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📣慧玉報報：
🚩重要知識分享:
「人體在心跳停止後,會因為腦部缺氧,在4~6分鐘後,腦細胞會逐漸壞死,因此,要盡早實施CPR！」
🚩慧玉分享大家可將這常識閱覽，如突然遇週遭有類似情況,千萬請不要慌張！
1.立刻撥打119
2.告知正確地址
3.請將手機開擴音,聽從派遣員的引導操作CPR
就有機會像影片中的老翁,從死神手中救回寶貴的生命👏
🚩119派遣員會協助您做那些事呢？
✔️以電子節拍器輔助按壓速率
✔️指導CPR正確流程及動作
✔️鼓勵協助者持續壓胸直到救護員抵達
透過他們專業指引,更能安心操作CPR,拯救身邊的人！
這也正是DA-CPR(Dispatcher-assisted CPR)的精神！
示範影片:
https://www.facebook.com/1878147599065722/posts/2980954848784986/
圖片來源:Heho健康
＃防疫安心服務用心
＃市議員許慧玉關心您
「#初階彈奏與訓練該注意的事」( 9/2 12:04 更新 已額滿)
最近兩班的研習專題，昨天畫下句點，預計從10月再次啟動，想先利用這個月好好把我其他工作進度給補齊。
不過，這半年的專題研習課程中，大家的許多疑問，其實還是來自於基本，不管是基本觸鍵，或其他方面的訓練。所以還是開一堂基礎課程，希望能一次完整講述所有在兒童教材階段就該訓練的基礎與觀念建議。
非常希望未來想上蔡老師專題研習的人，都先上過這堂基礎課程🙏🙏🙏。
初階（兒童教材到巴哈初步）是坊間學琴孩子佔最大的學琴階段，它不是只是很簡單的手指動動，涵蓋許多教學概念，影響未來很遠。
📍【課程綱要】
大家都知道「基礎很重要」，有時卻淪為只是口號。到底怎樣才叫做「把基礎打好」呢？要如何方方面面都照顧到？
所謂的「瓶頸」，其實是壞習慣的積累爆發。學的時間越長．程度往上走，能力卻沒跟上。
📍兒童教材階段最怕養出三大問題：
1. 手變緊硬彈
2. 視譜能力跟不上彈奏能力，看不懂音與節拍
3. 不練琴
／
🔸「兒童教材階段常有問題與多方面訓練」
🔸【 基本手型與運作概念】手站不好／小關節太軟／坊間雞蛋手．蘋果手迷思
基本解釋：手掌．指節．小關節．小吸盤
．手指訓練：如何強化小關節/ 抬高與貼鍵/ 開收／影響深遠轉手指/和弦彈法/ 休止符
．所謂「放鬆」，其基本原則
．為何小指不能捲翹，手指不飛，大拇指不夾
🔸【訓練層面】訓練與教的差別
避免：視譜過慢／不看指法，譜亂看
1. 耳朵太好？還是只是懶的認音。如何解決視譜與節拍。
2. 眼 -> 腦 ->手： ex.和弦進行練習要點 / 先唱譜後彈奏
3. 唱譜＋打拍。反拍的的重要性與影響
4. 短暫記憶的利用
5. 耳 ：如何教孩子聽，孩子才知道要聽什麼。（和弦彈法、休止符、疊音）
6. 常彈錯音三大主因
7. 如何避免填鴨式與流水帳教學
8. 節拍器，很重要嗎
🔸【教材搭配基本原則】
——————————————
📍【上課日期】
9/23、9/30 (四) 早上10:00-12:30 共兩週。
📍【線上課程使用軟體】zoom。 上課前給會議 ID。
📍【報名方式】
填妥表單：https://forms.gle/ZiNkmbVvFf8ABqgr9 ，加蔡老師 line ID，匯款後告知您的帳號末五碼。
012 台北富邦銀行（士林分行）
帳號：300168101957
戶名：蔡佩娟
＊依匯款時間視為報名順序。
＊備註欄若需寫字，請寫您的名字，若寫「報名研習課程」之類的文字，無法辨別是哪位匯的款喔。
＊上課時請盡量在鋼琴旁，鏡頭照到琴鍵
#教師研習 #鋼琴老師 #初階訓練 #音樂系 #鋼琴教學法
🌟如果想follow蔡老師 IG : https://www.instagram.com/pchuan18/
捷克布拉格節巨型節拍器（Prague Metronome）
位於捷克首都布拉格萊特納公園的一個紀念碑，這裡原本是一座巨大的史達林雕像。捷克共產主義政權崩潰之後，布拉格節拍器取代了史達林雕像。公園裡原本有座史達林的雕像，不過在1962年被毀了之後，只留下一個大基座。後來於1991年時，在這原來的基座上，豎立了一座由Vratislav Novak所設計的巨型節拍器（Metronome），橙紅色的單擺非常顯眼。
#哪位皮學生不乖就抓來這裡臣服在巨型節拍器之下🙈⛰️🤚
#動力火車 #顏志琳 #寫給明天的情書
2021.07.20
完全娛樂
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🌟吉他譜：https://wenguitar01.ck.page/startend
👉從零開始學吉他: https://wenguitar.teachable.com/p/guitarbasic
一開始看到魚丁糸還反應不過來，聽了歌才驚覺是蘇打綠～
🎬影片時間軸：
00:00 全曲示範
05:00 教學開始
05:31 前奏教學
06:22 主歌教學
09:05 副歌教學
11:42 間奏教學
12:41主歌2
14:13 副歌2
16:12 間奏2
16:56 橋段
17:57 尾奏
18:46 電吉他
🌟
有問題的話可以到我的IG找我聊天喔
