關於 紫米粥做法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【紫米紅豆煮法】萬用鍋、電鍋一次學會，香濃滑口原來是加了 ...

紫米 紅豆怎麼煮才好吃呢? · 首先是紫米紅豆萬用鍋煮法，免浸泡，簡單三步驟。 作法 · 以前時不時就想喝紫米紅豆湯，但是用電鍋煮紫米紅豆要先泡水半天以上， ...

#12. 紫米粥的四种经典做法及功效 - 好菜杰

椰浆红枣紫米粥：紫米100克，糯米50克，椰浆200，去核红枣20克，冰糖适量。紫米，糯米洗净泡水1个小时，红枣洗净备用。把紫米放到小锅里加1000克的水大火 ...

#13. 食譜 全家大小都愛的養生補血甜品「紅豆紫米粥」如何煮得 ...

... 吃五穀飯不僅如此，舉凡秋葵、枸杞、粉光蔘、木耳…完全就是從小就走老人養生飲食每次只要煮紅豆紫米粥…沒刻意制止他…真的整鍋都會被嗑光不誇張呀反.

#14. 紫米小米粥的做法 - 美食天下

紫米 小米粥的做法步骤 ... 准备好材料，紫米200克，小米100克，冰糖适量。 ... 先把紫米和小米用温水浸泡一下，这样煮的时候可以节省时间，而且可以更易变浓稠。 ... 把浸泡好的 ...

#15. 泰式椰香紫米粥的詳細做法 - 大廚網

1煮紫米粥將煮好的紫米飯放入炒鍋中，加入適量的水，將紫米飯輕輕撥散，開火煮。 2打紫米粥用料理棒將紫米打碎，可加快煮粥的速度。 3加糖在鍋中加入適量的糖，可以 ...

#16. 紫米粥 - 中文百科知識

做法. 1．黑糯米洗淨，加水15杯浸泡2小時，再移至火上煮開，改小火熬煮至熟爛。 2．加糖調味，煮勻後即可熄火盛出食用。

#17. 紫米粥_百度百科

紫米粥做法 一 ... 1、紫米洗净，加水20杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火煮30分钟后熄火，放置半小时后，再重新开火煮20分钟直到米粒软烂。 2、加糖调味，煮匀后即可熄火 ...

#18. 【食譜】紅豆桂圓紫米粥:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

紅豆桂圓紫米粥【四季滋補料理】米食及米類製品,粥品,中式料理,素食,:www.ytower.com.tw.

#19. 紅豆紫米粥的做法有哪些 - 爵士範

紅豆紫米粥的做法有哪些分享：我從小就很喜歡吃紅豆紫米粥，因為紅豆紫米粥不僅味道好而且還能美容養顏，長大之後就更加喜歡吃了，每次出去外面吃飯都 ...

#20. 紅豆紫米粥 - 料理123

想要自己煮甜品怕麻煩，這麼養生又好吃的甜粥，做法其實超簡單，利用電鍋穩定加熱的特性，把需要時間燉煮的紅豆和紫米交給電鍋，輕鬆一按就上桌！

#21. 電鍋好朋友~紅豆薏仁紫米粥 - 飄然問路

電鍋好朋友~紅豆薏仁紫米粥 ... 先將薏仁、紅豆及紫米洗乾淨後，泡水 ... 連續煮了兩次紅豆紫米薏仁粥也非常成功，好吃，是宵夜和點心的好選擇，推薦給大家 ...

#22. 快速煮紫米粥 阿基師 - 琅環福地

快速煮紫米粥─阿基師作法： 取水晶碗，加入1杯紫米、2杯水後，入鍋蒸50分鐘另起鍋，加入1杯冬瓜糖、5杯水熬煮成糖水取出蒸好紫糯米，加入半碗糖水拌勻.

