關於 炒蘆筍食譜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 蘆筍炒肉絲- {家常經典} - 男人廚房1+1

蘆筍 炒肉絲- {家常經典} · 1. 首先將肉絲與醃料混合醃製約15分鐘。 · 2. 起油鍋，將豬肉絲下鍋拌炒至5分熟後加入蒜頭一起炒香。 · 3. 加入蘆筍並將蘆筍與肉絲 ...

#12. 薑汁炒蘆筍 - Knorr

薑汁炒蘆筍 · 1 蘆荀洗淨，用手將蘆荀底部輕輕折斷，隨著纖維撕走蘆荀最硬、最不好吃的部份，直至露出白色莖部。然後用小刀，將莖上剩餘的粗硬表皮削走(約2厘米)。 · 2 將蘆 ...

#13. 今天蔬食日｜香菇炒白蘆筍 - 松露玫瑰

白蘆筍正當時，這道快炒就是把它當茭白吃啦，哈哈哈。Facebook 非說不可材料橄欖油乾香菇1朵，放入小容器，用剛好淹過菇傘的水浸泡至軟，去蒂後切細條 ...

#14. 杏鮑菇炒蘆筍 - 食譜自由配

蘆筍 洗淨泡水片刻，蒜瓣切片，杏鮑菇切薄片。熱鍋入油，放入蒜片、杏鮑菇炒出香氣。 乾煎炒出菇類的香氣，就算沒有肉類也能做出好吃的料理。

#15. 【食譜】干貝炒蘆筍｜超簡單10分鐘蘆筍料理，翠綠蘆筍與大海 ...

干貝料理 · 1.蘆筍、美白菇都切成小段。 · 2.甜椒切丁。 · 3.將鍋子倒入一層油，再把蔥切成蔥花放進去，用中火爆香1分鐘。 · 4.接著放入美白菇，轉成小火翻炒3 ...

#16. ㄚ曼達的廚房~清炒蘆筍

最近市面上也有很多白蘆筍，但很多人不知道怎麼處理，其實在買的時候可以請老闆幫你削皮， ... ㄚ曼達的廚房~清炒蘆筍 ... 食譜分享今日熱門文章 ...

#17. 清炒芦笋怎么做- 菜谱 - 美食天下

1.准备食材2.芦笋洗净切段，蒜切片3.水中加盐、油煮沸，芦笋段放入焯烫4.变碧绿色即可，捞出过冷水，沥去水分5.热锅放油，入蒜片爆香6.放入六月鲜酱油7.把芦笋倒入翻 ...

#18. 蘆筍炒雙鮮看食譜 - Ajinomoto

2鍋內倒入1大匙油，先爆香薑片，再放入蝦仁、透抽拌炒約1分鐘，熗入酒，再放入50c.c.的水、蘆筍、白果炒至湯汁快收乾時，加入「ほんだし®/烹大師®」鰹魚風味及香油拌勻 ...

#19. 【蘆筍炒豬頸肉食譜】3招爽脆秘訣！教你點揀新鮮靚蘆筍

蘆筍 爽脆招數三：加冰水令蘆筍保持爽脆 · 2. 蘆筍洗淨，刨皮後切件，備用。 · 3. 豬頸肉加入醃料醃約10分鐘。 · 4. 開鑊落油，爆香蒜蓉，放入豬頸肉炒勻。 · 5 ...

#20. 蒜炒蘆筍花 - 維多利亞的廚房

蒜炒蘆筍花 · 1. 以醃料將肉絲醃上。 · 2. 蒜頭去皮切末、辣椒去籽切細絲，蘆筍花洗淨後，以五公分為長切段。 · 3. 炒鍋裡放2小匙油，趁油溫尚低時放入肉絲， ...

#21. 蘆筍炒肉絲 - 韓媽媽家常菜

蘆筍 炒肉絲做法： 食材調味： 綠蘆筍、肉絲、紅蘿蔔絲、蒜、油、水。 食譜做法： 1.綠蘆筍切段。 2.肉絲切條狀。 3.大火快炒蒜末。 4.放入肉絲炒香。

#22. 清炒芦笋的做法_菜谱_香哈网

清炒芦笋的做法 · 1.芦笋洗净去掉根部老皮。 · 2.芦笋和海鲜菇切斜段。 · 3.芦笋放入沸水中焯一会盛出，过凉水捞出沥干备用。 · 4.海鲜菇和蟹味菇也焯水，捞出沥干水分。 · 5.炒 ...

