關於 補充纖維 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 水溶性膳食纖維- 優惠推薦- 2023年8月| 蝦皮購物台灣

買水溶性膳食纖維立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助， ... 【抖音小紅書同款】芊形正品菊粉菊粉膳食纖維粉補充膳食纖維益生元低聚果糖比利時進口300g/桶.

#12. 【食聞】守護健康的「膳食纖維」你吃夠了嗎？輕鬆補充看這裡！

吃不夠蔬菜水果，還有別的辦法能攝取到更多膳食纖維嗎？當然是可以的！市面上也有可以直接食用的膳食纖維粉產品，幫助大家輕鬆補充每天吃不夠的膳食纖維。

#13. 膳食纖維助減肥！營養師教你輕鬆吃夠纖維量 - World Gym Blog

透過全天然食品（不是纖維補充劑）來獲取足夠的營養，可以讓你更有飽足感，因為消化纖維比消化簡單碳水化合物要花上更多時間。Gans解釋說：「吃完健康 ...

#14. 孩子挑食不愛吃菜，纖維攝取不足怎麼辦？ - 親子天下

根據統計，國人的膳食纖維攝取量大大不足，不論是大人或小孩都是！ ... 量真的超級低，如果改成食用加工度較低的糙米或者五穀米可以幫助補充纖維質。

#15. 膳食纖維補充品| MYPROTEIN™台灣

膳食纖維補充品. 5 results. 我們的纖維補充產品源自天然纖維，提供品類繁多的超便利產品，包括蛋白奶昔 ...

#16. 衞生署學生健康服務- 奇妙的人體清道夫

膳食纖維是食物中不能被人體消化的剩餘物質， 所以有人誤以為它們是沒有營養價值的 ... 應該從食物而非保健食品（ 如: 纖維丸、 纖維粉和其他補充劑） 攝取膳食纖維。

#17. 不應該省略纖維補充劑的4個原因| iHerb 部落格

讓我們仔細看看纖維是什麼，以及它如何支持你的健康。通常，人們將纖維視爲“粗糙食物”。大多數纖維皆含有無法消化的碳水化合物（除了木質素是明顯的例外 ...

#18. 只要有吃蔬菜就有足夠膳食纖維？營養師曝殘酷真相 - 元氣網

3招輕鬆補充膳食纖維 · 1.吃對食物. 除了蔬果外，豆類、菇蕈、海藻、未精緻的全穀類也含有膳食纖維，而且有些高於部分蔬菜，以每100g舉例，黑豆就含有22g ...

#19. 【食力】守護健康的「膳食纖維」你吃夠了嗎？輕鬆補充看這裡！

船井burner F.I.P. 100纖維粉補足您生活所缺的膳食纖維。（圖片來源：船井生醫提供） 撰文＝食力企劃「膳食纖維」（Dietary.

#20. 膳食纖維怎麼吃才能吃進5大好處？ - 康健雜誌

想要改善腸道菌叢，只補充益生菌還不夠，還要多吃可以讓這些益生菌生長的「益生質(Prebiotics)」。 而膳食纖維就是益生菌的食物來源之一，有助體內 ...

#21. 日本專家推薦的10款膳食纖維保健食品！促進腸道蠕動 - 妞新聞

一天建議使用量為一包，可補充約4.2g的膳食纖維。含有難消化性糊精，能有效的改善便秘。最適合經常容易便秘的朋友。※此商品為「特定保健用食品 ...

#22. 貓咪需要補充膳食纖維嗎？該怎麼補充呢？ - 木入森Moreson

... 會吃貓草、貓薄荷等喜愛的食物，或是攝取野草或葉子，通常是因為他們覺得腹脹、腹痛、消化不良或吃壞肚子而去尋找野生可食的植物來補充膳食纖維。

#23. 【營養師監製】2023最新十大膳食纖維推薦排行榜 - mybest

想要獲取足夠的膳食纖維，每天需符合「蔬果579」，即兒童、女性、男性的蔬果攝取比率為5：7：9，但在仰賴外食的情況下難以達標，這時便能藉由保健品補充營養。

#24. 乾燥蔬菜可取代新鮮蔬菜補充纖維質? 營養師曝[攝取關鍵]

當新鮮蔬菜太貴，在預算有限又想要補充足夠纖維質，可以購買乾燥蔬菜，當作暫時性蔬菜攝取來源，但要注意是否有過度調味。 許為捷說明，雖然近來蔬菜水果的乾燥技術越來越 ...

