關於減肥！
我一向都係人稱澱粉質國嘅公主，
因為我好鍾意食飯，
係由於細個俾阿嫲撐大咗個胃，
因為細個真係好瘦，
好似無營養咁🤣
阿嫲怕被人話佢虐待我，
俾埋開胃丸我食！
就係咁，
我以前一個lunch可以食晒2個飯盒（真）
一個晚餐食2碗飯，
但都可以好瘦，
到咗33歲都仲係106磅，
我168cm高，
其實都幾瘦！
但生完BB之後再加上年紀，
新陳代謝慢咗，
就肥咗好多啦！
生完都147磅，
經過一輪努力，
又運動又節食,
都係去到124度，
就算初期食少啲澱粉質都唔識瘦！
所以後來我恨心一下cut晒佢，
再加埋食supplement~
我唔洗一個月內由124磅減到114，
但可能年紀開始大同生過小朋友，
皮膚組織出現過撕裂！
減得太快！
竟然即刻有頸紋同皺紋🥲
同望落去老咗！（自己好覺）
所以我由大約拍《靚媽圍爐》開始，
就放肆食！
慢慢升返118磅！
到最近開心放咗個長假再放肆食，
Cut晒所有瘦身supplement ，
毫無顧累食！
我而家肥返去124磅啦！
我目標係要肥返，
之後再用另一個長遠嘅減肥方法，
可以慢慢瘦，
一路做住美容treatment ，
再加運動同健康食，
又想可以繼續食澱粉質嘅餐單！
我要搵個等自己唔好軟賴賴無力湊仔，
同埋唔想成日咁攰嘅方法！
喺夏天前變返fit!!!!!
大家同我一齊行啦！
寫咁長係解釋下點解無再生酮，
同埋肥返嘅原因～～
因為都幾多人問，
其實係一見到皺紋即刻要食返肥啲🤣🤣
#趁住肥
#努力拍片分享今次嘅減肥過程
#希望我做到啦
#夏天要瘦
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