#茂楠議員挺醫護💪
#向醫護人員致敬👍
張茂楠議員發起「送愛心防疫餐到忠孝醫院、松山健康中心」活動
6月22、24連續二天準備200份
防疫小火鍋➕咖啡
炒飯➕獅子頭➕白菜滷➕咖啡
為忠孝醫院、松山健康中心醫護人員打氣加油💪茂楠以實際行動支持醫護，一起團結抗疫，小小心意希望能溫暖辛苦的醫護人員🧑⚕️享用充滿能量又健康的一餐❤️
松山健康中心 在 台北市議員張茂楠 Facebook 的精選貼文
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網，也在其Youtube影片中提到，詳立榮航空證實，5月31日一架B7-511松山飛往廈門航班，機上載有154名旅客，其中一名陳姓旅客，在入境廈門後，在當地機場驗出陽性反應。結果查出這名旅客，登機前三天PCR檢測結果就是陽性，沒有據實填寫健康聲明書，立榮也坦承地勤員工疏失，沒盡到查驗把關之責，讓確診旅客上了飛機，已危害員工及旅客安全，...
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松山健康中心 在 布蘭西與三寶的生活旅遊記趣 Facebook 的最讚貼文
汐止茄苳瀑布
進入農曆七月
昨天一大早帶小孩去松山健康中心完成體檢，因為結束時間很早，所以乾脆帶小孩坐幾站火車到汐止的茄冬瀑布玩一下水。從汐止火車站出來搭免費的小巴大約10分鐘，下車大概再走2公里的產業道路(有開車的還可以直接開到瀑布口)，不用爬山，就有天然的冷氣、清澈可見小魚的水池可以玩水，從中午玩到下午，好開心~~
昨日是農曆七月第一天，其實不管是不是鬼月，出門遊玩都要注意，今年因為島內旅遊夯，暑假海邊山上意外事件真的都比較多，意外發生哪管有沒有在鬼月的。
不過不管是否信鬼神，平常我們去山上時我個人還是有些小習慣來分享一下好了..
1.山裡不要一直喊名字
據說是怕阿飄記住你然後會跟你回家。我則是因為我家小孩爬山累時很愛媽媽耗一直叫，山裡回音又特別大“媽媽...媽媽...媽媽...”，後來我跟他們講這個故事後之後果然耳根就清靜很多，然後我就讓他們呼叫彼此時要叫代號（老大1號/老二2號/老三3號這樣）
2.不在山上説鬼故事
有一說是因為...阿飄很愛聽人間是怎麼講他們的事，但我單純是不想讓自己太毛，畢竟人嚇人也是會嚇死人...
3.如果真的內急(通常是小孩)非不得已要解決，一定要先默念説“抱歉不好意思求個方便打擾了”，個人垃圾一定打包下山，對小孩來說也是文明禮貌的要求。上次老二爬山突然要大便我真的也是打包帶下山...
4.盡量太陽下山前下山，晚上視線不清怕容易迷路
5.但如果家有嬰幼兒可能就要考慮比較多，如果本來就是上山就容易會晚上哭鬧的話，那還是多注意好了。
下山要回家時剛好又遇到在瀑布時認識的山友，載我們一程便車直接到汐止火車站~~因為我把推車寄在火車站要回去拿，不然她們本來還說要載我們回士林，山友都超級好心啊！
松山健康中心 在 揚揚藥師 Facebook 的精選貼文
[2019.8.6-台北市藥師公會 家庭藥師計畫案 居家訪視]
這是第二年來到石阿姨的家中做居家訪視，
回顧去年的時候，阿姨因從小氣喘，使用的吸入劑型不足且使用不正確，進而開始介入關心。
我們從從健康檢查審核到藥物辨識；
聊起歌唱比賽的故事到出了小車禍無法自行就診，協助電聯華山請社工人員幫忙。
今年看到阿姨精神狀態很不錯，看到我和柯護理師到來也是很開心很歡迎，只是屋內狹小，空氣流通不佳，易流汗的我一下子已是汗雨如下。
本次的藥物審核與去年最後審核的狀況沒有差異。但新問題在於胸口、腋下有大面積的濕疹，且阿姨表示使用藥膏越來越糟。我們就坐下來看看他使用了那些藥膏?