#23. 蘆筍炒蝦仁／蘆筍料理／蝦仁料理／蘆筍食譜 - 我眼睛所看見的 ...

1、蘆筍洗淨、去皮，切段備用，蒜頭切末備用 · 2、熱鍋下油，蒜末下鍋爆香 · 3、蝦仁下鍋炒到半熟，下蘆筍一起炒，將食材都炒熟，並加入黑胡椒粒、白胡椒粉 ...

#24. 蘆筍炒什錦 - Juling's Blog - 痞客邦

有時也會買現成的麵筋罐頭來做菜,利用罐頭本身的味道,讓料理的調味變得更簡單,配色也更豐富,今天想用麵筋來炒蘆筍,搭配家中現有的材料,炒一盤顏色多多 ...

#25. 清炒蝦仁蘆筍香菇食譜分享BY梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油

清炒蝦仁蘆筍香菇真的是道不易失敗的料理，快跟著阿靜師的腳步來偷師吧！ 阿靜師說煮菜很簡單，備料也是習慣就成自然， 預估一下這一餐要煮哪些菜， ...

#26. 元氣滿滿的百合炒蘆筍

元氣滿滿的百合炒蘆筍 ... 作法：. 1.蘆筍直接切段，大概切4公分左右。 2.鍋子燒熱水，紅蘿蔔連皮切片，氽燙一下。然後這個水不要丟，待會兒炒百合時，可以 ...

#27. 蘆筍的脆甜蹦出兩道家常菜~青蘆筍炒蝦仁&蘆筍炒肉絲@ Anita ...

提起蘆筍可以勘稱是蔬菜的王者，它有著抗氧化、抗癌的功效；而且新嫩的口感不論快炒或當作開胃菜都是一個很棒的食材，在一些料理當中也是蔬菜重要的 ...

#28. 【阿基師】XO醬百合銀杏炒蘆筍｜得意作料理 - 得意的一天

【阿基師】XO醬百合銀杏炒蘆筍. 食材/調味料. 食材份量. 五珍寶健康調合油1罐. 鮮百合果100g. 罐頭銀杏2罐. 綠蘆筍600g. 調味料份量. 薑10g. 水100c.c. 市售xo醬2大匙.

#29. 蘆筍炒核桃雞柳【健康小炒】 Stir-fried Asparagus ... - 簡易食譜

蘆筍 放入滾水中，煮約2分鐘。撈起，隨即冲冷凍水。切三至四段。在原鑊中，加些少油，下蘆筍，加蒜蓉爆香 ...

#30. 【炒‧料理】秒殺級家常菜系列。素干貝炒蘆筍 - 素醬媽

簡單宴客菜‧素干貝炒蘆筍】 我覺得這是一道很簡單而且端出去體面好吃的好菜~ 用料也都不便宜呢@@ 不過真的很鮮美好吃!! 如果你想端出讓大家讚不絕口的 ...

#31. 墨魚頭炒蘆筍- 美味食譜- 消費美食筆記本- 台視網站

3.奶油燒熱後，爆香調味料A.，倒入墨魚頭、蘆筍拌炒，炒熟後加入調味料B.即可。 小祕笈：. 無. 書名. 日本料理. 菜式. 副菜 ...

#32. [食譜] 奶油檸檬蘆筍炒鮮蝦(Lemon Garlic Butter Shrimp with ...

檸檬蘆筍炒蝦仁 · 1. 將蘆筍洗淨切段、大蒜跟檸檬切片，一部分的檸檬擠成汁，放在一旁備用。 · 2. 把大蝦去殼跟去沙腸，留下尾巴最後一節。 · 3. 以中火熱鍋 ...

#33. 媽媽的食譜-蒜頭炒蘆筍／清燙蘆筍 - 映水之鏡

媽媽的食譜-蒜頭炒蘆筍／清燙蘆筍蘆筍是很簡單就可以吃的食材，不過嫩的蘆筍好貴阿XD，往往小小一束就要價四、五十元，比起其他的蔬菜就貴上 ...

