2017 成吉思汗體態改造計畫
2017成吉思汗健身俱樂部體態改造計畫開跑囉!三重新莊各限量50名!蘆洲限量25名
你還苦惱自己不懂如何將體脂降低下來?或是怎麼增肌都毫無進展嗎?想要改變自己,可是卻毫無頭緒?
成吉思汗健身俱樂部特別推出體態改造競賽!配合教練的課表、菜單以及訓練計畫,再經由每一週測量的數值督促自我,不只在生理上面做改造,更多了心理層面堅持的建立。更重要的是透過計畫學習如何去進行阻力訓練並且養成運動的習慣!
男女名額各25名!
<比賽資格>年滿18歲者、具有強烈減脂、增肌意願者
<比賽獎項>
第一名:成吉思汗拉力帶(館長限量簽名紀念版)
第二名:成吉思汗護腕(館長限量簽名紀念版)
第三名:成吉思汗毛巾(館長限量簽名紀念版)
以上獎項男女各一名
詳情請洽詢你的教練或私訊粉絲頁
報名日期:即日起至10/31售完為止
比賽期間:11/1-12/31
#新莊旗艦店限量50名
#三重旗艦店限量50名
#蘆洲創始店限量25名
#限量是殘酷的
#額滿即停
#增肌減脂
#非常熱烈搶購中
同時也有261部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#非常專業的物理治療師 #與上一隻影片事件無關 #請勿胡亂猜測造成困擾 拍攝地點 👉🏻 REVIVAL瞻恒物理治療 台北市, 大安區, 瑞安街23號, 8之1號1樓 聯絡電話:02-27000277 深蹲時腰痠?臀部一高一低? 那這集你不能錯過! 正確深蹲 你學會了嗎? 下方留言告訴我,妳還...
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深蹲時腰痠?臀部一高一低?
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正確深蹲 你學會了嗎?
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#深蹲 #動作分析 #暖身
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【 重點 】
00:00 開場
00:31 James 自我介紹
00:50 正確深蹲動作
01:48 深蹲腰痠的原因
02:53 深蹲腰痠的解決方法
03:58 深蹲時臀部一高一低
04:53 臀中肌自我檢測
05:51 結尾
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各位巨巨們
小的我最近滑輪下拉進步許多
但是常常手指先力竭
所以最近開始想買拉力帶了
爬了文好像大家都推VG牌
但是能省則省,所以想請問各位推薦哪一種呢
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