關於 畢卡索的一生 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

英雄本「色」這四個字，根本是畢卡索的一生寫照。他從十幾歲起就開始上妓院，處處留情，與他有過關係的女性不計其數

「網球場的路上」聊靈感

有的時候「網球場的路上」會收到來自網友們的鼓勵，覺得這裡的貼文挺有趣的。最近整理了一下對於「靈感」的一點心得：吸收、放空、距離，以及得到的一個啟發，與大家分享。

如何想出原創想法？

我們每個人天生就有創作的慾望，不論是畫一張圖、做一份簡報、手沖咖啡、煮一道菜、拍一張照、發一篇貼文，我們每天都在創作，也都希望作品能夠有點新意，如果還能擁孩子般的原創力，那有多好！

那麼，如何想出原創的想法呢？那是可以學的嗎？關於這個問題，現年89歲的美國插畫家、平面設計大師鮑伯．吉爾(Bob Gill)將它簡述成為四個流程，吉爾說：「1．忘掉所有的知識與常識。當面對一個新的設計問題時，要儘可能的去研究它，並把自己當作對這個主題一無所知。2．繼續研究，努力搜集資料，直到發現關於這個主題，你有一件有趣的事可以告訴別人，我們姑且稱它為『想法』(statement)。3．然後，讓這個『想法』告訴你他應該『長什麼樣子』。4．最後，如果這個想法是原創的，那麼這個創意(最終產品)也必定是原創的。」

吸收和等待

關於創作，大師的第一步是努力搜集資料。記得曾有一位知名的編劇家寫過，研究與創作之間的比例是10：1，10分的研究，可能才會有1分的產出。

以「網球場的路上」自己為例，雖然這裡發表的點子都很「簡單」，不需要解決問題，也不期待改變觀點，大多是滿足一個網球人的創作慾望。不過，想要有點有趣的想法，除了關注網球相關訊息：球星、新聞、賽事、球場上觀察球友、教練...，更多的蒐集其實是來非網球的部分，比如來自分享知識或故事的Apps、不熟悉的領域的書，以及生活周邊的瑣事、所感，尋找可能與網球的關聯。儘管不知道要看多少等多久靈感才會出現，不過因為喜歡這個過程，所以是有趣的。

靈感就像是種子，早早把它埋在頭腦裡，時不時琢磨一下，它就會在某個合適的時機，開花結果。

放鬆和抓住

據說發明大王愛迪生(Thomas Edison)在遇到棘手難題的時候，往往會先去小睡一會兒。愛迪生會在手裡拿著一顆球(金屬球，可惜不是網球。)坐在躺椅上，在身邊的地上放個盤子，然後逐漸放鬆下來。而一旦愛迪生睡著，他手中的球就會滑落，球落進盤子的響聲會將他驚醒，在這一瞬間，偉大的發明家就會抓住放鬆狀態下發散思考留下的碎片，找到新的解決方案。

「網球場的路上」裡的靈感則大多是來自賴床和吹頭的時候，比如最近的網球菜單和得樂納達春聯，都是在賴床的時候想到的；而將不打網球的理由造新字，則是在吹頭時想到的點子。所以，對我們自己來說，為了靈感時刻能夠長一點，那麼就得早點睡覺才能有時間賴在床上，然後還得留長髮，這樣吹頭也就可以吹的久一點。

想要抓住靈感，有些時機確實是比較容易的。然而若是想要更進一步的掌控靈感，那可能會遇到與湯姆．威茲（Tom Waits）相似的經歷。先來聽一個故事吧。

距離和守護神

現年70歲的美國知名音樂家湯姆．威茲（Tom Waits）爲了試著去管理並主宰他的創作靈感而困擾抑鬱一生，可以說是受盡折磨的當代藝術家的代表人物。不過隨著年紀增長，威茲也越趨內斂，有一次威茲在洛杉磯高速公路上開車，而那正是改變他一生的時刻。以下來自曾訪談過威茲的美國作家伊莉莎白．吉伯特(Elizabeth Gilbert)在TED演講上講到的故事：

