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不能錯過的 #秋冬濃湯特輯 一次給你/妳滿滿的大～平～台～（咦？！）🤪
最近天氣真的好冷好冷噢！⛄️大家注意保暖、別忘記複習一下湯品的作法啊～
📌法式玉米濃湯
https://youtu.be/DF1uyAfs9Vc
📌法式洋蔥湯
https://youtu.be/U7snqjIGyqk
📌堅果菱角濃湯
https://fb.watch/2XLn7ASqcg/
📌松露奶油時蔬濃湯
https://fb.watch/2XLpM9p0K0/
📌羅宋湯
https://fb.watch/2XLtq7y8Vn/
📌番茄甜椒濃湯
https://youtu.be/8x3rVMGMePc
📌山藥排骨湯
https://youtu.be/yaRfloRAkpc
📌台式年糕湯
https://youtu.be/XWeREQYJQpk
📌奶油菠菜濃湯
https://youtu.be/EFhGWOUYbBM
📌奶油花椰菜濃湯
https://youtu.be/D3mU_sBgy3g
#秋冬濃湯特輯🍲
🥬在所有的蔬菜中，綠葉蔬菜是營養全能的冠軍。
大力水手最愛的菠菜被稱為「蔬菜之王」，原因在於菠菜的營養價值極高，每500克中的蛋白質含量相當於2個雞蛋，菠菜中的維生素A含量比胡蘿蔔還多，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。
維生素C含量是番茄的3倍，而且菠菜中還含有豐富的B族維生素和大量的β-胡蘿蔔素，一小碗菠菜就能滿足每日所需胡蘿蔔素的70%，菠菜也是葉酸、鐵、鉀、鎂的極佳來源，它的紅根也不容忽視，它含有一般蔬果中所缺乏的維生素K。具有很好的食療作用，如果將菠菜根配以洋生薑食用，可控制或預防糖尿病。
https://youtu.be/EFhGWOUYbBM
#秋冬濃湯特輯🍲
現在正是「菱角」的季節，常聽長輩說吃菱角好處多多，可抑制腫瘤生長、消水腫、解毒、還可以補五臟（肝、心、脾、肺、腎），他的優質澱粉是屬於低熱量的，可以使人產生飽足感，很適合減重的人食用。
貝妞媽用平時煮「馬鈴薯濃湯」的方法變化成這道 #堅果菱角濃湯 ，如果買不到菱角，就使用馬鈴薯來煮，也是一樣非常美味。
#吃菱角還可以救水雉 #單吃菱角沾蒜蓉醬油也是很好吃 #煮排骨清湯也是很棒的噢
高清無碼版 https://youtu.be/GHUW688P3QM
#秋冬濃湯特輯2🍲
現在正是「菱角」的季節，常聽長輩說吃菱角好處多多，可抑制腫瘤生長、消水腫、解毒、還可以補五臟（肝、心、脾、肺、腎），他的優質澱粉是屬於低熱量的，可以使人產生飽足感，很適合減重的人食用。
貝妞媽用平時煮「馬鈴薯濃湯」的方法變化成這道 #堅果菱角濃湯 ，如果買不到菱角，就使用馬鈴薯來煮，也是一樣非常美味。
#吃菱角還可以救水雉 #單吃菱角沾蒜蓉醬油也是很讚
秋冬濃湯特輯 現在正是「菱角」的季節，常聽長輩說吃菱角好處多多，可抑制腫瘤生長、消水腫、解毒、還可以補五臟（肝、心、脾、肺、腎），他的優質澱粉是屬於低熱量 ... ... <看更多>
秋冬濃湯特輯2 在 濃湯 的推薦與評價
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