#STAYSAFE 好好睡覺+提升體內防禦力
你各位啊!你開始WFH了嗎?
在家好好保養就是最好的自我防疫
不只是對抗病毒還要對抗家裡的小怪獸!
我身邊很多朋友聽到學生們停課延長的消息
💥霹靂星球就爆炸啦!爆炸啦!💢💢💢
每天都感到非‧常‧焦‧慮!睡不著、睡不好
記得有次跟朋友講到我以前工作壓力超大
晚上根本睡不著,不然就是會午夜夢迴
突然驚醒:覺得自己在上班,XX沒做完!
惡夢就像鬼壓床一樣揮之不去的無力感!
我他媽沒睡隔天還要拖著沉重步伐上班,
然後這樣惡性循環了一陣子!
跟朋友聊天才知道,😵
我應該是因為工作壓力有點焦慮傾向
而且那時候還默默好心地分享了鎮定X給我吃
(這真的是錯誤示範小朋友不要學)😱😱
因為那對我完‧全‧沒‧用阿哈哈哈哈哈哈!
而且還會覺得整個人怪怪的副作用超恐怖的經驗
😵😵😵😱😱😱
最近身邊很多朋友也有相同狀況,
白天一邊工作還要安撫吵鬧的孩子,
還要時時刻刻被老闆釘KPI,
比平常上班還累還勞心💬🥴
睡眠品質很差比夜唱KTV隔天還累
晚上需要鬆一下!
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才有力氣對抗病毒跟家裡的怪獸們啊!
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#免疫力是最好的醫生 #拾春好好睡
#綠蜂膠護體 #免疫力upup
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真的是錯誤示範 在 林鶴軒(大鶴) Facebook 的精選貼文
【關於最近不常發文的我】
金馬後開始如火如荼的拍攝新戲(其實金馬前就拍的昏天暗地了)摩羯座就是這樣起來忙六親不認,所以不管是網路世界還是現實生活中的我都先選擇自閉一下,沈(ㄕㄨㄚˇ)澱(ㄈㄟˋ)一下來自我修復。一方面因為都在工作吃飯睡覺也沒什麼有趣的事跟大家分享,而昨晚的地震真的是我沈澱最極致的展現,因為拍攝工作的關係幾天沒睡好,所以收工洗完澡太累晚上7點之前就熟睡的像頭死豬,9點多地震的當下被搖醒,躺在床上的我知道地震來了,我心想也太大了!要逃命嗎?可是好想睡喔...我好累...於是我的睡意戰勝我的求生意志,想說屋頂這時真的垮下來要逃也來不及了,不如趁這時間先好好睡覺,隨後我就沈沈睡去了,夢也沒做的睡去。半夜三點多醒來不是因為餘震是睡飽了,然後我還活著,看了新聞好險沒有太大災情,天佑台灣。我只能說台灣住久了,地震來的時候心臟真的比較大顆一點,但我這真的是錯誤示範,大家平時還是要有防災意識喔!隨時做好準備喔。附上一張剛睡醒的自拍讓大家知道我還活著(但看起來快死的樣子)🤣
#地震 #平安
真的是錯誤示範 在 我是中壢人 Facebook 的精選貼文
#真的是太粗心了!
#希望小寶貝平安無事
平鎮龍南路上,5日晚上6點多,前方路口號誌剛好是綠燈,這名婦人帶著小嬰兒匆匆忙忙要上車,疑似貪圖方便,右手開車門左手抱幼童,直接上車,只是車上沒安全座椅,一個手滑,小嬰兒當場摔落車道
真的是錯誤示範 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的最佳貼文
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關於 簡單歌唱 Singple 。#180:為什麼你在学唱歌的時候,有沒有過被別人說唱歌沒有靈魂,常常自己已經非常的投入 唱到都快要哭了,旁人卻還是說沒有感情的情況發生嗎,音樂老師Elena將告訴你導致我們唱歌沒有感情常見的兩大錯誤!
