這幾天自己下廚,大A看到後心疼兒子的胃。
但我覺得挺好,香火開始自己救自己,昨日煎月亮蝦餅(樂天派空投)配燙波菜,今日煎香檸羅勒雞腿(舒康雞空投)配燙A菜。
自己下廚的好處是,會心甘情願吃完。
前天在冰箱搜出蟹肉(快樂鱻空投),原本打算做塔香蟹腳肉,立馬被大A阻止。
「你先做別道菜好了,我擔心你會煎太乾,浪費食材。」
立刻激發我挑戰困難的決心!
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i 0:14 菠菜的營養 0:33 如何燙菜 0:50 洋蔥的營養 1:56 菠菜濃湯食譜比例 2:17 蘑菇的營養 2:33 糙米飯的營養 2:42 堅果一匙是多少? 2:55 菠菜濃湯示範 4:30 蘑菇是生的嗎? 4:40 如何清...
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燙波菜 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳貼文
居家避疫就是每天關在家開發新技能
那天突然很想吃韓式料理,但是叫Uber eat的外送服務費越來越貴,點了$60的餐,結帳時居然要$92美金,而且都不是素的我還得把肉挑掉,一怒之下就自己煮了一桌了😌
做了部隊鍋、紫菜飯捲、泡菜煎餅、煎櫛瓜還有燙波菜,而且邊吃還邊播放韓文歌🤣 不能外食只好在家努力營造氣氛這樣。
再關下去可能可以再寫一本食譜了😆
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#有意識的飲食是讓人們活得更有意義的起點
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燙波菜 在 小米麻糬愛旅遊(Showme100 Love Travel) Facebook 的最佳貼文
#領隊不帶團日常 #今天的晚餐很台灣
It is Taiwanese style dinner today!!😆
昨天用腳爬抹茶山到現在還很酸啊!
那麼今天就用手來做台式料理晚餐!😋
1.台式豆乾炒肉絲
2.燙波菜拌紅蔥頭油
3.蕃茄洋蔥炒蝦
4.蒜泥五花肉
5.澎湖紫菜餛飩蛋花湯
#是不是很台啊!🥰
#taiwanesefood #taiwan
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♥️合作寫文 ,授課,演講邀約:
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燙波菜 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i
0:14 菠菜的營養
0:33 如何燙菜
0:50 洋蔥的營養
1:56 菠菜濃湯食譜比例
2:17 蘑菇的營養
2:33 糙米飯的營養
2:42 堅果一匙是多少?
2:55 菠菜濃湯示範
4:30 蘑菇是生的嗎?
4:40 如何清洗Vitamix調理機—自清功能
菠菜含豐富葉酸,可預防心血管疾病、憂鬱症及老人癡呆;類胡蘿蔔素可合成維生素 A 能保護眼睛、抑制腫瘤;膳食纖維延緩血糖吸收、幫助排便;大量的鎂,可降血壓、預防心血管疾病。
菠菜含有草酸,用水燙過就能去除過多草酸與澀味,使口感更好。
一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製, 但我家的濃湯則是用糙米飯來製造如勾芡般的濃稠度,比市面濃湯熱量低,且提供更多維生素 B 群和纖維。
有一些朋友反應,身體怕寒涼、喝精力湯/綠拿鐵容易拉肚子的,一定要記得 #把蔬菜燙熟再打汁。也可能是腸胃對於大量的蔬果和膳食纖維不適應,可以先減少菜量,或是改喝溫熱的豆穀漿。
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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具:Vitamix 調理機
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||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
燙波菜 在 alex lam Youtube 的最佳解答
日日涮Nichi Shabu Shabu
旺角分店開幕啦!高質素牛肉!豐富多樣化的配料!多款飲品任飲!超值放題火鍋
食足120分鐘 旺角又有新火鍋專門店開幕了
仲可以加錢食埋海鮮+刺身~
火鍋配料選擇極豐富!