“當時湯姆．威茲正在(高速公路上)加速前進，突然間他聽到了這美妙旋律的片段，這就像靈感臨到他腦海中，難以捉摸卻又令人心動著急。他迫切地想抓住它，這是如此的珍貴，而他迫切地渴望著，但他沒辦法得著，他沒有紙或筆，他也沒有錄音機。於是他感覺到以往的焦急又開始向他襲擊而來，像是「我就要失去這靈感了！」、「然後這旋律又要在我腦海中永遠揮之不去！」「我不夠好，我做不到！」不過，沒有驚恐，相反地，他停下來。他只是停下這所有的心理過程，接著他做了件滿新穎的事，他只是抬頭望著天空，然後說：「不好意思，難道你看不出來我正在開車嗎？」，「我現在看起來像是可以寫下一首歌嗎？」，「如果你真的想要給我這樣的靈感，那就等等適合的時候，等我有空應付的時候再來。否則，今天就先去找別人吧，去麻煩李歐納．柯恩(加拿大知名音樂家)吧。」

接著，威茲整個的創作過程都改變了，並不是作品本身，而是在創作過程中的焦慮感，彷彿在他將創作精靈解放時，獲得了舒緩。”

在古希臘，人們相信創造力不由人類本身而來，而來自遙遠不可知的原因，他們稱為「守護神」(daemons)。對他們來說，靈感的產生更像是守護神突然穿過了你，藉由你來幫它呈現。

守護神的心態可以提供創作者在內心憂慮與自我之間保持安全距離。如果在一開始就相信，靈感這些不凡的能力是借來的，那麼在靈感一直不來，創作不順的時候，我們會知道這不是個大災難，知道這不完全是我們的錯(也可能是守護神不太給力)，然後，接著持續堅守創作 - 這也是最近得到的啟發。

《老子》和畢卡索

你是不是也有這樣的感覺，每當看到小孩子的創作，總是羨慕他們的天真、遊戲、自由自在。畢卡索曾說：「每次見到小孩子在街上、在瀝青路面或在牆上亂塗亂畫，我都會停住腳步，他們筆下的東西往往令人感到意外，總可以讓我學到一些東西。」

「網球場的路上」也總是期望自己能夠再像個孩子亂塗亂畫般的創作，可是一直沒有方法。

恰巧最近在一本解讀《老子》的書《道可道》裡意外的得到了啟發。老子說：「復歸於嬰兒」。在老子看來，回到嬰兒是一種終極境界，一種理想的人生狀態，而要達到這種境界無比艱難，必須辛勤刻苦地去「有為」。

這段文字突然給了一個方向(或者說是一個心法)，想回到孩子無為自在的創作層次，想到達那個「遠方」，靠的是持續不間斷地堅持創作。

不知道畢卡索是不是也是這麼想，不過可以確定的是畢卡索確實是這樣做了，而且持續做了一生。畢卡索說過：「我花了四年時間畫得像拉斐爾一樣，但用一生的時間，才能像孩子一樣畫畫。」畢卡索的一生創作了3萬7千多幅畫，排成一列可以長達好幾公里。

想要像個孩子，那就持續創作就好。不論是畫畫、寫作、烹飪、攝影，不管有沒有靈感、成果史上最爛、反饋差，都知道那只「路上」。

筆下的線_________就是通往遠方的路。

創作是快樂的時刻，如果你也有滿滿的創作慾，也想有個人可以一起吸收、放空，有點距離的討論遠方，歡迎來和「網球場的路上」聊聊，一起腦力激盪，熱愛創作。

歡迎來訊！Email也可以：tothetenniscourt@gmail.com。

一個人學不會珍惜，或許是因為只愛著自己。

One can never learn how to cherish if they only love themselves.

世紀天才：畢卡索 (Genius: Picasso), 2018
國家地理頻道：https://lihi.cc/GBBsR/01

國家地理頻道製作的這個系列影集，這一季推出的是知名藝術家畢卡索的一生。除了他的畫作，他的人生也堪稱傳奇；尤其是他生命中出現過幾位女子，不只給予了他感情上的撫慰，更是他創作的靈感。

或許是沒有經歷過像他那樣豐富的情史，我們真的很難想像同時愛上兩個（或以上）的人的感覺。也許他並不是真的愛這些女人，而是享受自己被她們愛著的感覺吧。但如果你情我願，也不能說是誰對誰錯，只是每個人的感情和價值觀的不同而已。