#25. Ougual 100 片纖維蘆葦擴散器替換補充棒(12 英吋x 3 公釐,黑色)

Amazon.com: Ougual 100 片纖維蘆葦擴散器替換補充棒(12 英吋x 3 公釐,黑色) : 居家與廚房.

#26. 想要排便順暢只能吃沙拉嗎？其實這些食物都富含膳食纖維！

糖尿病補充膳食纖維，糖尿病一日菜單！ 想補充膳食纖維不是只有多吃蔬菜水果就好，以未精緻的全榖雜糧替代精緻澱粉，更容易攝取到 ...

#27. 膳食纖維食物有哪些？推薦4大營養食物，一天所需都都包含！

4大含有豐富膳食纖維食物類型：全榖雜糧類、蔬菜類、水果類、堅果與種籽類，膳食纖維食物固然重要，也別忘了補充水分，營養師鍾佩瑾特別設計1款高纖 ...

#28. 【MOTISS 莫緹絲】植物性增髮纖維魔髮粉(20g 補充包3入全面 ...

推薦【MOTISS 莫緹絲】植物性增髮纖維魔髮粉(20g 補充包3入全面升級加量不加價), 買補充包添加，經濟又實惠,民視TVBS介紹，15秒瞬效豐,適用各廠牌空罐，填裝容易momo ...

#29. 膳食纤维：健康饮食的基础- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

一般来说，天然食物比纤维补充剂更好。类似Metamucil、 Citrucel 和FiberCon 等的纤维补充剂无法像食物那样提供多种纤维、维生素、矿物质和其他有益营养素。

#30. 外食族吃不夠蔬菜？營養師示範「超商懶人吃法」補充纖維質

早餐方面，現在便利商店有販賣番薯，也是補充膳食纖維的好來源！ 早晚一杯牛奶、豆漿，補充膳食纖維！ 飲品，是影響健康的關鍵， ...

#31. 膳食纖維是什麼？如何補充？一篇帶你掌握膳食纖維 ... - 荃贏全美

如何補充？一篇帶你掌握膳食纖維好處與挑選原則. 膳食纖維是什麼？對消化道有什麼好處？ 膳食纖維（Dietary fiber）是指無法被人體消化吸收的非澱粉多醣碳水化合物， ...

#32. 富含膳食纖維的食物有哪些？ - 台灣癌症基金會

富含膳食纖維的食物有哪些？ 五穀類：包含米、大麥、玉米、燕麥、小麥、蕎麥、裸麥、薏仁等豆類：包...

#33. 紙纖維棒補充包 - Serene House

紙纖維棒補充包. 紙纖維棒搭配守護者旋風精油機，即刻享受純淨清新的美好空氣。 全店，全館消費滿1799元免運費. NT$299. 數量. 加入購物車. 立即購買. 商品預購中.

#34. 膳食纖維是什麼？原來補充膳食纖維有這3大好處 - 健康研究室

近年來，許多保健食品廣告紛紛強調膳食纖維的重要性，但你知道膳食纖維是什麼嗎？膳食纖維是來自植物性食物的成分，因為無法被人類的消化酶分解，所以保留了完整的營養 ...

#35. 膳食纖維是什麼？需要額外補充嗎？

因為很多天然食物中都含有水溶性或（和）非水溶性膳食纖維，理論上三餐正常飲食、營養均衡，每天確實吃到足量的穀類和蔬菜水果，應該不必再額外補充。

#36. 膳食纖維怎麼吃，我吃足夠了嗎 - Ui健康

(以38g計算)膳食纖維（Dietary Fiber)是食物中無法被人體消化的剩餘物， ... 想要改善腸道菌叢，除了補充益生菌，還要多吃可以讓這些益生菌生長 ...

#37. 身體吸收不了仍要多吃菜？營養師解答了「4習慣」補充膳食纖維

無論醫師或營養師，總是呼籲大家要「多吃蔬菜水果」。不過，人體其實無法分解、利用纖維素，那為何我們仍得多吃菜？營養師就點出纖維質對身體的好處， ...

