部落格網址:
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✔舒肥雞胸肉健康便當$140
✔嫩煎韓式雞胸肉便當$130
✔嫩煎黑胡椒雞胸肉便當$130
現在開始要來減肥行程~
網上看到這間『小魔女健康餐盒』
中山區推薦📢便當、餐盒、低卡、舒肥
🚗剛好在中山區上班的我~
馬上uber訂餐
目前好像也只有uber訂餐
同事也一起湊運費
合叫每種口味都來一些
打開便當盒看到~除了主餐😋🤩
水煮蛋跟紅蘿蔔、花椰菜、高麗菜 居然還有水果耶
營養均衡的便當🥗
🥗舒肥雞胸肉醃製的很好吃
雖然沒有經過油炒
還是很夠味
🍜嫩煎韓式雞胸肉
有點辣辣的提味
夏天冬天吃起來都很過癮
嫩煎黑胡椒雞胸肉
適合比較不吃那麼辣
又能給味蕾加味的選擇!!
🏟地址:台北市中山區錦州街30巷11號11樓之3
☎電話:0989589480
🈺營業時間:週一~週六 10:30~14:30
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,#好家在我在家 #宅料理 水煮雞胸、烤雞胸、舒肥雞胸、紙包雞,32種雞胸肉料理方法一次告訴你 43種鮭魚料理 ►► https://smarturl.it/r4z2kf #雞胸 #減肥 #療癒廚房 00:00 Intro 00:18 BAKED CHICKEN 烘焙雞胸 0:49 ROASTE...
「舒肥雞胸肉醃製」的推薦目錄:
舒肥雞胸肉醃製 在 Stephenie's homemade - 樂在廚房 幸福手作 Facebook 的最佳貼文
週末。午茶tea time小時光
早午餐煮了粥,沒多久我就發現一個接著一個開始翻零食櫃了😂
和樂樂討論了一下媽媽烤鬆餅給你吃好嗎?
他開心極了⋯
於是呢…媽媽就開始拿出鍋碗瓢盆,打了麵糊…開始烤起鬆餅來
原味麵糊變化成三種口味
#經典原味鬆餅 #巧克力豆鬆餅 #起司鬆餅
在分別製成甜味和鹹味的鬆餅口味
加入新鮮水果淋上蜂蜜撒上糖粉就成了下午茶所搭配的甜點。
想吃有飽足感的話⋯鹹味的是不錯的選擇。
起司鬆餅當成餅皮,夾進辣味舒肥雞胸肉、醃製過的小黃瓜、起司片⋯和少許美乃滋、黑胡椒粒
就是吃飽又吃巧的下午茶點心了
媽媽我還很有心的煮了伯爵鮮奶茶讓他們作為搭配
樂樂呢?倒上一杯鮮奶給他,他就滿足不已了
大夥的男生們吃飽後…打球的打球,出門的出門了
媽媽又可以短暫的享受一個人時光了
誠實說…我的目的地就是如此🤣
#Stephenie的小廚房週末午茶小紀錄 #手作鬆餅套餐
#甜點 #鹹味點心 #辣味舒肥雞好好搭配 #伯爵鮮奶茶 #我家就是巷子裡有溫度的鬆餅小店
舒肥雞胸肉醃製 在 Elle Onni Facebook 的精選貼文
讓 Thermomix TM6 幫你做舒肥✌
趕快分享給想要吃得健康或者健身減肥的好朋友哦❤
家裡有Thermomix 的朋友
一定要做的料理
舒肥真心太方便了
意思就是用一個較低溫度做長時間的烹煮
所以煮出來的肉類可以保留水份
不會變得乾柴
雞胸肉就是最好的例子
普通方式都會變得很乾很柴
可是用舒肥功能之後
就會變得很juicy
搭配一些蔬菜水果沙拉
無敵好吃啊
又健康!