Instargram ► https://www.instagram.com/wenguitar01/
劇本、講師/Wen
剪輯/Wen
合作請洽: wen@wenguitar01.co
個人網站: https://wenguitar01.co
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➤ 舉重選手髖關節與全蹲之間的關係。
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➤ 快縮肌纖維，利用大重量(足夠的重量刺激)，或是高速度爆發力訓練，才能避免流失。
➤ 老化退化，主要流失是快縮肌纖維。(快縮肌纖維主要負責高速度)
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➤ 蹲式Swing，RDL式Swing：髖主導/膝主導，屈膝/屈髖的幅度不是一個定數。
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➤ 是否可以利用彈力繩來練最大肌力？他的缺點是？
➤ 彈力繩高點阻力的特性，使用速度來訓練爆發力。
➤ 赤腳踩彈力繩，相撲式硬舉速度訓練。(前提是動作正確)
➤ 爆發力的適應窗口較小/長期進步較短，最大肌力適應窗口較大。
➤ 彈力繩爆發式臥推，划船拉，引體向上。
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節拍器2拍 在 Re: [問題] 節拍器正確使用方法與節奏訓練- 看板guitar 的推薦與評價
原文恕刪
先來講一下 1.節拍器 吉他 踏腳 這件事
再來講一下 2.怎麼對節拍器練習
1.小弟我個人非常不推薦學生初期就踏腳算拍
因為如果您是使用節拍器的初心者 相信我 光是吉他要對上節拍器就很難了
更何況是還要"多一個踏腳的動作"
就像是鼓手第一堂課 老師就教你兩隻手加一隻腳打一樣難
如果您是節奏感不好的人 就會發現 吉他 節拍器 腳 完全都合不在一起
所以建議練習"一心二用"這個原則 不要"一心三用"
先練習吉他對節拍器就好 但為何常常看到老師或一些樂手在踏腳呢?
那是因為他們很習慣有一個節奏的聲音 或是他們長期練習踏腳對節拍器
注意 他們已經練成"反射動作" 不需 "多花心思去想"
就跟彈唱一樣 其實 "彈" 跟 "唱" 都要練熟
最好是 吉他已經成為"反射動作" 可以多花一些心思在唱歌的運氣以及情緒調整
2.到底怎麼對節拍器 其實前面很多大大都有分享了方法
不外乎 1.練習 "心裡唱出拍子" 或是 "實際唱出拍子" 都是必要的
2.一拍4個拍點 也就是練習16分音符
3.由慢到快 耐心練習 勿急躁
很多人初期問題是 吉他對不到節拍器 問題有可能是
1.心理內建節奏感不好
2.右手節奏對不到
3.左手跟不上(solo單音 換和弦不熟 這裏我們單純以爬格子來討論)
所以針對這三點來抓戰犯 再來嘗試解決!!
針對第一點的確認 以及 解決方法 就是用剛剛的
練習 "心裡唱出拍子" 或是 "實際唱出拍子" 方式來練習
如果可以唱出 1234 2234 3234 4234 來練習 可以搭配節拍器 以及錄音
來檢視自己唱的準不準 理論上 只要頻率一至 唱歌音量夠大
在完全對準的狀態下 其實應該是聽不到節拍器的!!
針對第二點的確認 以及 解決方法 先做到第一點後 不要加左手 左手先悶弦
針對solo 右手Pick在單一弦上 來回picking 1234 2234 3234 4234 練習
針對刷法 右手Pick在六條弦上 來回刷奏 1234 2234 3234 4234 練習
一樣配合節拍器 以及錄音 來回頭檢視
針對第三點 請大大做到以上兩點沒問題後 最後再加上左手
針對爬格子或solo 配合第二點 做音階或爬格子練習
針對歌曲 配合第二點 做換和弦的刷法練習
相信如果可以慢慢照以上的方法 一步步檢視 練習 對到節拍器不是什麼難事!!
至於踏腳 等我們吉他對的到節拍器 大大有空再單獨練習節拍器跟踏腳吧
踏腳 真的不是必要!!是個迷思~不是會踏腳的人 節奏感就比較好
節奏感"有練好"的人 踏腳就是穩
不好的人 只是來亂...
會對節拍器 還不代表你踏腳整首歌都是穩的 表演時越來越快是大部份人的問題
尤其臨場會緊張的人 腎上腺素一分泌 就加快了....
BTW 彈到後面 你會發現節拍器也不是絕對的
像小弟有時候錄音 常常遇到人家要求 我可不可以不要彈得那麼準
不要彈在節拍器點上 想要另外的情緒 情感 那又是另外一回事了.....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.99.31
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/guitar/M.1524628470.A.3D2.html
※ 編輯: Sirius36 (61.230.99.31), 04/25/2018 11:55:01
※ 編輯: Sirius36 (61.230.99.31), 04/25/2018 11:56:53
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