#23. 椰香紫米露 - 食譜自由配

由於二砂糖（紅糖）和黑糖味道較重，容易搶了紫米粥的風味，因此不建議使用。除了白砂糖，也可以用冰糖來煮。 倒入椰奶調味、攪拌後，即可熄火上桌。

#24. 【甜點】簡單3步驟，完成懷念的紫米粥！ - 竺的雜貨鋪

以前學生時期在港式飲茶打工的時候，很喜歡紫米粥勝過於杏仁豆腐跟奶酪一開始我完全沒吃過這東西一吃之後，驚為天人！好好粗！

#25. 桂圓紫米湯圓甜粥 - 桂冠

健康養生紫米粥，芝麻小湯圓點綴好滿足！,料理是一件幸福的事，而分享各式美食料理食譜則是分享幸福給更多的人，在這裡你可以尋找喜愛的食譜，桂冠相信每一道料理食譜 ...

#26. 【食譜】紅豆紫米粥－愉悅地煮出一鍋的健康與鬆軟綿密吧( ‿ )

在我煮這道紅豆紫米粥的整個過程中，從準備到完成，一直想起朱立安·巴吉尼(Julian Baggini)在《吃的美德：餐桌上的哲學思考》這本書中所寫過的一段 ...

#27. 冬天來碗暖心又暖胃的桂圓紫米粥

先把紫米與糯米洗淨，加入8杯水（米與水的比例1:8），外鍋水一杯，按下開關開始煮，等到開關跳起來後，有時間可以悶一下，沒時間就可以直接把桂圓糖磚（或砂糖、桂圓肉） ...

#28. 桂圓紅豆紫米粥－ 鍋寶好食光 健康食譜

紫米 有補血、養生的功效；桂圓可以補腦，熬夜用腦過度時，吃點桂圓會有很好的修復幫助；紅豆富含鐵質，能使人氣色紅潤，還可補血、促進血液循環、強化 ...

#29. 無糖紫米薏仁粥（國民好朋友大同電鍋） - 草和魚

本來就超級愛紫米，QQ的，連我不愛紫色都覺得紫米的顏色好漂亮。 ... 做法：. 1. 薏仁紫米泡水，放冰箱隔夜. 2. 紫米、薏仁及3又1/2杯水放電鍋内鍋，外鍋放1又1/2杯 ...

#30. 紫米粥 - 美食杰菜谱做法大全

1，将紫米糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净. 步骤2 紫米粥的做法图解 · 2，锅内放入清水紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮. 步骤3 ...

#31. 排毒食譜-紫米紅豆山藥粥 - 魔膳健康廚房

紫米 紅豆山藥粥材料: 黑糯米100克、紅豆50克、薏仁50克、山藥100克調味料: 紅砂糖作法: 1.黑糯米、紅豆、薏仁洗淨泡水6小時備用2.山藥去皮切小塊備用3 ...

#32. [養身] 紫米粥

於是乎, 當時吃過的紫米粥的記憶又浮現, 便和老闆買個30元, 想說回家自己煮煮看. 網路上一google, 跑出很多的做法, 當然還有阿基師的影檔, 於是我綜合了 ...

#33. 紫米粥 - 中文百科全書

主料：紫米50g、大米50g、赤小豆20g、綠豆20g、核桃4個；. 輔料：糖1勺、水適量；. 做法：. 1.準備所有材料. 2.把大、紫米、紅豆、綠豆、淘洗乾淨，核桃 ...

#34. 紫米粥：補氣益血 - 華人百科

製作方式. 做法一. 主料：紫米50g、大米50g、赤小豆20g、綠豆20g、核桃4個；. 輔料：糖 ...

#35. 南洋椰糖紫米粥

材料： 紫米138公克熱帶玫瑰椰糖50公克水約1200ml 七葉蘭(班蘭葉) 2片椰奶100ml 鹽少許作法： 1.將紫米洗淨後，浸泡約兩小時。 2.鍋子.

#36. 烹。第一次煮紫米紅豆粥就上手Black Sweet Rice w

以家中食客的個性，接著煮婦得要換換梗，天使就捎來了紫米粥的畫面... 超市裡，黑糯米的包裝上寫著：【民俗傳】黑米性極補，補脾助胃，適合冬令進補 ...