這部影集將畢卡索的一生精彩地呈現在我們的眼前，劇情也發展到了第八集；今天晚上國家地理頻道會連續播出兩集，大家不要錯過了喔！

第七集：21:00
第八集：22:00（首播）
第八集：23:00（重播）

#世紀天才 #畢卡索 #國家地理頻道

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參考資料：
一、作者 許榮哲。《故事課2：99%有效的故事行銷，創造品牌力》。遠流。
二、巴勃羅.畢卡索。維基百科。
三、畫作來源：
2'14''【喬芙蘭夫人】/法國瑪美松城堡國家美術館藏
6'40''【盲人的早餐】/紐約大都會藝術博物館藏
6'52''【馬上的姑娘】/巴塞隆納畢卡索美術館藏
7’12''【亞維農少女】/紐約現代藝術博物館藏
四、圖片來源：
Artists Rights Society (ARS), New York./
Museo Picasso de Barcelona | Web oficial/
Summer Stripes: The History | Luca Faloni/
Love’s warnings and Picasso’s prophetic perception/
At the Louisiana museum in Denmark, the story of Pablo Picasso ceramics Widewalls/
Fotografia, Michel Sima. Museu Picasso, Barcelona/
Minnette de Silva: The story of an “Asian Woman Architect”/
Arianna Huffington Profiles Pablo Picasso - The Atlantic/
Pablo Picasso afiliado al Partido Comunista | Arte - El viejo topo/
gettyimages Bettmann/
Pablo Picasso - Wikipedia/
We moeten langzaam voortgaan/
Salon de 1737 — Wikipédia

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以下為本段內容文稿：

前幾天跟一個朋友聊天，我們在進行一個哲學上的辯證；那就是啊，人啊！到底是追求快樂的力量會比較大，還是逃避痛苦的力量會比較大？

那我自己所站的立場，就是當然是追求快樂的力量比較大！因為這是一個生命的本質，是一種創造的驅力。

但是我的朋友喔，他反駁說不是吧！他說逃避痛苦的力量其實是比較大的。

為什麼呢？因為這社會有很多的規範、有很多的禁止，如果我們觸犯了這些部分，我們的自由就會被剝奪，甚至於會失去生命。

所以呢，對人來說因為這些規範，讓我們不去做一些壞事，假如沒有規範的話，其實每個人，都幾乎有可能會是一個無法無天的存在。

一時半刻喔，我還有一點難反駁他，一直到我讀到了一個研究，我在這邊也跟你分享。

你也可以透過這個研究想想看，到底之於你的生命是追求快樂，比較能夠讓你達到你想得到的；還是逃避痛苦的力量，到底是哪一個呢？

其實這個究研是瑞典的卡羅琳學院的精神科醫師，馬克．吉塔特．馬西普，他所主導的。

他設計一個實驗，讓受試者坐在一個電腦前面，並且要求受試者，把手指頭輕輕的放在空白鍵上。

而受試者的工作很簡單，就是呢受試者會在銀幕上面，看到四幅畫當中的其中一幅，假設這四幅畫，分別是克利的畫、畢卡索的畫、康定斯基的畫，和馬蒂斯的畫。

那受試者被規定，每一次只要看到克利的畫，就要趕緊按空白鍵，只要能夠看到按下空白鍵，就可以得到一塊錢美金。

這樣的實驗設計，就是「行動」就能夠得到好處，也就是「追求快樂」的動力。

結果呢，實驗告訴我們，幾乎所有的受試者，只要看到螢幕上面出現克利的畫，就會飛快的按下空白鍵，以獲得一塊錢。

然後同樣的實驗結構，換一個方式設計，我們看看會發生什麼事？

這個方式就是哦，研究人員告訴受試者，就是當剛剛說的那四幅畫，裡面的畢卡索的畫出現的時候，你就要趕快按按鈕。

不過這一次哦，當你按下空白鍵的時候，你不會得到一塊錢；當你按下空白鍵，只是確保你不會被「扣」一塊錢。

所以呢，這樣的實驗設計就是，我行動是為了避免傷害；那這樣的動力就是「逃避痛苦」。

這樣的設計，讓我們因為去做某些事情來避免損失，可是只光實驗設計做出這樣的調整，你知道嗎？大概有三成的人會搞不清楚狀況。

不僅如此哦，多數的參與者，在參與這個實驗的時候，他們避免扣錢按按鈕的速度，要比為了得到錢，而按按鈕的速度來的「慢」很多，而且也常常會沒有按到。

這個部分其實跟我們大腦設計是有關的，我們的大腦的設計，是把我們做任何的動作，跟我們能夠獲得什麼，做一個比較強大的連結；而不是和我們做什麼事情，去避免傷害去做相連結。