#34. 白果炒蘆筍(食譜) - 台北慈濟醫院

白果炒蘆筍(食譜) · 蘆筍洗淨去粗皮後切成段；紅椒洗淨、去蒂頭後對切去籽再切成薄片。 · 再將清洗過的白果、蘆筍、紅椒和百合分別入沸水中氽燙約三分鐘。

#35. 【咪咪愛料理】鹹豬肉炒蘆筍- 便當菜

快炒上桌的下飯家常菜，用清爽的蘆筍平衡口味濃重的鹹豬肉，不必再加調味料就夠味。食材：(2人份) 20分鐘鹹豬肉200g蘆筍1把紅蘿蔔1根大蒜5瓣橄欖油1大 ...

#36. 清炒芦笋最简单的做法，芦笋怎么清炒好吃有讲究-家常炒菜菜谱

做法步骤：. 1、炒锅倒油烧至6成热时下入蒜末，爆出蒜香味后倒入芦笋。 2、大火 ...

#37. 消水腫熱量低！3道春季蘆筍餐：黑胡椒牛肉炒蘆筍/雞胸肉鮮炒 ...

3道蘆筍餐食譜第1道：黑胡椒牛肉炒蘆筍/食材清單/牛肉180克、蘆筍250克、醬油1匙、料理米酒1匙、蠔油1匙、糖少許、鹽適量、黑胡椒粒適量、太白粉1匙、 ...

#38. 蘆筍炒時蔬 - Carol 自在生活

蘆筍 炒時蔬 · 1.蘆筍洗乾淨，尾端表皮較粗的纖維削除 · 2.斜切成段 · 3.甜紅椒及甜黃椒切段，蒜切片 · 4.煮沸一鍋水,水中添加1/2茶匙鹽 · 5.水滾將蘆筍放入汆燙 ...

#39. 蘆筍炒鮭魚 - 東京鳥窩廚房

食材： 去刺鮭魚200克蘆筍4條蒜2瓣橄欖油適量料理酒兩大匙鹽適量百里香香料少許紅椒香料少許步驟： (1)鮭魚切塊.

#40. 【樂享鍋】蘆筍炒山藥 - 大古鐵器

蘆筍 與山藥一起，營養豐富且做法簡單，只需要注意幾個小地方，掌握竅門之後，就能輕鬆做出出色香味俱全的蘆筍炒山藥了！本次料理示範使用的鍋具是「樂 ...

#41. 莎莉Sally Liu - 蘆筍炒肉絲

Facebook Watch · 1.豬肉切絲先醃好 · 2.起油鍋下肉絲炒至變色 · 3.下蒜末、辣椒爆出香氣 · 4.下 蘆筍 大火炒熟 · 5.少許鹽巴調味即可 · 6. 喜歡清脆口感，下 蘆筍 ...

#42. 山藥炒蘆筍

作法：先將木耳泡開，山藥削皮後切條泡水，蘆筍切段，紅椒切條，所有食材都川燙撈起，鍋內放油把所有食材下鍋炒+兩滴素毫油提味+胡椒鹽拌炒至熟即可起 ...

#43. 下班後簡單料理- 蔬菜料理 - 蘆筍炒鮮菇

炎熱夏季的消暑利器- 蘆筍炒鮮菇對於五、六年級生來說, 夏天消暑良伴若要說是蘆筍汁的話, 我想大家應該都再熟悉不過了在那個飲料不多的年代裡, ...

#44. 蒜片炒蘆筍- 食譜 - 淘大醬油

做法 · 蘆筍刨去根部老皮，切件。磨菇、黃椒切件、甘筍切薄片。 · 蘆筍、磨菇飛水待用。 · 先用中溫油煎香蒜片，將蘆筍、磨菇、甘筍、黃椒略炒，加調味料炒勻，埋芡煮滾即可。

#45. 蘆筍炒臘腸 - 鍋寶好食光

1. 食譜-蘆筍炒臘腸. 蘆筍洗淨切段、蒜頭切片備用。 · 2. 食譜-蘆筍炒臘腸. 臘腸放入滾水中煮10分鐘撈起切片。 · 3. 食譜-蘆筍炒臘腸. 起油鍋爆香蒜片，放下 ...

