香港天氣真係濕到無朋友🤦🏻♀️ 又熱又濕又焗,敏感肌既我,搞到啲皮膚經常性泛紅生粒粒 ! 加上冷氣一出一入,肌膚乾到真係唔見得人😭
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薰衣草精油副作用 在 雪莉畫日誌 Facebook 的精選貼文
[AZ疫苗工具包]
這當然是我施打前就畫的,結果這些小物全都派上用場....😂
上週施打AZ後,較常見的副作用我都有,大約11小時後開始:畏寒、手腳冰冷到蓋兩條被子、反覆發燒、全身痠痛、頭痛、眼周痛,猶如一場重感冒。
比較難耐是發燒就無法入睡,頭痛一整天也很折磨,整個人都傻傻的。幸好這些症狀在三天內就結束了~
我繪製的小物有:
⏺寶礦力:發燒時開始加溫水稀釋喝,也讓自己喝更多的水。
⏺短褲:舒服的睡褲很重要!
⏺溫度計:不對勁就測量,發燒就好好休息!
⏺水杯:多喝水喝水喝水,雖然也會一直跑廁所。
⏺退燒藥:盡量不吃,但是超過24小時都沒有睡又發燒之後,我吃了一顆才好好入睡....
⏺精油:發燒、頭痛,我在枕頭角落滴上“茶樹+純正薰衣草“或“茶樹+檸檬”,會讓我舒服很多~我問過芳療老師,還是準備以你自己喜歡的味道為主,所以不用跟我的一樣。
⏺雞精:食慾不佳的時候,想好好補蛋白質,雞精、滴雞精很方便。
⏺小毛巾:發燒、發汗很需要。
⏺維他命C、B群、魚油:我施打前,就乖乖開始吃了。
⏺枕頭:好睡的枕頭!因為需要跟它依偎好幾天。
準備要打疫苗的你,也不要過於緊張,備品先準備好在床頭,多休息多喝水❤️
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