#38. 膳食纖維好處有哪些？透過飲食結構，補充膳食纖維 - 有其田

改善飲食結構，多吃蔬果、全穀，補充膳食纖維好處. 根據台灣衛生福利部國民健康署於2018年公布的《全民健康狀況調查報告》，台灣 ...

#39. 膳食纖維多補充 - 嘉義縣衛生局

膳食纖維多補充 ... 今天吃的#膳食纖維足夠嗎？ 成人/兒童依身體活動量強度，每日建議攝取量為23~38克。 快來跟著「我的餐盤」均衡！

#40. 荃贏全美天使神纖子一盒20入鳳梨口味雙重膳食纖維腸道蠕動 ...

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#41. 膳食纖維是什麼？功效有哪些？水溶性與非水溶性膳食纖維差異

Fibersol-2屬於水溶性玉米纖維，結構不易被人體消化分解。 ... 平時攝取膳食纖維較少的人，應從低補充量開始補充，避免產生消化副作用。

#42. 補充包- 不可絲藝增髮纖維官方網站

不可絲藝採用市面最新「第二代純植物纖維」，每根纖維均為0.4毫米長度且粗細一致， 且每根都大於頭皮毛孔6倍 ... 【買三送一】不可絲藝增髮纖維粉- 補充包15G (灰白色).

#43. 健身不能不知道膳食纖維！如果你不知道，就讓我們告訴你吧！

膳食纖維中的果膠能在腸道中包覆住醣類，從中延長食物在腸內停留的時間，讓食物不會馬上被消化素分解吸收，大大的降低了葡萄糖的吸收速度，用餐後血糖不會 ...

#44. 膳食纖維- 維基百科，自由的百科全書

膳食纖維（英語：dietary fiber）是指不能被人體消化酶分解、固有且完整的植物源食物 ... 或合成得到、同樣不可消化、但對人體生理有益的多醣，常加入食物中作補充劑。

#45. 嘉寶果舒纖飲(30入/粉末)｜補充膳食纖維GBL酵益專賣店 - 益生菌

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#46. 2023最新10款超有效膳食纖維專業推薦 - 良品工研所

10. 人生渡邊健體膳食纖維顆粒1盒(21包/盒). 優點/特色. 活性小分子水解膠原蛋白. 葡萄糖胺和軟骨素補充軟骨基質.

#47. 一日三份蔬菜不夠？減肥膳食纖維要吃多少？6大想瘦必知的高 ...

營養師告訴你，除了蔬菜和水果，想瘦必知的六個高膳食纖維食物，讓你有飽足感又 ... 你確定你補充膳食纖維粉、纖維素粉，就等於有吃到足夠的纖維量？

#48. 優質纖維如何吃 - 高雄榮總

與膨脹能力，尤其水溶性纖維在上消化道停. 留的時間延長更久。 * 預防便秘：膳食纖維具有調節腸道之功能，. 如促進腸道蠕動，軟化與增加糞便的 ... 些纖維粉來補充。

#49. 《吃錯了，再營養也不夠》 補充膳食纖維不用硬吃咬不動的菜

但民眾卻可能因為沒有合併補充適量水分，反而加重便秘等問題。 營養師表示，蔬菜不一定是越「老」才代表膳食纖維越多，一些有黏黏稠稠感覺的蔬果 ...

#50. 光吃菜不夠！5技巧增加膳食纖維攝取，助消化、增進腸道健康

迷思2. 便秘時，多補充膳食纖維就能幫助排便？ 攝取膳食纖維一定要喝足夠的水 才真正有助排便. 提到膳食纖維，大多數人的腦海中都會浮現 ...

#51. 嗯不出來！4種高纖蔬菜，輕鬆吃補足纖維 - 李婉萍營養師

多吃青菜，能攝取到足夠的纖維，改善便祕，聽起來很正確，對吧！ ... 兩公分）；另外，乾香菇的膳食纖維含量也很高，只要兩朵也能補充到3公克纖維，有 ...

#52. 膳食纖維是什麼？如何補充？一篇帶你掌握膳食纖維好處與挑選 ...

膳食纖維雖然只會通過消化道而不會被人體吸收，卻是消化道益生菌重要的食物來源，還能促進消化道蠕動，幫助排便。了解膳食纖維對消化道的好處，掌握補充 ...

