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✨終於可以享受甩尾的樂趣！
https://youtu.be/dZSK4q2TyGA
若宸、若芊和若蒂在 #二歲八個月大 的時候
就已經 #很會騎腳踏車 了！
但 #若軒怎麼還是不會騎呢？
在這個過程中～
媽咪發現若軒的 #右腳較無力 且 #跳立動作有些問題。
觀察了將近半年，似乎沒有改善。
所以，我就帶她去 #看復健科。
檢查後發現若軒的 #膝反射增強，#疑似脊椎受傷，
所以安排物理評估。
評估後確認有問題，接著直接安排物理治療。
物理治療一個多月之後，
感覺她的 #進步空間很有限，
所以媽咪就帶若軒去 #整脊。
整復師說若軒 #右腳外翻、#出現長短腳
加上 #右側骨盆有移位 且有 #輕微脊椎側彎 情形。
經過 #幾次整脊 之後，#繼續搭配物理治療，
沒想到在短短的一、兩週之內，
#若軒居然會騎腳踏車了耶！實在是太棒了！
最近看到孩子們的一堆小問題都能一一被解決
心情變得很開心！終於可以輕鬆下來了！
3Y7M22D
#quadruplets #四千金 #四胞胎 #4つ組 #日常
#若軒 #早療 #物理治療
脊椎側彎不只是外觀不佳，甚至會威脅健康！長期使用電腦、手機，而且經常保持固定姿勢、反覆使用某側手腳的人，可能都有輕微脊椎側彎的問題。另外，青春期正在發育的兒童和青少年也最容易得到脊柱側彎；惡化速度也比其他年齡層來得快。衡觀診所復健科醫師汪作良教您日常脊椎檢查，若發現有左右不等高的現象，應即刻就醫檢查，判定嚴重程度，盡早治療，別錯過了黃金矯正期~
從沒想過僵直性脊椎炎的我，有天可以達成圓圓的輪式。
瑜伽練習大家總說要不執著，但嘴巴說簡單，正真從心裡做到保持練習又不執著卻不簡單。
而幫助我們真正不執著的方法，我覺得是了解自己的身體以及知道正確的練習方式。
像我知道我的身體有僵直性脊椎炎以及輕微脊椎側彎，所以我從不勉強亂凹我的身體，我也不追求有天手能碰到腳或頭碰到腳。同時我也透過學習知道很多正確練習的方法，而就是因為知道方向了，我反而就不著急，每天也是做簡單的基本練習然後就開始教課，反而教課還會教有效一點的方法，像今天比較有空才特別練一下後彎。
沒有很深，但完全不會不舒服，知道走在對的方向，才更容易打從心裡不執著。
人生不也是這樣嗎？
比起成就什麼，知道自己走在對的方向更重要啊。
#麻將桌後彎日記
#後彎 #無痛後彎
#backbend #xinyoga
#Kensyogalife
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追蹤FB：https://www.facebook.com/quadruplets20171204/
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#quadruplets #四千金 #四胞胎 #4つ組 #日常
#若軒 #早療 #物理治療
你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀？
嚐試過刮痧、拔罐、推拿、針灸、整脊等各類民俗療法卻情況依舊？
那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。
由已演講超過三千場的脊椎保健達人－鄭雲龍老師自費錄影，並無償在網路上大公開！
讓你了解如何真正的擺脫腰酸背痛與預防各種脊椎病症！
想知道到底是身體哪個部位出問題嗎？請參考脊椎檢測系列影片，12個手法無藏私大公開：http://goo.gl/IQsmnV
--更多資訊--
如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術，讓自己更快速改善腰酸背痛，且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性，歡迎報名鄭老師所規劃、開設的「健康自脊來-強背團體班」研習課程︰http://bit.ly/2zL7fF6
不過課程目前集中在台北及台中開課，其他地區的朋友可透過線上商城購買鄭老師的著作學習相關內容。
《健康，自脊來》︰http://goo.gl/fhAby8
《好姿勢，救自脊》：http://bit.ly/2NVRW5u
內容即「健康自脊來-強背團體班」教學，雖然仍無法取代實體課程親身體驗與專業教練動作指導的價值，但透過結合最新QR code技術，讓你隨時能上網觀賞對應動作教學影片，就像是買了小型課程一樣，絕對超值。
身體智慧官網：http://www.bodylearning.com.tw/
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