男過四十易有中年危機🤭例如力不從心、肌肉痠痛、體力變差、健忘等，其實與腎氣衰退有關。腎是人體全身陰陽的根本，是人體的先天之本。除了以食療補腎，亦應把握三伏天做艾灸，能溫經通絡，直接將元陽之氣輸送到腎腧，達到培補陽氣，益其真陰的效果。
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