#46. 蘆筍清炒肉片(食譜) – 新嫁娘系列 - white男人的視界

蘆筍 清炒肉片(食譜) – 新嫁娘系列 · 1.火鍋肉片回溫，切小片加入太白粉1大匙、米酒1大匙跟鹽1/2匙，抓勻放20分鐘。 12肉片醃酒跟太白粉 · 2.蘆筍去皮切段 ...

#47. 蘆筍料理

蘆筍 炒蝦仁. 材料. 蘆筍一把、辣椒少許(配色用)、蒜頭3-4顆、蝦仁適量. 料理方式. 1.蝦仁開背，將腸泥取出，以少許鹽抓醃備用 2.蘆筍削皮，去掉尾端約3-4公分(纖維較粗 ...

#48. 清炒芦笋的做法 - 心食谱

1.芦笋斜切成段2.炒锅加油烧热，放入芦笋煸炒，加鱼露，盐，糖。大火翻炒1分钟即可出锅.

#49. 這樣做！炒/烤蘆筍不乾皺

蘆筍 富含葉酸、蛋白質以及多種維生素，是營養滿點的好食材。每到蘆筍的產季，各種風味的蘆筍料理是餐桌上的家常菜。用於炒/烤料理時，如何讓蘆筍不乾 ...

#50. 芦笋的做法大全 - 下厨房

下厨房为您提供芦笋怎么做好吃,芦笋的做法大全,芦笋家常做法等好吃菜谱做法分享，想了解更多芦笋菜谱大全就来下厨房。 ... 教你做最好吃的芦笋炒蘑菇新手速get！

#51. 炒蘆筍料理的文章和評論 - 痞客邦

來看痞客邦超過3 則關於炒蘆筍料理的文章討論內容： 藍喜的【食譜】甜蝦炒蘆筍阿醜的【素食食譜】蘆筍炒玉米筍，簡單快炒，3分鐘上桌，防癌、護眼一級棒。

#52. 海鮮炒蘆筍的詳細做法 - 大廚網

(1)蛤蜊買回來後，先泡在清水中吐沙，約需半天；蘆筍洗凈，切段備用；花枝洗凈斜切花不切斷，再垂直切約3×6公分的條狀備用。 (2)鍋子燒熱，加入少許沙拉油，以中火先爆 ...

#53. 蘆筍炒牛肉[簡易家常菜食譜] - DayDayCook

蘆筍 炒牛肉[簡易家常菜食譜]. 2012-10-24. 蘆筍是一種營養豐富的蔬菜，在國際市場上有“蔬菜之王”的美稱。蘆筍具有暖胃、寬腸、潤肺、止咳、利尿諸功能，對高血壓、血管 ...

#54. 蘆筍炒三鮮食譜，20分鐘輕鬆上桌，絕對成功的家庭快炒料理

蘆筍 炒三鮮料理步驟 · 三鮮過水去腥，滾水過水5-10秒，去腥不要太熟太硬，太熟小花枝會變太小。 · 蘆筍過水，滾水過水5秒，泡冰水，這樣會吃起來脆不會變黃 ...

#55. 輕鬆烹煮素好味：松子炒蘆筍 - 康健雜誌

善於搭配新鮮食材、加上簡單調味，素菜就能美味上桌，活躍於各種媒體、料理節目常客林美慧老師，教你輕鬆做素菜。

#56. 【蔬食料理】什菜炒蘆筍，清冰箱又補充纖維的菜色。 - aiko ...

前陣子好市多有蘆筍的話我都會買一整盒， 因為好吃又能吃很久，常常最後都是翻冰箱有什麼， 就全部送作堆！ 像冰箱常備的甜椒、紅蘿蔔，一起炒一炒， ...

#57. 蒜香奶油蘆筍，1款隱藏法式風味的秘密香料 - 維妮開始旅行

蒜香奶油蘆筍– 作法 · 汆燙蘆筍2分鐘後撈起。 · 熱鍋加入無鹽奶油，待奶油融化八成後加入蒜末炒香。避免將蒜末炒焦。 · 加入蘆筍拌炒2分鐘。 · 依喜好研磨 ...

