之前報名參加左 「Stanley Plaza x FOODSPORT 食物救援-城市定向挑戰賽」 @foodsport_hk 🙈經過多次延期🤣終於係2021年以虛擬定向既方向順利完成啦🥰好多謝大會既安排🙆🏻♀️現場見到好多狗狗既主人都齊齊玩💕仲識左好好人既主人添😆赤柱既氣氛真係唔錯👍🏻用個apps去玩定向都算幾有心思🌷而今次活動既捐款仲可以為社區内有需要的人士及被遺棄狗隻提供食物支援及關懷💪🏻好有意義☺️完成左比賽除左有靚靚獎牌同埋禮品包😝🤤🤤🤤❤️
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📍Stanley Plaza @stanleyplazahk
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過121萬的網紅噪咖EBCbuzz,也在其Youtube影片中提到,更多〔訂閱Youtube頻道〕▹▹ https://www.youtube.com/channel/UCfMiXMUBXxWiVrcXw2GV92g?sub_confirmation=1 我們倆划著船兒採紅菱~ 喂不是啦(冏) 是大佳河濱公園親水體驗活動瘋狂一夏玩水趣又來囉! 今年除了有基礎的獨木...
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跟著愛麗絲做運動 在 愛麗絲夢遊香港 Facebook 的最佳解答
之前分享過疫情期間留意多左自己既健康🤣想健康d?當然唔少得呢個好幫手😍就係 #TANITAHK 既 #BC402 #體組成磅🙊上磅唔洗1分鐘就可以有齊身體10個數據🙆🏻♀️仲要可以連接apps睇番👍🏻既可以唔洗成日踎低起身🤣又可以設定個人體重目標⭐達到 #增肌減脂 既效果💪🏻 Apps裡面既圖表分析好詳細🐒可以自選兩個數據比較多達一年內的變化🥰🥰🥰🤤
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#TANITA 係 #日本品牌✨除左係第一間出體脂磅既公司😆佢地既出品嚴格品質管理,講求磅既準繩度🌻另外🌱我地除左focus係幾重之外🙆🏻♀️值得留意既係我地既體內年齡❤️我既體內年齡比我既年齡細7歲🙈希望之後都keep到年年18歲啦😎
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💡體組成磅只有A4 size 大小🌸方便收納🤤而且仲設有3年保養😍香港代理會跟進產品上任何問題😆有好好既品質保證😛
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❇️最後好想同大家講😛千祈唔好怕上磅🥳上磅可以更加了解自己身體狀況👍🏻培養番一個良好既生活習慣🏃🏻♀️定期上BC-402 體組成磅做測量🔍留意著自己既身體變化
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📍Hong Kong
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跟著愛麗絲做運動 在 愛麗絲夢遊香港 Facebook 的最佳解答
一號風波前夕既好天氣🥰今次好大浪🤣所以努力左好多次都未敢放手🙈呢項運動的確係有佢既魅力😍跌左就企番起再黎過🔥冇人知幾時會成功😆途中都可能會淆底🐒不過當願意嘗試🌊💪🏻總有一日可以獨當一面❤️☀️☀️☀️
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📍Sai Kung
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跟著愛麗絲做運動 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的最佳解答
更多〔訂閱Youtube頻道〕▹▹ https://www.youtube.com/channel/UCfMiXMUBXxWiVrcXw2GV92g?sub_confirmation=1
我們倆划著船兒採紅菱~
喂不是啦(冏)
是大佳河濱公園親水體驗活動瘋狂一夏玩水趣又來囉!
今年除了有基礎的獨木舟與SUP立槳體驗外
還有進階版的獨木舟課程及挑戰活動,只要預約報名參加
就有機會一起參加挑戰三公里長距離划程
想要學會更專業的水上自駕及安全自救
就快跟著愛麗絲一起來體驗吧!
