2月放很多天吃很多，想動一動了嗎？
三月 ＃瑜珈健身 迎來更加豐富的課程🧘♀
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＃瑜珈 帶領你呼吸與冥想練習、體位法、從基礎開始持續讓我們得到更多領悟，＃有氧 帶領你揮灑汗水、快樂律動、增肌減脂，全新課程拳擊有氧值得你來一試！！
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安排每週進行規律運動，開始打造易瘦體質，增肌燃脂專屬課。
❶：【週四 10:00 - 11:10 伸展鬆背舒緩瑜珈/Jo】
❷：【週五 10:30 - 11:30 和緩流動瑜珈/Katie】
❸：【週六 11:10 - 12:10 高效燃脂拳擊有氧/Jim】
❹：【週六 14:00 - 15:00 強身健心流動瑜珈/Jo】
<伸展鬆背舒緩瑜珈/Jo老師介紹>
CSJ邱素貞瑜珈練習過十年以上
YAI 300的師資認證
Yoga Alliance RYT 200的師資訓練證書
2016赴印度進修，修習阿育吠陀、冥想、瑜珈哲理與哈達瑜珈教學
<高效燃脂拳擊有氧/Jim老師介紹>
於團課老師與自由教練八年授課經驗
肌筋膜放鬆認證
ACE-CPT私人教練認證
AFAA-PFT特殊族群規劃指導
中華民國健美協會C級教練證
TRX/TRUMP Boxing 國際認證
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