#53. 小林製藥膳食纖維補充30包入減肥 - 小熊藥妝

[商品描述] 這款商品添加了熱門的減肥成分L-肉鹼和BCAA（異亮氨基酸、支鏈氨基酸）的新配方。每包含有約2顆生菜的膳食纖維，而且幾乎沒有味道和氣味，因此不會影響您 ...

#54. 纖維素 - 教育部體育署

長久以來，膳食纖維（dietary-fiber）一直被認為不會被人體所消化，而僅為 ... 不愛吃青菜水果，那麼在補充膳食纖維食品的同時，要記得多喝水，補充礦 ...

#55. 大專校院推動增加攝取富含膳食纖維食物教學資源參考手冊(草案)

一般民眾都知道現代的飲食型態過於精緻，應在飲食中補充膳食. 纖維，且最好的方式便是攝取富含膳食纖維的食物。但許多人一聽到. 含膳食纖維的食物只會聯想到蔬菜和水果 ...

#56. 便秘與膳食纖維

4. 適當的補充寡糖(10 克/天左右)，亦可改善便秘症狀，不宜過量，因過量. 會導致腹瀉。 Page 2. 高血壓門診衛教室. 5. 判斷膳食纖維攝取是否足夠 ...

#57. 膳食纖維是什麼？看懂6大好處及食物推薦，營養師帶你聰明吃

膳食纖維可以幫助消化、促進排便，對人體來說是非常重要的營養素，但你知道除了幫助腸道健康之外，膳食纖維對人體還有哪些好處嗎？想補充膳食纖維又該 ...

#58. 如何补充膳食纤维？多吃这六类水果或许有帮助 - 搜狐

如何补充膳食纤维？多吃这六类水果或许有帮助 · 1、浆果类水果. 浆果类水果（如葡萄、草莓、树莓等）可以说是最让人喜爱的水果种类，其中的树莓或黑莓每杯 ...

#59. 【健康】上班壓力大？不愛吃蔬菜？排便問題好困擾！增加膳食 ...

便秘是現代人的文明病，營養師將在這篇專欄中，解析便秘的問題，並分享如何以飲食和補充品的方式快速改善便秘！ 蔬菜水果與膳食纖維攝取未達標，導致便秘 ...

#60. 吃蔬果補充纖維，為什麼還是會便祕呢 - Facebook

吃蔬果 補充纖維 ，為什麼還是會便祕呢 專家表示水分才是關鍵喔 #便祕#纖維#水分攝取#益生菌#楊淨宇#余政鴻#楊晨熙#趙正平白家綺療癒女聲Angel- ...

#61. 長庚醫訊 長庚紀念醫院

32歲張小姐是辦公室上班族，工作時久坐於電腦前，因工作忙碌很少喝水，下班後覺得很累，很少運動；平日三餐在外，偶爾會買瓶裝蔬果汁來補充纖維。

#62. 膳食纖維「體內清道夫」：提升代謝，維持腸道健康 - 護力養

補充 膳食纖維不只是順暢的關鍵，更是促進新陳代謝的幫手，同時也是腸道益生菌的食物來源，對我們的健康有很大的助益。膳食纖維有分成「水溶性」與「非水溶 ...

#63. 佳膳® 纖維營養補充品(800克) - NESTLÉ HK eShop - 雀巢香港

[message] 原產地：德國包裝規格：1 x 800 克[/message] 佳膳® 纖維營養補充品是均衡配方，含有益菌生纖維，有助維持腸道健康。優質乳清蛋白質，更有多完維他命及礦 ...

#64. 什麼是膳食纖維？最能幫助腸胃蠕動的膳食纖維食物有哪些？

膳食纖維是無法被人體消化酶消化和吸收的碳水化合物，包含纖維素、果膠、 ... 纖維容易攝取不夠，所以可以藉由一些補充品來補充纖維，例如綠量每一包 ...

#65. 【兩爬專用】 纖維綜合維生素25g

... (粗蛋白9.2%、中洗纖維63.8%、酸洗纖維37.9%)、綜合維生素□ 產品特色：提供草食性兩棲爬蟲類補充纖維素及維生素使用，補充長期單一餵食飼養下容易缺乏的重要元素， ...