#37. 養生紫米粥(1) - 小資拜金女

冬天到了!要煮熱呼呼的養生紫米粥，一點都不麻煩，而且用電鍋就可以唷! ... 作法: 1.將米棧野生種紫米洗淨內鍋加5杯水與洗淨紅棗15~20顆(或適量的枸杞+蓮子亦可)，外鍋加2杯 ...

#38. 芋頭紅豆紫米粥 - Cookidoo

做法. 將紅豆、紫糯米和水放入大碗內，浸泡3小時。 將泡好的紅豆、紫糯米和水放入主鍋，架上蒸鍋，在蒸鍋內放入芋頭，以60 分/Varoma/速度1蒸煮，取下蒸鍋。

#39. [sweet] 女生好好補血養氣，桂圓紅豆紫米糯米甜粥

1. 紅豆、紫米先泡水，至少6小時以上。瀝乾水分備用。 2. 圓糯米泡水3小時，同時把桂圓用米酒或清酒浸泡。 (泡糯米的 ...

#40. 【煮】桂圓紫米紅豆粥(電鍋) - 保證歪掉

作法: 1.紅豆洗淨後泡水3~4小時，紫米可泡可不泡，但是農委 ...

#41. 紫米粥的做法大全 - 天天菜谱网

做法 推荐: 1.紫薯紫米粥2.明目紫米粥3.红豆紫米粥4.红薯紫米粥5.山药紫米粥6.椰汁紫米粥7.牛奶紫米粥8.砂锅紫米粥9.桂圆紫米粥10.紫薯米粥11.紫糯米粥.

#42. 來一碗溫補的黑糖紫米粥吧?

1.紫米洗淨後先用水1100cc泡約4-5小時後用大火煮約15分後 · 2.蓋上鍋蓋悶1小時 · 3.燜1小時後可再加水調整濃稠度,再開中小火邊煮邊攪拌至紫米粥內冒小泡泡即可 · 4.再加入黑糖 ...

#43. 紫米粥食譜、做法- 共7 篇 - Cook1Cook

紅豆紫米粥/露 · 姊妹交換食譜週記. 自從懷孕後，好多野都要戒口，凍既生冷既通通唔食得…甜既又可以食太多~ 女仔最中意既飯後甜品，... 紅豆、黑糯米(紫米)、陳皮、 ...

#44. 紅豆紫米粥@ 小惡的窩

暖暖的紅豆湯來囉~天氣冷還是喝甜湯最棒了^^材料：(約5~6人份)紫米100g紅豆80g水1000cc糖70g做法：1.紅豆、紫米洗淨，用份量外的水浸泡3~4小時。2.

#45. 紫米粥的做法 - 豆果美食

紫米粥 的做法,紫米粥怎么做请看步骤：1.紫米和糯米2.加入大米一起淘洗干净3.放入电饭锅没，加适量的清水。按煮粥模式4.香香的紫米粥完成5.成品6.成品7.成品.

#46. 紫米粥 - 京细菜谱

步骤1/3. 将紫米，糯米淘洗干净，用清水泡着，一般1——2小时，我是晚上泡着，早起做，更容易熟烂 · 步骤2/3. 煮粥的时候再加点儿淘洗好的大米，砂锅加入适量 ...

#47. 紫米粥的做法– 紫米粥阿基師 - Deoffee

紫米粥 的更多做法更多红豆薏米紫米粥乐食记紫米葡萄粥斯佳丽WH 紫薯米粥豆豆妈li 红枣桂圆紫米粥一溪月紫米燕麦粥爱吃de胖子豆浆紫米粥米拉Miira 你可能还喜欢.

#48. 《入得廚房》椰汁紫米粥

從花蓮馬太鞍生態園區買了一包欣綠農場的紫米一向愛吃紫米粥的我，上星期六就小試身手，第一次做了椰汁紫米粥下面是上網查的椰汁紫米粥的做法椰汁紫米粥(4人份)材料： ...

