【就算你兇我，我還是很愛你】
今日步道課下課後，我與孩子們
拖著疲憊的身軀走向捷運站
赤熱的日頭毫不留情地照在頭上
我們滿身濕黏的汗水
外加腳踩著剛溯溪完被泥沙充滿的溯溪鞋
一路上還搭配著唯可哭鬧的交響配樂
就著樣好不容易走到了捷運站
一到捷運站迫不及待地想去解放我的膀胱
拖著孩子們來到無障礙廁所
「我的包包要放哪裡?」
「為什麼有兩間一樣的廁所?」
孩子們嘰嘰喳喳的叫著問著
我一邊協助一邊回答
同時也感覺到自己有一絲的不耐煩
「媽媽我穿不起來」
唯可哭喊他的褲子因著汗水而擠在腿上
我協助他穿好，同時喬伊也上好廁所
「媽媽你幫我塞進去」他對我說
「嗯?你要我幫你把衣服塞進褲子裡是嗎?你可以先穿起來我再協助你調整」
他作勢隨手拉一下褲子，褲子又掉落腳邊
「我不行~你幫我拉起來」
我感覺那一絲不耐煩逐漸擴大，變成了煩躁
「你先穿起來我再幫你塞進去喔」我還是耐著性子回應
「不要! 你幫我穿啦!!」他提高音量開始鬧情緒
頓時我感覺自己的腦壓升高
接著我有點粗魯的幫他把褲子拉起塞好
「這樣可以了嗎?」我大聲的說
他應該是被我突如其來的舉動和音量嚇一跳
愣了一下，接著開始爆哭
我覺察到自己有點失控，但情緒沒有因此消退
「抱歉，我剛剛有點粗魯，我現在需要調整一下」
我們離開廁所，在外頭找個地方吃沒吃完的點心
整個過程，我不斷透過 #呼吸覺察 與自己同在
慢慢的，內在的波濤洶湧逐的漸平靜下來
而後我和喬伊四目相對，我給她一個微笑
她不安的神情也放鬆下來，回我一個微笑
「你好多了嗎?」他問我
「我好多了，抱歉，我剛剛太粗魯了，因為我太熱又太餓，狀態不是很好，所以有點失控了，很抱歉」
「沒關係啦~」他笑著說
「我下次會先調整好自己，我也還在練習如何控制自己的情緒」
「就算你兇我 (對他們而言只要比較大聲都算兇)，我還是很愛你」
聽到這句話，我突然一陣鼻酸
就算我們不完美，我們會犯錯
孩子總是願意再給我們一次機會
因為孩子都是如此全然的接納
並且深愛著我們
/
育兒的路上不會永遠都一路順遂
更多的時候，情緒風暴會不停地襲來
造成關係上的破壞與傷害
不要過度的自責，只要記得修復就好
並且把每次的經驗變成養分
試著想想下次遇到同樣的狀況還可以怎麼做
同時也讓孩子知道
我們不完美，所以他也不用完美
我們與他一樣都走在學習與練習的路上
與孩子一同成長，一同成為更好的自己
✏️本日金句：
「當情緒的風暴離開之後
記得要與孩子修復關係」
/
後記：睡前繼續聊白天發生的事情
「那你知道我生氣的時候我還是很愛你嗎?」我好奇地問
「我知道啊! 不管如何你都很愛我，我也都很愛你」
「嗯，不管你有做什麼或沒做什麼，不管你變成什麼樣子，我都一樣愛你」
#無條件的愛
#正念育兒
#正向教養
溯溪衣服 在 [問題] 溯溪一定要穿防寒衣嗎??!! - 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我們一行人(6男4女)年齡範圍是24~30歲
在這個周末要去苗栗的風美溪溯溪(第一次的新手@@')
本來看每一間都有防寒衣~
但剛才發現我們找的這間並沒有防寒衣~
店家是說不要穿牛仔褲但其他不會太侷限(預計穿短袖球衣球褲去@@")
我自己是還能夠接受啦
不過還是想問一下幾個問題
1.不穿防寒衣會不會有刮傷的疑慮
店家仍有附該有的安全配備:
頭盔、救生衣、安全吊帶 、500元溯溪專用手套<<非10元棉紗手套>>、護脛、溯溪鞋
2.沒有防寒衣玩個一整天會不會很冷
3.是不是比較容易有蟲啦什麼東西跑到身體裡面的可能性@@"
4.因為有女生，會不會因此比較不方便呢(衣服被沖掉~曝光等疑慮)
想請問這些問題是否容易發生，又是否有能夠解決的問題(怎樣穿較適合)
或是否有其他需要特別注意的地方~~
爬板發現沒有討論這相關的文章~~ 感謝大家的解答<(_ _)>
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