#66. 吃錯讓嗯嗯更不順！韓國專家：補充纖維吃法這樣才對| 早安健康

另一方面，由於水溶性膳食纖維能夠溶在水中，在幫助腸胃蠕動的同時，也能夠讓糞便更加柔軟。此外，水溶性膳食纖維在消化時體積會膨脹，降低其他食物分解成 ...

#67. 膳食纖維分2種，想防腸癌該吃哪一種？胃腸科醫師推薦「7大護 ...

天天五蔬果只是攝取膳食纖維的基本款，女性最好增加攝取到七樣蔬果，男性九樣，且蔬菜要多於水果。 萬一正餐沒能吃到蔬果，建議補充含車前子、奇亞籽成分 ...

#68. 補充足量纖維遠離富貴病 - 人間福報

然而，在營養師高敏敏眼中，富貴病其實還有四種，包括胃食道逆流、便祕、體脂肪增加、胃腸消化不好，預防之道必須從少肉多菜、補充膳食纖維做起。

#69. 益富益纖-黃豆膳食纖維| 益富-專為國人研發的成人營養品益富

黃豆纖維：良好的膳食纖維補充品∕雙效合一：水溶性+非水溶性膳食纖維∕促進腸道蠕動，使排便順暢∕幫助維持消化道機能.

#70. 補充纖維- POYA Buy 寶雅線上買

POYA Buy 寶雅線上買為您打造精采生活！提供補充纖維相關商品便利的線上購物體驗，讓您一次購足所需的補充纖維等生活用品。

#71. 什麼是膳食纖維？了解膳食纖維的好處邁向順暢人生

你今天蔬菜水果足夠了嗎？研究顯示，高達九成以上國人膳食纖維攝取不足。但你知道膳食纖維又是什麼？對身體有什麼幫助？該如何補充才足夠？

#72. 纖維粉 - 原自天然

纖維 粉. 忙碌又外食的你，膳食纖維輕鬆補充. 原自天然 ·水溶性膳食纖維幫助排便順暢不困擾·日本專利技術， 食用多元不侷限·加水、飲料或入湯，口感不黏稠. 優惠售價.

#73. Top 100件補充纖維- 2023年7月更新- Taobao - 淘寶

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#74. 超級纖維

想要簡單、快速、方便地補充水溶性纖維，以前，我們會補充洋車前子、菊苣 ... 超級纖維phgg 是從豆科植物的水解物中萃取，根據研究發現，每天補充7至 ...

#75. 力素膳食纖維(全水溶) - 藻安生技

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#76. 攝取足夠的膳食纖維，腸道好健康 - 台灣營養

膳食纖維（英文：Dietary Fiber）指的是一種植物性碳水化合物，與其他碳水 ... 目前市面上也有許多種膳食纖維補充品，用於增加食物的纖維含量。

#77. 排便不順，光吃菜沒用！營養師：外食族，你更該吃的是「這2 ...

外食族如何攝取膳食纖維？ 保健食品也能補充膳食纖維. 根據衛福部指出，成人每日建議攝取大約20～35公克的膳食纖維，你每天都有吃足夠的膳食纖維嗎？

#78. 纖維嚼片| 機能保健系列

13種植物纖維配方，每錠提供1.7g膳食纖維。

#79. 纖維佳100%膳食纖維 - 雀巢健康科學

立攝適系列 · 【快凝寶】食物增稠劑 ; 纖維佳. 膳食纖維 ; 飲沛 · 一般食品營養 ; 佳易得. 重症營養補充 ; 愛速康. 管灌適用.

#80. NUTREN® FIBRE 佳膳® 纖維 - 雀巢健康科學

佳膳 ®纖維營養補充品是均衡配方，提供豐富膳食纖維及益菌生纖維，有益腸道健康，或有助改善便秘等問題，更有26種維他命及礦物質。適合關注腸道健康的人士、長者或因 ...

#81. 【膳食纖維推薦】2023最新10款膳食纖維排行！膳食纖維怎麼 ...

從好幾年前就備受人們重視的「膳食纖維」，除了可以為人體補充營養、促進消化，更能改善便祕、幫助減重！不管放在哪個時代都是保健方面最實用的植物原食物成分～不過， ...

