我這幾天也有這個症狀,與該文描述完全一致。昨天很早就上床,但花了比平常多很久的時間才睡著,加上有點感冒所以很不舒服。「將背部肋間肌腱鬆馳掉.然後將胸椎空間拉大」具體要怎麼做啊?
胸骨中間會刺痛 | Yahoo奇摩知識+
https://tw.answers.yahoo.com/question/index…
//我的胸骨是大概約乳頭平行線往上約兩指寬中間,連接兩片肋骨的中間骨頭. 坐久會悶,稍微伸展會有"啪"一聲,旁邊的人也會聽的到,做這個動作不會痛,一天可以好幾次,但是還蠻常會沒有辦法伸展到"啪"的那一聲. 怎麼往後擴展都不行... 然後在回來正常姿勢以後譬如說要把肩膀往內縮類似駝背的樣子. 那個胸骨間的那邊就會刺痛... //
//您這是很典型的肋間神經痛現象. 會造成如此問題.成因有兩種. 一是長期久坐.造成背部肋間肌僵化.造成神經壓迫. 壓迫雖在背部胸椎旁的肋間神經.但延長到胸前的半圈.是主要會有緊.刺痛的反應區域. 針對肋間神經痛.服用肌肉鬆馳濟是有用的.但是.藥效過後.情況會再複發..更好的治療方式是.將背部肋間肌腱鬆馳掉.然後將胸椎空間拉大. 使神經被壓迫的可能性降低.這樣子才能避免複發. //
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※ 引述《alangtia (alangtia)》之銘言:
: 最近頻率非常的頻繁
: 在笑的時候 靠近心臟的地方會痛
: 痛到必須要用手按住
: 有時候也會突然就痛起來
: 這是為什麼呢?
一、心悸,或是其它心血管疾病
檢查方式:心電圖
在某些情況下,必需在發病時,心電圖才會有反應
這樣子,會建議你帶那種24小時監測的隨身型心電檢測儀
治療方式:請會診西醫或中醫
二、肋間肌群痙攣
看看最近會不會有胸悶的情況,
或是最近會不會有常打嗝?
做旋體運動是不是會有“綁”住的感覺?
治療方式:插腰側體伸展、插腰旋體伸展運動、泡泡熱水澡
按磨胸腔部的肌肉群
三、肋間神經痛
仔細觀察痛的時候是怎麼樣子的痛法,
如果是肋間神經痛,那會有帶狀的放射性疼痛感
在胸骨和肋骨之間的軟骨結合會有按壓痛
通常也會伴隨著胸悶的狀況
治療方式:找個懂整脊的人替你調整胸椎、肋骨
會是最沒副作用最有效的方式
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◆ From: 61.62.179.18
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