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收到花蓮玉里寄來的 #雙色火龍果，保師傅急忙拆箱檢視哪個是紅肉？哪個又是白肉？
我看個頭大小應該全是紅肉，但又無法確定，挑出兩個先試試。
皮一撕，刀一切，我笑了，所謂雙色不是紅白肉混合裝箱，而是一顆火龍果肉有紅白雙色，外紅內白如水彩暈染。
不想受顏色影響，閉上眼睛展開盲吃，果肉細，甜度高，種子多，集合紅白火龍果的優點，是有機的雙色火龍果。
這個夏天我依賴著農民張智超，不是火龍果，而是散發清香的赤柯山小油菊。
白色的康寧鍋裝水，這是我家少數的非金屬鍋，拆一包關西鎮農會的魚腥草茶，抓一把乾鍋烘過的山楂，再撒幾朵小油菊，滾沸10分鐘熄火，加蓋悶著不動，取水裝瓶冷藏，這個夏天我愛上自製的退火消脂茶。
張智超是蘭小明介紹的朋友，聽說也是故事很多的人，歡迎他快點上節目分享自己的人生。
#吃美食也要長知識
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#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播
上千人受害！她減肥竟慘變菜瓜布肺，醫師揭可能原因「超毒」
消脂茶、減重茶、瘦身茶…類似的減肥茶飲種類繁多🍵，許多民眾都被零熱量、又可減重，還可喝「飲料」所吸引。不過要小心，若購買的草本茶飲未經過政府檢驗核可，小心減重不成，反而喝出「菜瓜布肺」🔥，明明沒得新冠肺炎，肺部卻纖維化了。
📌資料來源：王姿允 醫師
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泰國Isme Rasyan 藤黃果草本減肥茶
💁♀️ 泰國🌱天然消脂茶🍁🍁🍁
⭐️⭐️大受好評👍便秘者的救星⭐️⭐️
💥服用方法:
用開水沖泡約15～20分鐘左右呦！
個人體質不同，每天1袋至2袋，
用沸水沖泡後放個10-20分鐘後再喝，
沖泡水量 200cc ～500cc 切勿回沖
(💎在晚餐後喝)個1杯，( 輕鬆消除油脂)無負擔。(
💎幫助排除)多餘的油脂排除宿便，
效果而且不會肚子痛。
💎當睡前1小時飲用更佳， 這款茶包可以幫助新陳代謝
✅純草本天然配方
✅沒有減肥藥成分
✅飲起來淡淡💐花草🌿茶香，🍬
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
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很多減重的人都有個困擾：雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥！其實這是因為你只減少了熱量的吸收，並沒有調整體質，所以當然很容易就復胖。
所謂預防勝於治療這一集很高興邀請到名醫林佩蓁中醫師來談談不復胖的健康瘦身法。
本集內容主題如下：
1.減肥的標準討論
2.請問『腹部肥胖』的原因
3.中醫教你『不復胖又健康的瘦身』
(1)日常好方法- 腹式呼吸
(2)用餐好方法- 促進腸胃蠕動的食物
(3)用餐好方法- 專心吃飯
(4)用餐好方法- 吃飽後 半小時貼壁站！
(5)用餐好方法- 晚餐少吃澱粉
(6)中醫好方法- 穴位按摩
(7)運動好方法- 腹肌訓練
(8)日常好方法- 椅子這樣坐！只坐椅緣？
(9)中醫好方法- 消脂茶飲
(10)運動好方法- 搖籃式示範
4.現代的人常因工作忙碌趕上班、沒吃早餐有幫助減肥嗎？
這是我送給你們的聖誕禮物?
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小紅書：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e0ef5e7000000000100703c?xhsshare=CopyLink&appuid=5e0ef5e7000000000100703c&apptime=1578040995
閃亮亮分享自己利用中醫茶包減肥，中醫師卻提醒民眾如果把身體水分排出也會有問題。
#消脂茶包 #中醫 #胡心瀕
耳鳴預言多重器官出狀況？三時段訓練找回健康
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台灣讓人驕傲的三件事！鄭弘儀說法引發共鳴
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狄志偉動驚人手術！鄭弘儀憂他全身壞光
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【濕起來要人命！台灣百億商機在這？】
完整版請點▶▶https://youtu.be/eNcFauhF92k
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