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👍免手持隨時隨地都能擠奶
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母奶滴滴皆辛苦 在 Facebook 的精選貼文
母奶認真餵起來真的瘦好快,終於可以當夕寶的姊姊了🤣🤣🤣
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關於奶奶的懶人包, Mooimom Taiwan - 沐伊孕哺 「輕鬆待產5件組」旋風駕到💃🌪️
產前根本搞不清楚哺乳相關的哩哩扣口,直接整組買起來免煩惱,超方便的餒~
而且所有包裝都是浪漫踢福尼綠,媽媽看了黑皮,產乳就順利🤪
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書書的用法👇
✔️使用電動擠乳器時,會用真空集乳器收集另一邊的乳汁,畢竟母奶滴滴皆辛苦又滴滴皆珍貴,漏掉任何一滴都會讓人捶心肝啊!
✔️內附兩種母乳儲存袋,我私心偏愛站立式壺形母乳儲存袋,感溫設計輕鬆辨識母奶加熱溫度,而且圖示是我最愛的紫色和可愛水母啊😘
✔️親餵的時候,另一邊不方便使用真空集乳器,會被寶寶的黃金雙腳踹掉,
(為何不配合點幫我夾著呢🙃)
這時最適合使用矽膠集乳罩收集另一邊乳汁啦~
母奶滴滴皆辛苦 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
乳牛媽媽的牧場開張一週 終於追上寶寶老闆的奶量啦!🐄自從產後第三天經歷塞奶大魔王關卡😈
疏乳+跟泌乳師溝通 一整個早上之後
就順·順·順~
覺得兩胎擠母乳的經驗下來
「心情跟目標」很重要!!!
盡力了 結果平常心❤️就會有出其不意的驚喜🥰怎麼說呢~
懷二寶時 我就看著塵封已久的擠奶器箱子📦
跟自己說:我不擠夜奶、要努力喝湯湯水水、在身心靈能力可及範圍再盡力擠奶👩🍼
最重要的是 希望月子中心有一位我能信賴跟溝通的專業泌乳師😂(這很重要~因為就連泌乳師自己塞奶了 也只能找另一位專業人士幫忙疏乳 不懂這個領域的人 真的會幫倒忙啊⋯🥺產後媽媽內心是很脆弱的⋯)
總結目前擠奶的小小心得👩🏻⚕️❤️
✔️心情愉悅(至少不要感到負面跟極度壓力)覺得這個最重要~☝🏻
所以當感到不開心時 要去釐清「哪個環節讓自己不高興了」😆
-我自己感到壓力的是:不想擠夜奶 因為隔天還要趕稿動腦工作 需要睡眠品質⋯
-想擠奶的動力是:覺得能當乳牛給孩子最好的營養是一件很驕傲很開心很滿足的事情🥰
(把自己分析的很清楚😂
✔️湯湯水水隨時喝,不能等口渴才喝!
把體重x40c.c=每天至少需要的水量 我喝湯沒有算在裡面 大約有2500c.c的水是額外喝的。
(我在擠奶前後會喝450c.c的溫黑豆水、餐間喝媽媽茶、優酪乳⋯各種能喝的都喝🤣畢竟母奶就是水+蛋白質呀!)
✔️固定時間擠奶!大約3.5-4.5小時就擠 看當天時間安排。
把ㄋㄟㄋㄟ想像成兩個在裝奶的碗,時間到了就要排空才能裝新的,不然會塞住乳腺,變成石頭奶甚至乳腺炎⚠️
(我跟館內泌乳師文文 豐泌國際泌乳諮詢 排定了擠奶時間軸,晚上也能睡,睡得好、心情好、奶量不會少!有押韻耶😆)
✔️飲食均衡~每天有正餐、有點心的吃
哺乳媽咪每天需要額外增加500大卡熱量唷!
✔️啊還有~如果奶量不足寶寶喝奶的量 千萬不要自責或灰心!也不要去跟隔壁房的超級乳牛比🥸
不夠就補配方奶啊~再說一次:盡力 結果平常心❤️
奶多奶少 每一滴都是血汗!我們對孩子的愛都是一樣的!
(看到這邊 就算有些經歷特殊情況無法擠奶餵母奶的媽咪 也沒有關係 誰說有餵母奶才是好媽媽😉
心態心境很重要!
有快樂媽媽才有快樂的家庭。
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大家好
目前還在月中
雙邊用電動擠的加起來大概有100
而嬰兒室晚上餵寶寶一餐目前是80
所以說起來我的奶量足夠寶寶喝的
白天寶寶到房裡我親餵
奶陣來的時候
寶寶吸左邊乳房,右邊的乳房在滴奶
寶寶吸右邊乳房,左邊的乳房在滴奶
滴到內衣衣服都濕濕的
奶量勉強夠的我覺得很浪費
後來用奶瓶接大概都可以接到30cc
如果寶寶親餵不耐煩,最後還可以補給他
請問各位親餵的媽媽
是不是都是餵一邊另一邊在滴
這樣出門怎麼辦?讓它滴嗎?
感覺這樣很狼狽也沒有比較方便耶?
大家都怎麼做呢?
謝謝大家
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