環境舒適無得彈~抽氣去油去煙做得好
飲品選擇多,甜品也不少
仲可以自製綿花糖
多款雪條任食,算係極高性價比既火鍋店
近年完成了自助餐皇呢個任務
寫了多間自助餐後,開始轉攻放題與火鍋類
今次呢間價錢抵食,所以同大家分享一下
飲品種類超誇張!
有啤酒,各種果汁,有氣飲品,茶類
目測最少20款!
店內設有wifi
有朱古力撻,甜品供應
基本上食足120分鐘無停手
仲有豆腐花等甜品供應
先選湯底,等待期間就可以去配料區執料
有常見既紅腸肉丸
可愛造型既丸子,芝士腸等
魚蛋,魚皮,豆皮,貢丸,午餐肉等等~ 個人最喜歡午餐肉同白魚蛋
提供酸辣涼麵,涼拌菜,中華沙律 當前菜也不錯
蔬菜類,番茄,甜粟米,金姑金針花,翠肉瓜,雞脾姑等等都有,數埋都十幾款
牛柏葉,紅豬,豆腐芽菜 小吃有泡辣雞翼,少辣
仲有2款炸物,薯餅幾脆身,唔錯 麵有韓國麵同一丁
配料區大到,每款食一粒都未必食得曬
豆腐,魚餅,百頁豆腐,各類時菜,丸,豆卜
生菜,波菜,姑類,南瓜片,秋葵 麵食仲有烏冬 甜品有七至八款
朱古力蛋糕,和果子,泡芙
芝士蛋糕,切成一口size,方便取方便食 九款配料醬自選 麻醬辣醬蔥蒜任取
選好了2種湯底 再選肉既種類
全部肉都係即點即切,質素都算唔錯 你睇手工幾好,燙幾下就食得了XD
湯底味道可以再濃郁一點就好了
食完肉類同前菜小吃 準備出擊食海鮮了
人數多,有野送! 預訂記得問清楚!
有分海鮮+肉或純肉打邊爐 睇自己需要選擇
包刺身任食
海鮮盛合一款
最便宜一款深夜特價只要$98!
好抵!點圖可放大!
海鮮有奄仔蟹,海蝦,沙白,聖子皇,貴妃蚌,青口,龍蝦~ 仲有新鮮鮑魚
食材相當唔錯呢!
扇貝夠鮮甜肉質彈
鮮蝦甜爽,龍蝦肉多雪白味美 超盛海鮮盤
新鮮龍蝦,肉質細緻鮮味 大蝦,鮑魚,蟹! 特大隻鮑魚!鮮味大爆發!
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仲有團購優惠添
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#日日涮
#放題火鍋
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燙波菜 在 eatenjoybefit饗瘦美味 Youtube 的精選貼文
冬季盛產的菠菜營養成分最高,不過高含量的草酸,吃完牙齒表面總是覺得澀澀不舒服,試了幾種方法,加入大量的油、料理前先川燙過,似乎都沒太大的改善
最後是加入日本萬用調味料-鹽麴,用來取代鹽巴,還大大改善澀口的情況,小孩也更願意挾來吃唷
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燙波菜 在 以身嗜法。法國迷航的瞬間- 波菜梗涼麵. . 法國人不吃的菠菜梗 ... 的推薦與評價
波菜 梗涼麵. . 法國人不吃的菠菜梗, 川燙過之後變得好脆口. 麵條煮好瀝乾, 沖冷水保持彈性. 拌上自製蒜末橄欖油, 些許醬油及義大利黑醋, 就是一盤嫩綠的春天:) ... <看更多>
燙波菜 在 [問題] 波菜要怎麼炒的好吃? - 看板cookclub 的推薦與評價
我媽說波菜要炒油一點才好吃
不然會咬嘴
但是我不想吃太油所以試過自己只用一點油炒
真的還頗難吃= =
請問有除了油一點以外的方法把波菜變好吃嗎?
因為它很營養,很想吃它XD
謝謝
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