所以呢，如果行為的目的是為了避免痛苦；事實上，我們在本能裡面，會產生退縮的行為。

「退縮的行為」就是我們的大腦不去做任何的反應，然而這些實驗告訴我們一個結論，就是當我們預期好事情發生的時候，會比預期壞事情發生，更可能付諸行動。

很顯然哦，科學研究的結果支持了我的想法；就是呢，人生追求快樂的力量，永遠會比逃避痛苦來得大很多。

然而談到這裡，我除了很得意，我所在的立場比較正確之外；我更想到很多人面對財務，或者是賺錢這件事情，他們的內在出發點。

我遇過太多人，他們在面對金錢、財物的時候，他們的內在出發點，其實是「逃避痛苦」的；他們害怕自己窮，他們害怕自己失敗。

他們避免自己的生活狀況，跟自己的父母親一樣；所以呢，他們表面上可能很努力。但是呢，總會莫名其妙的跟錢擦身而過。

然而，在他們很努力的學更多賺錢的技巧，跟理財的方法之前，他們應該要先弄懂自己的內在動力，到底發生了什麼問題？

其實喔，我很鼓勵你可以檢視一下，自己在面對真實生活當中，特別是財務的這一塊，你內心的那個小劇場、你內在最深的、最被警示的潛台詞是什麼？

是「追求快樂」，還是「逃避痛苦」？

當你意識到自己做跟賺錢，或者是理財有關的事情的時候，你的內在隱隱然的，都有一個逃避痛苦的聲音，那麼我鼓勵你一定要好好的去正視它。

為什麼呢？就像今天分享的這個實驗一樣。逃避痛苦沒有辦法為我們帶來真正有效率的行為；也就是說，「逃避痛苦」不會讓你真正的變富有。

這樣的思維出發點，可以檢視我們每個人跟錢的關係，還有我們看待錢的內在情緒投射，到底是怎麼一回事？

然而你要深刻的去瞭解這一部分，幫助自己培養起富有的體質的話，我很鼓勵你，可以參與我們近期推出的線上課程【理財心裡學】。

這一門課呢，就是從這個根本的角度出發，讓你能夠重新建立起你跟錢的關係；並且用很具體實務的做法，從記帳開始，一直到學會怎麼樣花錢；你沒有聽錯，學會怎麼樣「花錢」！

綜觀我們的一生，我們花錢的時間，一定比賺錢的時間來的多；很多書籍很多課程教我們賺錢，但是幾乎沒有人教我們怎麼花錢。

其實只要你懂得花錢，把自己跟錢的關係弄好，你會越花越有錢！

我很期待你能夠跟很多朋友一樣，一起加入這一門課程、一起享受富足的人生。也希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作內容，請記得訂閱我們的頻道，並且分享給你身旁的朋友們；然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話。

如同今天提到的【理財心裡學】，相關的內容跟說明，在我們每一段影片裡都有連結；期待你的加入，那麼今天的分享就到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

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畢卡索曾經盛讚，「再也沒有一位畫家，比夏卡爾更了解色彩了」，這位立體派的畫家夏卡爾，在睽違18年後，台灣的民眾有機會，再親身品味這位畫家筆下，繽紛的色彩和想像力。從這個月26號開始，故宮將展出夏卡爾的118幅作品，今天有三幅畫作開箱亮相，讓觀眾先睹為快。

這幅夏卡爾最具代表的作品「生日」，是夏卡爾在1923年重繪的畫作，畫中的女孩蓓拉，當時是夏卡爾的未婚妻，在夏卡爾28歲生日時，蓓拉帶著鮮花和各色花布，來為夏卡爾慶生。

18年前，夏卡爾的畫作也曾漂洋過海來台灣展出，這次則是從日本、法國、瑞士等地，借來了夏卡爾118件作品，將在故宮展出，除了「生日」、還有我與鄉村、艾菲爾鐵塔的新婚夫婦，先與觀眾見面，故宮表示，25年前，夏卡爾以98歲高齡過世，夏卡爾一生遭遇雖然顛沛流離，但畫作卻總是流露愛情的甜美和生命的美好。

生日快樂-夏卡爾的愛與美特展，也是故宮為了慶祝建國百年籌辦的大型展覽，希望讓民眾感受到，夏卡爾畫作中，繽紛的色彩和濃郁的幸福感。"