以嘗試了很多可以好眠方式,
我選了記憶床墊、親膚的寢具、放鬆的枕頭噴霧,
最近更是在夜間的routine加入了【鎂乳霜】,
發現最近的睡眠品質真有改善,
入睡的時間變短了,晚上醒來的次數也變少了!
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我其實是到今年才知道原來鎂有提升睡眠品質的效果,
鎂是我們身體很重要的一個礦物質,調節機能維持正常運作,
所以補充足夠的鎂能舒緩緊繃與疲勞肌膚。
除了口服的鎂錠之外,直接在最緊繃的肩頸還有雙腿擦上鎂乳霜,讓鎂透過肌膚快速地被吸收,就能達到放鬆肌膚的效果。
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MY MAG ESSENTIALS舒心好眠鎂乳霜的薰衣草香味很放鬆,
質地是屬於比較濃稠的乳霜,
用量不用多,只要局部使用在肩頸跟腿部即可,
它延展力很好,一推開就聞到天然精油的療癒香氛,
第一次用會覺得很輕微刺刺的是正常的喔,大概3秒後就恢復正常了,
我都是躺上床後使用,然後放下手機,房間整個關暗,
讓放鬆療癒的薰衣草香氛陪我入眠。
如果你跟我一樣睡眠品質一直都不好,
真心推薦你試試看這個舒心好眠鎂乳霜,
持續用了一個多月真的覺得整體放鬆感受好許多 ❤️
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現在空氣品質越來越不好,幾乎是人人家中都會準備「空濾」
但空氣清淨機不是很大台,就是很迷你的車用型🥲
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女兒對塵蟎是嚴重過敏等級…所以我們一直很注意空氣質量
以前我只要睡醒就會「噴嚏打不停」,外加「鼻水叩叩滴」😥
家裡擺放空氣清淨機之後,「哈秋」的頻率真的大大降低了!
而且MAO air mini除了可以當作空濾之外,還有香氛功能
直接一機抵兩機 ,睡覺時滴幾滴舒眠精油更好入睡❤️�放在客廳時,搭配驅蟲精油,還可以驅除鬧人的小飛蟲!
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走到哪香到哪~小小一台還可以隨身攜帶,放辦公室、出遊飯店房間都OK!(#copi )
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我在台北第三次搬家~
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你們今天洗香香了嗎? #湖口媳婦來推薦湖口之光木酢達人~
這個夏天一樣是爆炸熱,一遇到假日被老公使喚打掃家裏一天下來洗個二次澡是家常便飯,尤其是我最近迷上種觀葉植物和繡球花,常常忙完就流個滿身汗,這時洗個香噴噴的澡最舒服了,可是你們知道原來沐浴乳也可以自己自由調配香氛嗎?
近期木酢達人推出的自由調無香沐浴乳除了單獨使用之外, #最大的吸睛賣點就是可以另外加購喜歡的精油,想要什麼香味自由調,可以隨喜好決定喜歡的精油沐浴乳。
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★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:房間太乾,又想要香香的,所以想入手一台水氧機。
★挑選需求:
水氧機的範圍不需要很大,耐用不會太吵就行。
選手1號: 無印
★物品連結: https://muji.lu/3eWCPlZ
☆猶豫不決: 最多人推的,外型也好看,看評價也很耐用,但精油還要另外買,價格偏高
。
選手2號:CANVAS 卡芬詩
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☆猶豫不決: 被FB廣告燒到,剛好有特價,買就直接送精油很划算,但不知道這個牌子評
價如何?網路上的評價超少,求使用過的人心得~
選手3號: 正負零
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☆猶豫不決: 外型滿好看的xddd(很外貿協會)只知道他們家有出家電,價格最高,但不
知道是否好用?而且也要另外買精油
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.0.241 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1588081449.A.017.html
※ 編輯: TERESACHAO (39.9.131.112 臺灣), 04/29/2020 09:13:54
※ 編輯: TERESACHAO (39.9.131.112 臺灣), 04/29/2020 16:42:23
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