#58. 3道清爽好吃的蘆筍料理：黑胡椒牛肉炒蘆筍 ... - LINE TODAY

做法 · 1.牛肉切片加醬油、料理米酒、太白粉、黑胡椒粒、少許鹽和糖，淋入一匙橄欖油抓勻醃製十分鐘。 · 2.蘆筍去掉老根切成小段，準備好蒜末，煮沸水後，在 ...

#59. 蘆筍烹調指南：挑選、保存與烹飪 - NOM Magazine

不管是進口或在地種植，綠蘆筍對台灣人來說很熟悉，清炒蘆筍很家常，加入蝦仁、干貝就變高級了，天氣熱時涼拌也很好。除了中式做法外，下次不妨試試西式 ...

#60. 蘆筍炒肉絲_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蘆筍炒肉絲春夏盛產的鮮嫩蘆筍，其爽脆的口感、纖細迷人的風味，可是會讓你一吃就上癮呢！還等什麼呢？

#61. 清炒蘆筍 - Liya小廚房

【清炒蘆筍】 · 1. 蒜頭拍碎、蘆筍削去尾端較厚的皮，滾刀切備用。 · 2. 煮一鍋水，水滾後將蘆筍放入汆燙，約水再滾即可。 · 3. 鍋中放入1匙油，隨後將蒜頭放 ...

#62. 炒芦笋家常做法大全集,怎么做好吃又简单,吃法窍门

做法推荐: 1.芦笋炒虾仁2.芦笋炒虾球3.芦笋炒肉4.清炒芦笋5.芦笋炒香菇6.木耳炒芦笋7.芦笋炒肉丝8.芦笋炒口蘑9.杏鲍菇炒芦笋10.香肠炒芦笋11.芦笋炒鸡肉12.

#63. 【食譜】免洗免削皮宸鳴白蘆筍。輕鬆出好菜。白蘆筍炒干貝 ...

白蘆筍炒干貝。培根白蘆筍卷。手作料理. 料理食譜, 生活大小事 ...

#64. 防疫料理-鳳梨木耳炒蘆筍 - 嘉義縣衛生局

防疫料理-鳳梨木耳炒蘆筍, print ... 黑木耳、蘆筍：富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，預防便秘！ 防疫期間守護腸道健康很重要！ ... 在家跟著食譜做，居家防疫好安心.

#65. 【銀耳熱炒】銀耳白木耳蘆筍捲-銀耳天地

白木耳購買銀耳雪耳亞大T8送禮禮盒推薦養生飲品銀耳露台灣自產有機新鮮銀耳富含多醣體木耳食譜銀耳白木耳飲品做法中秋送禮首選平民燕窩膠原蛋白優惠 ...

#66. ［四季食譜］｜清炒蘆筍小黃瓜佐蔥爆蝦仁 - Matters

清炒小黃瓜與蘆筍時不需要蓋鍋蓋燜煮，因為這想樣食材都是以清脆的口感聞名，假如悶煮過久容易軟爛，那就失去與彈牙的蝦仁一次相得益彰的機會了！ 料理人 ...

#67. 健康聖典「炒蘆筍」蘆筍也要川燙！保持翠綠營養不流失！簡單 ...

健康聖典「炒蘆筍」蘆筍也要川燙！保持翠綠營養不流失！簡單的料理讓你的一餐回味無窮！ 日期：2021-01-12. 簡單的炒法讓你更加配飯！ 「蘆筍也可以這樣炒！」.

#68. 蘆筍炒蝦仁@ 瑄瑄家庭廚房 - 隨意窩

201005011117蘆筍炒蝦仁 ?食譜分享. 哇!!被陽光照醒的感覺真好，讓人不由得心情開朗. 充滿活力，打開窗戶微風徐徐的吹來，從窗外望去. 那閃亮亮的陽光照耀著大地，小 ...

#69. XO醬炒露筍鮮蝦帶子 - 李錦記香港

晚餐中式食譜海鮮蔬菜午餐晚餐少於60分鐘... 預備食材. 材料. 蝦仁8隻 ...

#70. 蘆筍炒山藥怎樣做才好吃？這樣做營養更豐富，全家都愛吃

生活中，山藥是一道全民皆宜的美味食材，它價格親民，營養豐富，而且做法眾多，各種烹飪方法都色香味鮮，不失為一道百搭的健康蔬菜。

#71. 香辣蘆筍炒魚板| 三菜一湯| 蘋果新聞網

做法：. 1.蒜拍扁去皮；紅蔥頭切片；辣椒切碎。 2.魚板切條；刨去蘆筍根部表皮 ...

