🚰益之源淨水器 — 特惠活動開跑💧
耶咧~~~~~~
每次都喝別人的好水!
今天,拉碧期待已久的淨水器終於來了!
購買淨水器,還有好禮二選一(送完為止)
🎁原味迷你金鍋組✨
🎁氣炸鍋➕家潔產品組✨
每次活動的「贈品」,從來沒讓人失望👍🏻✨
因為剛搬家,家庭清潔產品剛購買完,
所以選了金鍋組,來增加我的廚娘器具。
自從喝過好水以後,拉碧就回不去了!
如果忘記帶水,想說買外面販售的瓶裝水,
可是,很多都是地下水體,
讓人看了頭很昏,
還是自己帶水出門比較好。
還有外面投幣販售自助加水站也是,
本人覺得,是非常可怕的存在!
雖有些通過檢驗,但還是一堆隱憂,
因為,有好商人,當然也有…you know!
抽取地下水包裝成你覺得無害的水。
如果你們家是長期購買那裡的水飲用,
還是請認真看一下它的來源,
太可怕!新聞都播報了!
喝好水為何如此重要!!!
讓我來為大家分享~
【 重要必看 】
水是生命的泉源,佔人體總重約60-70%,
「新生兒」中約佔80%的水分,
「成年男性」約佔60%,
「成年女性」約佔50%左右。
身體各個器官都需要水份供應,
以維持正常運作,像是構成血液血漿、
構成消化液、 幫助營養素吸收、
氧氣的運送、調節體溫、
排泄廢物、參與體內新陳代謝
及維持心血管系統循環等作用。
人的一生中,約喝54’000公升的水,
水份不足,會造成脫水、休克,
嚴重甚至死亡。
所以,每天都必須喝足夠的水!
但現今台灣的水質嚴重污染,
農業污染、工業污染、垃圾污染、
畜牧業污染、二次污染,
各種微生物污染著我們的水源。
污染越嚴重,
淨水處理場使用的漂白水和氯氣消毒,
也日益用量劇增,氯氣加熱後(烹煮後),
容易形成「三鹵甲烷致癌物」,
所以,自來水就等同於— 致癌水😱
水,只要看起來乾淨,你就直接喝下去,
從不知道你到底喝了什麼到身體裡。
我們身體的過濾器— 腎臟,
每分鐘都要過濾血液約125c.c,
每天約180公升。
如果喝下去的每一滴水,
是充滿未知雜質毒素,
就會增加腎臟排毒的負擔,
日月累積,再加上現代人飲食習慣差,
腎細胞是無法再生的,
等到你的腎臟細胞死光,
你就離洗腎的日子不遠了!
淨水器的濾心可以換,
那你的腎臟呢?!
好水💧💧💧
不只要「過濾」,還要「殺菌」!
我們都要有「二次淨水」的觀念。
食用蔬果,使用餐具,
我們都會用水沖洗一下,
為什麼自己在喝的水,
卻不多一層過濾殺菌呢?
Why?Why?Why?
尤其!!!
北鼻喝的ㄋㄟㄋㄟ奶粉,
你都會用心挑選品牌,
那泡ㄋㄟㄋㄟ的水呢?
還是家裡自來水燒開泡ㄋㄟㄋㄟ?!!
是不是一天天的讓自己的寶貝,
攝取致癌水?我就問?!!
常常身體發生狀況,或是疾病時,
我們從來不會覺得是水的問題,
此時此刻,你必須好好思考,
快停止這樣慢性自殺的行為吧!
想改變身體狀況,從自己開始,
從喝好水開始吧!!!
