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#料理紀錄 #羊奶饅頭🐑
上週喬喬姊姊幼稚園發回來訂購羊奶的單子
她就說她想要訂
雖然她小時候敢喝但過了很久不知道現在的口味如何
所以我決定還是先買一瓶給她喝看看再說
在全聯買到的 #新生活羊奶，標榜說超低腥味
結果....這位小姐喝了一口就說:「媽媽剩下都給你喝，我不要訂羊奶了」😅
媽媽我喝了一口，聞起來、剛入口都還好沒什麼羊味，但一吞下去後一股羊腥味馬上冒出來，真的無法!!😨
小松弟弟也喝了一口就不喝了，要喝牛牛的.....
所以這一大瓶的羊奶就被拿來做成饅頭啦!
羊咩咩造型是不是好可愛🐑
黑羊是加了黑芝麻粉，臉則是用薑黃粉
小松弟弟看到開始一直唱著Baa Baa Black Sheep song~🎶
吃的時候則是喊著:「我是大野狼我要吃掉你了!!!」
太可愛了🤣🤣🤣
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芝初黑芝麻粉抽獎活動只到這周六唷!!
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※ 今日好物分享 ※
以往佩吉都是到住家附近的米麩老店買黑芝麻粉
但品質很不穩定
甚至有時候還會買到一開封就有臭味的黑芝麻粉
代表已經放很久了...
後來上網找了許多更專業的合格食品工廠
就被我找到了這個牌子：#芝初
包裝精緻又美觀、還有獨立小包裝!!
隨身攜帶也很方便!!
更特別的是，黑芝麻採用 #低溫焙炒
營養更能保留、不燥熱!!
再加上 #8道輪刀 研磨工藝製成
使黑芝麻粉更加細緻綿密!!
黑芝麻的鈣含量比牛奶高17倍
是現代人補鈣的好方法
今天這款黑芝麻粉就分享給大家囉^^~
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芝初 SesaOle 新鮮芝麻 最初風味
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#芝初 #黑芝麻粉 #補鈣好選擇
#高鈣黑芝麻粉
#補鈣推薦
#居家防疫期間料理日常 👩🍳
#都快變大廚啦😆
俐岑家中有好多款油品，不同料理輪流搭配著使用，像是有橄欖油、芝麻油、酪梨油等，橄欖油多半用來炒義大利麵、一般炒菜使用，酪梨油會用來使用在烘焙方面，而我若想要增加料理的香氣與風味，我獨愛芝麻油。
芝麻經過焙炒後，所榨取的黑芝麻油，充滿芝麻的濃郁香氣，當作料理食材的油品也非常適合。就芝麻油的脂肪酸組成來看，單元不飽和脂肪酸佔30%，多元不飽和脂肪酸則佔有34%，其中又以次亞麻油酸佔56%，與其他植物油（像是大豆油、玉米油等）相比較，芝麻油含有較高比例的Omega-3多元不飽和脂肪酸，有助於身體的新陳代謝及健康。
居家防疫期間，正值孩子暑假，大人要忙工作又要兼顧小孩真的是忙到焦頭爛耳，於是今天的午餐就來簡單做個「#韓式豆腐蔬菜餅」吧！韓國料理也很常使用到芝麻油喔，不僅能增添香氣又健康。快來看看要準備哪些食材吧~
📌#食材份量：板豆腐一大塊、雞蛋1顆、青蔥4-5支、洋蔥末半顆、胡蘿蔔適量、芝初黑芝麻油、適量黑胡椒鹽、全麥麵粉兩大匙
■ 料理步驟：
1. 將青蔥洗淨擦乾、切末備用；
2. 洋蔥切末，胡蘿蔔洗淨，刨絲切細末備用；
3. 板豆腐稍微瀝掉水分搗碎，加入雞蛋、青蔥末、洋蔥末、胡蘿蔔末、調味料（黑胡椒鹽）以及芝初黑芝麻油，加入適量全麥麵粉拌勻備用(加入全麥麵粉的用意為稍作黏合)；
4. 取一平底鍋開小火加熱，芝初黑芝麻油熱鍋，豆腐蔬菜餡料倒入鍋內，使用鍋鏟慢煎、翻面煎熟，即可盛盤享用。
運用優質的植物性蛋白-板豆腐，搭配蔬菜，所製作出來的煎餅，清爽無負擔，而且很有飽足感，對於需要體重管理的朋友來說，可以當作正餐或是下午的鹹食點心也很不錯！
再來就要跟大家介紹這款 #芝初黑芝麻油，我自己非常喜歡，特選新鮮芝麻慢火烘焙，以獨特工藝壓榨出溫和不燥熱的100％純芝麻油，無添加防腐劑、香料及人工添加物。芝初的所有油品及芝麻相關品項，酸價值皆低於2.5以下，品質新鮮且香氣清新，非常適合韓式涼拌菜、麻油麵線、麻油煎蛋或是清炒蔬菜等料理，可以吃得到芝麻油帶給身體的營養與健康。