#72. 按標籤顯示項目： 蘆筍食譜

超簡易炒蛋料理，蘆筍炒蛋做法簡單又美味！但如何做出餐廳級入口即化，滑嫩綿密蘆筍炒蛋？以下分享炒蛋技巧，在家只需幾分鐘，即炒出人人稱讚的金黃蛋炒蘆筍！

#73. 干貝清炒蘆筍

料理步驟1. 青蔥切段，大蒜切末，蘆筍切段備用。 干貝若是冷凍的，要前一晚放冷藏室慢慢退冰，才能保有干貝的甜味喔～. 料理步驟2. 再放入適量的起司絲與胡椒鹽.

#74. 【食譜】蘆筍炒蝦仁(1):www.ytower.com.tw - Pinterest

Jan 8, 2020 - 蘆筍炒蝦仁(1)【快炒師傅教你調味絕招】甲殼類,主菜,中式料理,葷食,:www.ytower.com.tw.

#75. 蘆筍祛燥養生又防癌推薦5款蘆筍食譜

清炒什錦菜。 用蘆筍搭配木耳、山藥、百合、蝦仁或雞肉一起炒的什錦菜漂亮美味。先將蘆筍焯好切丁，將蝦仁 ...

#76. 蘆筍炒雞柳的做法蘆筍炒雞柳怎麼做好吃 - 人人焦點

蘆筍 炒雞柳的做法蘆筍炒雞柳怎麼做好吃. 2020-12-11 天氣網. 食材：蘆筍250克雞胸肉100克胡蘿蔔半根姜1塊蒜2瓣. 步驟：. 1.蘆筍洗淨，斜刀切段。

#77. 百合炒蘆筍的家常做法，簡單易學，5分鐘獲得100個贊 - 壹讀

枸杞吃起來特別甜，但是吃完後嗓子裏有一絲苦味，可以增強身體的免疫力，蘆筍炒百合做法簡單，營養豐富，色彩鮮明，值得收藏，做給家人吃哦！

#78. 牛肉炒蘆筍 - 好料理

炒著吃的牛肉用牛裏脊最好，要提前醃上半小時左右，炒制是要注意一定要熱鍋涼油，炒出來的牛肉纔夠嫩。可以把蘆筍換成諸如芹菜、胡蘿蔔之類的蔬菜也可以。

#79. 蘆筍炒牛肉的做法,蘆筍炒牛肉的家常做法 - 每日頭條

為什麼不直接炒蘆筍牛肉絲？ 蘆筍質地較硬，搭配瘦牛肉絲一起，嚼起來太硬不討喜。加上切碎後，更適合搭配融化的乾酪，方便看電視拌飯吃。

#80. 菜系及功效,菜系原料,製作,做法1,做法2 - 蘑菇炒蘆筍 - 中文百科 ...

蘑菇炒蘆筍菜系及功效,菜系原料,製作,做法1,做法2,

#81. 蘆筍食譜-蘆筍主題館 - 農業知識入口網

蘆筍食譜. 序號. 發布日期. 標題. 1. 2012-04-27. 綠色蔬食／蘆筍晶凍(聯合新聞網) · 2. 2011-09-29. 鮮嫩蘆筍涼拌快炒皆爽口(資料源自蘋果日報).

#82. 蘆筍炒雞絲 - 中文百科知識

蘆筍 炒雞絲是一道營養而又美味的減肥菜，蘆筍含有纖維素和多種維生素，健康又不會長肉，蘆筍和雞肉搭配在一起能夠起到減肥瘦身， ... 兒童青少年營養食譜8000例.

#83. 黑松露素花枝炒蘆筍 - 素茂Vege Prosper

黑松露素花枝片炒蘆筍Stir-Fried Vegan Cuttlefish Slices and Aspar [...]

#84. 【比才的家酒場】《山居歲月》裡的梅爾先生也會喜歡 奶油 ...