0:21 有很多同學跟我說,老師我真的不知道要怎麼樣才可以在学唱歌時把歌唱得非常的有感情,比如說看著歌詞去想像畫面跟場景,或者是一邊唱一邊想著前任,一邊想著傷心的回憶來詮釋這首歌,但是別人聽起來呢好像還是沒有什麼感情的感覺耶,今天Elena老師會針對唱歌沒有感情的問題,要告訴你如何用唱歌技巧來改善!
0:56 老師告訴你容易導致我們唱歌沒有感情的第一個常見錯誤就是,雖然高音都有唱得上去,整體的音色算是不錯的,但是聽起來有一點像在念經的感覺
1:54 在学唱歌時聽起來沒有感情,所以在唱的時候讓整句句子聽起來有感情尾音是非常非常重要的,尾音要有一個收起來的感覺,收起來感覺而不要斷掉,它就不會聽起來非常的無聊很像是在唱軍歌的感覺囉,所以唱歌技巧是相當重要的
2:19 老師再告訴你第二點,就是你在學唱歌的時候沒有高音低音的抑揚頓挫, 抑揚頓挫呢就比如說我們在唸一個故事,語氣要有高音低音起伏聽起來才不無聊,人家聽你講故事嘛聽起來也是要感情的,所以你在唱歌的時候你也是要把語氣套進去,你唱歌聽起來就不會無聊而且感情
3:04 音樂老師Elena在這邊示範張惠妹的連名帶姓歌曲如何唱歌出有感情
3:20 同學呢可以投入感情然後用你比較口語化的方式,去唸一次這個歌詞,聽一下你的語氣是怎麼樣的,再把旋律套進去 ,這樣是不是比你直接用念經的方式聽起來還要有感情非常多呢
4:25 所以呢同學在唱歌之前, 你要先去把整個歌詞看過一次,然後呢去想一下第一段你要用什麼樣的語氣,第二段你要用什麼樣的語氣 第三段你要用什麼樣的語氣去表達,當你學會語氣時候才可以足以表達你在唱高音的時候更有感情
4:44 如果你是要表達你撕心裂肺的感覺的話你就要這樣的語氣,所以呢你在唱歌的時候你就會知道感情,哦 原來這一段高音語氣應該是怎麼樣,該怎麼唱了不知道你學會唱歌技巧了嗎
4:57 Elena老師今天告訴你容易導致我們唱歌沒有感情的兩件事情,只要大家按照老師教的方式去練習,唱歌馬上就會變的很有感情
#唱歌技巧 #唱歌沒感情 #感情
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終於,黑媽終於交作業了!#我很認真
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有別於黑媽固定更新的影片內容,線上課程更仔細的點出訓練上容易出錯的地方,利用正確動作與錯誤動作的畫面解析,方便學員了解,運動當下要注意到的細節,黑媽不藏私手把手教給大家。
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一個動作永遠只能用徒手訓練嗎?身為運動老手的朋友再也不想徒手練到飽,但運動新手面對訓練器材想用又怕受傷害。免驚,黑媽都想到了!一套動作徒手解析與示範,同步手把手教學,想進一步挑戰自己可以進階換上彈力帶或啞鈴訓練,多元的訓練方式學員可以自由配,打造自己的專屬菜單。
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真的是錯誤示範 在 Aotter Girls: Girl's Tech Talk Youtube 的最佳貼文
你的 iPhone 也遇過這些問題嗎?
電池健康度下降、充電孔進水、螢幕破裂
該怎麼注意跟處理?哪些是錯誤示範跟正確作法呢?
拿去維修又該注意什麼?
加保 AppleCare+ 真的有比較好嗎?差在哪裡?如何購買跟使用?
別擔心~今天予琳就來跟大家解惑啦!
【製作團隊】
企劃:予琳
腳本:予琳
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