#82. 芯漾生醫膳食纖維補充劑100g-綠杏健康力線上購

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#83. 威德清涼果凍(纖維) - 台灣森永製菓股份有限公司

in Jelly 單入裝. 介紹說明. 低卡補給，迅速補充膳食纖維，外食族的好夥伴，纖活in！ 《產品特色》 膳食纖維可促進腸道蠕動，改變腸道菌相，更是益生菌的營養來源，使 ...

#84. 「Fibryxa(粉粒)」水溶性膳食纖維( 3g × 30包/ 盒 )

膳食纖維分為水溶性和非水溶性兩種，在人體內的作用不同，因此需要均衡攝取。補充膳食纖維，也許會聯想到地瓜、糙米及各種蔬菜水果。但是您知道嗎？能直接從食物中攝取到的 ...

#85. 【開箱-保健】日本製補充膳食纖維首選 賢者之食桌 方便加入 ...

平常你飲食均衡嗎? 我自認有時候真的會攝取不夠的纖維外食也容易吃下過多的糖分和油脂吃不到一天所需的膳食纖維我後來發現其實不只是我許多的報導都 ...

#86. 膳食纖維粉補充的價格推薦- 2023年8月| 比價比個夠BigGo

膳食纖維粉補充價格推薦共41筆商品。包含36筆拍賣、7筆商城.「膳食纖維粉補充」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！

#87. 避免痔瘡的飲食習慣 - 鍾雲霓醫師

除了纖維類食物，配合食用優格或喝優酪乳，適量補充益生菌，也可以避免便秘，預防痔瘡產生。 • 多喝水，喝水加上規律運動是預防痔瘡的基本方法。以一般茶杯大小來估算， ...

#88. 假日吃到不敢站上體脂機了嗎？趕快來點高纖維食物讓消化道 ...

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#89. 哪些人群需要多补充膳食纤维？快来看看有没有你！ - 知乎专栏

膳食纤维是什么？在有些人眼中，它是不易咀嚼消化的蔬菜“筋”，也有人认为它就是粮食和水果皮。 从科学定义来讲，膳食纤维是指不能被人体消化酶分解、 ...

#90. 【主題菜單】 過年大魚大肉，也要補充膳食纖維! 就看『高纖 ...

過年只吃大魚大肉，就會缺少纖維的補充，導致便秘腸胃不適等問題。本期愛料理主題菜單將為大家精選出富含膳食纖維的食物，不只綠色蔬菜有纖維， ...

#91. 常常在馬桶上思考人生？五種高纖食物讓你便便不再塞車！

纖維含量較高的蔬菜有部分菇類如鮮香菇、金針菇、洋菇，與口感較粗的牛蒡、韭菜，另外青椒、番薯葉、秋葵、四季豆等，每100g纖維含量都大於3公克，是補充纖維質的好 ...

#92. 缺少膳食纖維居然會引起腸道發炎? 簡單3招補充膳食纖維

研究發現，高纖食物能降低心血管疾病、糖尿病及癌症等風險；膳食纖維亦能幫助腸道益生菌生長，預防、延緩便秘，維持腸道的健康。營養師提醒您，若無法補充 ...

#93. 喝水能補充纖維？台首瓶「膳食纖維」氣泡水問世！ - 工商時報

瞄準健康飲品趨勢，繼可口可樂上周發布「可口可樂纖維＋」後，台灣飲料大廠黑松26日也發布「FIN纖氣泡水」，搶進國內一年約10億的氣泡水市場， ...

#94. 喝纖維飲料就能減肥？ - 天下雜誌

檢視訴求油切、瘦身、促進腸道作用的纖維飲料，想瘦身真能仰賴「喝的」 ... 凍膠纖維，或是暗示可減肥塑身的纖維茶飲，再再提供方便速成的纖維補充 ...

#95. 便秘｜補充纖維質後仍然便秘？醫生提醒補水要小口喝8食物助 ...

不少人都有便秘的困擾，尤其天氣悶熱也容易造成便秘。中醫師提醒，氣溫一高，水分散失快、流汗多，身體就很缺水，一旦喝水不夠就容易便秘。而補水也.

#96. 因而導致益生菌、膳食纖維、酵素等營養攝取不足 - Gemma 杰瑪

額外補充保健食品的關鍵一：飲食不均. 擺盤精緻的餐點，不僅看起來賞心悅目，更加令人食指大動；吃到飽的火鍋、燒烤 ...