這幾天不少媽咪們來說自己有減少外出,但是宅在家裡,體重似乎又要超前部署了
之前有分享過一些關於孕媽咪每一階段適合成長的體重:
👶孕期的標準體重
https://www.facebook.com/drhysu/posts/1367810273584161
👶懷孕補充的營養都長去哪了?
https://www.facebook.com/drhysu/posts/1375672496131272
因為體重最直接的會影響到媽咪的身體健康以及胎兒的體型,疫情期間待在家也可以簡單的做一些瑜珈或是伸展的運動,宅在家防疫,也不要忘記動一動,出門產檢口罩戴緊,如有什麼問題一定要盡快和醫生說明,讓我們可以一起平安度過這段疫情時間!一起加油和努力!
#宅在家防疫 #孕期體重管理
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胎兒體重超前 在 烏烏醫師 Facebook 的最讚貼文
因應疫情升溫,很多孕婦為減少進出醫療場所,詢問我是否一定每次產檢都要去。也有上一胎在歐美產檢的媽媽,好奇為何台灣產檢次數多國外接近一倍,到底該做幾次才對?
其實,關於孕期應該產檢幾次各國婦產科醫學會並無共識,因為這個問題不單純是醫學考量,還涉及各國民情、公共衛生政策,以及醫療資源是否充足。但我一直認為產檢次數不能和母嬰照顧品質劃上等號,關鍵應該重要檢查不能遺漏,且讓孕婦充分了解各種茲炫。以下我就單純以醫療實務面思考,歸納出「必做」的產檢提供給媽媽們參考
1.懷孕初期:驗出兩條線後,不用立刻去診所確認。
當月經延遲、懷疑懷孕時,只要用驗孕棒測試出兩條線,就代表你懷孕了。很多人會特地去診所再確認一次,其實並不需要,因為醫師用的驗孕試紙也沒有比較準。
如果沒有出血合併腹痛,我會建議第一次的產檢可等到驗孕發現懷孕後的二~三週,也就是第7-8週、懷孕兩個月左右時。這時的檢查最主要的目的是透過超音波確認著床位置、排除是否為子宮外孕,並確認胚胎的心跳。
2.懷孕中期:評估胎兒染色體、胎盤功能與器官異常風險的評估
接下來可在12週時去做幾項重要的產檢。包括國健署提供的產檢:貧血、B型肝炎帶原、梅毒愛滋病,以及自費項目如初期唐氏症與子癲前症篩檢可評估胎兒染色體異常、胎盤功能差的風險,這些都可在12週時一次完成。
若有需要做羊膜穿刺,16週就可再安排一次產檢。
接下來兩個月,如果要去產檢,則應該是用來安排高層次超音波與妊娠糖尿病檢測。前者可檢查胎兒重要器官(心臟、腦部、內臟、五官)的發育,若有異常可和醫師討論是否考慮終止懷孕或是需轉診去有小兒外科、小兒心臟科的醫學中心追蹤。後者則是藉由檢測血糖評估媽媽飲食狀況,避免高血糖造成巨嬰、提高早產風險的機率。
3.懷孕後期:確認生產方式、胎兒成長曲線
若中間都沒有特殊狀況,就是等32-35週時藉由超音波確認胎位,同時確認胎兒腦部與骨頭之發育。並進行乙型鏈球菌採檢。最後就可等到38週時,目的是與醫師討論生產計畫、確認生產方式。醫師會監測孕婦血壓、超音波來評估胎位和體重、綁胎兒監視器確認胎盤功能及宮縮狀況,綜合評估是否適合自然產。
以上是針對低風險的一般孕婦,若是已被診斷胎盤功能不良、胎兒生長遲滯,子癲前症、子宮頸閉鎖不全或有重大內科疾病的孕婦,產檢次數就得個案調整,有些狀況甚至需要一週看一次。
*產檢越多次胎兒不必然越健康
講到這一定會有人好奇,產檢那麼少次、照音波次數也變少,那該如何追蹤胎兒健康呢?
必須澄清,其實確定心跳後,除了初期唐氏症篩檢、高層次超音波,及八個月時確認胎兒體重胎位外,就算每月產檢也不需要每次都照超音波。因為重要器官的發育已經在高層次超音波時確認,其他次的超音波檢查並沒有很大的臨床意義,主要是為了讓爸媽可以藉由寶寶的影像增加親子連結感。
那胎兒體重呢?其實懷孕30週前除非胎盤功能異常,胎兒體重差距都很小,又有量測誤差,預估體重的意義也不大。且但其實30週後就算落後或超前平均值,也不會影響胎兒健康,更何況胎兒的體重也不是靠孕期飲食或任何外力就能輕易改變。
**三個月前少量出血、生理性宮縮不必急著就醫
也有媽媽詢問,那最近如果遇到出血、宮縮或是胎動減少,到底要不要就醫呢?不管有沒有疫情,其實答案類似:
出血以週數來區分,因未滿三個月約有四成孕婦會出現著床性出血,若量不多、呈咖啡色,未必需要就醫。我也要重申,這個階段就醫主要是為了安心,不太會影響結果,沒有所謂延誤就醫的問題。好比曾有懷孕九週的女生半夜有點狀出血,隔天看門發現胚胎萎縮沒有心跳非常內疚,但即使出血當下她就衝來急診,也無法讓萎縮的胚胎重新發育,大可不必自責。超過三個月,著床性出血比例慢慢下降,這時若有鮮紅色、頻繁出血甚至合併腹痛,為了排除子宮頸閉鎖不全、子宮頸息肉,則需立即就醫。
至於宮縮,有時可能因血液循環變差、身體缺水導致,如沒有規律且沒合併腹痛,可先補充水分、躺床休息,改善後就無需就醫。再來就是,懷孕六個月前本來就未必會有胎動,尤其是當天氣冷或媽媽較疲勞時,胎動更不明顯實屬正常。除非懷孕週數已經超過六個月,進食搖晃後肚子後,胎動都還不明顯才需要回診確認狀況。
前陣子為了改善少子化,政府主張增加產檢補助次數讓媽媽能放心懷孕,雖說立意良善,但我卻認為產檢次數和媽媽的安心感未必成正比,很多媽媽甚至和我反應,每次產檢聽到這個不能做、那個不能吃,又被念體重增加太多,胎兒小了一百克,越看越焦慮。
相反的,也有媽媽表示非常期待產檢,看到醫師的臉就感到無比安心,聽到胎兒的心跳,和醫師的一句「都沒問題」就無比療癒。因此要讓女生更放心懷孕做一個「不焦慮」孕婦,與其一昧增加產檢次數,倒不如思索如何促進醫病溝通互信,把產前衛教做得更確實才是更根本的作法。
胎兒體重超前 在 經驗/無可取代 陳建銘 Facebook 的精選貼文
沒抽菸的也看過香菸的警語,但你看過幾種????