#49. 超速成【紅豆紫米粥】紅豆炒過香氣更加分，暖胃補鐵又養生！

#50. 紫米素食料理，讓你吃出好氣色 - 每日頭條

涼白開300ml做法：1、將紫米和大米淘洗乾淨，加水煮熟。 ... 1、煮紫米粥時，為了使它較快地變軟，最好預先浸泡一下，讓它充分吸收水份。

#51. 紅豆紫米浸泡後用電鍋煮成粥, 加糖加牛奶增風味,簡單料理飽足 ...

紅豆紫米浸泡後用電鍋煮成粥, 加糖加牛奶增風味,簡單料理飽足又營養. 懶人就是愛用電鍋料理紅豆紫米粥材料: 紫米1杯, 紅豆1杯, 黑糖,牛奶適量. 做法: ...

#52. 紫米粥

今天有冷..... 昨天到棉花田買了黑糯米和圓糯米,問了那些阿姨們紫米粥的作法,回家就馬上泡糯米了... 圓糯米:黑糯米=2:1,然後泡4個小時或一晚,一杯米用六杯水去煮.

#53. 桂圓紅豆紫米粥配方–電鍋版 - Narachen

生日當天~ 來po 個文好了~ 哈哈幾個朋友吃過我煮的紅豆湯覺得還不錯跟我要作法就來分享一下我個人的作法囉! 因為我懶得在火前顧, 我只愛方便又簡單的 ...

#54. 補血養生- 紅豆紫米粥 - 草莓丸子的德國生活小雜記

今天介紹的是很簡單的「電鍋版」做法! 不用花心思也不用跑出去買, 輕輕鬆鬆就有熱呼呼的紅豆紫米粥可以吃了~~ 紅豆利尿解毒可以消水腫, 還有補血、 ...

#55. 補血養氣不分季-紅豆桂圓紫米粥 - Almpa's Blog

因為紅豆桂圓紫米粥這道甜品呀，實在是簡單到寫成一篇食譜分享我都空虛寂寞覺得冷，. 只好靠怒吃紅豆桂圓紫米粥來取暖了～ 喂！

#56. 食譜【黑糖紅豆紫米桂圓粥】喜氣洋洋大紅又大紫，冷熱都好吃

食譜【黑糖紅豆紫米桂圓粥】喜氣洋洋大紅又大紫，冷熱都好吃| 蘇菲媽咪的副食品、烘焙、食譜分享| 蘇菲媽咪的異想世界.

#57. 原味紫米粥怎麼做？ - GetIt01

食材紫米3杯調味料黃砂糖2杯，水20杯做法做法一1、紫米洗凈，加水20杯浸泡1小時，移到爐火上煮開，改小火煮30分鐘後熄火，放置半小時後， ...

#58. 煮奶香紅豆紫米粥時，加牛奶煮沸是錯誤的，花了時間還沒營養

說實話，之前我看別人分享這款粥的做法時，我一直不敢嘗試，我怕口感不好而壞了一鍋粥。前幾天家裡正好煮了紅豆紫米粥，我留了一小碗出來做這款牛奶 ...

#59. 「紅豆紫米粥」如何煮得口感綿密賣相好有技巧｜維媽

熬煮過程中～紅豆會慢慢膨脹～水份會變濃稠！ 如果喜歡水份多一些，這時可以適自己喜好再微增加水量. ·食譜·全家大小都愛的養生補血甜品 ...

#60. 【紫米粥的做法】紫米粥怎麼做 - 育兒百科

【紫米粥的做法】紫米粥怎麼做介紹：適宜年齡產後主料黃豆15g紫米25g大米30g輔料水1000ml製作步驟1.黃豆最好提前一個晚上泡好。2.準備好大米和紫米。3 ...