如果你也想變得健康
詳情請內診拉碧
不是 是內洽我
#拉碧關心各位的身體健康
#益之源淨水器
#喝好水保健康
#AmwayQueen
#金鍋
洗腎奶粉 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳貼文
【食譜分享:#酪梨牛奶🥛】
#早餐喝什麼😘
✍營養小叮嚀
★ 酪梨是屬於 #油脂類 而非水果類,提供 #不飽和脂肪酸,有些果汁店的酪梨牛奶還會添加布丁,對於糖尿病患、腹模透析者或血脂高者不適用。
★ 若用水果牛奶當點心,必須先知道自己鉀離子的狀況,避免攝取過量的水果。
★ 酪梨與牛奶都是屬於高鉀食物,高血鉀病患比較不適用,可以用含鉀較低的水果,例如:西瓜、芒果🥭代替,牛奶改用腎臟患者專用的低磷鉀奶粉或營養品代替,以減少鉀和磷離子攝取。
🙋♀全文閱讀:
▪《10分鐘健康上菜-『酪梨牛奶』》
https://reurl.cc/ZOp7VQ
原水健康相談室
全文摘錄:《#洗腎飲食全書》
#十分鐘健康上菜 #酪梨牛奶
洗腎奶粉 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的精選貼文
✍透析病友蛋白質飲食5大實踐對策😎
透析患者每天所攝取的總蛋白質當中,應有2/3來自豆魚肉蛋及奶類等優良蛋白質。因為這些營養進入人體後的利用效率較好,有助減少產生含氮廢物,減輕腎臟工作的負擔。
1⃣#豆類:這裡指的豆類不同於 #紅豆、#綠豆 等 #全榖雜糧類,而是 #黃豆、#黑豆 及其相關製品,像是 #豆乾、#豆腐、#豆漿、#豆皮、#天貝 等植物性蛋白質。此外要注意 #麵腸、#麵筋、#烤麩 等常見的素料,其實是用麵粉製成而不是黃豆製品,並不適合做為主要蛋白質的攝取來源。
2⃣#魚類:除了 #魚肉,也包含 #蛤蜊、#蝦子、#小卷、#花枝、#海參 海鮮食物。
3⃣#蛋類:蛋是很好的 #蛋白質來源,而且大部分的營養都在蛋黃裡,加上近年醫學認為蛋黃並不會導致血中膽固醇的增加,所以整顆蛋一起吃才完整。但因為蛋黃含磷較高,建議一天一顆全蛋,其餘則以兩顆蛋白當作一顆蛋來補充蛋白質。
4⃣#肉類:包含 #雞、#豬、#牛、#羊、鴨等動物肉,也是屬於高生物價的蛋白質(好的蛋白質),能夠補足人體對必需胺基酸的需求。特別提醒,像是雞湯、牛肉湯等利用肉類熬煮的香濃湯汁,所含的蛋白質量不如肉品本身豐富,反倒是含有較高的鉀,對於洗腎病患而言是必須被限制攝取的食物,提醒應該是吃湯裡的配料而不喝湯。
5⃣#乳品:儘管牛奶是優質的蛋白質,但因含磷較高,一天最多以一杯(240c.c)為限,或者可選擇低磷奶粉或特殊洗腎適用的營養品代替一般奶製品。
🙋♀全文閱讀:
▪《透析病友該如何攝取蛋白質?2大觀念+5大飲食實踐對策告訴你》
https://reurl.cc/5lR9zz
🙋♀延伸閱讀:
▪《『四色豆』比一比!》
https://reurl.cc/qd872N
▪《不可或缺的「原型豆」,補充多元營養好幫手!》
https://reurl.cc/1x46EV
▪《『營養解析』- 雞蛋》
https://reurl.cc/yZOVoq
▪《為什麼這種印尼食品會被視為「超級食物」?快來認識高營養CP值的天貝!》
https://reurl.cc/nznpND
洗腎奶粉 在 三禾診所- 同行的前輩整理了市面上常見的腎友專用營養補充配方 的推薦與評價
佳康內科診所〈 血液透析中心、 洗腎、Hemodialysis 〉 · November 29, 2016 at 1:17 AM ·. 週末,腎臟醫學會開年會,老頭這不用功的傢伙,就是星期天去簽到拿學分, ... ... <看更多>
洗腎奶粉 在 Re: [請益] 洗腎-亞培管灌營養品/奶粉- 看板Dietician 的推薦與評價
※ 引述《mtoyu (mtoyu)》之銘言:
: 板上營養師各位好,想請教各位,
: 我父親去年五月份中風本身又有洗腎,
: 體力與營養都還不足,因此每天補充兩
: 罐亞培-普寧勝(洗腎後),但實在太貴了
: 想請問在哪買較便宜?
: 另外,親朋好友送了"三多-低蛋白配方"https://ppt.cc/F;S@
: "保健適-慎補素"https://ppt.cc/AaU3
: 這兩種奶粉,洗腎後不是要補充高蛋白?
: 那麼還適合飲用嗎? 謝謝~
你好 我不是營養師 不過我是腎友
簡單經驗分享一下
您親友送的那兩種算是低蛋白
洗腎後當然也可以喝 但等於是雞肋啦 因為無法補充蛋白質...
但至少是低磷的飲品
目前市面上比較大品牌的洗腎配方有:
亞培 普寧勝
桂格 完膳 透析配方
雀巢 立攝適 腎臟病配方
若沒記錯 這三種配方的蛋白質份數跟熱量幾乎都差不多(印象中一罐約2.4份蛋白質吧)
簡單上網用find price查一下 就知道哪家比較便宜了
當然若有認識的業務 說不定能拿到更低的價錢就是...
另外還有台灣益富出的元氣強
他是粉狀沖泡 不過一包只有一份蛋白質 是全素(採用大豆蛋白)
以蛋白質份數來算 好像沒有前面三種划算
不過 若您父親胃口還不錯 進食也沒有問題
還是準備新鮮食物比較好
營養配方只是輔助 或是不方便準備餐點時的備案
畢竟營養配方...就算不難喝 天天喝也受不了吧
蛋白質攝取來源主要就蛋、黃豆、魚、肉
只是要留意磷攝取的問題 一定要隨餐服用磷結合劑
若有高膽固醇及高血磷 請不要食用蛋黃
以上 希望對您有幫助
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