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MISS GRAND JAPAN 2020
ファイナリストの中山政美です‼️
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"文章スキルは一生物のスキル"
1日300文字で人生を変えられる。
書くことで自分との対話ができ
漠然としていたものが具体的になり
夢が実現していく。
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私は文章を書くことがとても苦手です😭
思っていることを言葉にするのが
苦手なので後回しにしてしまいます💥
ですがライティングの講義で
上手に書こうと思うのではなく
習慣にすることを意識すること。
質よりも量‼️と教えて頂き
自分で勝手に難しく考えすぎて
いたんだなと思いました😊
苦手だけど苦手なりに毎日
文章にして自分の思いを記録して
夢実現のために頑張ります‼️
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鈴木詩織さん(@shiorin0409 )
素敵なお話ありがとうございました😊
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過673的網紅YU-project :由水南Minami Yusui,也在其Youtube影片中提到,由水南:ブロードウェイ俳優 / YU-project主宰(セミナー・サロン運営) 個人HP:https://www.minamiyusui.com/jp プロフィール:https://www.minamiyusui.com/profile YU-project HP :https://www.yu...
「自分との対話」的推薦目錄:
- 關於自分との対話 在 中山 政美 Masami Nakayama - 25 Facebook 的最讚貼文
- 關於自分との対話 在 原島美波 Sports trainer Facebook 的最佳貼文
- 關於自分との対話 在 渋木さやか Sayaka Shibuki Facebook 的最讚貼文
- 關於自分との対話 在 YU-project :由水南Minami Yusui Youtube 的精選貼文
- 關於自分との対話 在 ともリッチ TOMORICH Youtube 的精選貼文
- 關於自分との対話 在 Miss Japan Youtube 的最佳貼文
- 關於自分との対話 在 #自分との対話 - YouTube 的評價
- 關於自分との対話 在 自分との対話が人生を変える!? - YouTube 的評價
- 關於自分との対話 在 #自分との対話 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的評價
自分との対話 在 原島美波 Sports trainer Facebook 的最佳貼文
.♡Improve immunity♡
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#免疫 を落とさない為に.
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◾バランスの良い食事.
◾睡眠.
◾適度な運動(自宅でストレッチなど).
◾水分 ←コーヒーやお茶だけではなく、お水もしっかり摂ってくださいね!.
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本日は、食事について….
三大栄養素: #炭水化物 ・ #タンパク質 ・ #脂質 .
さらに #ビタミン や #ミネラル を.
炭水化物は、 #食物繊維 を多く含んでいる物を意識してほしいです!
白いものよりも茶色のもの.
例)白米→玄米.
ラーメンやパスタ→蕎麦、全粒粉パスタ.
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タンパク質は、豆類(納豆や豆腐など)、魚や肉、卵を.
出来たらお肉よりもお魚を!.
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最近 #キムチ 作りにもハマりつつあります♪.
#発酵食品 も積極的に♡.
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脂質は、良質なものを。.
#亜麻仁油 や #青魚 などに含まれる #オメガ3 は積極的に!.
揚げ物を少し控えるだけでも◎.
炒める時には、 #オリーブオイル がオススメです♪
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ビタミン、ミネラルは、ブロッコリーやほうれん草、トマトなど #旬のお野菜 から。
また #果物 、ひじきやワカメなどの #海藻類 から摂ってください!
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皆様が毎日健康な日々でありますよぉに❣️.
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#Improve immunity.
#バランス.
#食事.
#元気.
#おうち時間.
#自分との対話.
#happy.
#smile.
#筋トレ
#女子
#Japan.
#tokyo.
#感謝.
#いつもありがとう.
自分との対話 在 渋木さやか Sayaka Shibuki Facebook 的最讚貼文
#恋愛とヨガ
見方を変えるとことの大切さ.
それって、価値観を変えるということと同じよね.
20代の頃、お付き合いする男性の私なりの選別方法は、「私のこと好きかも?」と好意をあからさまに持ってくれている人を、アリかナシかで考えていた.
しかし、30代に入り気付いたこと.
「アレ…?このままじゃ選択肢が狭くない?!」
「好意を持ってくれる人を待つ、」
ある意味「選ばれるのを待つ」ということに疑問を感じ始めた頃でもありました.
飲み会へいそいそと出かけてみても、
男性から選ばれないことなんてよくあったし、
しかも、キチンとしたサラリーマンは、私みたいな、春夏はビーサンしか履かない女子👣が苦手なんだということにも気付き始めたし.笑
まぁ、要するに、
「選ばれる側」ではなく「選ぶ側」になればいいんだよね.