#61. 女孩吃起來！冬日美容粥食譜6款，養顏補血又消腫

南瓜小米粥低熱量，還有暖胃的效果。 △▽女孩吃起來！冬日6款減脂養生粥食譜。（. 補血紅豆紅棗粥. 材料：花生、紅棗、枸杞、紅豆、紫米作法：將所有 ...

#62. 自製紅豆紫米粥 - PiPiKo的部落格

2. 第二天- 將紅豆兩杯(大同電鍋的量杯)洗淨, 放入電鍋蒸, 內鍋加水四杯, 外鍋加水一杯, 食譜上寫說這樣大約會蒸半小時, 不過我看沒有那麼久, 跳起來後再悶個十五分左右.

#63. 「紫米」對女生真好 甜湯上桌

今早給自己燉了鍋「紫米山藥粥」 ... 「紫米山藥粥食譜」 ... 紫米和山藥入鍋加入適量的水放入大同電鍋中煮，外鍋加4杯水，跳起後不要開蓋悶30分鐘.

#64. 薏仁莲子紫米粥的做法教你怎么煮好喝 - 聚餐网

主料：紫米100克，薏仁30克、去芯莲子30克. 配料：红糖50克，糯米20克. 2015-08-20. 薏仁莲子紫米粥做法介绍. 冬天吃紫米粥更是补身体，暖胃，所以这款薏仁莲子紫米粥 ...

#65. 「紫米粥做法」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

紫米粥做法 資訊懶人包(1)，,媽媽開心廚房APPforAndroid➔http://bit.ly/媽媽開心廚房App◉有關甜品甜品(英語：Dessert)是西餐...,https://goo.gl/ISUxJs你們一定有發現 ...

#66. 冬季甜品推薦|桂圓紅豆紫米粥、紅豆湯煮法秘笈！ - 蝦皮購物

大推！ IG| @lonyo63. 料理做法 ：. Step 1: 我習慣先煮後燜再 ...

#67. 【厚生廚房】紫米地瓜甜湯

紫米 （黑糯米）1杯. 白米（或圓糯米）1/3杯. 栗子地瓜2條. 二砂糖/紅糖適量. 做法. 1. 紫米及白米洗淨泡水30分鐘。地瓜洗淨削皮切丁. 2. 將紫米、白米、地瓜放入電鍋 ...

#68. 红豆薏仁紫米粥的做法步骤图 - 下厨房

【红豆薏仁紫米粥】1.五种食材的比例按照1：1：1：1：1，洗净放入电饭煲内，加足量的水，按煲粥键，熟后加适量冰糖即可.

#69. 椰漿芒果紫米粥做法和步驟 - 秀美派

椰漿芒果紫米粥做法和步驟分析：1、紫糯米和大米混合，淘洗乾淨用清水浸泡2-3小時；用刀貼着芒果核，將芒果核兩側的果肉切下，再用刀在果肉上劃出網狀 ...

#70. 黑米、紫米別吃錯！正宗「補血米」5大營養必知-第2頁

黑米健康食譜. 黑米蓮子粥. 蓮子20克; 黑米100克. 共同煮粥，可根據個人愛好用冰糖調味食之。能補腎健脾，滋陰養心，特別適合體虛者服用，常人服用可 ...

#71. 「紅豆紫米粥」冰的熱的都好喝，天氣悶熱搭配椰奶喝上一口

紅豆紫米甜湯. 材料:紅豆30克，紫糯米50克，桂肉10克。 做法：將紅豆與紫糯米洗淨後浸泡一晚，將紅豆和紫糯米加2碗水先用大火煮: 開約10分鐘後，再用小火煮至紅豆和紫 ...

#72. 養生做月子餐紫米椰奶粥料理含花青素抗氧化劑養生又美容!

產婦為什麼要坐月子?如何在家坐月子?月子餐推薦;紫米粥是坐月子常用甜品,能替產婦補氣兼補血;推薦坐月子餐紫米粥食譜-養生做月子餐紫米椰奶粥料理....

