美光預警「短期出貨下滑」盤後重挫逾4%
#水獺編：大家怎麼看記憶體後市呢？
#記憶體 #美光 #DRAM
滑盤 在 東森財經 Facebook 的最讚貼文
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滑盤 在 愛德恩_小朋友也能學好投資 Facebook 的最佳解答
來 早安 9/29 愛德恩盤前素懶
[[[[[所有多單股票都是你有賺爽賣就賣 或跌破五日線/十日線賣]]]]]
一. 今日大盤可能方向
美國繃繃繃~ ADR(含盤後): TSM -2.5% / UMC -2.6% / ASE -5% / AUO -2.8%
日本 -0.5% 韓國 -0.1%
今天盤前大陸限電受害/受惠 小塑化 紙張 散裝 另外還看動能爆量股
操作就是依照自己的劇本執行而已 我每天都沒在擔心
二. 持有或觀察中股票 法人籌碼追蹤 非買賣建議 有空看看就好
商品 代碼 投信買賣 外資買賣
亞聚 1308 15 870
正隆 1904 0 -7648
台揚 2314 0 2464
偉詮電 2436 1222 1296
漢磊 3707 427 -2685
新唐 4919 688 1082
依樣多空 空單不分享~
三. 新聞大方向 讓你找動能 有動再說 沒動就不上
(+)鴻海攻電動車電池 大躍進
(+)超微：半導體需求未降溫
(+)晶片供不應求 成熟製程產能搶很兇
(+)美汰換華為設備 台鏈利多
(+~= )威剛、十銓衝刺DDR5 美光昨天講不好
(+)一詮IC導線架明年業績看佳 續擴均熱片產能
(+~= )世界擴產 發債50億元
(-)美光拉警報!估記憶體出貨短期內下滑、盤後重挫4%
(+)偉詮電、創惟 迎Type-C商機
(-)美股那指慘跌2.8% 公債殖利率竄升科技股遭殃
(-)能耗雙控風暴擴大
四. 事件
(+)券商調高台塑 富邦沒目標價
(-) 券商調低華邦電目標價
滑盤 在 阿云帶你遊逮丸 Facebook 的最讚貼文
第一瓶，真正檸檬汁做的洗潔液 🍋
我是不喜歡用手套的人( 戴上更手滑，盤子越洗越少 )
以「新鮮檸檬原汁」打造溫和不咬手，超級適合我
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與屏東「老實農場」小農合作，
打造最貼近自然的洗滌，輕鬆去油污！
還有一款防蟲液，讓我的衛浴隨時充盈香茅、檸檬香氣，家裡也變得清新舒服
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#誠品書局 #防蟲清潔劑 #家的保養品 #文末開箱文
滑盤 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
請注意 #抽獎活動在粉專！
黑媽和迪卡儂攜手 #挑戰連續五天直播運動，今晚是第二天🤘
通關秘語 #今晚我和黑媽一起運動了
昨晚很多朋友上線運動，黑媽很開心，
還有4天我們要一起努力喔！
今晚我要用迪卡儂4合1伏地挺身握把，
幫大家打擊虎背熊腰練出美背線條。
如果家裡還沒有收編這麼棒的運動健身小物也沒關係，
因為這套菜單也可以徒手練習，
要不然就是拿出2條毛巾當滑盤吧！
黑媽會做2次，第一次徒手先讓大家熟悉動作，
第二次就要加上工具做進階訓練。
本日運動主題：告別虎背熊腰
👉7分鐘徒手訓練
👉7分鐘4合1伏地挺身握把訓練
今晚和我一起運動吧！
雙手奉上傳送門：
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滑盤 在 SARIA CHEN Youtube 的最讚貼文
A 20 minute at home butt and leg workout with cardio workout moves. Designed to work on butt and leg toning, with body weight. For this quick home workout, you will need a glider and a light weight dumbbell (dumbbell is optional). In this easy beginner home workout, we're going to focus on butt and leg toning with the following workouts:
1: Sumo Squat Jump x 20 reps
2: Lunge with Glider + Tricep Extension (dumbbell optional) X 15 reps + 15 up-and-down pulses.
3: Side Lunge with Glider + Tricep Extension (dumbbell optional) X 15 reps + 15 pulses
4: Lunge Jump x 20 reps
5: Single Leg Deadlift with Tricep Extension (dumbbell optional) x 15 reps
In this video I am wearing and using:
1: X top
2: X bottom
3: X dumbbell
4: X glider
Saria Chen is a fitness and lifestyle channel, focused on toning your body with quick, easy and fun pilates inspired bootcamp style at home workouts, Follow along as I upload new workouts every week, focusing on butt workouts, at home workouts, easy workouts, arm workouts, core workouts, toning workouts and leg workouts. Have a specific area you want to focus on, let me know and I will make a video for it.
這一次的運動是專注在訓練臀跟腿，有有氧搭配肌耐力的動作。
你會需要準備一個運動滑盤跟一個輕的啞鈴（啞鈴是選擇性）
速度放慢跟著我一起做練出完美臀型跟緊緻腿部線條。
總共有五個動作。現都練同一邊，做完這五個動作後在換邊。
第一個動作：相撲身蹲跳 20下
第二個動作：滑盤弓箭步蹲搭配三頭肌研展 15下加上15次小幅度上下停
第三個動作：滑盤側面下蹲搭配三頭肌眼展 15下加上15次小幅度上下停
第四個動作：弓箭步蹲跳 20下
第五個動作：單腳硬舉搭配三頭肌研展 15下
希望大家喜歡這次的運動！
滑盤 在 SARIA CHEN Youtube 的精選貼文
All you need is two gliders and a yoga mat. Here’s 4 exercises to tone your lower abdominal.
Do this 4 exercises 3rounds.
你需要的東西有2個運動滑盤跟一張瑜珈墊。 一共有四個動作 記得要做3回喔。
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