舒肥 ~
雞胸肉醃製 ~ 4-6小時 或者放到冰箱冷藏隔夜更入味哦
TM6 1.5小時 64度 舒肥
TM5 1.5小時 65度 速度1
想問差別?TM6因為有舒肥功能,溫度可以調整差別至1度,所以更好吃😄
舒肥雞胸肉醃製 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
#好家在我在家 #宅料理
水煮雞胸、烤雞胸、舒肥雞胸、紙包雞,32種雞胸肉料理方法一次告訴你
43種鮭魚料理 ►► https://smarturl.it/r4z2kf
#雞胸 #減肥 #療癒廚房
00:00 Intro
00:18 BAKED CHICKEN 烘焙雞胸
0:49 ROASTED CHICKEN 烘烤雞胸
1:19 BROILED CHICKEN 上火烤雞胸
1:55 BOILED CHICKEN 水煮雞胸
2:25 POACHED CHICKEN 慢燉雞胸
2:48 BRAISED CHICKEN 燉煮雞胸
3:38 MILK-BRAISED CHICKEN 牛奶燉雞
4:14 STEAMED CHICKEN 蒸煮雞胸
4:25 MICROWAVED CHICKEN 微波雞胸
4:38 ROTISSERIE CHICKEN 串烤雞胸
4:59 DEEP-FRIED (NAKED) CHICKEN 油炸雞胸
5:31 DEEP-FRIED (BREADED) CHICKEN 炸天婦羅雞胸
5:57 COUNTRY-FRIED CHICKEN 美式鄉村炸雞
6:36 SEARED CHICKEN 香煎雞胸
7:07 PANINI-PRESSED CHICKEN 帕尼尼機烤雞胸
7:34 SALT BLOCK CHICKEN 鹽板烤雞胸
7:48 BRICKED CHICKEN 磚壓雞胸
8:03 IRONED CHICKEN 熨斗煎雞胸
8:18 AIR-FRIED CHICKEN 氣炸雞胸
8:51 INSTANT POT CHICKEN 壓力鍋雞胸
9:15 SLOW-COOKED CHICKEN 慢煮雞胸
9:47 CLAY-BAKED CHICKEN 陶鍋雞胸
10:18 SOUS VIDE CHICKEN 舒肥雞胸
10:59 BLOW-TORCHED CHICKEN 噴槍烤雞胸
11:28 DEHYDRATED CHICKEN 脫水雞胸
12:05 EN PAPILLOTE CHICKEN 紙包雞
12:43 POULET AU PAIN 雞肉麵包
13:16 SALT-BAKED CHICKEN 鹽烤雞胸
13:52 GRILLED CHICKEN 電烤爐烤雞胸
14:22 SMOKED CHICKEN 煙燻雞胸
14:51 COAL-COOKED CHICKEN 炭烤雞胸
15:29 CAMPFIRE CHICKEN 營火烤雞胸
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舒肥雞胸肉醃製 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的精選貼文
🔻趁機學起來這2道快速簡單雞胸料理!清爽開胃好適合夏天吃!
免開火在家就能做😋麻辣舒肥雞胸水耕生菜沙拉+懶人版鹹水雞!
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☀夏天到了這2道學起來就對了!自製的賣相和味道完全也能媲美餐廳哦!
非常簡單、快速、沒廚房也能做!
這次使用的四川輕麻辣舒肥嫩雞胸很加分💯
這款是選用台灣本地優質雞胸肉以65度C恆溫烹調,再以朝天椒、花椒、辣豆瓣、黑豆瓣、八角等特調風味醬汁醃製,微辣香氣很足,而且口感真的很鮮嫩,不說雞胸肉還以為是雞腿肉呢👍大推舒肥雞胸系列!!
🥗麻辣舒肥雞胸水耕沙拉(2步驟搞定🤣!!)
1. 雞胸退冰切片、紅蘿蔔切絲、水耕生菜切適量大小。
2. 擺盤依順序鋪生菜、蘿蔔絲、雞胸。
#可依照個人需求加入適量沙拉醬,但雞胸本身已有味道不加也可!
🥗懶人版鹹水雞(1人份)
1. 雞胸肉退冰用手拔成絲
2. 拿個便當盒,放入玉米筍、紅黃椒、小黃瓜等蔬菜。
3. 放入滿滿滿滿的雞絲😍
4. 放入蔥花、檸檬汁和香油稍微調味。
5. 關蓋子後搖晃均勻,這一道就完成了!
是不是✅很快速 ✅很簡單 ✅很色香味俱全!
真的是太簡單了都不好意思說是食譜了🤣但是視覺和味道上真的很棒,雞胸肉吃起來好嫩好嫩哦!#真的很推薦
今日用的食材有…
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舒肥雞胸肉醃製 在 Nic Youtube 的最讚貼文
雞胸肉料理第二集
大家還想看什麼主題嗎
都可以留言跟我說哦
下次是雞蛋料理要來惹~~~~
期待一下
01:01 雞胸肉前置過程
01:16 用電鍋蒸
02:24 用烤箱烤
03:57 用熱水泡
04:37 肌......胸肉
04:51 用小火煎
06:23 試吃時間
醃製雞胸肉 在這邊‣https://youtu.be/yS4XZ58VHB4
卡丁IG ‣ https://www.instagram.com/carltim521/
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00:37 那它就會容易流失它的【雞肉】的水分跟油脂
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🌚超真實開箱實測系列
第一次被陌生人摸那邊▸https://youtu.be/GXHzsewgsJU
全台瘋搶健身環大冒險▸https://youtu.be/CO159O6q4PU
收到淘寶的衣服大失望?▸ https://youtu.be/dawmR0qU-RA
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讓instagram操控你一天▸https://youtu.be/ZAlXtGW7Cys
化成這樣是要帶我去送公文嗎▸https://youtu.be/pLlTY-0mlGs
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🇯🇵東京自由行系列
東京裸湯初體驗▸https://youtu.be/VzNSM3qOH3U
鄉民推薦滿分和牛吃到飽▸https://youtu.be/V0lpdYFa3Vk
開窗看的到晴空塔的青年旅館▸https://youtu.be/u03ms5J7iQ4
智慧青旅,一支手機全完成▸https://youtu.be/MYVsygeXopQ
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大家都為了蔡依林門票來的▸https://youtu.be/_oBsh4bGTxs
自製城市尋寶花蓮篇▸https://youtu.be/ft0Hzqa5jQw
交換禮物用摸的▸https://youtu.be/yFzzEcGlcrQ
尾牙頭獎居然是法拉利▸https://youtu.be/gb8emN29P_k
峽谷邊緣人一週年宜蘭遊▸https://youtu.be/LDwnLw17C1E
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