「#吸菸會造成性功能障礙」
「#吸菸導致眼睛病變及失明」
「#吸菸有害健康」
「#吸菸會導致癌症」
「#吸菸能導致肺癌」
「#吸菸易導致心臟血管疾病及肺氣腫」
「#孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足」
「#吸菸害人害己」
警語都有寫但要癮君子戒菸難上加難,加上電子菸、加熱菸等新興菸品越來越多,
議會法規委員會28日通過北市衛生局制定的「新興菸品管理自治條例」草案,在二讀時我有意見!因為中央都還沒開放加熱菸了訂定這法條幹嘛??超前部署嗎??新北市4/29日三讀通過全面禁賣電子煙與加熱菸的自治條例。所以我們北市輸人不輸陣也要跟新北市拚場了先訂自治條例再說.....
台北市「新興菸品管理自治條例」草案其中第4條規定:任何人不可在高中以下學校旁 #50公尺內,販賣、供應或廣告加熱菸品,違者可處新台幣1萬元以上、5萬元以下罰鍰,此外,包含高中以下及供兒童、少年教育或活動場所,大專院校、圖書館等處全面禁止使用新興菸品......??
如果認定加熱菸屬於菸品,那一般香菸是不是也應該比照辦理?因為目前只有校園、醫院的便利商店禁售香菸,校園周圍的便利商店並沒有規定,如果認定加熱菸屬於菸品,是不是校園周圍50公尺也應該禁售所有菸品???
#我不抽菸也拒抽二手菸
#呷煙請不要影響別人
#更不要讓校園菸濛濛
【全國率先】北市擬全面禁售電子煙
https://www.upmedia.mg/news_info.php?SerialNo=111926
胎兒體重超前 在 胎兒後期體重暴增- 親子板 - Dcard 的推薦與評價
想請問有經驗的媽媽,我現在懷孕第33週,是弟弟,今天去產檢的時候照出來體重2400g,真的讓我超傻眼..,31週照的時候才1900g,短短兩週的時間寶寶就 ... ... <看更多>
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今天去了31+5週的產檢,結果小孩進度是33+5週的尺寸...已經2100g了囧
28週產檢時是小孩大約超前一週進度,醫生叮嚀少吃甜食
我也這一個月幾乎都完全戒掉飲料等等甜食了
結果怎麼過完一個月小孩進度又爆增....
醫生仍然叮嚀還是少吃甜食,我平日吃的正餐量也不多
早餐:蛋餅/草莓吐司/御飯糰或是超商三明治一個+豆漿
午餐:公婆平常有煮所以會帶便當
大約都是正常吃飯碗一碗白飯+零星不到半碗量的菜或豆腐
晚餐:有時回家很累懶得吃...或是半碗白飯+零星的菜+1/3到半杯左右的鮮奶
因為我敢吃的蔬菜很少,平常真的吃不多...
再加上我不喜歡吃肉跟水果,所以也很少吃肉或水果等等的,果汁更是不會喝
請問各位飲食部分還有什麼需要調整的地方嗎,還是我應該再把澱粉量再減少
目前是想到早餐的豆漿改無糖,雖然我無糖真的吞不下去...但也會努力改喝無糖的
晚餐後的牛奶也打算不喝了~
再拜託大家給我一點意見>"<我真的不想要小孩太大隻生不出來阿阿阿
謝謝大家~
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我會再減或是再換成冬粉豆類的,然後請婆婆盡量幫忙買我敢吃的菜,謝謝你們~~
婆婆因為家裡有種地瓜葉所以幾乎餐餐的蔬菜都是地瓜葉...
地瓜葉每次都咬到就覺得噁心QQ所以常常一口都沒吃,就只吃那半碗飯
我從懷孕前吃到那些我不喜歡的菜或肉就會直接吐
懷孕後更加劇,甚至看到或是聞到就先吐了
PS:我澱粉類算吃很多嗎?(好奇問)
只是好奇一天總共約1.5碗的量算多嗎@@
家裡的0.5碗大概是1/2拳頭左右,再不改吃其他的我可能真的要沒東西吃了XDD
還是其實各位媽媽懷孕期間主食都不是吃飯QQ
早餐部分我可能沒寫清楚抱歉..不是列的食物全部都吃掉,是擇一而已
※ 編輯: s941745 (123.192.32.62), 10/08/2017 05:44:52
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