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【生活百科】無論你的工作是否需要體力勞動，工作都會使你筋疲力盡。感到疲倦的方式不止一種，即使你整天都坐在辦公桌前日常工作的需要會讓你身心疲憊。
https://pc3mag.com/8ways-work/
#工作 #放鬆 #日常 #生活平衡 #疲倦 #自我心理
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太長時間看電腦跟手機工作加上運動重訓
肩頸的壓力很大以外，身心靈都覺得需要紓壓
「按摩💆🏻」大概是繼潛水以外喜歡的放鬆行程之一
慰勞努力上班的自己，總是要適時地犒賞自己一下!!!
這次去到媗聆心閣體驗 #低頭族護理
不是按到筋骨痛那種，60分鐘是整個放鬆到睡著😴
肩頸及背部按摩前15分鐘會做基本的介紹與諮詢
完全沒有推銷壓力 會經由諮詢結果挑選適合的舒壓精油
先調整呼吸後用精油放鬆心情、放鬆太陽穴，還有貼心的足療舒壓
非常細心阿♥♥♥♥
低頭族大多都是上班族居多
很少遇到針對低頭族是背、肩頸加上手部芳療精油按摩
芳療師很貼心，也細心的用精油按摩長期姿勢不良的肌肉
整體改善長期看螢幕帶來的脖子僵硬疼痛
姿勢不正的腰痠背痛
同時有按到頭部也可以讓頭頸放鬆、舒緩肌肉
真的是針對現代人文明病的救星!
按摩後也有提供小點心
但因為目前疫情期間只能外帶 (聽說每次都不一樣喔!)
覺得很放鬆很舒服，環境也很隱密不會有不安全感
下次可以揪姊妹一起去體驗其他課程~
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媗聆心閣
預約專線 0982808407
地址: 高雄市新興區復興一路4-4號
#放鬆日常 #SPA #精油按摩 #按摩推薦 #SPA推薦 #輕奢療程 #精油按摩 #臉部保養 #寵愛自己#媗聆心閣 #低頭族 #小資族首選
#掉髮是頭皮缺氧的前兆
#來分享你多會掉頭髮
最近感覺掉頭髮的量好像有增加
一兩天就要掃一次地（威 有多懶😅)
不過最近可能壓力大是真的
才想說這問題要處理一下~~
因為頭髮染燙髮質很容易乾
問了一下 #Ovie中醫芳療師，一直掉髮
有沒有什麼法寶能改善~~
老師叫我要一定要做頭皮的放鬆~
日常作息跟飲食也很重要平常也要記得放鬆心情
身體才能平衡~
推薦我使用他們家的精華液試試看
試了之後再來看看效果如何✌🏻
#Ovie嗅覺儀式 #產後掉髮 #頭皮缺氧 #Ovie
身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！
⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。
⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️
⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！
⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！
現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶！
這次分享的 3 樣產品一整套特價只要 $3660，
額外再送洗顏霜和 3 片面膜！趁現在買能省下超過$1000元啊~~
而且最棒的是現在還免運唷！很推薦大家可以趁這時候買來試試看
另外到我的專屬賣場購買的話，
只要登入會員，不論金額都可以再送一片面膜喔！
快來看看吧👉https://jandan.care/DekdB
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
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