蘆筍 與各種蛋料理都搭，不論是溫泉蛋，水煮蛋，水波蛋，蛋沙拉，或以新鮮蛋黃現做的自製美奶滋皆為絕配。 【材料】. 白蘆筍( 綠蘆筍也可) 4-6支; 雞蛋2顆; 黃檸檬1/4顆 ...

#85. 風格食譜｜奶油煎干貝襯蘆筍 - 依時海陸市集

5.另取一鍋加熱放入1等份奶油，待奶油融化冒泡時，將蘆筍放入鍋中快翻炒煎一下，鹽、研磨黑胡椒調味，約煎20秒。 6.盤中放上蘆筍，蘆筍上面放干貝，把鍋中 ...

#86. 蘆筍的15種做法，鮮嫩好吃，一口一個停不了 - 今天頭條

蘆筍 炒土豆用料蘆筍根；土豆；洋蔥；蒜；海鹽；研磨黑胡椒做法土豆切厚片煎熟待用蘆筍焯水待用鍋里下油，我選用橄欖油，可以嘗試黃油，冷鍋冷油下洋蔥 ...

#87. 夏季之後，遇見這菜別錯過，簡單美味又營養，大人孩子都愛吃

【黑胡椒蘆筍炒口蘑的正確做法】. 食材選購：選購300克青蘆筍（青蘆筍是十大名菜，青綠色要根莖鮮嫩，根莖要粗細 ...

#88. 還在清炒蘆筍嗎？直接下鍋大錯特錯，改變策略口感更爽脆_食材

說到蘆筍我不知道有多少朋友吃過，但我就吃過好多次了，蘆筍的口感脆爽， ... 但是要知道蘆筍的做法有很多啊，你還在清炒蘆筍嗎，感覺跟著來看看吧！

#89. 8款「鮭魚料理」食譜推薦！奶油鮭魚義大利麵、鮭魚燜飯超美味

STEP2：少許橄欖油放入鮭魚，兩面煎至金黃色，微焦取出備用。 STEP3：放入蒜香炒香，放入蘑菇、蘆筍翻炒，撒上少許黑胡椒、海鹽炒軟。 STEP4 ...

#90. 桃園港點吃到飽｜夯鴨响饌｜60種豐富品項，燒賣、熱炒 - 輕旅行

喜愛港式料理的朋友快看!桃園這家夯鴨响饌藝文店主推港式料理吃到飽，總共多達60種品項可以讓大家吃好吃滿，喜愛港式點心的朋友們千萬不能錯過!

#91. 療癒肝臟這2道料理自己做- 民視新聞網

你可以根據需要在369排毒期間，選擇這種提神果汁以取代保肝沙拉和保肝湯品。 【準備材料】. 版本1加蘆筍. 3顆中型紅蘋果. 1杯新鮮香菜. 2杯新鮮菠菜. 1 ...

#92. 實惠美味，菜場遇見別手軟_辣椒_茄子_蘆筍 - 每日文章

食材:蘆筍，蔥，姜，蒜，小米辣，植物油，鹽，生抽，蚝油。 做法:1.首先把蘆筍清洗乾淨，把最頭上一節老的切掉，在炒鍋里加入清水，加熱至沸騰 ...

#93. 含鈣量比牛奶都高，簡單好做，全家喜歡_胡蘿蔔_備用

freestandarddocument · 最適合夏天吃的7種蔬菜，含鈣量比牛奶都高，簡單好做，全家喜歡_胡蘿蔔_備用_蚝油 · 一、荷蘭豆炒白玉菇 · 材料： · 做法： · 二、魚香 ...

#94. 簡易食譜｜冬蔭功海鮮意粉 - 頭條日報

簡易食譜｜冬蔭功海鮮意粉 · 1. 將意粉汆水7分鐘至半生熟，盛起備用。 · 2. 洋葱切絲，泰國蘆筍切小段，車厘茄切小塊。 · 3. 鑊內燒熱油，以中火炒香洋葱絲、 ...

#95. 為您介紹幾道香辣美食，好吃營養又下飯_蘆筍_精鹽_蟹黃

做法：①在製作蟹黃蘆筍這道佳肴的過程中，首先要將新鮮的螃蟹洗凈，去殼後取出蟹肉、蟹黃；蘆筍洗凈，切段備用。②坐鍋點火，加入高湯燒開，放入蘆筍 ...