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六月勘查了觀霧與梨山，兩處高地訓練訓練環境，從14度的高山下山⛰️，總是不適應台北的高溫、高濕的天氣🥵 訓練除了自我催眠、自娛娛人的撐下去，我都喝 #櫻桃王 的櫻桃汁，#喝多酚_生活更多紛
戶外長時間紫外線曝曬⚠️
教練都叫你練壓力好大⚠️
跑起步來膝蓋酸酸軟軟⚠️
睡眠有困惱腸胃消化差⚠️
英國田徑週刊 Athletes Weekly 報導：「飲用蒙特羅西酸櫻桃汁，提升運動表現、並幫助恢復。」JULY 18. 2019
喝櫻桃王+冰氣泡水，讓我彷彿回到14度的高山⛰️
太開心啦🥳
（喝了不會跟我一樣瘦，還是記得保持訓練喔！）
#感謝PB洢R學員照片支援
#團購優惠私訊小編
#ProductofUSA
第一次到觀霧國家森林遊樂園-
園內的住宿選擇只有觀霧山莊，訂房難度跟太平山莊、翠峰山屋一樣有五顆星，屬於超級難入住等級，也因為如此，訂到房會讓人有一種中獎的感覺，嗯！我們上個週末就中獎了!!!!!😆🎉
觀霧一共有6條步道，想要全部拜訪得住上幾天才能收集完畢，兩天一夜行程裡我們累積3條步道：
☑️雲霧步道/全程846公尺的環狀棧道，是園區內最親民簡單的步道。
☑️蜜月小徑/全程450公尺的原始森林路徑，像是開胃菜的小徑，出口可以連接主菜「檜山巨木群步道」。
☑️檜山巨木群步道/全程四公里，大致上平緩好走，風景迷人，接近最尾端的巨木群步道才會有點難度，印象深刻的是2號巨木的折返點，迎面而來大都是呈現眼神死加上哀聲連連的背景聲，但爬完這段大家就恢復正常了😂
我們還沒收集到的步道：
⬜️觀霧瀑布步道
⬜️榛山登山步道（園區內難度最高步道）
⬜️賞鳥步道
觀霧的空氣非常非常非常的好，來這裡光是呼吸就值回票價了！遇到好天氣的夜裡，「仰頭看星空」是絕對不能錯過的浪漫安排，整片天空佈滿點點繁星，喔～夢幻極了！
不過要到這麼美的地方也沒那麼簡單，抵達觀霧唯一的大鹿林道路面很窄，會車難度跟訂房一樣😂
還有唯一美中不足的是：山莊的便利商店沒有賣泡麵😂
阿里山櫻花最前線(2020/03/09)
當阿里山花季於3月10日正式登場，宣告賞櫻主戰場即刻起聚焦於阿里山國家森林遊樂區，直到4月10日花季結束，甚至是4月下旬，將會有單瓣、重瓣等超過20種櫻花輪番接力盛開，加上蒸汽主題列車、綻放舞櫻主題列車及各區間正班車，阿里山櫻花及小火車組合的各種畫面，正等待著大家尋覓探訪。
目前阿里山的賞櫻主角首推霧社櫻，特別是阿里山木蘭園的霧社櫻，雖然氣勢不若觀霧版的巨大壯觀，但是從木蘭園經過，很難不被吸引，強烈建議從木棧道各個角度來觀賞霧社櫻的多重面貌。霧社櫻的推薦景點為；木蘭園、工作站、沼平車站、森之道。
其次，花季登場當然不能忘了吉野櫻，特別是染井吉野櫻的櫻王，目前花況約三成左右，本週會超過五成，若天氣回暖高溫，甚至會超過七至八成。
遊樂區內其他的染井吉野櫻，在阿里山賓館、派出所、祝山觀景台都只是零星初開，預估一週過後，才會逐漸進入盛開期。
本週推薦賞櫻景點是阿里山工作站，除了霧社櫻、唐實櫻、緋寒櫻外，吉野櫻還有染井吉野及一般吉野，主要分辨是花形、花梗纖毛及樹形等特徵，此外還有其他的粉色系不知名的櫻花，將整個工作站週邊妝點成花花世界。
分享3月9日實地拍攝的最新花況，歡迎分享。
敬請支持賞櫻三不：不拉扯枝條、不踩踏根部、不亂丟垃圾。
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