#73. 【食譜】紫米粥煮法、時間 - 小天的週記

最近因收到前主管送的芝麻湯圓，不知道怎麼搞的，總覺得湯圓就是要配紅豆紫米粥一道煮來吃才過癮。不過紅豆銷售極佳，那天在某捷運站後面的菜市場買了 ...

#74. 煮粥時，多加這一步，熬出營養又濃稠的紫米粥，3塊錢煮一大鍋

很多人雖然知道紫米的營養功效價值很高，但如果煮出來的粥不好吃也白費了，今天我就來講講紫米粥的具體做法，學會以後今天晚上就做給家人吃吧。

#75. 椰漿芒果紫米粥做法和步驟- 時尚冬

椰漿芒果紫米粥做法和步驟闡明：1、紫糯米和大米混合，淘洗乾淨用清水浸泡2-3小時；用刀貼着芒果核，將芒果核兩側的果肉切下，再用刀在果肉上劃出網狀 ...

#76. 紫米红枣粥的做法和功效

紫米粥 若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮烂的紫米。

#77. 紅豆紫米粥的做法步驟圖 - 嘟油儂

怎麼煮紅豆紫米粥，紅豆紫米粥的做法步驟圖，紅豆紫米粥怎麼做,1樓百度網友紅米又名紅大米紅曲黴，是南方一種營養價值很高的粗糧，微微有酸味，味淡。

#78. 紅豆紫米粥( 素食食譜)＠歐洲荷蘭商店｜PChome 個人新聞台

紅豆紫米粥 第一次在早晨喝到香噴噴的紫米粥是在四川, 在成都中醫藥大學後面的那個菜市場裏, 在我暫租的公寓轉角處, 那裡有一片只有幾張桌子和幾張高 ...

#79. Instant pot！ 紫米紅豆粥 - 鳥妻日常

做法 ： · 將所有食材放進instant pot裡。 · Instant pot 鍋蓋蓋好，蒸汽閥關上（SEALING)。 · 設定Pressure cook 30 分鐘 (high pressure)，或是直接設定「 ...

#80. 電子鍋料理》 紅豆紫米粥

電子鍋料理》 紅豆紫米粥食譜- Yami's Handmade 電子鍋料理》 紅豆紫米粥.

#81. 滋補甜品「桂圓紅豆紫米粥」紅豆炒過不破皮 - 阿慶師

「桂圓紅豆紫米粥」是一道營養豐富的養生料理，這次阿慶就要來跟大家分享，加入一個特別的秘密武器...

#82. 【主食】小麥綠豆粥(紫米粥) | 主食| 蔬食食譜 - 天天里仁

小麥加綠豆或紫米燉煮成粥，可做為主餐搭配醬菜，加糖就是一道清甜的甜湯。

#83. 來煮米漿粥吧

前情提要的部分就先略過好了，有時間再來補記:P 這個米漿粥的煮法是來自自學《傷寒雜病論》的紫林老師的心得，米漿粥的煮法跟一般吃的稀飯不同，我們要的是湯汁也就是 ...

#84. 【南瓜发糕懒人做法】蓬松暄软易消化,做法简单手不碰面

相关推荐 ; 这样做南瓜软欧包，不用手套膜轻松做，有里有面 · 美食食客 · 2021-09-24 ; 【紫薯米发糕】酵母版, 柔软清甜, 健康食谱, 做法很简单 · 小菜肴 ...

#85. 天元气早餐简单美味赶紧跟着做起来吧主食菊花菜馍馍 - 全网搜

第一天早餐主食：馍馍+花卷+蒸红薯流食：红豆粥菜：青萝卜炒香干这次的红豆粥 ... 看着都是粗粮早餐吧，黑麦馍馍加南瓜，就是紫米粥加了糯米一起用 ...

#86. 中醫推薦11款抗疫食譜保健湯水食療健脾胃養肺祛濕 - Sunday ...

南瓜砌塊後加入粥煮淋即可。 注意有感冒症狀不宜服用. 抗疫食譜4. 行氣祛濕抗疫茶（針對成年體虛人士）. 材料.