現在芝初也推出有機增補組，內有有機芝麻粉及有機芝麻粉，推薦給大家喔～
有機增補組>> https://reurl.cc/EnQ9ek
#芝麻油推薦 👍
#芝初黑芝麻油
#居家防疫備餐用好油料理吧 ♥
May很榮幸一同推薦台東紅藜！這次影片中開箱各種台東紅藜好物，並製作出使用紅藜的三款MayfitBowl高蛋白高纖健康碗，和我一起支持台灣本土農產品😃 *此影片由台東紅藜贊助
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0:00 Intro
3:38 台東紅藜QA
5:08 三款高蛋白健康碗教學
12:18 吃貨May試吃
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以下提供影片推薦的好物連結：
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更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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Music by Beats by Egomi - Purple Skies - https://thmatc.co/?l=D4F92365
Music by Lord Kagemusha - Segadors - https://thmatc.co/?l=04D0F6BA
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素食家常菜料理│這樣做的芋頭太香了！加一條杏鮑菇，出鍋比紅燒肉還香，上桌瞬間被掃光！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用芋頭和杏鮑菇來做一道素食家常菜料理，最近菜價變貴了，根莖類的蔬菜，只是稍微貴一點點而已，幅度不會很大，大家可以在菜價貴的時候做這道菜，這樣就不會花太多錢了，讓大家好好的吃一頓。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，芋頭、一條小黃瓜、半條紅蘿蔔、兩條杏鮑菇、三片薑片、半顆青椒、一條麵腸、素蠔油一湯匙、醬油一湯匙、純白芝麻有一湯匙、龍舌蘭蜜一小匙、白胡椒粉半茶匙、地瓜粉、100CC的水、香椿醬半茶匙、五香粉半茶匙、醬油一湯匙、素蠔油一湯匙、玫瑰鹽1/4茶匙、黑胡椒粒適量。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
素食家常菜料理│立秋了！要多吃蓮藕，加一塊豆腐，這樣做太美味了，連挑食的孩子也喜歡吃！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用蓮藕和豆腐做一道素食家常菜料理，記得小時候我媽很常用這種蓮藕來煮湯，它會放紅棗、蜜棗、黑棗還有紅蘿蔔等等，可是那時候我只喜歡喝湯，不喜歡吃蓮藕，是慢慢長大之後才喜歡吃蓮藕，你們會不會也跟我一樣有一個時期，從不喜歡到喜歡的菜呢~可以在下面留言跟我分享。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一根蓮藕、一茶匙鹽巴、一湯匙高筋麵粉、豆腐、紅蘿蔔、一顆馬鈴薯、半包鴻喜菇、一顆番茄、純白芝麻油一湯匙、一湯匙的素蠔油、100克高筋麵粉、50克太白粉。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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5. 北陸hokua日本製高聚熱不沾鍋
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中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
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