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最近用了Himalaya國際版APP終於聽完了一直很想讀的書—《被討厭的勇氣》、還有《活在當下的力量》突破自己、活在當下讓自己前進✨
💜「活在當下的話,你並不會緬懷過去或猜想著未來,而是努力專注在現在,無意識的也能讓未來連結」
這句是我在書中非常喜歡的話。生活壓力大時,覺得自己停滯不前的時候,總是會忍不住深陷過去的回憶不小心,就會掉入低潮的循環。
透過有聲書中的配音員,將這些話緩緩在耳邊道出,真的非常療癒心靈,
🌟也提醒自己永遠要抓住當下。🌟
而日文書聽了推薦《雜談力》、《大人の語彙力が使う順できちんと身につく本》
我很喜歡聽實用性的並可以運用在生活的書,跟初次見面的人閒聊也是一門學問!
對我的YouTube拍影片也有很大的幫助。
目前還累積了好幾本想聽的日文書,這些優質的內容一直都不好取得,這次能用實惠的價格聽見這麼多本書,真的覺得挖到寶!
疫情期間,宅在家的時間變多了
與其無所事事的滑手機、發呆,浪費了許多時間
不如空出耳朵來聽書吧!👂
不知道你有沒有過這種情況(就是我😂)
到圖書館借了一堆書,拿回家後卻連翻都沒翻就到了歸還的日子...
或是到書店買了想看的書,卻遲遲沒有翻開它...
在疫情期間不能出門買書、借書的狀況下
宅在家也能吸收新知識♪
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讓腦袋放鬆一下聽聽中文書都很棒
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活在當下的力量 在 Annababy療癒之門 Facebook 的最佳貼文
【回到當下的力量】
她是一個蠻年輕的女生,
預訂手環後,半夜兩點,
我心血來潮開始幫她做,
並一邊留言給她。
「妳靈魂蠻乾淨的,
有一種饒富感染力的感覺,
內在也是蠻有愛的,
看到小動物會呵護的那種,
又有一個蠻嚮往自由的部份,
不是屬於物質上的自由,
而是精神上的自由那一種,
很遨翔的感覺。
包括真正的靈魂伴侶,
都是妳很想得到的部份。
不過這一切,
其實妳只要過了自己這一關,
就都會得到。
之後妳會發現,自己這一關,
是最難過的一關。
妳會從這當中學到很多,
也獲得很深的智慧。
不過妳關卡還很多啦,
先別急著高興,還很年輕,
還有很多事要經歷,
只是妳學習的速度會比別人快而已,
不代表可以一步登天。
所以還是要慢慢來,才走得穩。
大致上就是這條手環要給妳的訊息。
這條是功課手環哦,
愛好自由的性子可能得收一收,
不然妳會走得很痛苦哦,
唯有經過烈焰,才能獲得真正的自由。
妳這淬練之後不得了呀,
但過程肯定不好受,加油吧~」
做完之後,她的手環看上去有一種不合理的美,
蠻不愛按規矩做事的,很多事都會想挑戰,
卻又能衝出火花的那種感覺。
她看到後說:
「很神奇耶!我也發現我有一個抗拒,
就是,知道自己的路不容易,
然後又不知道從何做起,所以會抗拒。
但是剛剛看到經過烈焰,我就突然覺得…
嗚….有一種勇敢的感覺。
很多時候,是自己給自己陷制住了,
就不開心,容易會陷到恐懼裡面,
這件事做了會產生什麼後果嗎?
其實也不知道自己在怕什麼,
最怕的就是不能達成(?)
不能達成好像是不成功的意思。」
我:「那也不會怎麼樣啊。」
她:「但是現在…淡定,哈哈,
突然變得淡定,怕完之後就知道了。」
我:「是要覺察自己正在害怕哦。」
之後我把手環寄給她,
她寫了一點小小的心得給我。
「師父.....我感覺這個手環,
給我一種清晰、清澈的感覺,
我不知道未來會不會遇到什麼其它狀況,
但我今天在跟朋友聊天的時候寫了:
『只要知道自己從未偏離靈魂設定的路,
妳一直都保有創造的能力,
雖然創造出來的東西不一定如妳所想,
但也要堅信,我們都在學習的路上。
我們必須先理解,
我們是如何將自己不喜歡的創造出來的,
我們才會明白,再一次面對的時候,
我們要如何創造自己喜歡的。』
然後我突然覺得好感動,
我之前就是一直不相信,
然後我今天打出這樣的話….。
雖然是面對我朋友,
但好像是透過這樣的對話,
提醒我一些事情。
我不敢保證我能做到,但我覺得,
下次我如果再陷入狀況,
我會想起這段話,讓我不會那麼鬼打牆吧。
再來就是,我今天感覺滿滿的幸福感,還有感恩。
回顧從小到大的經歷,
我發現真的一切都是好的安排。
雖然經歷的時候,
還是不能夠很快的發現這件事,
但我發現這個手環,
真的讓我比較能“在當下”。
今天跟朋友聊天也聊到,
我很害怕“事情不會順利進行”,
然後我就不敢去做了,
因為害怕太多東西。
回顧我的成長,要說順利嗎?
如果只侷限在一小段時間,
當然會覺得不順利,
但整體而言,
我真的很幸運也很順利。
我的腦袋,
總會對自己未來有想像期許,
會“有一個目標”,
所以當事件發生,
而事件並不符合邏輯,
或無助於達成我的“目標”,
我就會覺得自己是失敗的。
我發現,根本沒有“目標”。
我以為的目標 ,
並不是我理解的那個模樣。
回顧我的成長,
我其實依然不清楚自己的目標,
但卻是被安排好的。
雖然我無法理解背後的驅動,
或是最終的結果
一切卻似乎有些意義,
也似乎沒有。
但“有沒有目標” 、“能不能達到”,
這些事情好像不是那麼重要了。
只是我還在適應上面這個事情
我覺得我好像還在調整自己的狀態、
行為模式中,之後再來update。
然後我發現真的有吸引力法則.....
我想要透過實習刷履歷,
所以我吸引到的實習機會,
就是名頭很好聽的公司,
但對我的意義好像真的就只有刷履歷而已。
然後,我現在開始想要挑戰能夠學習的工作,
想要真正意義的“工作” ,
我前幾天就看到一個實習職缺,
被送到我眼前,我之後打算去投了,
我覺得如果上了這個工作,一定會很有趣。
我現在都不敢講自己進步了。
就是,我知道我進步了,
但這沒什麼值得説嘴的
矛盾欸。
謝謝師父,手環真的神奇。」
謝謝妳,可愛的孩子,
這就是活在當下的力量。
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活在當下的力量 在 塔妮婭老師 人間日常 Facebook 的精選貼文
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