#87. 【周四美食日】各類甜品做法大全,趕緊收藏!爲夏天做準備!

9)把西米盛入容器內，倒入攪拌好的芒果牛奶汁，放入芒果球加以點綴即可。 芒果白雪黑糯米. 食材：芒果1個、椰漿150ml、芒果冰激凌50g、黑米100g、 ...

#88. 大年初八“谷日”老习俗别错过，简单熬一锅暖胃又好喝 - 搜狐

今天和大家分享的是五谷粥的做法，大年初八再忙也别忘记老习俗，不但吃得健康而且寓意风调雨顺，喜欢就赶紧试试吧。 展开全文.

#89. 家常菜肴35款推荐，熟悉的味道好吃不油腻，家人每天都想吃

做法 ：. 1、猪里脊肉切细丝，加腌肉调料腌制十几分钟。 2、绿尖椒、胡萝卜、冬笋分别切细丝，黑木耳泡软洗净切细丝备用。 3、调好鱼香汁备用，葱、 ...

#90. 五谷杂粮养生粥轻图典 - Google 圖書結果

紫米粥 适合病人和产妇材料:紫米100克,黄砂糖10克,水适量。做法: 1.紫米洗净,加水20杯浸泡1个小时,移到炉火上煮开,改小火煮30分钟后熄火,放置半小时后,再重新开火煮20 ...

#91. 养好肾：多活十年 - Google 圖書結果

黑豆紫米粥原料:紫米60克,黑豆50克,白糖适量。做法:1.黑豆、紫米淘洗净,放入清水浸泡3小时。 2.将紫米、黑豆与适量清水一同放入锅中,大火煮沸,再转小火煮约40分钟至熟, ...

#92. 養生粥膳大全 - Google 圖書結果

在选择养生粥膳时,应多选用有补充大脑蛋白质作用的,这有助于益智健脑。推荐食物饮食建议:多补健 ... 做法 1.紫米、糯米分别淘洗干净,都浸泡4小时;核桃仁洗净,掰碎。 2.

#93. 產後坐月子42天 - 第 226 頁 - Google 圖書結果

做法 : 1 将紫米、糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净。 ... 产后坐月子的饮食紫米粥山药芝麻粥材料:大米 60 克,山药 150 克,黑芝麻 1/2 小匙,鲜牛奶 100 克,玫瑰糖 1 小匙, ...

#94. 大年初八「穀日」老習俗別錯過，熬鍋它暖胃又好喝 - 每日要聞

今天和大家分享的是五穀粥的做法，大年初八再忙也別忘記老習俗，不但吃得健康 ... 所用材料：紅谷糙米少許，赤豆少許，花生少許，麥米少許，紅棗片 ...

#95. 分享‌‍‌‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍有助于减脂的，适合华人的饮食相关生活经验，求加米

煮豆粥，我一般是前一天晚上称100g豆子，50g 米（各种糙米，或者紫米黑米， ... 没有instant pot 直接用电饭锅也是一样的做法，delay那段时间，就是泡 ...

#96. 深水埗坤記糕品賀年油器 - 新假期

所有糕類同樣拒用現成糯米粉或沾米粉，堅持自家磨米，保留糕品的膠質，煎 ... 而油器做法同樣是他們爸爸承傳下來，因為製作需時，從搓皮、自家炒豆、 ...

#97. 好食好孕 - Google 圖書結果

香甜紫米粥【材料】远志15克,当归15克,红枣8枚,紫米100克,糯米50克。【调料】冰糖适量。【做法】 1.将远志洗净以小布袋包好。 2.将紫米洗净,加入适量清水及远志, ...

#98. 坐月子要吃对 - Google 圖書結果

教你做健康美味月子餐黑豆紫米粥增强体力,缓解疲劳 材料紫米75克,黑豆50克。调料白糖5克。做法 1.将黑豆、紫米洗净,浸泡4小时。 2.锅置火上,倒入适量清水大火烧开,加紫 ...