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夏日炎炎，喝什麼最均衡、營養、又消暑
當然是 ＃藍莓燕麥優格飲
【食材】
1. 冷凍藍莓100g..............#滿滿的花青素
2. 綜合堅果20g...............#多元的好油脂
3. 桂格大燕麥片20g........#健康食品標章
4. 香蕉一支......................#豐富的果膠
5. 無糖無膠優格200g.......#好菌與蛋白質
6. 特級初榨橄欖油15cc....#單元不飽和脂肪酸
【步驟】
請看影片喔
這是之前在家裡的直播影片，重新剪輯而成
＃桂格大燕麥片
＃健康營養又好喝
＃張益堯營養師
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下一團要等明年了噢
團購連結🔗 https://groupbuyforms.tw/zgti3
🎉滿額贈🎀買越多送越多🎀
滿$2000 送 威德淨麗酵素(7入體驗組)*1
滿$3000 再送 WEIDER獨家盥洗包
滿$5000 再送 有機橙橘生薑護唇膏
#保健食品記得要到官方授權或官方直接出貨的最有保障
WEIDER威德是美國超過80年的保健品牌
我已經吃了很多個月＞＞＞尤其 #全效乳酸菌 #蔓越莓乳酸菌 是我囤貨的重點🈵
🎀WEIDER 全效乳酸菌〰威德益生菌升級版
#超多粉絲回報效果很讚上廁所舒服又順暢
給上班族/不愛運動/排便苦手的朋友💩
一包有20億菌 (12種複合活菌+7種消化酵素)
幫你維持消化道機能,滿滿好菌和酵素更能幫助消化
不是絞痛的那種拉肚子,上廁舒服不卡卡!!!
#大便累積在身體裡都會變成毒素!!!
所以有進就要有出,全效乳酸菌一天一包保持代謝率!!!
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🎀WEIDER 蔓越莓乳酸菌
✔拜託和我一樣妹妹需要保養 常會反覆發生的 一定要試試!!!
1天1包就有滿滿的蔓越莓+好菌
對女生來說,這是最方便最快速的保養
專利包埋技術讓它更好被身體吸收
蔓越莓裡有滿滿的花青素,可以守護妹妹的健康
對我來說最有感的真的就是減少異味與清爽
☑專利蔓越莓+10益菌
☑專利GFU3複合菌、STP4複合菌, 雙效專屬益生菌
☑專利Cran-Max®蔓越莓, 相當於34倍新鮮蔓越莓
❗❗❗這款實在太熱賣～銷售一空啦！
預購要到9月底前才會出貨喔^^
上面這2款～哺乳媽咪和孕婦是可以吃的哦!!
也是我自己要囤貨的2款⚡⚡
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🎀WEIDER 敏飛兒乳酸菌
分享給家裡有敏感體質小朋友
台灣環境變化大,空氣品質不好
只要是6個月以上的幼童/青少年/成年都可以使用
專利LCW23菌種+鳳梨酵素+洋蔥槲皮素=三重保護
菌數安定不用冷藏,隨身包隨時打開就可以食用
媽媽可以放心＞這個味道小童接受度超高🤤
連我們家這隻什麼都不吃的小童也愛得要死(太神奇!!!)
臨床證實,持續3個月不間斷,健康打底好體質 💯
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🎀WEIDER 益口酵乳酸菌 (CP值最高～一盒有60包)😂
這款比較偏向於小童/青少年的 #全方位益菌
SG-A95乳酸菌+10種優選複合好菌+80多種蔬果發酵物添加
給小童/青少年為主的2款包裝都是藏寶盒設計
吃完也可以收納小汽車等小玩具🚗
✔日常飲食蔬果攝取不足
✔不愛喝水
✔便便不順暢
✔有口臭問題
這類的小朋友就很適合吃這個!!!
❗這款與我拍照的是不同包裝
你們收到的會是熱騰騰新出爐的新版2.0包裝。
最後補貨的機會,錯過就只能心痛買原價摟👋🏻
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夏日炎炎，喝什麼最均衡、營養、又消暑
當然是 ＃藍莓燕麥優格飲
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更多減重美食，請大家加我的IG唷
https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼)
我真的很喜歡吃紫地瓜（香港叫紫心蕃薯），尤其打開看到它一絲絲，好像看到它纖維多多好排毒，好療癒😆
飽足感還很讚的！像今天做的紫色漸層拿鐵，真的小小一杯做早餐，但從早上6點到下午1點都不會餓唷！
紫地瓜 - 高纖澱粉，熱量又比白飯低，還營養滿滿，滿滿的花青素還是抗氧化的好物，可以幫助清除身體的自由基，美肌抗老～
做出來的料理很美，很有浪漫的感覺～
真的是超級讚的減重好物呢～
今天用到的材料：
拿鐵：
👉🏻豆腐：超划算，購自Costco好巿多 ($29元有3盒）
👉🏻巧克力高纖麥片 / 脆脆莓果乾- 小冰瘦身好物店 (https://happyeatfit.com)
厚鬆餅
👉🏻橙香橄欖油- 小冰瘦身好物店 (https://happyeatfit.com)
👉🏻零卡楓糖漿 - 購自iherb (可用我的折扣碼：ZKK692）
連結：https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Better-Stevia-Zero-Calorie-Liquid-Sweetener-Maple-2-fl-oz-59-ml/84449?rcode=ZKK692
氣炸脆脆：
👉🏻大蒜橄欖油 - 小冰瘦身好物店 (https://happyeatfit.com)
👉🏻羽衣甘藍 - 小冰瘦身好物店-蔬菜部 (https://bigordr.com/shop/happyeatfit-yeshealth2)
👉🏻謝謝McCormick味好美送我這麼棒的調味料禮物
他們產品這邊找：
https://www.facebook.com/McCormickTaiwan
地瓜酥
👉🏻起司 - 購自全聯
👉🏻烘焙用杏仁粉 - 購自iherb (可用我的折扣碼：ZKK692）
連結：https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Raw-Almond-Flour-22-oz-624-g/58799?rcode=ZKK692
影片標題：吃瘦了皮膚還變好了❤️4個紫地瓜料理｜抗氧化漸層拿鐵、厚鬆餅、拉絲起司地瓜酥，高纖排毒減肥餐 (紫心蕃薯）
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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
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減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com
另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com/shop/littleice2016
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
(This video is NOT sponsored)
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