有美西西聯(類固醇+Gentamicin)、安黴隆(抗黴菌藥膏)、伏加斯(類風溼關節炎)。
一聊才發現，阿姨竟使用伏加斯外用凝膠塗抹在濕疹的部位，造成不僅沒有濕疹消退，反而表示皮膚更癢更不舒服。
立即發現，需要立即修正。於是我將三項藥膏分別擺出來，告知阿姨使用的用途及方法。並在各藥膏上寫上濕疹、皮癬、關節痛的三個字樣。提醒他不要使用錯誤。
此外因4月份遇到小車禍外加上延遲回診(7/21就應該要回到仁愛院區回診)。血壓藥已經吃完，經護理師一測量發現，連續兩次都超過150/90。肩頸延伸到後背部都會有緊緊的，易暈不易痛的狀況。
這是高血壓的徵兆外，也需要喝足量的水，不然會有更大的風險存在：進一步又發現阿姨在近期的高熱天氣下，每日僅喝2杯馬克杯的水分；故立即告知以公斤計算*30ml約略一天需要喝到5-6杯；如出門，隨身的包包也應放置一瓶水，避免在外中暑。
訪視後，我們還是聊了一下生活，提到了已經在老人院離開的前夫、在軍中但很少回來探望的兒子，還有現今自己的生活。我聊到可以使用桿狀的物品輔助肩頸放鬆時；才發現阿姨以前是美髮師，也會幫別人按摩放鬆。
但自己遇到的時候，卻都什麼都忘了，謝謝我喚起他的記憶。
這是第三年參加北市家庭藥師計畫案，每次都很感謝松山健康中心的柯護理師安排時間與我一同去參訪。我想在台北市仍有許多長輩需要各專業人員的照顧與關懷；只是我們涉入的不深也不清楚問題點所在。
藉由專業人員到家中訪視，可以發現更多問題，也與民眾拉近距離成為朋友，謝謝護理師，也期待明年再到石阿姨家拜訪。
(p.s 2019年6月/8月各進行一次訪視，將發現的問題手寫建議單給予仁愛園區的陳醫師，感謝陳醫生在阿姨回診後的醫療處置，讓居家和醫院端的溝同是連續的，一同幫助阿姨在醫療方面更進一步，謝謝^^)
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詳立榮航空證實，5月31日一架B7-511松山飛往廈門航班，機上載有154名旅客，其中一名陳姓旅客，在入境廈門後，在當地機場驗出陽性反應。結果查出這名旅客，登機前三天PCR檢測結果就是陽性，沒有據實填寫健康聲明書，立榮也坦承地勤員工疏失，沒盡到查驗把關之責，讓確診旅客上了飛機，已危害員工及旅客安全，會配合相關單位調查並究責。
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月經迷思破解，女生能不能喝冰水？😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】
熱愛運動的烏烏醫師，執業於【禾馨婦產科】，除了專業的婦產科醫師背景，也持續鑽研運動科學，與推廣女性運動，除了舊時代的迷思破解，也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。
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＜序＞健康瘦是為了更好的自己－禾馨醫療營運長林思宏
＜推薦序＞走出孕期運動的霧霾－禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好，真的？
礦物質和維他命，妳補對了嗎？
孕期，別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次，那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定？
孕動，什麼適合我？
媽媽們，動起來！
別怕，妳可以動到生！
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷，別再來！
骨盆和恥骨痛，可以這樣做
顧好骨盆底肌群，做凱格爾運動吧！
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」，不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大？先別急！
產後瘦身、哺乳，飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後，這樣準備運動
產後運動，循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關，這樣做不卡卡
☆禾馨金Ｘ5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣，不只瘦，還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
＜案例1＞寶寶，你有強壯快樂的媽媽可以靠！
＜案例2＞懷孕運動，一點也不瘋狂！
＜案例3＞生產和跑步，是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
🚩臉書：www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG：www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會（FMF）透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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