それって、確率もぐっと上がるし、
自分はどんな人を求めているのか.
本当の自分との対話になるんだと思う.
ヨガも、見方を変えること. もっと客観的に自分を見ることの大切さ、そんな事も教えてくれる. ああ、恋愛と一緒だなぁって改めて思う.
夏に向けて
恋愛希望の女子たちへ
幸あれ♡
#ヨガメモ#ヨガメモbysaya #ヨガライフアドバイザー
自分との対話 在 YU-project :由水南Minami Yusui Youtube 的精選貼文
由水南:ブロードウェイ俳優 / YU-project主宰(セミナー・サロン運営)
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YU-project HP :https://www.yu-project.org
無料メーリングリスト『YUレター』:https://www.yu-project.org/bonus
オンライサロン『YUサロン』ページ:https://www.yu-project.org/salon
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ブロードウェイ俳優の由水南が、
毎日欠かさず行うというエクササイズである
「心のチェックイン」について、
意味・やり方・メリットなどを説明し、最後に一緒に実践します。
特に2012年ディズニーブロードウェイミュージカル「メリーポピンズ」の
北米ツアーでは、1年半で千秋楽まで450回の出演でしたが、
それを無事に乗り越えられたのも「心のチェックイン」のおかげです。
そんなエピソードもお話ししていますので、是非ご覧ください♪
ぜひ、心のチェックイン、試してみてくださいね♪
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#ブロードウェイ#ミュージカル#ノウハウ#マインド#思考#瞑想#習慣#YUプロジェクト#由水南
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■由水南とは?【番組「シャイニングジャパン」予告】
https://www.youtube.com/watch?v=jIesyqf-UFE
■由水南が5,10,15年前を振り返る【ミュージカル「Cinderella」出演時】
https://www.youtube.com/watch?v=azUGUfB4RwA
■実現!夢の舞台リンカーンセンター
https://www.youtube.com/watch?v=3PuBNOuhsmk
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kA-z0wVJxYs/hqdefault.jpg)
自分との対話 在 ともリッチ TOMORICH Youtube 的精選貼文
自分軸の構築をしばらくの間継続して動画を出していきます!理解できない場合は繰り返し見て、毎日見て、自分との対話をくせにして欲しいです!自分軸をつくってどっしりとした自分を築きましょう!
#自分軸 #マインド #宇宙の法則
コメントや高評価いつもありがとうございます
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学生時代いじめによる顔のコンプレックスで #身体醜形障害 #対人恐怖症 に。
「このままの自分でいいのか・・・?」と。自分を見つめなおしてから、180度、人生は変わっていきました。
みんなと一緒に共有して同士で紡ぎ合って励ましや踏み出しの勇気に繋げたいな・・・♡
■#自分軸 の作り方
https://www.youtube.com/playlist?list=PLf3SDPm_0-v4OIeVFJgED1wK0a0W4FSN_
■#自分を好きになる方法
https://www.youtube.com/playlist?list=PLf3SDPm_0-v4mBI8q33y8vyj-yOvx7wky
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コンプレックス解消する比較動画
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アパレル歴14年
バイヤー、スタイリスト、デザイナー、
オリジナルブランドの設立
培った経験を惜しみなくシェアしてます
■#下半身太り さんの絶対NGコーデ!シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLf3SDPm_0-v6cKdvFRfeQNbg9EVzH5itV
■#顔デカ さんの絶対NGと小顔みせテクニック!シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLf3SDPm_0-v7mqmvVnn3wreNjG7IicLa7
■#プロ視点の大満足プチプラ購入品 #ユニクロ #gu #zara
https://www.youtube.com/playlist?list=PLf3SDPm_0-v5Zo_4CrNs7SYNE_92rNSKK
・ユニクロで買うときのポイント
https://youtu.be/3QuE-FqCx78
・ザラで買うときのポイント
https://youtu.be/_BU5G_5kLHw
お仕事依頼はこちら
yamamototomoko01@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/FNFDeKxWFE0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBB9bAc9tFvRPUqa8k8uUnIy6nH2A)
自分との対話 在 Miss Japan Youtube 的最佳貼文
ミスジャパン・ファイナリスト、ミス秋田・大塚美帆さんのインタビューです。
真面目な優等生として「まわりの目」を気にして育ってきた女性が、ミスジャパンという「自分をさらけ出す」舞台で何を感じて、何を得たのか。
大会から約半年が経過したいま、応募から大会までを俯瞰して振り返ります。
ミスコンってどんなものなの?
出場するとどうなるの?
出場した人間にしかわからないリアルな感想です。
最後までご覧ください。
チャンネル登録お願いします↓
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