進階獨木舟體驗報名🏄♀️
https://crazysummer.e-event.com.tw/
#in編:原來教練也是跳舞高手啊(笑趴)
#瘋狂一夏玩水趣 #大佳河濱公園親水體驗 #臺北市政府體育局
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〔噪咖強打精選〕
來噪咖變美吧▹▹https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmfUBHm30iAkNco9dBJBmEo6
情侶大小事系列▹▹https://www.youtube.com/watch?v=VeaHXreu1tI&index=5&list=PL1emYL6aPhmeZS7-cMC4_eZEEChvm7qRo
做吧!噪咖系列▹▹https://www.youtube.com/watch?v=99V5scB5UeE&list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W&index=7
只有妳知道系列▹▹https://www.youtube.com/watch?v=eKa1pde6ouY&index=2&list=PL1emYL6aPhmcTyzxsgXmqpWqoVnHpo6j4&t=0s
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跟著愛麗絲做運動 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳貼文
EMSCULPT肌動減脂是一台醫美機器,主要是用來體型雕塑,今天這一集要來科普EMSCULPT肌動減脂跟MS肌肉電脈衝刺激有什麼不同?這兩台機器的差異在哪裡!
#EMS(EMS,Electrical Muscle Stimulation)就是所謂的肌肉電脈衝刺激,據說只要運動1次20分鐘,就可以達到傳統運動3小時的效果,這是真的嗎?
EMS每個人都適合做嗎?
EMS施作時有什麼需要注意的地方?
這次莊盈彥醫師來講解『電脈衝原理』及黃韵婷醫師使用EMS的體驗感想!
大家如果有任何疑問可以在下面留言跟我們說喔~
#EMSCULPT #肌動減脂 可以訓練臀大肌來快速收縮,並且增強臀大肌的力量,可以讓臀部的外觀往上提、翹,所以也可稱這個為翹臀機►►https://reurl.cc/QdKq5b
延伸閱讀-『Emsculpt肌動減脂 』讓你躺著也可以增肌減脂►►https://reurl.cc/QdKq5b
延伸閱讀-『#愛麗絲電波』#除皺紋、#體雕 的好幫手►►http://bit.ly/2POngnL
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延伸閱讀-#皮膚鬆弛 的救星『#鳳凰電波』►►https://tinyurl.com/qvpzc5p
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跟著愛麗絲做運動 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的精選貼文
易瘦體質是人人都想要的,要怎麼做可以不餓肚子,每天開心愉悅的可以擁有健康的易瘦體質,甚至還不容易老化,這集跟大家分享,吃不胖的祕密,你該怎麼做比較好!
正確飲食能有效減脂,但增肌必須要有正確的運動,並不是多吃些高蛋白,肌肉就會變大!
今天邀請到謝興霖醫師(內湖謝小兒科診所院長)來跟大家聊聊怎麼樣吃的健康,要如何吃、吃什麼才能擁有健康的 #易瘦體質 跟漂亮的肌膚,讓你不容易老化喔!
今天莊盈彥醫師與謝興霖醫師會一一為你解答。
最後大家一起跳跳他獨創的滑步舞,很簡單的增加肌肉有氧運動 一起邁向健康美麗的人生。
這個簡單又不累的運動,讓你開心愉悅地跟著我們一起得到一個健康又美麗的身體吧。
延伸閱讀-什麼是 #老化►►https://reurl.cc/zmmWN
延伸閱讀-什麼是 #皮膚鬆弛►►https://reurl.cc/7663d
延伸閱讀-什麼是 #臉部下垂►►https://reurl.cc/pQQxa
延伸閱讀-什麼是『#光耀BBL』►►https://reurl.cc/A1jdrY
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※逛逛莊醫師蝦皮:
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跟著愛麗絲做運動 在 愛麗絲的生酮筆記- 愛麗絲的經驗談 《卡關大攻略》 自從粉專 ... 的推薦與評價
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跟著愛麗絲做運動 在 家中臀部、核心訓練|跟著May練翹臀|女性翹臀計畫EP-04 的推薦與評價
來跟著May一起做運動,教你家中也可以超級累的臀部課表。May IG : https://www.instagram.com/may8572fit/Team Joined翹臀圈:https://goo.gl/skHLea ... ... <看更多>
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